Arne Posted January 1, 2008 Report Share Posted January 1, 2008 Men seje Signe kommer jo tiltræning i dag alligevel HURRA Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vivsen Posted January 1, 2008 Report Share Posted January 1, 2008 Arne, hun har osse fået et par undervejs .... - eller osse er det så hendes seng kan tørre mens hun træner - efter hun har hældt vand ud over det hele Ses lige om lidt Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted January 1, 2008 Report Share Posted January 1, 2008 Arne, hun har osse fået et par undervejs .... - eller osse er det så hendes seng kan tørre mens hun træner - efter hun har hældt vand ud over det hele Ses lige om lidt Jeg har forstået på Signe at glasset spontant og uprovokeret overfaldt hende og hendes seng - hun er vist helt uskyldig Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted January 1, 2008 Report Share Posted January 1, 2008 Hej Signe og et godt nytår! Jeg håber da at du fortsætter din log, jeg har med spænding ventet for at får høre om dine styrketræningsplaner m h p at gennemføre et marathon også kh Linnéa Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted January 1, 2008 Report Share Posted January 1, 2008 Men seje Signe kommer jo tiltræning i dag alligevel HURRA man må ikke mobbe i dag . Jeg vil advare, at skulle jeg få den syge ide at træne , så ligner jeg noget katten har slemt med ind, og efterfølgende har tygget på og kaste op igen Arne, hun har osse fået et par undervejs .... - eller osse er det så hendes seng kan tørre mens hun træner - efter hun har hældt vand ud over det hele Ses lige om lidtJa vil gerne påpge at det er vand jeg har spildt, fordi jeg troede jeg kunne ligge ned og drikke . folk skulle nødig tro at jeg var sengevædder Jeg har forstået på Signe at glasset spontant og uprovokeret overfaldt hende og hendes seng - hun er vist helt uskyldigJa du kender jo selv til at fortorv og håndvægte spontant overfalder dig Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted January 1, 2008 Report Share Posted January 1, 2008 man må ikke mobbe i dag . Jeg vil advare, at skulle jeg få den syge ide at træne , så ligner jeg noget katten har slemt med ind, og efterfølgende har tygget på og kaste op igen LALALALALALALALALA vi ses 15.30 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted January 1, 2008 Report Share Posted January 1, 2008 LALALALALALALALALA vi ses 15.30 Jeg har træningfri i dag . det er en uge siden sidst , det er vil nok heldigt det falder på den 1/1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted January 1, 2008 Report Share Posted January 1, 2008 Hej Signe og et godt nytår! Jeg håber da at du fortsætter din log, jeg har med spænding ventet for at får høre om dine styrketræningsplaner m h p at gennemføre et marathon også kh LinnéaHej LinnéaTak og i lige måde . Det lyder som om det ar en god fest I var til , og det er super sejt med superhelte temaet Styrketræning og løb er stadig en gotisk knude som jeg skal have løst Jeg kan klart mærke at dødløft, good morning squat og rows er øvelser som bliver meget svære at kombinere med løb Jeg tror at jeg den næste måneds tids prøver lidt forskelligt for at finde ud af hvad der virker for mig. Jeg har desværre ikke kunne opdrive materiale om emnet, så må vist bare prøve mig frem. Med hensyn til log fortsættelse, tja.. .KnusSigne Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted January 1, 2008 Report Share Posted January 1, 2008 Hej LinnéaTak og i lige måde . Det lyder som om det ar en god fest I var til , og det er super sejt med superhelte temaet Styrketræning og løb er stadig en gotisk knude som jeg skal have løst Jeg kan klart mærke at dødløft, good morning squat og rows er øvelser som bliver meget svære at kombinere med løb Jeg tror at jeg den næste måneds tids prøver lidt forskelligt for at finde ud af hvad der virker for mig. Jeg har desværre ikke kunne opdrive materiale om emnet, så må vist bare prøve mig frem. Med hensyn til log fortsættelse, tja.. .KnusSigneDen gang i mine unge dage ( ) hvor jeg også løb meget og langt, syntes jeg at jeg fik bedre udholdenhed af at jeg trænede forholdvis meget ben. I starten, Nej, men efter en måneds tid kunne jeg mærke det gav effekt. Men du skal bare huske på at køre med mindre volumen (færre gentagelser). Lige præcis squats og good mornings var hvad som hjalp mig rigtigt meget.Men, du må som sagt bare prøve dig frem. Hvis du meget gerne vil læse lidt på det, ved jeg at Poul kender en del links, som han vist mig på et tidspunkt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted January 1, 2008 Report Share Posted January 1, 2008 Den gang i mine unge dage ( ) hvor jeg også løb meget og langt, syntes jeg at jeg fik bedre udholdenhed af at jeg trænede forholdvis meget ben. I starten, Nej, men efter en måneds tid kunne jeg mærke det gav effekt. Men du skal bare huske på at køre med mindre volumen (færre gentagelser). Lige præcis squats og good mornings var hvad som hjalp mig rigtigt meget.Men, du må som sagt bare prøve dig frem. Hvis du meget gerne vil læse lidt på det, ved jeg at Poul kender en del links, som han vist mig på et tidspunkt.Hej igenDem vil jeg rigtig gerne se Det kan sagtens være at det er godt givet ud i længden med at lave squat, good morning og andre ben øvelser. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted January 1, 2008 Report Share Posted January 1, 2008 Hej Signe. Det lyder som om du havde en svært våd nytårsaften Jeg ville lige ønske et godt nytår, og held og lykke med dine mål. Mon ikke vi alle på Mol har haft en eller flere "skal -jeg-fortsætte-loggen" kriser? Nogle holder pauser, og genfinder derved igen motivationen til at logge. Jeg håber dog at du kommer over krisen, for din smileyproppede log er altid et stort grin værd. Kan lige se scenariet for mig, hvor du og Arne prøver at løfte tungt med en vandskiende Obelix på nethinden Anyways, håber ikke håret gør for ondt i dag Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted January 2, 2008 Report Share Posted January 2, 2008 Hej Signe. Det lyder som om du havde en svært våd nytårsaften Jeg ville lige ønske et godt nytår, og held og lykke med dine mål. Mon ikke vi alle på Mol har haft en eller flere "skal -jeg-fortsætte-loggen" kriser? Nogle holder pauser, og genfinder derved igen motivationen til at logge. Jeg håber dog at du kommer over krisen, for din smileyproppede log er altid et stort grin værd. Kan lige se scenariet for mig, hvor du og Arne prøver at løfte tungt med en vandskiende Obelix på nethinden Anyways, håber ikke håret gør for ondt i dag Hej Mette Tak for det! Det kan godt være, at det bare er en midlertidig log krise jeg har. Uh var lidt slemt igår , men jeg var først og fremmest bare rigtig træt, og det er jeg egentlig stadig . Du må have en dejlig dag Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nille Posted January 3, 2008 Report Share Posted January 3, 2008 Som der er blevet nævt går vi alle rundt og overvejer om man gider alt det log skrivenri i ny og næ... og kan da godt forstå dig, det er en tidsrøver MOL.. Men håber lysten kommer igen, du kan jo altid holde den lidt ved lige når du har lyst og fortælle hvordan det hele går, det er jo en slags dagbog.. Jeg har selv holdt 2-3 lange pauser fra min log, hvor der vist mangler nogle måneder´s trænings logning.. men vender altid tilbage Men du forsvinder vel ikke helt herinde fra, for syntes da det er hyggeligt at skrive lidt sammen..Knus Nille Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted January 3, 2008 Report Share Posted January 3, 2008 Hej Signe og tak for god træning i dag! Held og lykke med at øve al den akrobatik jeg viste dig idag Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted January 7, 2008 Report Share Posted January 7, 2008 (edited) Har du helt aflivet din logse?! Er altså lidt trist at mangle dine smileyfyldte indlæg... Edited January 7, 2008 by Candygirl Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted January 7, 2008 Report Share Posted January 7, 2008 Hej signe!Er du frisk på lidt spinning sammen søndag? Jeg har forstået at du er glad for hårde intervaller og gerne i mellemtakt - så jeg tror jeg ved en time du ville synes rigtigt godt om Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted January 8, 2008 Report Share Posted January 8, 2008 Har du helt aflivet din logse?! Er altså lidt trist at mangle dine smileyfyldte indlæg... Hej Ja i hvert fald for en tid Kan sagtens være jeg genoptager den når jeg er 100 % ovenpå igen Hej signe!Er du frisk på lidt spinning sammen søndag? Jeg har forstået at du er glad for hårde intervaller og gerne i mellemtakt - så jeg tror jeg ved en time du ville synes rigtigt godt omHej LinneaDet er jeg i hvert fald Hvor og hvornår? Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted January 8, 2008 Report Share Posted January 8, 2008 Hej Signe,Kender godt det med logtrætheden - håber du vælger at genoptage den igen, så vi kan få vores daglige skud af smileys Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted January 8, 2008 Report Share Posted January 8, 2008 Ja i hvert fald for en tid Kan sagtens være jeg genoptager den når jeg er 100 % ovenpå igen Bare i orden, håber snart du er ovenpå igen i hvert fald - også for din skyld Og du er i hvert fald velkommen på besøg I vores andres logs'er Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted January 8, 2008 Report Share Posted January 8, 2008 Ahja - og håber naturligvis også for dig, at du snart er ovenpå igen! Hvor selvisk af mig først at tænke på os andres smiley-fixes.. where are my manners Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted January 8, 2008 Report Share Posted January 8, 2008 Ahja - og håber naturligvis også for dig, at du snart er ovenpå igen! Hvor selvisk af mig først at tænke på os andres smiley-fixes.. where are my manners Ja tsk tsk Godt du kan blame din smileysafhængighed Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts