Leaderboard

Det er rigtigt at det ikke er nemt, men vi har trods alt vilje og mulighed for at ændre på livsvilkår. Langt hen ad vejen, så handler det trods alt om gode vaner. Der var stort set ingen fede børn før 1980 og nu er der virkelig mange. Det er jo ikke genetikken som har ændret sig i den periode.

Pænt offensiv kørsel

Den store udfordring er bare, at man kan have lyst til en anden vægt end den, som generne dikterer (åbenbart, ifølge forskerne), og så har vi balladen. Kost og motion er naturligvis stadig vigtigt, men generne kan drille og gøre det til en kamp. De seneste artikler er bag betalingsmuren, men her er en lidt ældre artikel, hvor Torben Hansen også udtaler sig: https://videnskab.dk/krop-sundhed/forskere-overvaegt-er-sjaeldent-selvforskyldt/

3100 kcal vægten steget 300 gram til 92,4 kg Da jeg lå i sengen, forestillede jeg mig at en lille rolig tur på Skrumlet kunne være fint. Men da jeg stod op, kunne jeg godt mærke at jeg var blevet mere øm end normalt - både i ben og overkrop. Alligevel havde jeg trykket på “træningsknappen”, så jeg endte med 3 sæt i loftbøjlerne og et enkelt sæt dips. Skal vi have dagens klamme? Ved endestationerne på S-banen, der man ofte at der ligger små plastikposer i sporet. Det er egentlig affaldsposer men også vores uofficielle mobile toiletter - der ligger tomme poser i en skuffe i førerrummet. Det er ikke fedt men sådan det er. Enkelte gange, bliver posen glemt og ligger på gulvet til den næste kollega - det bliver der øffet ret meget over. Men nu er den trumfet. I stedet for urin, så var det en mindre mængde men mere tyktflydende væske (for at skære det ud i pap, så var den brugt som gokkesok). For at gøre det fuldstændig tosset, så var posen lagt tilbage i skuffen. En kollega havde fornøjelse af at stikke hånden ned i posen - hun var ikke så glad som ham der fyldte indhold i posen. I dag har jeg 10 timers rådighed - indtil videre intet på programmet. Må gerne spise lidt ekstra i dag, så har lidt snolder med ind på arbejde.