angel Posted November 25, 2005 Author Report Share Posted November 25, 2005 Hey NoEr det loaded cup som du snart påbegynder diæten til ? :4flex: Du har sikkert skrevet det før, men jeg kan ikke lige huske det Med mindre EM ligger samme weekend som LOADED så er jeg game på LOADED og måske 1-2 andre konkurrencer i slut april/maj måned såfremt økonomien kan hænge sammen :4thumbup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 25, 2005 Author Report Share Posted November 25, 2005 p.s. til ZOAMålte min lår SL'way efter træning Liger over 65 cm :4thumbup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Betty Boop Posted November 25, 2005 Report Share Posted November 25, 2005 Med mindre EM ligger samme weekend som LOADED så er jeg game på LOADED og måske 1-2 andre konkurrencer i slut april/maj måned såfremt økonomien kan hænge sammen :4thumbup:Åhh, ja der er jo også EM for dig - SEJT ! :4thumbup: Havde selv overvejet LOADED, men har en 14 dages ferie til Isla Margarita i marts (hvor der selvfølgelig er mulighed for lidt vedligeholdelses træning ), men ferien passer ikke helt ind i konkurrence forberedelserne. Ved nærmere efter tanke, er det mest optimale for mig også at tænke på at få noget mere masse på kroppen inden næste DM. Dog vil lidt konkurrence erfaring heller ikke være af vejen.Så må jeg jo være lidt misundelig på alle dine konkurrencer i mellemtiden :4flex: Og så vil jeg spise videre, når du snart går på diæt Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 25, 2005 Author Report Share Posted November 25, 2005 (edited) Åhh, ja der er jo også EM for dig - SEJT ! :4thumbup: Havde selv overvejet LOADED, men har en 14 dages ferie til Isla Margarita i marts (hvor der selvfølgelig er mulighed for lidt vedligeholdelses træning ), men ferien passer ikke helt ind i konkurrence forberedelserne. Ved nærmere efter tanke, er det mest optimale for mig også at tænke på at få noget mere masse på kroppen inden næste DM. Dog vil lidt konkurrence erfaring heller ikke være af vejen.Så må jeg jo være lidt misundelig på alle dine konkurrencer i mellemtiden :4flex: Og så vil jeg spise videre, når du snart går på diæt Kan kun sige det samme til dig som jeg sagde til Karen louise (hende der blev nr. 3) at som nybegynder er det vigtigere at få nogle muskler på kroppen, hvilket I ikke kan nå på 2-3 måneders off-season... det kræver længere tid! Så synes dit valg er fornuftig og velbegrundet :4thumbup: Erfaring får man hurtigt, så det synes jeg er den mindste bekymring specielt også så længe man omgiver sig med kompetente personer der har stillet op før, så skal alt nok lykkes godt Jeg mener umiddelbart at jeg godt kan tåle at gå på diæt igen, efterson jeg fortsat godt kan bygge lidt på benene (som jo er min eneste mangel) de første par måneder af diæten + der allerede er sket ting og sager nu Skal forresten også til Polen 10 dage i Påsken hvilket er 2 uger før konkurrencen, men det gider jeg ikke tage så tungt... østeuropæerne skal jo nok have nogle brugbare centre :4flex: Edited November 25, 2005 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted November 25, 2005 Report Share Posted November 25, 2005 p.s. til ZOAMålte min lår SL'way efter træning Liger over 65 cm :4thumbup:Dygtig pige... så mangler du bare 10cm og og en fedtprocent på over 20 :4thumbup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 25, 2005 Author Report Share Posted November 25, 2005 Dygtig pige... så mangler du bare 10cm og og en fedtprocent på over 20 :4thumbup:FEEEEE' Så er jeg jo over halvvejs for min fedt% er over 20 .... og skal nok knokle på de resterende 10 cm :4flex: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Betty Boop Posted November 25, 2005 Report Share Posted November 25, 2005 Kan kun sige det samme til dig som jeg sagde til Karen louise (hende der blev nr. 3) at som nybegynder er det vigtigere at få nogle muskler på kroppen, hvilket I ikke kan nå på 2-3 måneders off-season... det kræver længere tid! Så synes dit valg er fornuftig og velbegrundet :4thumbup: Erfaring får man hurtigt, så det synes jeg er den mindste bekymring specielt også så længe man omgiver sig med kompetente personer der har stillet op før, så skal alt nok lykkes godt Jeg mener umiddelbart at jeg godt kan tåle at gå på diæt igen, efterson jeg fortsat godt kan bygge lidt på benene (som jo er min eneste mangel) de første par måneder af diæten + der allerede er sket ting og sager nu Skal forresten også til Polen 10 dage i Påsken hvilket er 2 uger før konkurrencen, men det gider jeg ikke tage så tungt... østeuropæerne skal jo