Træningsprogrammer

Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.


5,100 topics in this forum

  1. Monster kombi program

    • 3 replies
    • 1.5k views
  2. Mit nye program.

    • 7 replies
    • 1.7k views
  3. Fullbody

    • 24 replies
    • 2.8k views
  4. Endnu en nybegynder

    • 1 reply
    • 1.3k views
  5. Øvelser - svag ryg ?

    • 1 reply
    • 4k views
  6. HST

    • 3 replies
    • 1.8k views
  7. Nyt træningsprogram

    • 5 replies
    • 1.8k views
    • 24 replies
    • 3.4k views
  8. Trænings program????

    • 6 replies
    • 1.8k views
    • 2 replies
    • 2k views
  9. 2x6 træning

    • 7 replies
    • 2.4k views
    • 14 replies
    • 2.5k views
  10. For mange øvelser...

    • 17 replies
    • 2.4k views
    • 16 replies
    • 3.6k views
  11. Eksplosiv power! 1 2

    • 26 replies
    • 3.6k views
  12. Mit splitprogram.. Er det for meget?

    • 6 replies
    • 1.8k views
  13. træningstilrettelægning

    • 4 replies
    • 1.6k views
  14. Snart færdig med HST...

    • 2 replies
    • 1.4k views
  15. Hatfield/HST hybrid

    • 14 replies
    • 1.7k views
  16. Træner jeg for meget?

    • 4 replies
    • 1.8k views
  17. Full-body

    • 9 replies
    • 1.9k views
  18. Old-school og fedt tab

    • 11 replies
    • 2.1k views
    • 16 replies
    • 2.3k views
    • 2 replies
    • 1.6k views
    • 15 replies
    • 2.4k views