ANGEL

[Crawdaddy]

Du er bare glad for din "pakkekalender"

Kan man være andet? :4thumbup:

[angel]

Kan man være andet? :4thumbup:

[angel]

Lidt julegodter til mig selv

[Henning Friis]

Hvad med at poste lidt julegodter til os andre?!

[angel]

Hvad med at poste lidt julegodter til os andre?!

maybe maybe

Men indtil da får pigerne lidt mere...

Her Anders Nonved fra OBBC som stillede op i Athleti Fitness til DM

Edited December 3, 2005 by angel

[Miss]

maybe maybe

Men indtil da får pigerne lidt mere...

Her Anders Nonved fra OBBC som stillede op i Athleti Fitness til DM

Fik ikke lige fanget at han HAVDE stillet op, men jeg fik selvfølgelig heller ikke set så mange af klasserne den dag

Godt ser det jo ud!

[angel]

Fik ikke lige fanget at han HAVDE stillet op, men jeg fik selvfølgelig heller ikke set så mange af klasserne den dag

Godt ser det jo ud!

JAAAA... Anders er ret så pretty

.. men kan huske noget med en person som heller ikke syntes at Jonas var dårlig

... vist noget med .. HAPS

[Betty Boop]

men stadig syntes jeg dog at du hænger dem ud, i og med at sige at du er det bedre end dem med at din ryg er så meget bedre end de andres og de mangler træning... men fatter hvor du vil hen med disse billeder.

Hmmm... nu skriver du at Angel hænger nogen ud - hendes kritik er i det mindste ALTID konstruktiv og noget man kan arbejde med :4thumbup: Synes det er en spændende måde hun har sat disse ryg foto op.

og håber der er flere piger som stiller op i 2006 som er i form og ikke som i 2005 hvor alle end dem der gik videre var i go form

resten lignede tja nogen som ikke havde været på diæt eller trænet.

Synes din bemærkning om mig b.la (blev nr. 8 til BF 2005) er at hænge folk ud - ja, som nybegynder i faget laver man nok nogle begynder fejl - men du mener så ikke at jeg er i form eller ikke ligner en der har været på diæt til konkurrencen. Kan fortælle dig at der er stor forskel i point fra nr. 8 op til nr. 9 og så videre. Hvorimod nr. 6, 7 & 8 ligger meget tæt. Så hvis du synes at alle fra konkurrencen som ikke var i top 5 havde den samme fysik - ja, så ved du åbenbart ikke ret meget om sporten!

Men jeg kan så desværre meddele dig, at jeg også stille op til næste år - så der må du igen se på i hvert fald en som ikke er i form eller været på diæt

Edited December 3, 2005 by Betty Boop

[Miss]

JAAAA... Anders er ret så pretty

.. men kan huske noget med en person som heller ikke syntes at Jonas var dårlig

... vist noget med .. HAPS

Hvem Jonas?? Ham ved jeg vidst ikke hvem er...... :4whistling:

[angel]

Synes din bemærkning om mig b.la (blev nr. 8 til BF 2005) er at hænge folk ud - ja, som nybegynder i faget laver man nok nogle begynder fejl - men du mener så ikke at jeg er i form eller ikke ligner en der har været på diæt til konkurrencen. Kan fortælle dig at der er stor forskel i point fra nr. 8 op til nr. 9 og så videre. Hvorimod nr. 6, 7 & 8 ligger meget tæt. Så hvis du synes at alle fra konkurrencen som ikke var i top 5 havde den samme fysik - ja, så ved du åbenbart ikke ret meget om sporten!

Men jeg kan så desværre meddele dig, at jeg også stille op til næste år - så der må du igen se på i hvert fald en som ikke er i form eller været på diæt

Jeg synes også at du kan være yderst tilfreds med din præstation taget i betragtning af blot 6 ugers diæt og at det var første gang :4thumbup:

.... når jeg tænker på hvor mange overvejelser jeg var igennem før jeg overhovedet turde taget springet ... så tager jeg FANDME hatten af for dig Betina og ikke mindst nu hvor du også tager miss Fitness med og skal stå helt alene på scenen og underholde :freaked:

Hvem der bare havde rygrad til den slags

p.s. ang. det med den konstruktive kritik så ville jeg ønske at jeg kunne have fået noget i min tidlige konkurrenceår, men det eneste jeg fik af vide var at det kunne jeg godt glemme og det aldrig ville blive til noget!

