anabol Posted August 13, 2003 Report Share Posted August 13, 2003 Ville høre om i har været ude for det samme, hver gang det er sommer så mister jeg vel omkring 10 kg på hver øvelse, altså styrkeniveauet falder en deler det pågrund af varmen?? man går og sveder hele tiden og dermed forbrænder man merejeg får masser af væske ca 3-5 liter vand om dagen og proteinerne dem får jeg også men det hjælper stadig ikke på styrkeniveauetnår det så begynder at blive koldt så syntes jeg styrken vender tilbage samt at kropsvægten også stiger en anelsePS det er faktisk ret så irreterende når ens styrkeniveau falder det går mig sgu meget på Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roberto Baggio Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Jeg tror, at du har ret i det med varmen. Man har ikke den samme energi, når det er meget varmt i træningslokalet. Jeg tror også, at der er mange styrkeløftere inkl. mig selv, som drosler lidt ned på træningen, når det er sommer, da der ikke rigtig er nogle stævner med mindre, men løfter i udlandet.Når det er sommer, har man jo også nogle ugers ferie, hvor det måske ikke lige er træningen, som er i fokus.vhFaber Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ice eye Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 når det så begynder at blive koldt så syntes jeg styrken vender tilbage samt at kropsvægten også stiger en anelse Anabol > Hvorfor tror du russerne er så stærke :lol: ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roberto Baggio Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Jeg tror, jeg tager til Nordpolen og forsætter min træning ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herkules Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Det med varmen tror jeg ikke på. Hvis det er problemet så er det fordi man er for udisiplineret til at drikke vand, eller også har man bare ondt af sig selv fordi det er varmt ;) Man skal dog være opmærksom på at få extra salt og mineraler når det er varmt da man sveder mange næringssalte ud af kroppen så det et ikke helt nok med et øget væskeindtag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Kan du spise det sammen når det er varmt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Kan du spise det sammen når det er varmt? Det er da hårdere at træne, og jeg er mere ugidelig end ellers, men jeg har ikke mærket en tilbagegang. Jeg har også lidt svært ved at se, hvordan varmen skulle påvirke det.Jeg kan iøvrigt også sagtens spise det samme. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Jeg kan iøvrigt også sagtens spise det samme. Se, det chokerer jo nok ingen ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herkules Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Jeg er ikke i tvivl om at du kan spise det samme, hvilket jeg egentligt heller ikke tror jsc er Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herkules Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 øv jeg var for langsom :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roberto Baggio Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Jeg er sådan set heller ikke gået tilbage i kg pga. af varmen, men når der er et sted mellem 25 og 30 grader varmt, så går det kraftigt ud over min udholdenhed. Jeg drikker altid mellem 1 og 1½ l vand under træning.Herkules: Hvordan indtager du saltet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herkules Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Bare noget extra salt på maden osv. Jeg spiser også vitatminer som noget nyt, hvilket jeg egentligt tror er en ganske god ide Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roberto Baggio Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 (edited) Tør man spørger en kommende konkurrent i 90 kg klassen om, hvilke slags vitamin bomber, som herren indtager? ;) Edited August 14, 2003 by Roberto Baggio Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 tror det er forskelligt, hvor meget varmen påvirker den enkelte. Jeg bliver lad, træt, ugidelig og mister toppen i alle mine løft, når varmen hopper over de 25 grader. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herkules Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Du er sgu en flab Faber :lol: Jeg tager Rema's de billigste som hedder A,B,C,D,E Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.