NORAH


NORAH
 Share

Recommended Posts

... synes jeg havde DOMS i ryggen igår - men det havde jeg ikke sammenlignet med i dag :crazy:

Den sidder lidt anderledes end den plejer... nemlig der hvor vi lagde træningsfokus - midt og nedre lat-muskel ... NIIIIICE :4thumbup:

Skulle tro det min ryg du beskriver :blink:

Kroniske smerter under min PW.... Det sidder bare i HELE ryggen, men dog mest i den midt og nedre lat-muskel som du beskriver... og får så nemt krampe....

... uuuhhhh - I morgen trekant med 2 lækre blondiner :firebounce::yahoo:

Glæder mig så meget :wub:

Næste uges program kommer til at hedde

Mandag: Skulder, triceps, læg, mave

Ej, synes ik helt jeg har styr på vores program for tiden... Kunen jo så godt have undladt lægtræning idag... !!

Men pyt, tager ikke skade af lidt ekstra lægtræning...

Ses imorgen

Kram

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 221
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Hej Linis

Vil da også håbe at min konkurrencegejst kan overføres på job :4flex:

... og sikken et FLOT :w00t: tilbud at få - kunne meget vel være at jeg tager dig op på det!!

Pt. går jeg rent faktisk og overvejer at søge stilling på en cardiologisk fra januar såfremt jeg også kan deltage i stuegang og indlægge patienter (gider ikke kun ansættes for at lave cykeltest!!) ... og så kunne det da være kanon at komme til Sverige og se hvordan tingene gøres deroppe!

Kunne godt overveje at flytte til USA (hvis Kragen altså vil med :innocent: ) og tage min hovedudannelse der... som udannet mediciner er man jo garanteret opholdstilladelse fra dag 1 :4thumbup: og der er en del flere pladser på hovedudannelsesforløbet OVER THERE :cool: og mine forældre har rent faktisk sagt at de gerne flytter med i alle de år vi er derovre (såfremt det bliver aktuelt) og passer børn (...også såfremt sådan nogle skulle dukke op på et tidspunkt :unsure: )

Hils din dejlige mand

KLEM

NO

p.s. Hvornår er du egentligt færdigudannet?

Jeg ville helt sikkert høre mig for hos min bror, hvis det var at du var interesseret :smile: Tror du ville synes lægene i Sverige er nogle hygge nogen - "fika" er f eks et MEGET vigtigt indslag i dagens arbejde og få ting går føre det... Så var forberedt på mange spisepauser :4mewantfood: Min bror er gammel ski,- og landevejløber samt padlet meget kanot og kørt cykel hele sit liv, men har stadigvæk en god hygge-dunk - tror de der fikapauser har skyld i det :tongue:

Det som jet synes er fedt med de klinikophold jeg haft i Sverige - kontra dem her i Danmark - er at de i Sverige kører MEGET hårdt på at man helt fra starten ikke skal presenteres som med. stud. eller lignende titel, men som en faktisk kollega. De har længe arbejdet for at komme væk fra den sindssyge hierarki der har været på sygehusene og man begynder kunne mærke det nu - Sahlgrenska i Göteborg var dok en undtagelse :nonono:

Kan godt forstå hvis du overvejer at tage din specialist i udlandet - det er jeg også blevet anbefalet fra en norsk og en fransk læge jeg mødt på klinikophold her i Danmark. Men hvis og hvor henne, det ved jeg ikke endnu. Kommer an på hvad Poul vil også, jo :smile:

Jeg er forhåbentlig færdig til januar om 1 1/2 år. Har holdt næsten helt fri dette semester og arbejdet og har nu søgt en højere stilling der hvor jeg arbejder. Hvis jeg får den, vil jeg prøve at tage de to blokker jeg mangler (neuro og Mor og barn) samt se hvis der ikke er en mulighed at finde en kandidatopgave af type 1 - d v s den som kun er en litteraturstudie. Fordi så ville jeg kunne skrive den samtidig som jeg arbejder. Der efter mangler jeg "kun" æmbetseksamen.

Er du færdig med din opgave? Hvis du er, hvad skrev du om?

Edited by linis
Link to comment
Share on other sites

:heartpump:DAGENS TRÆNING d. 25. juni

KL 7:45 - KREDSLØBSTRÆNING

POWERWALK / LØB

¤ 45 minutter

WEEEEEEEEEE :cheer: i dag var trekant dag med ingen ringere end bossen :wub: og jello girl :wub:

Maria var MEGET GLAD og optimistisk før træning :w00t:

25.juni_maria1.jpg

KL 16:00 - TUNGTTRÆNING

DB lateral raise

15 reps ¤ 2x5 kg

15 reps ¤ 2x7 kg

15 reps ¤ 2x9 kg

15 reps ¤ 2x10 kg

14 reps ¤ 2x12 kg

10 reps ¤ 2x13 kg

10 reps ¤ 2x13 kg

10 reps ¤ 2x13 kg

DB Skulderpres

15 reps ¤ 2x12.5 kg

15 reps ¤ 2x15 kg

10 reps ¤ 2x17.5 kg

12 reps ¤ 2x17.5 kg

10 reps ¤ 2x17.5 kg

Chins

8 reps ¤ BW

... og Kragen skal IKKE være hellig - han snakker sgu også en god del!! (hvis ikke halvdelen af tiden :tongue: )

25.juni_kragesnak.jpg

Upright row

12 reps ¤ 30 kg

12 reps ¤ 30 kg

12 reps ¤ 30 kg

12 reps ¤ 30 kg

... tror hverken mig eller Maria blev helt klar over hvad der gik i Nita på et tidspunkt :blink:

p.s. Hun arbejder på Kommune Kemi i Nyborg så måske hun igen har haft næsen i lidt for mange spændende kemikalier :blink:

25.juni_nita_abe1.jpg

Bagskuldermaskine

15 reps ¤ 30 kg

15 reps ¤ 30 kg

15 reps ¤ 30 kg

superset med...

Laterals, maskine

20 reps ¤ 40 lb

20 reps ¤ 40 lb

20 reps ¤ 40 lb

... og Maria fortsatte med at smile - måske Nita havde en andel i det??

25.juni_maria3.jpg

DIPS

30 reps ¤ BW

15 reps ¤ BW

10 reps ¤ BW

... sidste set super slow!

... Både Maria og Nita fik også lavet dips til den store guldmedalje og Nita fik endda vist at dips også kræver god tonus i numsen :bottom:

25.juni_nita_dips.jpg

Halfpress, smith

5 reps ¤ 27 kg

5 reps ¤ 37 kg

5 reps ¤ 37 kg

5 reps ¤ 37 kg

10 reps ¤ 37 kg

Triceps, arm ext. maskine

15 reps ¤ 50 lb

15 reps ¤ 62.5 lb

10 reps ¤ 70 lb

16 reps ¤ 62.5 lb

+ en endnu engang en HELVEDS MASSE KÆBE :blahblah::blahblah::blahblah:

... og NÅ JA - MARIA smilede hele træning igennem og endda ud af døren (men har ingen ide om hun sidder og græder på hotelværelset nu og hun bare er god til at holde fokusfjæs under træning :annoyed: :laugh: eller måske var det

slet ikke så hårdt alligevel i dag :rolleyes: )

Takker de 2 dejlige blondiner for et POKKERS GODT eksamensbreak :firebounce:

TJEK nitas LOG for flere pics

25.juni_nita_ryg1.jpg

Træningstid: 2 timer 30 min

... men OK fordi selskabet var så pokkers GODT :4winkkiss:

Da jeg kom hjem nuppede jeg lige et par pics af kragens guns... er jo ved at blive helt tosset med det mobilpic sjaaaaaw :ilovemuscle::wub:

25.juni_krage1.jpg25.juni_krage2.jpg

Edited by NORAH
Link to comment
Share on other sites

... tror hverken mig eller Maria blev helt klar over hvad der gik i Nita på et tidspunkt :blink:

p.s. Hun arbejder på Kommune Kemi i Nyborg så måske hun igen har haft næsen i lidt for mange spændende kemikalier :blink:

25.juni_nita_abe1.jpg

Mig sniffe kemikalier :nonono:

Ville da bare se Maria curle fra en anden vinkel end normalt :laugh:

Men hvor var det sjovt at se den ellers så konsentrerede fotograf Norah --> du ku jo næsten ik styre kameraet :laugh: man skulle tro du aldrig har set mig lege før... !! Bare vendt, skal nok ende med at blive endnu værre jo færre kulhydrater jeg får.....

Takker de 2 dejlige blondiner for et POKKERS GODT eksamensbreak :firebounce:

Selv tak smukke :wub:

Perfekt træning, bortset fra jeg fik skæld ud hver gang jeg havde fundet en sød handyr at snakke med :nonono:

Ses imorgen

Kram Nita

Link to comment
Share on other sites

25.juni_nita_abe1.jpg

... tror hverken mig eller Maria blev helt klar over hvad der gik i Nita på et tidspunkt :blink:

p.s. Hun arbejder på Kommune Kemi i Nyborg så måske hun igen har haft næsen i lidt for mange spændende kemikalier :blink:

Nope - anede ikke hvad hun havde gang i, men læg venligst mærke til mit :annoyed: :tongue:

... og Maria fortsatte med at smile - måske Nita havde en andel i det??

25.juni_maria3.jpg

Ja sgu da - hvordan kan jeg andet når Ms. :bunny: bare drøner derudaf :superman:

... Både Maria og Nita fik også lavet dips til den store guldmedalje og Nita fik endda vist at dips også kræver god tonus i numsen :bottom:

25.juni_nita_dips.jpg

:rofl2: aj, det er da synd for Nita at nævne mit navn i samme sætning som hende, dips og guldmedalje :laugh: MEN jeg skal i gang med at øve mig :dumbbell_lift:

...tilgengæld vil jeg godt lige fremhæve Nita's popo NAMME NAMME NAM!!!!!!!! :4thumbup:

+ en endnu engang en HELVEDS MASSE KÆBE :blahblah::blahblah::blahblah:

:laugh: jeg ved sgu ikke liiige hvad det er der sker når jeg rammer OBBC :blink:

... og NÅ JA - MARIA smilede hele træning igennem og endda ud af døren (men har ingen ide om hun sidder og græder på hotelværelset nu og hun bare er god til at holde fokusfjæs under træning :annoyed: :laugh: eller måske var det

slet ikke så hårdt alligevel i dag :rolleyes: )

Jeg tuuuuuuudede :crybaby: men kun indtil mobilos ringede.... :wub: så blev jeg god igen :innocent:

Takker de 2 dejlige blondiner for et POKKERS GODT eksamensbreak :firebounce:

Hov hov :devil: det er mig der takker her! :heartpump:

... men OK fordi selskabet var så pokkers GODT :4winkkiss:

:4winkkiss:

M :elvis:

Edited by Goldendreams
Link to comment
Share on other sites

Jeg ville helt sikkert høre mig for hos min bror, hvis det var at du var interesseret :smile: Tror du ville synes lægene i Sverige er nogle hygge nogen - "fika" er f eks et MEGET vigtigt indslag i dagens arbejde og få ting går føre det... Så var forberedt på mange spisepauser :4mewantfood: Min bror er gammel ski,- og landevejløber samt padlet meget kanot og kørt cykel hele sit liv, men har stadigvæk en god hygge-dunk - tror de der fikapauser har skyld i det :tongue:

Det som jet synes er fedt med de klinikophold jeg haft i Sverige - kontra dem her i Danmark - er at de i Sverige kører MEGET hårdt på at man helt fra starten ikke skal presenteres som med. stud. eller lignende titel, men som en faktisk kollega. De har længe arbejdet for at komme væk fra den sindssyge hierarki der har været på sygehusene og man begynder kunne mærke det nu - Sahlgrenska i Göteborg var dok en undtagelse :nonono:

Kan godt forstå hvis du overvejer at tage din specialist i udlandet - det er jeg også blevet anbefalet fra en norsk og en fransk læge jeg mødt på klinikophold her i Danmark. Men hvis og hvor henne, det ved jeg ikke endnu. Kommer an på hvad Poul vil også, jo :smile:

Jeg er forhåbentlig færdig til januar om 1 1/2 år. Har holdt næsten helt fri dette semester og arbejdet og har nu søgt en højere stilling der hvor jeg arbejder. Hvis jeg får den, vil jeg prøve at tage de to blokker jeg mangler (neuro og Mor og barn) samt se hvis der ikke er en mulighed at finde en kandidatopgave af type 1 - d v s den som kun er en litteraturstudie. Fordi så ville jeg kunne skrive den samtidig som jeg arbejder. Der efter mangler jeg "kun" æmbetseksamen.

Er du færdig med din opgave? Hvis du er, hvad skrev du om?

Hej Linis

Lyder godt med noget sabat... glæder mig også selv til ikke at skulle lave andet end fuldtidsarbejde det næste stykke tid :smile:

Regner med at være færdig på samme tid som dig med mindre der kommer en PhD eller lignende i vejen inden embedseksamen... så meget usikkerhed endnu :unsure:

Har ikke skrevet min kandidat endnu - satser på at det bliver under mit ophold på cancerafdeling eller i jan/februar!

Ved endnu ikke om jeg vil fordybe mig i cancerområdet, der er jo et ton af spændende emner her :4thumbup: elle rom jeg satser på at lave noget inden for thoraxkirurgien...

.... lige nu skal alt blot sættes ned i tempo og så finder jeg ud af det hele om nogle måneder når der er overskud igen :firebounce:

//NO

Edited by NORAH
Link to comment
Share on other sites

DAGEN I DAG :4smartass:

Sådan her ender mit liv altid med at være når eksamen er lige rundt om hjørnet - jeg er at finde 16 af døgnets 24 timer på min stol ved spisebordet!!

I disse dage har jeg det HERLIGE :crazy: selskab af vores hunkat Bibi som UHELDIGVIS :4ranting: er gået i løbetid... hun skriger næsten ustandseligt, hvis hun kan få lov, så ikke ligefrem optimalt for læsning! Og når man nærmer sig hende så kaster hun så kælent og indsmigerende på gulvet i en stilling ala "TAG MIG NU TIGER" :blink: Tror godt at vores andet kat Baxter kan være glad for at han valgte at holde sommerferie i Århus...

26.juni_bib.jpg

Ud over Bibi har jeg været så privilligeret at have udsigten til min "mand" hele dagen (som oven i købet havde blomster med hjem til mig i dag :wub: ) ... Kragen har nemlig ferie og dagen i dag er blevet brugt på sofaen med 3. sæson af Deadwood... tror snart han har set samtlige afsnit kun afbrudt af dagens træning i OBBC :smile:

26.juni_laes.jpg

Min træning i dag :innocent:

Jeg bevæger mig helst ikke længere end over på tanken efter "benzin" :blush: skulle jo være på diæt meeeeeeeen..... eksamenslæsning har vist brændt en del carbs af :4mewantfood: Mit valg blev noget så klamt som en rom-kugle fra tanken og en pose slik :nonono:

26.juni_rom.jpg

Nå ja.... Kragen er også blevet ramt af den mærkelige "virus" vi har her på Fyn som løsner huden og gør den "squeeeezy"

26.juni_virus.jpg

... om 1½ time så har jeg været igang i 16 timer og så gider jeg FANDME heller ikke mere for i dag!! Og hvordan har jeg det så her sidste på dagen....

26.juni_smart.jpg

Link to comment
Share on other sites

Min træning i dag :innocent:

Jeg bevæger mig helst ikke længere end over på tanken efter "benzin" :blush: skulle jo være på diæt meeeeeeeen..... eksamenslæsning har vist brændt en del carbs af :4mewantfood: Mit valg blev noget så klamt som en rom-kugle fra tanken og en pose slik :nonono:

:laugh::laugh::nonono:

Det da godt du ikke skal stille op, sådan som du formår at passe din diæt :blush:

Men hvis det ikke er gået op for dig, kan jeg berolige dig med at du bestemt ikke er gået glip af noget ved at droppe PW.... for hold da fast noget MØG VEJR :blink:

Så nyd du bare din tørre varme stue og få styr på din eksamen... !! Vi ses senere idag..

Kram Nita

Link to comment
Share on other sites

Hey Norah,

Spændende valg - altså karrieren.

Jeg drømte selv om T-kirurgi under hele min studietid - og havde 5 uger på RT på Rigshospitalet. Det var SUPER fedt - jeg nød at stå og operere åben hjertekirurgi i 9timer og "bruge" 2-3 hold sygeplejersker, anæstesi osv...

MEN tænk på at Thoraxkirurgi (i hvert fald hjertekirurgien den invasive (den sjove)) er et speciale i svind - der bliver mindre og mindre invasiv kirurgi, og mere og mere invasiv kardiologi. Desuden er specialet meget lille i DK - det betyder at der er meget få arbejdspladser - hvis du ikke er venner med de "store" får du det svært.

Jeg havde en snak med Daniel Steinbrügel (tror jeg nok efternavnet er) der er (eller var i hvert fald) klinikchef på Rigshospitalet - og det var faktisk ham der talte mig fra det.

Der vil naturligvis altid være behov for hjertekirurger, og altid være plads til dygtige kirurger, men tag det med i dine overvejelser (hvis du ikke allerede har gjort det).

I øvrigt skal du jo have Amerikansk eksamen (USMLE) for at praktisere i USA - det er sådan set hele pensum en gang til. Så det er ikke "bare lige" at tage til USA. Der er konkurrencen i øvrigt RIGTIGT hård - jeg har set +300 ansøgere til 1 (EN - en eneste) kursusstilling i Urologi i en lille (men god) universitetsklinik i Virginia.

Link to comment
Share on other sites

Hey Norah,

Spændende valg - altså karrieren.

Jeg drømte selv om T-kirurgi under hele min studietid - og havde 5 uger på RT på Rigshospitalet. Det var SUPER fedt - jeg nød at stå og operere åben hjertekirurgi i 9timer og "bruge" 2-3 hold sygeplejersker, anæstesi osv...

MEN tænk på at Thoraxkirurgi (i hvert fald hjertekirurgien den invasive (den sjove)) er et speciale i svind - der bliver mindre og mindre invasiv kirurgi, og mere og mere invasiv kardiologi. Desuden er specialet meget lille i DK - det betyder at der er meget få arbejdspladser - hvis du ikke er venner med de "store" får du det svært.

Jeg havde en snak med Daniel Steinbrügel (tror jeg nok efternavnet er) der er (eller var i hvert fald) klinikchef på Rigshospitalet - og det var faktisk ham der talte mig fra det.

Der vil naturligvis altid være behov for hjertekirurger, og altid være plads til dygtige kirurger, men tag det med i dine overvejelser (hvis du ikke allerede har gjort det).

I øvrigt skal du jo have Amerikansk eksamen (USMLE) for at praktisere i USA - det er sådan set hele pensum en gang til. Så det er ikke "bare lige" at tage til USA. Der er konkurrencen i øvrigt RIGTIGT hård - jeg har set +300 ansøgere til 1 (EN - en eneste) kursusstilling i Urologi i en lille (men god) universitetsklinik i Virginia.

hej Doc :4smartass:

Du har helt ret i alle dine betragtninger - også noget som jeg har med mig i "bagagen" for der er jo år endnu før det overhovedet er aktuelt!! Hvad mulighederne er om 3-4 år har jeg ingen ide om specielt da thoraxkirurgerne i DK har lavet et udspil der hedder færrer i uddannelse, og med den nye turnus ordning kan det hele hurtigt gå hen og blive noget rod :4ranting:

Har også meget cardiologien i mine tanker herunder netop det samme som du nævner - men pt. er mit primære mål thoraxkirurgien :smile: Hvad er det nu et gammelt ordsprog siger, at man skal sigte efter stjernerne... så det gør vi i første omgang :innocent:

Ang. USA så er jeg mere end klar over det du skriver... er så heldig at jeg har er meget bogligt anlagt (er sådan en irriterende person der stadigvæk kan huske krebs cyklus hvis du lige giver mig 30 sek :tongue: ) og ikke umiddelbart ser det som en hindring eller noget jeg ville frygte!

