Soulfly Posted November 23, 2002 Report Share Posted November 23, 2002 Da jeg sad og lavede en kanalrundfart på flimmeren, faldt jeg på eurosport over noget gymnastik :gym: Lidt fimset tænker nogen sikkert, men for satan nogle overarme de gutter har! :dropjaw: Er der noget der ved hvordan de træner? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted November 23, 2002 Report Share Posted November 23, 2002 De laver gymnastik!Du har ret i at de ser imponerende ud. Men man behøver ikke at løfte vægte for at udvikle sådanne arme. Det er tilstrækkeligt at træne de øvelser du ser dem udfører i konkurrence på TV en 4-6 timer hver dag. :D :D :D Det er utroligt men sandt! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted November 23, 2002 Report Share Posted November 23, 2002 Og så er det også et voldsomt synsbedrag. Ser du dem i levende live, så bliver du enormt skuffet. De fleste er under 170 cm, nogen af dem sågar under 160 cm. De vejer ofte ikke mere end 60-70 kg. Grunden til at deres overarme ser så voldsomt udviklede ud, skyldes simpelt hen den statur de har. Dog kan man jo ikke ligefrem sige at armene er små. Og de er bestemt heller ikke slappe. Men det ser voldsommere ud fordi de er så små.Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted November 23, 2002 Report Share Posted November 23, 2002 Det skyldes også alle de closegrip chinups de laver... :pullup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted November 23, 2002 Report Share Posted November 23, 2002 Og tonsvis af dips i forbindelse med deres træning i de parralelle barer. Og så er der træning i ringene. Det giver vanvittigt gode skuldre og rygmuskler. Prøv at lave et iron-cross i ringene eller et pres til håndstand i ringene. Så ved man hvad ryg og skuldermuskler betyder for en gymnast :)Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted November 23, 2002 Report Share Posted November 23, 2002 Iøvrigt så er ringspecialisterne helt klart dem som har den bedst udviklede overkrop. Min 2 favoritter har altid været Italieneren Yuri Chechi og Tyskeren Andreas Wecker (som de sjovt nok kaldte Mr. Biceps).Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted November 23, 2002 Report Share Posted November 23, 2002 Jeg tror nu at det er de færreste af gymnasterne der har en vægt der nærmer sig de 70kg. Men når det kommer til skulder og tricepsstyrke tror jeg at de er blandt de stærkeste atleter i forhold til kropsvægt.Det kunne være at man skulle hænge et sæt ringe op nede i klubben.Louis Simmons anbefaler iøvrigt dips og push-ups i ringene for at styrke skulder og triceps. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted November 23, 2002 Report Share Posted November 23, 2002 Squatfather> yeps, og før man har prøvet det, så kan man sikkert ikke forestille sig hvor svært det er at lave armbøjninger i et par ringe, sammenlignet med på gulvet. Det må kræve vanvittig stabilitet (specielt hvis man ikke har det i forvejen).Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted November 23, 2002 Report Share Posted November 23, 2002 Jeg kan forestille mig at det er en af de bedste øvelser for alle de smø stabiliserende muskler.Jeg kan huske at vi prøvede øvelser i ringene i folkeskolen, dengang var det ihvertfald ingen fornøjelse. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Soulfly Posted November 24, 2002 Author Report Share Posted November 24, 2002 Tak for de gode svar! Jeg troede lige et øjeblik, at jeg skulle begynde til gymnastik :D Men nej! Jeg holder mig til de store basis øvelesr for at opnå den samme størrelse arme Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mvp. Posted November 24, 2002 Report Share Posted November 24, 2002 Er der nogen af jer der kan lave et "iron cross" i ringene? Den er vist lidt hård.Det vil jeg prøve næste gang lejligheden byder sig.I Ålborg har jeg set nogle gymnaster træne på en helt almindelig træningsdag. Sjovt nok har de rutinerede tilsyneladende fuldstændig samme kropsbygning alle sammen. Os vægtløftere der var i gang med at afholde et stævne, virkede nærmest lidt klodsede ved siden af. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Voravong Posted November 24, 2002 Report Share Posted November 24, 2002 Er der nogen af jer der kan lave et "iron cross" i ringene? Den er vist lidt hård. Har prøvet det én gang - OG GØR DET ALDRIG MERE. Fy for pyffer den er led. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted November 24, 2002 Report Share Posted November 24, 2002 hvad angår gymnastik, så vil jeg sige nogle af dem har rimelig stor muskler.ta ham her feksLærer 45-50 år25 års gymnastikKrops væget 65-70 kg meget lav fedtprocent.træningen armbøjninger antal: MANGE HIST OG HERmavebøjninger antal: MANGErygbøjninger antal: MANGEresultat.TOTAL syg triceps plus den laveste del af brystet er meget stor.Mave muskler får manden til at ligne en tyksok, ligeså store som pro BBer no shitryg stærk.Konklusion.Nogle gymnaster er hardcore store. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted November 24, 2002 Report Share Posted November 24, 2002 Er det ikke lidt svært at konkludere at gymnaster er hardcore store, når vi ikke har fået nogle mål? :huh: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted November 24, 2002 Report Share Posted November 24, 2002 mener faktisk han har en hjemmeside øjeblik :confused2: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Luciferase Posted November 24, 2002 Report Share Posted November 24, 2002 Alexei Nemov er 173cm og vejer 71kg....... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sas Posted November 24, 2002 Report Share Posted November 24, 2002 Sådan så jeg næsten også ud i 10'ende klasse da jeg spillede bordtennis og dart.. ;) men han er da en fin fyr B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
therealhurra Posted November 24, 2002 Report Share Posted November 24, 2002 Ham der på det billede er på ingen måde stor da... Han er ikke engang markeret og så med den kropsvægt!! Pinligt .... Men nogle af de andre jeg så på eurosport også var pænt markerede... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Columbo Posted November 24, 2002 Report Share Posted November 24, 2002 han er nu heller ikke just fed tjek lige den lat-muskel under hans arm... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Luciferase Posted November 24, 2002 Report Share Posted November 24, 2002 therealhurra: Pinligt....tjaaa...det kan du måske synes. Jeg er imponeret......men det skyldes måske også at jeg ved at han har nået at vinde 12 olymiske medaljer inden han blevet 24år. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ramius Posted November 24, 2002 Report Share Posted November 24, 2002 therealhurra: Pinligt....tjaaa...det kan du måske synes. Jeg er imponeret......men det skyldes måske også at jeg ved at han har nået at vinde 12 olymiske medaljer inden han blevet 24år.Det er lige meget for han er ikke markeret så duer han ikke til noget :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted November 24, 2002 Report Share Posted November 24, 2002 De er sgu barske... Jeg så lige en islænding, der rev en finger af led i barren og styrtede. Så tog han fat i fingeren, rev den på plads og så var han klar igen. :retard: :o Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.