Var dog så heldig at møde nogle mennesker som rent faktisk godt turde åbne munden omkring de områder jeg havde der skulle sættes ind overfor (hvilket var nok cirka sådan ALT ) for langsomt at bygge mig op ... det var guld for ellers havde jeg ikke set mange af de "huller" jeg havde dengang, derfor var jeg også så ivrig efter at arrange det off-season kursus fordi jeg ved hvor meget kritik har skubbet ved min træning

[Betty Boop]

Jeg synes også at du kan være yderst tilfreds med din præstation taget i betragtning af blot 6 ugers diæt og at det var første gang :4thumbup:

.... når jeg tænker på hvor mange overvejelser jeg var igennem før jeg overhovedet turde taget springet ... så tager jeg FANDME hatten af for dig Betina og ikke mindst nu hvor du også tager miss Fitness med og skal stå helt alene på scenen og underholde :freaked: Hvem der bare havde rygrad til den slags

Tak for opbakningen

Ja, det er ikke bare sådan lige at stille op (mange overvejelser) og mine betingelser var måske nok lidt anderledes end de burde være Men jeg fik stillet op og kan se på point bedømmelsen, at det bestemt ikke var helt hen i vejret. Ligger imellem 2 & 5 point fra nr. 6 & 7 - hvor imod der er fra 10 - 53 point op til de øvrige deltager!

Så det var ikke for at svine din log til - men blev sgu lidt harm når en person kategorisere 8 deltager overens, når deres point ligger med op til 58 point til forskel Så har man ikke mere kendskab til dette, burde man ikke udtale sig om det!

p.s. ang. det med den konstruktive kritik så ville jeg ønske at jeg kunne have fået noget i min tidlige konkurrenceår, men det eneste jeg fik af vide var at det kunne jeg godt glemme og det aldrig ville blive til noget!

Var dog så heldig at møde nogle mennesker som rent faktisk godt turde åbne munden omkring de områder jeg havde der skulle sættes ind overfor (hvilket var nok cirka sådan ALT ) for langsomt at bygge mig op ... det var guld for ellers havde jeg ikke set mange af de "huller" jeg havde dengang, derfor var jeg også så ivrig efter at arrange det off-season kursus fordi jeg ved hvor meget kritik har skubbet ved min træning

Konstruktiv kritik er ALTID fedt at få- så bliv endelig ved med det :4thumbup: Netop pga. af dine mange års erfaring og ikke mindst fantastiske fysik - kan der ikke herske tvivl om at du ved hvad du taler om. Hvis nogen kan opfatte din kritik som negativt, så tror jeg det er fordi de har meget lidt kendskab til personen Angel. For jeg har kun fået den oplevelse, at du altid er villig til at hjælpe de nye i sporten, for derved at fremme sporten og konkurrencen. Sjældent at møde en konkurrent som ikke er bange for at give storset alle sine fif og råd videre - det er da en fair konkurrent Tænk at være så ivrig for at lave et arrangement, som vil hjælpe dine konkurrenter frem til de næste konkurrencer - det tager jeg tilgengæld hatten af for

P.s. lyder jo helt vanvittigt, at du tidligere har fået at vide "det kan du godt glemme og det aldrig vil blive til noget" Det beviser også bare, at hvis man har viljen og lysten - så skal det nok lykkes

[timea]

Jeg synes også at du kan være yderst tilfreds med din præstation taget i betragtning af blot 6 ugers diæt og at det var første gang :4thumbup:

.... når jeg tænker på hvor mange overvejelser jeg var igennem før jeg overhovedet turde taget springet ... så tager jeg FANDME hatten af for dig Betina og ikke mindst nu hvor du også tager miss Fitness med og skal stå helt alene på scenen og underholde :freaked:

Hvem der bare havde rygrad til den slags

p.s. ang. det med den konstruktive kritik så ville jeg ønske at jeg kunne have fået noget i min tidlige konkurrenceår, men det eneste jeg fik af vide var at det kunne jeg godt glemme og det aldrig ville blive til noget!

Var dog så heldig at møde nogle mennesker som rent faktisk godt turde åbne munden omkring de områder jeg havde der skulle sættes ind overfor (hvilket var nok cirka sådan ALT ) for langsomt at bygge mig op ... det var guld for ellers havde jeg ikke set mange af de "huller" jeg havde dengang, derfor var jeg også så ivrig efter at arrange det off-season kursus fordi jeg ved hvor meget kritik har skubbet ved min træning

Viser til tidl "catfight"

Jeg "vover å kritisere.." og Du "forsvarer helt villt....

Synest bare det er shovt når du sier mange av pigene mangler diverse, og senere at du har mere utvikklet muskler noen plasser...Virker litt for selvglad etter min mening...

Den beste ryggen på bildene er hun neders i midten..Lone .K ..Hun blir GOD i 2006.

Jeg er helt for kritikk, og det er alt for mange direkte dårlige som stiller opp....Man kan undre seg for hvad de ser selv i speilet.....

t

[angel]

Viser til tidl "catfight"

Jeg "vover å kritisere.." og Du "forsvarer helt villt....

Synest bare det er shovt når du sier mange av pigene mangler diverse, og senere at du har mere utvikklet muskler noen plasser...Virker litt for selvglad etter min mening...

Helt Ok at det er så din holding!

Det var nok dit ord "rakke" ned på som fik mig op i stolen, for det er så fjernt for mig at rakke ned på andre mennesker og som skrevet, hvis du kendte mig som person og havde fulgt med i min log i længere tid, så ville du også vide, at det langt fra bundede ud i noget med at sætte sig selv i bedre lys end andre (selvglad som du nævner)og rakke ned på andre - tværtimod er jeg yderst hjælpsom og engageret person

Du virker til at dømme fra et indlæg og ikke sætte dig ind i personen bag??! Den slags irriterer mig...

Den beste ryggen på bildene er hun neders i midten..Lone .K ..Hun blir GOD i 2006.

Det vil jeg så ikke give dig ret i! Synes ikke LK's ryg er den bedste! Kan ikke forstå hvordan du kan skrive det, når manglen mellem skulderbladene er så tydelig? Om hun bliver bedre i 2006 , det er så 2006 og så ser vi på det til den tid

Men uden tvivl så er Lone god og med lidt mindre fedt% meget farlig Han forøvrigt altid syntes godt om Lone og hendes symmetri, hvilket også fremgår af mine DM beretninger (hvis du altså har læst dem?)

Jeg er helt for kritikk, og det er alt for mange direkte dårlige som stiller opp....Man kan undre seg for hvad de ser selv i speilet.....

De stiller op netop fordi de ikke har fået kritikken og dermed ikke kan se de åbenlyse mangler som vi andre kan....

[ptpoul]

Jeg forestiller mig der er et par grunde til at fitness pigernes rygge halter bagefter, især i deres rhomboideus/trapezius udvikling i den midterste og nederste del af disse muskler.

1. Forkert øvelsesvalg ifht. deres udvikling.

Dødløft, tunge rows, evt. rackpulls og TUUUNGE rumænske dødløft, evt. med snatch grip ville være famtastiske øvelser for disse piger.

2. Muskulær dysfunktion af musklerne omkring skulderbladet/skulderleddet.

"Scapular winging" er mere udbredt blandt kvinder og dette er som følge af inaktive/svage muskler i gruppen der kontrollerer skulderbladet. Er en hæmmet påvirker det hele leddets biomekanik og hæmmer potentialet for muskeltilvækst.

Aktivering af disse muskler og stabilitets træning af disse muskler er vejen frem, inden NOGEN masse ovehovedet kan opbygges.

Kvinders højere hyppighed af hypermobilitet, er heller ikke befordrende for dette skrøbelige leds optimale funktion.

De trænere der coacher pigerne (hvis pigerne overhovedet får hjælp til deres styrketræning) har ikke nødvendigvis erfaringen til at spotte en sådan dysfunktion. Der skal der fysser eller andre særligt interesserede til for at korrigere problemerne.

Bland de atleter i lineuppen der har decideret atrofi er jeg overbevist om at det er som følge af dysfunktion.

Som en sidenote er det også få af fitness drengene i danmark der har anstændige baglår/skulderbladsmuskulatur.

Konklusion:

Mere dødløft i dansk fitness.

[timea]

Helt Ok at det er så din holding!

Det var nok dit ord "rakke" ned på som fik mig op i stolen, for det er så fjernt for mig at rakke ned på andre mennesker og som skrevet, hvis du kendte mig som person og havde fulgt med i min log i længere tid, så ville du også vide, at det langt fra bundede ud i noget med at sætte sig selv i bedre lys end andre (selvglad som du nævner)og rakke ned på andre - tværtimod er jeg yderst hjælpsom og engageret person

Du virker til at dømme fra et indlæg og ikke sætte dig ind i personen bag??! Den slags irriterer mig...