nok have nogle brugbare centre :4flex:Ja, lader fornuften råde denne gang og bruger det næste år frem til DM og Miss fitness til at få mere volumen på kroppen - har jo hørt efter et råd fra en meget klog og erfaren pige på det punkt Så hende lusker jeg også bare nogle flere konkurrence trix ud af Fedt at høre at der allerede er sket ting og sager med benene, selv om jeg personligt nok vil kalde dine mangler for luksus problemer :4thumbup: Sikker på at du nok skal finde trænings muligheder i Polen på den ene eller anden måde med din ihærdighed Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 26, 2005 Author Report Share Posted November 26, 2005 (edited) Dagens træning Lørdag d. 26. NovemberEFTERMIDDAGSTRÆNING kl. 13:30BRYST - BICEPSECLIPSETRAINER ¤ 8 minutterBÆNKPRES1set x 15reps @ 20kg1set x 15reps @ 20kg1set x 10reps @ 40kg1set x 10reps @ 50kg1set x 8reps @ 55kg1set x 10reps @ 60kg1set x 10reps @ 60kg1set x 10reps @ 60kg1set x 10reps @ 60kg1set x 10reps @ 60kgBICEPS DB CURL1set x 10reps @ 12.5kg1set x 10reps @ 12.5kg1set x 10reps @ 12.5kg1set x 10reps @ 15kg1set x 10reps @ 17.5kgBICEPS BB CURL1set x 12reps @ 20kg1set x 12reps @ 20kg1set x 12reps @ 25kg1set x 12reps @ 25kg1set x 12reps @ 25kg1set x 8reps @ 30kg1set x 8reps @ 30kg1set x 8reps @ 30kgDet var dagens omgang men var alligevel i OBBC da der var fint besøg i form af Miss Havde den udsøgte fornøjelse at flå den lille petite sag i bænkprestøje, først METAL og derefter TITAN hvilket hun klarede til UG taget i betragtning af at det var første gang nogensinde ... ellers blev der vist kørt liiidt mere end normalt (men det skal der jo også være plads til ind imellem!!! ) Edited November 26, 2005 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 26, 2005 Author Report Share Posted November 26, 2005 BWHAHAHAHHAHAHAHAH :rofl2:Har lige fået min første forespøgelse på om jeg kan bookes til en times privat wrestling.... :rofl2: :rofl2: :rofl2: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lagoon Posted November 26, 2005 Report Share Posted November 26, 2005 BWHAHAHAHHAHAHAHAH :rofl2:Har lige fået min første forespøgelse på om jeg kan bookes til en times privat wrestling.... :rofl2: :rofl2: :rofl2:Og hvad så? Jeg venter stadig på svar. Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 26, 2005 Author Report Share Posted November 26, 2005 Og hvad så? Jeg venter stadig på svar. Hvorfor har du skrevet mailen på svensk??? Men OK.... kan godt arrangeres mit kostume er bare til rens så kan det blive næste weekend?? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lagoon Posted November 26, 2005 Report Share Posted November 26, 2005 Hvorfor har du skrevet mailen på svensk??? Men OK.... kan godt arrangeres mit kostume er bare til rens så kan det blive næste weekend?? Det er en del af legen. Jeg har en ting for svenske wrestlere. Kan du ikke bare owne mig til kurset i morgen? Sådan en totalt ydmygende headlock foran 30 mennesker, det er noget der giver noget! :4thumbup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted November 26, 2005 Report Share Posted November 26, 2005 Hvorfor har du skrevet mailen på svensk??? Men OK.... kan godt arrangeres mit kostume er bare til rens så kan det blive næste weekend?? Du kan vel bruge en anden dragt? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted November 26, 2005 Report Share Posted November 26, 2005 Det var dagens omgang men var alligevel i OBBC da der var fint besøg i form af Miss Havde den udsøgte fornøjelse at flå den lille petite sag i bænkprestøje, først METAL og derefter TITAN hvilket hun klarede til UG taget i betragtning af at det var første gang nogensinde Hvad fik den bette nipsting løftet? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted November 28, 2005 Report Share Posted November 28, 2005 (edited) Frit fra hukommelsen var det vist 100kg, dog ikke i godkendt stil, men stadigvæk godt løftet når det var første gang og banen kunne være meget bedre Edited November 28, 2005 by Crawdaddy Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted November 28, 2005 Report Share Posted November 28, 2005 Hej NO---- Tak for et kanon arrangement i går... TOP NICE Den gode HR. Thomsen ved nok hvad han snakker om... Ærgeligt at jeg ikke vidste at der ville blive individuel vurdering... Min fejl... Men alt i alt - et fed arrangement du og kragen havde banket på benene... - iver Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lillen Posted November 28, 2005 Report Share Posted November 28, 2005 Hejsa der Angel Ville bare sige hej til dig også, jeg er en af de nye grønne MOLboere Du er jo en af mine forbilleder så jeg følger med i din log for at få lidt inspiration Hvor lang tid tar det at bygge ens krop op i nærheden af din med seks træningsdager om ugen? (nu ved jeg godt vi alle er forskellige men i dit tilfælde )Håber ellers du har haft en rigtig god weekend!so long! Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 28, 2005 Author Report Share Posted November 28, 2005 Det er en del af legen. Jeg har en ting for svenske wrestlere. Kan du ikke bare owne mig til kurset i morgen? Sådan en totalt ydmygende headlock foran 30 mennesker, det er noget der giver noget! :4thumbup: P.I.S ... har ikke set dit indlæg før nu!! Jeg SKULLE jo have ownet dig... bare en smule .... NÆSTE GANG DU Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 28, 2005 Author Report Share Posted November 28, 2005 Du kan vel bruge en anden dragt? Hvilken tænker du på Mr. kæphøj Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 28, 2005 Author Report Share Posted November 28, 2005 Hej NO---- Tak for et kanon arrangement i går... TOP NICE Den gode HR. Thomsen ved nok hvad han snakker om... Ærgeligt at jeg ikke vidste at der ville blive individuel vurdering... Min fejl... Men alt i alt - et fed arrangement du og kragen havde banket på benene... - iver Hmmmmm.... Ja - det er sgu lidt ærgeligt!!Sagde ellers til Michal at han skulle være OBS på at du fik din vurdering inden du smuttede men han var nok så optaget at den smuttede i svinget... så må vi finde ud af at du får noget rabat næste gang hvis du er frisk på mere kursus nær DM ... er forresten glad for at du ellers nød arrangementet!!Jeg er godt nok ærgelig efterfølgende at finde ud af at Peter smed trøjen og vi tøzer ikke var til stede Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted November 28, 2005 Report Share Posted November 28, 2005 Jeg er pænt skuffet over at du ikke introducerede nogle af de søde piger for mig... hvem kan da sige nej til en bamset styrkeløfter der er god til massage måske.. NÅÅ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lagoon Posted November 28, 2005 Report Share Posted November 28, 2005 P.I.S ... har ikke set dit indlæg før nu!! Jeg SKULLE jo have ownet dig... bare en smule .... NÆSTE GANG DU Ja, det kunne sgu have været et kønt syn. Lige når jeg står der og flexer foran alle folk i boxers og hængebug, kommer hende den fyrige, rødhårede engel flyvende gennem lokalet og sender mig til tælling... :4thumbup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 28, 2005 Author Report Share Posted November 28, 2005 Hejsa der Angel Ville bare sige hej til dig også, jeg er en af de nye grønne MOLboere Du er jo en af mine forbilleder så jeg følger med i din log for at få lidt inspiration Hvor lang tid tar det at bygge ens krop op i nærheden af din med seks træningsdager om ugen? (nu ved jeg godt vi alle er forskellige men i dit tilfælde )Håber ellers du har haft en rigtig god weekend!so long!Hejsa Lillen og velkommen til Dejligt med en ny grøn lure Mht. hvor lang tid det vil tage at bygge en krop op med mine forudsætningen fra helt blank, så ville jeg tror at hvis man har den viden jeg i dag om min krop og hvordan den respondere på kost og diverse træningsmåder, så tror jeg at man sagtens kunne gøre det på 2-3 år!Dog vil muskeldef. ikke være den helt samme, da de mange års træningen skaber en anden form for muskulatur i forhold til ny muskel - specielt dybden og stribningen i muskulaturen tager laaaang tid... men rent volumenmæssigt tror jeg, at man uden problemer med korrekt ernæring og træning kunne gøre det på få år Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 28, 2005 Author Report Share Posted November 28, 2005 Jeg er pænt skuffet over at du ikke introducerede nogle af de søde piger for mig... hvem kan da sige nej til en bamset styrkeløfter der er god til massage måske.. NÅÅ Hæhæ... jeg turde da ikke introducere dig... det kunne jo ende med sagsanlæg og alt muligt Ej... serist var det også lidt dårlig stil, men jeg bliver så snot forvirret og ser intet i min periferi når jeg er på Sørg lige for at råbe op selv næste gang Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted November 28, 2005 Author Report Share Posted November 28, 2005 Ja, det kunne sgu have været et kønt syn. Lige når jeg står der og flexer foran alle folk i boxers og hængebug, kommer hende den fyrige, rødhårede engel flyvende gennem lokalet og sender mig til tælling... :4thumbup: NÆSTE GANG DU ... lover det Det kan være din motivationsfaktor år 2006 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts