Leaderboard

Well well var så alligevel træt og sulten og tog hjem for at få rigtig sund aftensmad. Alt i alt kunne tirsdagens pas også godt mærkes i benene, så var vist ok. Torsdag dejligt svømme pas med den skønne miss Spinderella, inkl mad hygge bagefter Fredag 30 minutters Hechmann jog svarende til dag 5 i Grundtræningsuge 1 Lørdag 42 minutter Hechmann dag 6 i uge 1 centreret omkring 2 x 4 min i AT/An1. Er ikke så vant til hurtigt løb i tiden og lagde mig konservativt på 5 min/km, som faktisk føltes rigeligt hårdt for kroppen med høj puls og ikke overskud til mere. Well well bare et godt argument for at fortsætte løbetræningen med udgangspunkt i Hechmanns gode programmer. Senere i dag således modificeret Hechmann dag 7 i uge 1, hvor jeg har halveret passet fra 80 til 40 min i jog/Ae1 og Ae2. Når jeg kigger ind i den kommende uge, så ville det være fantastisk, hvis jeg kunne finde overskud til at komme tidligt op til morgen løb. Har ellers været rigtig god til at sove længe de sidste morgener og spekulerer på, hvor lang tid det kan tage mig at komme mig ovenpå Nepal. Eller også, så har jeg bare brug for mere ro og hvile, end hverdagen/job situation lige giver mulighed for. De sidste dage følelsen af, at universet på flere fronter (igen, igen) har haft testet mig Guess that's life men håber måske, at det er lettere for folk med mindre krøllede hjerner/sjæle end mig. Har reaktiveret mit medlemskab til "Becomingbalance" studiet og medlemsskabet til "Buttery Ninja" aka "The Beard" mobility stedet, er vist også startet op igen. Well "just do it", I guess. Fortsat dejlig søndag og uge til Jer derude