Det vil jeg så ikke give dig ret i! Synes ikke LK's ryg er den bedste! Kan ikke forstå hvordan du kan skrive det, når manglen mellem skulderbladene er så tydelig? Om hun bliver bedre i 2006 , det er så 2006 og så ser vi på det til den tid

Men uden tvivl så er Lone god og med lidt mindre fedt% meget farlig Han forøvrigt altid syntes godt om Lone og hendes symmetri, hvilket også fremgår af mine DM beretninger (hvis du altså har læst dem?)

De stiller op netop fordi de ikke har fået kritikken og dermed ikke kan se de åbenlyse mangler som vi andre kan....

Okey..så er vi ferdig med diskusjonen..folk er forskjellige..Nei jeg har ikke lest din blogg...jeg er likeglad med andres diett ,Set og reps...

Held å lykke med die forberedelser ..så ses vi som sagt på scenen i 2006

over og ut timea

[angel]

Okey..så er vi ferdig med diskusjonen..folk er forskjellige..Nei jeg har ikke lest din blogg...jeg er likeglad med andres diett ,Set og reps...

Held å lykke med die forberedelser ..så ses vi som sagt på scenen i 2006

over og ut timea

Fint nok Timea - hvem du så end er

Du skal være velkommen tilbage en anden gang og håber da, at du vil basere din holdninger og ikke mindst meninger om min person fra ud af mere end et indlæg...

... om vi ses og i så tilfælde hvor må vi jo se på - eftersom mine konkurrencerplaner ikke er 110% så ved man aldrig hvornår jeg dukker op næste gang

p.s. Du må selv have god fornøjelse med det hele ... husk nu at træne ryg

[angel]

Jeg forestiller mig der er et par grunde til at fitness pigernes rygge halter bagefter, især i deres rhomboideus/trapezius udvikling i den midterste og nederste del af disse muskler.

1. Forkert øvelsesvalg ifht. deres udvikling.

Dødløft, tunge rows, evt. rackpulls og TUUUNGE rumænske dødløft, evt. med snatch grip ville være famtastiske øvelser for disse piger.

2. Muskulær dysfunktion af musklerne omkring skulderbladet/skulderleddet.

"Scapular winging" er mere udbredt blandt kvinder og dette er som følge af inaktive/svage muskler i gruppen der kontrollerer skulderbladet. Er en hæmmet påvirker det hele leddets biomekanik og hæmmer potentialet for muskeltilvækst.

Aktivering af disse muskler og stabilitets træning af disse muskler er vejen frem, inden NOGEN masse ovehovedet kan opbygges.

Kvinders højere hyppighed af hypermobilitet, er heller ikke befordrende for dette skrøbelige leds optimale funktion.

De trænere der coacher pigerne (hvis pigerne overhovedet får hjælp til deres styrketræning) har ikke nødvendigvis erfaringen til at spotte en sådan dysfunktion. Der skal der fysser eller andre særligt interesserede til for at korrigere problemerne.

Bland de atleter i lineuppen der har decideret atrofi er jeg overbevist om at det er som følge af dysfunktion.

Som en sidenote er det også få af fitness drengene i danmark der har anstændige baglår/skulderbladsmuskulatur.

Konklusion:

Mere dødløft i dansk fitness.

SUPER INDLÆG Poul :4thumbup:

1000 tak ... det ryger i gemmeren ... måske der kunne laves noget til HP??

Lokke lokke

[D&G]

... om vi ses og i så tilfælde hvor må vi jo se på - eftersom mine konkurrencerplaner ikke er 110% så ved man aldrig hvornår jeg dukker op næste gang

Hej angel :xmas:

troede du skulle være med til konkurrence i foråret ? eller har jeg misforstået noget ?

p.s. Du må selv have god fornøjelse med det hele ... husk nu at træne ryg

[angel]

... om vi ses og i så tilfælde hvor må vi jo se på - eftersom mine konkurrencerplaner ikke er 110% så ved man aldrig hvornår jeg dukker op næste gang

Hej angel :xmas:

troede du skulle være med til konkurrence i foråret ? eller har jeg misforstået noget ?

p.s. Du må selv have god fornøjelse med det hele ... husk nu at træne ryg

Synes nu ellers ikke timea mangler ryg ??

Dani

hæhæ ... nu leger du forhåbenligt blå-øjet Det er ironi

... men ser dog alligevel ud til at pars transversus af m. trapezius ikke er udviklet da rhomboideus er ret så synlig men alligevel svært at bedømme fuldt ud pga. håret!

Har det på billedsammenligning men ved ikke om jeg tør poste det

[angel]

Hva fanden... nu hvor den alligevel er igang

Og for en god ordens skyld så er det ikke min ryg men den imod den ypperlige Monica Brant som er absolut et af mine forbilleder mht. til ryg og quads :4thumbup:

Grafisk --> ved siden af kan man se hvordan trapezius skal dække rhomboideus hvilket den gør helt perfekt hos Monica

Edited December 4, 2005 by angel

[timea]

Fint nok Timea - hvem du så end er

Du skal være velkommen tilbage en anden gang og håber da, at du vil basere din holdninger og ikke mindst meninger om min person fra ud af mere end et indlæg...

... om vi ses og i så tilfælde hvor må vi jo se på - eftersom mine konkurrencerplaner ikke er 110% så ved man aldrig hvornår jeg dukker op næste gang

p.s. Du må selv have god fornøjelse med det hele ... husk nu at træne ryg

Takker..jeg skal nok trene det hele..så må du ikke glemme å trene numse..og spise litt mindre pølse på neste diett

[angel]

Takker..jeg skal nok trene det hele..så må du ikke glemme å trene numse..og spise litt mindre pølse på neste diett

hæhæ... du er vist ud på et mindre slagsmål ... cool

Nice nok

... numzen har vi godt gang i men er såååå lille fra naturens hånd ... SUUK pølsen.... tjaaaa ... ikke lige min blodgade - men nu er der jo også så meget andet godt

Det kommer også an på om det er konkurrence i DK eller udlandet - de danske dommere ser jo gerne en blød profil og ikke samme hårdhed som Normændene ønsker og igen modsat svenskeren som ikke har noget imod folder under numsen :moon: Så hvis vi snakker konkurrence i DK er det ret væsentligt at tænke på at du ikke kommer til at placere højt som en udtørret kvist

Edited December 3, 2005 by angel

[cj8000]

Hey Angel.

Igen igen, spændende log. Super med sammenligningerne og den konstruktive kritik. Håber jeg modtager noget så snart jeg får flere billeder på min log.

Go diæt. Glæder mig til at se din form på scenen igen i år.

[timea]

hæhæ... du er vist ud på et mindre slagsmål ... cool

Nice nok

... numzen har vi godt gang i men er såååå lille fra naturens hånd ... SUUK pølsen.... tjaaaa ... ikke lige min blodgade - men nu er der jo også så meget andet godt

Det kommer også an på om det er konkurrence i DK eller udlandet - de danske dommere ser jo gerne en blød profil og ikke samme hårdhed som Normændene ønsker og igen modsat svenskeren som ikke har noget imod folder under numsen :moon: Så hvis vi snakker konkurrence i DK er det ret væsentligt at tænke på at du ikke kommer til at placere højt som en udtørret kvist

Kanskje på tide dere dansker går etter hva hele resten av verden dømmer..det blir nok en konkurranse i dk også..jeg kan og stille iopp til DM...så vi får se..

Her er en pølse og en pinne

n.bmp

[Crawdaddy]

Kanskje på tide dere dansker går etter hva hele resten av verden dømmer..det blir nok en konkurranse i dk også..jeg kan og stille iopp til DM...så vi får se..

Her er en pølse og en pinne

Til VM var det kun i de lave klasser at hårdhed og definition blev vægtet højt. I den høje klasse derimod, var Angel noget hårdere end en del af dem der endte i top 6. Nogle var meget bløde i det, såsom den islandske deltager, og andre havde sågar en fold under balderne hvilket jeg syntes var lidt besynderligt at det skulle premieres.

Så i bund og grund synes jeg det er det lidt svært at sige hvad resten af verden dømmer efter. Den top 6 jeg har set til VM, bærer hvertfald ikke præg af at definition er særlig vigtigt og jeg har svært ved at se hvad man dømmer efter udover at de foretrækker kvinder af en bestemt højde, hvilket også sætter nogle referencerammer ift proportioner. Når man har højde og arm/benlængde som konstanter, synes jeg der er stor spredning i forhold til muskelmasse, hårdhed og andet. Måske har ansigtsudseende stor betydning, men det er umiddelbart ikke til at sige og det ville også virke lidt sært når kroppen er fokus?

Hvis du kan se en rød tråd i bedømmelserne internationalt, så må du meget gerne uddybe hvad den er. Det er jo lidt svært at se hvad "standarden" er, når der dømmes så forskelligt nationalt