Meeeeeeeeeen ... vil nu helst bo i DK - elsker DK :4thumbup:

//NO

Edited by NORAH
Link to comment
Share on other sites

Re videreuddannelse> Jep - men så er det begrænsede studieophold, altså ikke en hel speciallægeuddannelse (og jeg troede det var det du tænkte på)

Edit:

Hov du har fjernet det jeg ville svare på :-)

Edited by Dochylle
Link to comment
Share on other sites

Re videreuddannelse> Jep - men så er det begrænsede studieophold, altså ikke en hel speciallægeuddannelse (og jeg troede det var det du tænkte på)

Edit:

Hov du har fjernet det jeg ville svare på :-)

Hep...

misforstod først det du skrev - derfor et andet svar! :smile:

Hvis jeg tager til USA så bliver det hoveduddannelse i sigte men læste dit indlæg forkert og svarede derfor i retning af videreuddannelse også var en mulighed...

Kender forresten et par stykker som har været gennem eksamen i USA og de syntes ikke det var så forfærdeligt... så tror det afhænger lidt af hvem man snakker med :smile:

Link to comment
Share on other sites

Hey Norah,

Var lige en smut på landet igår og besøge noget familie..! Og de havde et kuld på 8 af dem her:

post-6265-1183056157_thumb.jpg

post-6265-1183055784_thumb.jpg

post-6265-1183055688_thumb.jpg

Nu er der jo så tit katte i din log, så tænkte lige at byde ind med ha her..! Han hedder Zappa :smile:

Burde hedde Hr. Holm med alt det kage den æder :tongue:

Link to comment
Share on other sites

Hey Norah,

Var lige en smut på landet igår og besøge noget familie..! Og de havde et kuld på 8 af dem her:

post-6265-1183056157_thumb.jpg

post-6265-1183055784_thumb.jpg

post-6265-1183055688_thumb.jpg

Nu er der jo så tit katte i din log, så tænkte lige at byde ind med ha her..! Han hedder Zappa :smile:

UHHHHHH ... nøøøøøøøøøj hvor er den søøøøøøøøøøø :wub:

Killinger og katte ALTID velkomne :heartpump:

Er det forresten en killig du skal have Anders??

Link to comment
Share on other sites

UHHHHHH ... nøøøøøøøøøj hvor er den søøøøøøøøøøø :wub:

Killinger og katte ALTID velkomne :heartpump:

Er det forresten en killig du skal have Anders??

Ja den er nu meget sød, og så er den glad for kage..! Lige en kat i min smag, men det bliver ikke mig der skal have den. Jeg er udpræget hundemenneske, og vil meget hellere have en hund, selvom de kan være mere krævende.. :smile:

Men min faster var ellers rimelig hooked på at prakke en af dem på mig..! :tongue:

Link to comment
Share on other sites

Ja den er nu meget sød, og så er den glad for kage..! Lige en kat i min smag, men det bliver ikke mig der skal have den. Jeg er udpræget hundemenneske, og vil meget hellere have en hund, selvom de kan være mere krævende.. :smile:

Men min faster var ellers rimelig hooked på at prakke en af dem på mig..! :tongue:

hæhæ....

... kan godt forstå hvis hun har mere end en håndfuld af de små banditter derhjemme at hun gerne vil prakke dig en på - det er nu engang meget at holde styr på :wink:

Men hvis man er hundeperson skal man ikke give sig i kast med en kat ... den vil FORAGTE DIG og kun gøre dit liv surt :lolabove::innocent:

Link to comment
Share on other sites

hæhæ....

... kan godt forstå hvis hun har mere end en håndfuld af de små banditter derhjemme at hun gerne vil prakke dig en på - det er nu engang meget at holde styr på :wink:

Men hvis man er hundeperson skal man ikke give sig i kast med en kat ... den vil FORAGTE DIG og kun gøre dit liv surt :lolabove::innocent:

Jeg er nu ret sikker på at de får lov til at passe sig selv... :smile: Sådan er det jo ude på æ' land.. :tongue:

Men du har sikkert ret, så jeg må hellere lade være..! :tongue: Ik' noget være end en fornærmet kat..! :laugh:

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share