Bambi1981 Posted April 26, 2007 Report Share Posted April 26, 2007 (edited) TILLYKKE MED LOGJUBILÆUM Vi ses i morgen. Knus til Englen fra Pia (Bambi) Edited April 26, 2007 by Bambi1981 Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted April 26, 2007 Author Report Share Posted April 26, 2007 (edited) :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: Edited April 26, 2007 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted April 26, 2007 Author Report Share Posted April 26, 2007 Ja, jeg skal nok lade være med at uddybe dine små dummerter Får det jo bare igen en anden dag... !!Tror også det er meget godt at de bliver mellem dig og mig, Michael & Michael Kan kun give dig ret... der var i det hele taget godt gang i alle idag... specielt Michael'erne :4thumbup: Ved snart ik hvem af os der var grimmest i munden til sidst Glæder mig til en total tøse træning imorgenKnuZDET VAR BARE EN SUPER DAG I DAG .... det må vi prøve igen i morgen Håber at du sover godt //NO Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted April 26, 2007 Author Report Share Posted April 26, 2007 TILLYKKE MED LOGJUBILÆUM Vi ses i morgen. Knus til Englen fra Pia (Bambi)HALLØJ PIA uuuuuhhhhh YYEEEEEAAAHHavde et øjeblik svedt ud at du kommer i morgen ... kææææft det bliver så hyggeligt med en trekant også i denne uge GLÆDER MIG TIL AT MØDE DIG //NO Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jonas B(B) Posted April 26, 2007 Report Share Posted April 26, 2007 :4thumbup: :4thumbup: Den video der Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anita Rye Posted April 27, 2007 Report Share Posted April 27, 2007 :4thumbup: :4thumbup: Den video der Ja jeg har også lige siddet os skreget af grin Jeg grinte allerede højlydt da jeg så løbebåndet, kunne lige se ham gå op på det Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted April 28, 2007 Author Report Share Posted April 28, 2007 (edited) TRÆNING fredag d. 27. April Morgen !!?Cardio?!? kl. 9¤ et par timers eksamen... .. hvilket sgu må tangere cardio med den puls jeg altid ligger ud med Men hvor om alt er --> bestod med 80% rigtig så det har klart været knokleriet værd Eftermiddags Træning kl. 15Teamede op med en frisk Nita og en mere stille Bambi (ved ikke om det var fordi hun følte at hun var på glatis ) ... men som træningen skred frem blev stemningen hurtig lidt mere løssluppen - især hvad angik helt konkret snak om løst og fast og det endte da også med at vi 'ede den gennem hele træning, men holdt på trods af dette en god jævn intensitet, hvor Pia virkeligt imponerede mig over hvor hurtigt hun fangede ny teknik men ikke mindst også hendes gunssss :4flex: var et lækkert syn da vi kom til curl-delen!!Træningen var som følge på arbejdsset...Leg extension, pre exhaust4set @ 20reps x 90lbAdductor, pre exhaust4set @ 20reps x 130lbLeg press1set @ 15reps x 136kg1set @ 15reps x 186kg1set @ 15reps x 236kg2set @ 12reps x 256kg2set @ 15reps x 256kgHack squat2set @ 12reps x slæde + 30kg2set @ 15reps x slæde + 30kgLeg extension4set @ 10reps x 120lbAdductor1set @ 15reps x 145lb1set @ 15reps x 150lb1set @ 8reps x 160lbSupersættet med..Rotary hip, machine1set @ 15reps x 75lb1set @ 15reps x 87.5lb1set @ 10reps x 100lbLateral raise, DB2set @ 20reps x 2x10kgBiceps curl, DB1set @ 10reps x 2x12.5kg1set @ 8reps x 2x15kg1set @ 8reps x 2x17.5kgSpider curl, BB2set @ 15reps x 25kg1set @ 12reps x 25kgTræningen i dag må være berettiget tilHumør + en (pga. Pia )Intensitet (svedte godt men kan blive bedre - tror ikke det bliver bedre før kg'erne begynder at stige til en ORDENTLIG arbejdsvægt!!)Herefter var det hurtigt hjem at vende inden mig og Kragen skulle ud til vores venner Inge og Maj-Britt for bl.a. noget BB-killingesnak, fotografering og hjemmesideopbygning til deres avl af de dejlige blå britter Kanon hyggelig aften hvor både mig og Kragen gik helt i selvsving om de 5 små killinger som alle var SUPER bedårende, glæder mig allerede til næste uge hvor jeg skal ud og fotografere igen...NU .. 3 ugers ferie Edited April 28, 2007 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
