sas Posted March 5, 2003 Report Share Posted March 5, 2003 (edited) Training for fibertypes HST forumLidt større artikel Edited March 5, 2003 by sas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FittSmoker Posted March 5, 2003 Author Report Share Posted March 5, 2003 sas> ok. jeg har læst flere artikler i løbet af dagen idag, omkring samme emne.Men jeg tror jeg er på rette spor, omkring dette fiber ting her - fordi der er andre steder som er lidt mere åbne end de to links - omend det basalt siger næsten detsamme.Men må give jer ret i, at selv jeg kan miste interessen for at lave mange rep når man læser alle de artikler fordi så er det jo indlysende at det gælder om at køre få rep, og med mange kg.Men den vækst jeg oplever svarer jo lidt til at man går meget lange marcher over en længere periode - her udvikler man også muskelmasse, og såvidt jeg har forstået så er det fibertype I der gør sig gældende her. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.