Juvic Posted April 28, 2007 Report Share Posted April 28, 2007 Hey Angle...Tillykke med din eksamen... :4thumbup: Right on.Er du ikke ved, at være ved de afsluttende eksamner eller hvor langt er du ?Som flere efterhånden har spurgt om, så vil jeg også gerne se et nyere billede af dig.... iført karamels-stangs-papir Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted April 29, 2007 Author Report Share Posted April 29, 2007 Hey Angle...Tillykke med din eksamen... :4thumbup: Right on.Er du ikke ved, at være ved de afsluttende eksamner eller hvor langt er du ?Som flere efterhånden har spurgt om, så vil jeg også gerne se et nyere billede af dig.... iført karamels-stangs-papir Hej JuvicJo... det er snart lige op over at jeg er færdig som læge....... men tager lige et 1 år fri til at arbejde som ligevikar før det afsluttende ½ år med kurser op til embedseksamen - har brug for lidt pusterum før det for alvor går løs ... og de billeder der - vi kigger på det!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted April 29, 2007 Report Share Posted April 29, 2007 Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted April 29, 2007 Report Share Posted April 29, 2007 Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted April 29, 2007 Report Share Posted April 29, 2007 Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted April 29, 2007 Report Share Posted April 29, 2007 ARGH - cuteness overload Flere katte med usynlige ting:http://www.jibjab.com/jokebox/jokebox/jibj...8/jokeid/144261 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted April 29, 2007 Report Share Posted April 29, 2007 ... men tager lige et 1 år fri til at arbejde som ligevikar før det afsluttende ½ år med kurser op til embedseksamen - har brug for lidt pusterum før det for alvor går løs ... og de billeder der - vi kigger på det!! En god ide hvis du gerne vil have noget præ-specialist erfaring, for når først du starter i turnus, svinger vort samfund pisken over dig Der er lavet et 'princippapir' fra Sundhedsministeriet vedr. lægers videreuddannelse, som kommer til at påvirke dig og dine studiekammerater en del:Fra næste år kortes turnus af til 1 år, men til gengæld må der kun gå 4 år fra du starter i turnus til du starter kursusstilling. Foreløbig er der kun dispenseret med 1½ år for en godkendt ph.d. Til gengæld har vi fået en masse fine uddannelsesmæssige tiltag lovet.Se mere på laeger.dkog UfL, når det kommer i morgen Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted April 29, 2007 Author Report Share Posted April 29, 2007 ARGH - cuteness overload Flere katte med usynlige ting:http://www.jibjab.com/jokebox/jokebox/jibj...8/jokeid/144261hæhæ.... det var et godt link og ikke mindst grin!!Må komme med i baxters links sektion :4thumbup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted April 29, 2007 Author Report Share Posted April 29, 2007 En god ide hvis du gerne vil have noget præ-specialist erfaring, for når først du starter i turnus, svinger vort samfund pisken over dig Der er lavet et 'princippapir' fra Sundhedsministeriet vedr. lægers videreuddannelse, som kommer til at påvirke dig og dine studiekammerater en del:Fra næste år kortes turnus af til 1 år, men til gengæld må der kun gå 4 år fra du starter i turnus til du starter kursusstilling. Foreløbig er der kun dispenseret med 1½ år for en godkendt ph.d. Til gengæld har vi fået en masse fine uddannelsesmæssige tiltag lovet.Se mere på laeger.dkog UfL, når det kommer i morgen KÆÆÆÆFT Louise...... den nyhed var jo næsten som at få en gave FUCK det er top dollar at turnus fremover kun er et år og ikke mindst hvis baggrunden omkring tidlig specialisering og de den bedre uddannelse holder stik :4thumbup: //NOp.s. Har lige været i Marselisborg skov med familien og det vrimlede med MTB'er.... huuuuuu det kriblede i mig for at cykle med Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambi1981 Posted April 29, 2007 Report Share Posted April 29, 2007 (edited) Tak for sidst Norah. Jeg får altid at vide, at jeg er stille de første gange folk er sammen med mig, men så når de har kendt mig lidt tid, så bliver folk overrasket over mig og ikke mindst min ligefrem måde at sige tingene på. Har tendens til at være ret ligefrem og ærlig. Det var da dejligt, at jeg ikke efterlod et indtryk af inkompetent-spasser-mongol til træning. Nu skal der arbejdes videre med de ting vi talte om, så må vi se om det er blevet bedre næste gang jeg gæster jer i Odense Mine guns. Dem er jeg også selv glad for, de bærer præg af 12 måneder med udmugning af hestelort på Vilhelmsborg. Kram Pia (Bambi) Edited April 29, 2007 by Bambi1981 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niske Posted April 30, 2007 Report Share Posted April 30, 2007 Alt for dig FLEXI .. arangere noget med Nita snart Hvad med resten af dine groupies? Niske Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted April 30, 2007 Author Report Share Posted April 30, 2007 Hvad med resten af dine groupies? NiskeDu tror vel ikke at jeg har glemt dig Niske //NO Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted April 30, 2007 Author Report Share Posted April 30, 2007 Tak for sidst Norah. Jeg får altid at vide, at jeg er stille de første gange folk er sammen med mig, men så når de har kendt mig lidt tid, så bliver folk overrasket over mig og ikke mindst min ligefrem måde at sige tingene på. Har tendens til at være ret ligefrem og ærlig. Det var da dejligt, at jeg ikke efterlod et indtryk af inkompetent-spasser-mongol til træning. Nu skal der arbejdes videre med de ting vi talte om, så må vi se om det er blevet bedre næste gang jeg gæster jer i Odense Mine guns. Dem er jeg også selv glad for, de bærer præg af 12 måneder med udmugning af hestelort på Vilhelmsborg. Kram Pia (Bambi) Hej Pia Stille siger du... var helt i tvivl om der var ekko i OBBC ... for kunne kun høre mig selv... men det var der måske også en grund til Nej... spøg til side! Det var skide hyggeligt at møde dig og vil se frem til det igen Du skal have mange tak for bogen, der er nogle små guldkorn imellem så det er lige i vinkel :4thumbup: Ang. det med at være hestepige og have store gunsss :4flex: der er helt sikkert en sammenhæng for jeg har godt nok også muget meget ud i min tid (intet er så SKIDT at det ikke er godt for noget )//NO Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted April 30, 2007 Author Report Share Posted April 30, 2007 (edited) TRÆNING mandag d. 30. April Eftermiddags Træning¤ Powerwalk 25 minutterFremover vil jeg forsøge at opgøre fremskridt i min træning ved at angive forbedring fra første træning og over en 6-8 ugers periode for fokus øvelserne DB lateral raise1set @ 12reps x 2x11kg5set @ 12reps x 2x12.5kg (+1.5kg ~ 11kg -->12.5kg)DB incline lateral raise1set @ 12reps x 2x6kg1set @ 12reps x 2x7kg1set @ 12reps x 2x8kgDødløft, overhåndsgreb1set @ 10reps x 80kg5set @ 10reps x 90kg (+1 set @ 10 reps x 90kg)Supersættet med..Bagskulder, maskine1set @ 15reps x 25kg1set @ 15reps x 30kg1set @ 10reps x 35kg1set @ 10reps x 40kg1set @ 8reps x 45kg1set @ 8reps x 40kg (+1 set)1set @ 8reps x 35kg (+1 set)One arm DB row1set @ 12reps x 42kg (+2 reps)1set @ 12reps x 46kg (+2 reps)1set @ 12reps x 50kg (+2 reps)Pronerede DB incline shrugs4set @ 8reps x 2x35kgSupersættet med..Stiff arm pulldown1set @ 10reps x 60kg1set @ 10reps x 70kg1set @ 10reps x 80kgLow row, cable1set @ 15reps x 91kg1set @ 15reps x 105kgBenchpress, BB4set @ 8reps x 55kg (+2.5kg ~ 52.5kg --> 55kg)Supersættet med...Mave, floatingcrunch4set @ 15reps x BWFlyes, maskine1set @ 15reps x 37.5kg1set @ 10reps x 47.5kg1set @ 8reps x 47.5kg1set @ 6reps x 47.5kgSupersættet med...Seated calfraise1set @ 15reps x 50kg5set @ 10reps x 70kg¤ Powerwalk 25 minutterStartvægt for diæt sidste mandag var lidt over 76 kg - idag var vi under 75 kg!Der var masser af mennesker i huset med en ratio der hed 2 piger:MASSER AF MÆND (som sædvanligt) og tror endda det blev for meget for Nita til sidst med den larm de lavede, mens mit problem var at begrænse delen!!Træningen i dag må være berettiget tilHumør (gik lidt sukkerkold til sidst under træning og blev derfor lettere irritabel :annoyed: hvilket trækker lidt ned, for dagen lagde ellers god ud med en "villig" FALCKreder kun som de ses i OBBC!)Intensitet (på trods af at det var en god træning, så føler jeg her til aften at det var som om jeg ikke var tilstede??) Edited April 30, 2007 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anita Rye Posted May 1, 2007 Report Share Posted May 1, 2007 (edited) Der var masser af mennesker i huset med en ratio der hed 2 piger:MASSER AF MÆND (som sædvanligt) og tror endda det blev for meget for Nita til sidst med den larm de lavede, mens mit problem var at begrænse delen!!Jeps, jeg kunne sagtens have undværet halvdelen af mændende --> Kæft en børnhave Jeg var sku tæt på at få en håndvægt i hovedet op til flere gange, fordi jeg gang på gang fik et chok når de kastede/smed vægtene Mit temperament kan slet ik håndtere sådan noget, ender med jeg skælder dem ud en dag Humør (gik lidt sukkerkold til sidst under træning og blev derfor lettere irritabel :annoyed: hvilket trækker lidt ned, for dagen lagde ellers god ud med en "villig" FALCKreder kun som de ses i OBBC!)Det var nu også rart at se det ikke kun er mig der render rundt med korte lunter af og til Men der var nu også rift om dig igår, så jeg kan godt forstå hvis du var lidt stresset til sidst.... Dog får du ikke lov til at lave snydekrammer fremover, jeg blev jo helt forvirret og rundt på gulvet Ser sku ik godt ud nar man står og krammer luften Vi ses om ikke så mange timer KnuZ Nita Edited May 1, 2007 by Feminita Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambi1981 Posted May 1, 2007 Report Share Posted May 1, 2007 Mit temperament kan slet ik håndtere sådan noget, ender med jeg skælder dem ud en dag Hvorfor er det lige, at jeg ikke har svært ved at forestille mig, at det rent faktisk vil ske en dag, og at jeg allerede kan se hændelsen for mig...? Anita --> :4ranting: - Pia (Bambi) Link to comment Share on other sites More sharing options...
holsting Posted May 1, 2007 Report Share Posted May 1, 2007 Der var masser af mennesker i huset med en ratio der hed 2 piger:MASSER AF MÆND (som sædvanligt) og tror endda det blev for meget for Nita til sidst med den larm de lavede, mens mit problem var at begrænse delen!! So many men....... so little time .Det er sgu godt at kæbetøjet virker .Virkede det ikke,(kæbetøjet),var der jo meget vi ikke kunne foretage os. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anita Rye Posted May 1, 2007 Report Share Posted May 1, 2007 (edited) Hvorfor er det lige, at jeg ikke har svært ved at forestille mig, at det rent faktisk vil ske en dag, og at jeg allerede kan se hændelsen for mig...? Anita --> :4ranting: - Pia (Bambi) Hende kvinden der fik en skideballe af mig den dag du var med i OBBC, var sku selv skyld i det... Man tager ikke Anitas maskine før hun er færdig med at bruge den Men jeg havde nu også afmærket teritoriet med en taske så jeg er lovligt undskyldt :4whistling:Men når det er sagt, så kan jeg faktisk også godt selv se den ovennævnte situation for mig Edited May 1, 2007 by Feminita Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts