MOL Forum virker igen

Jespernr

Medlemmer
 View Profile  See their activity

  • Posts

    93

  • Joined

  • Last visited

 Content Type 

Topics posted by Jespernr

  1.  

    Styrketræning omkring VIG, ASNÆS, NYKØBING SJ??

    By Jespernr, in Styrketræning

    • 3 replies
    • 6,958 views
  2.  

    Dr. Fuhrman, M.D.

    By Jespernr, in Vægttab

    • 12 replies
    • 3,169 views
  3.  

    Salg af squatstativ, bænk og OL-stang 140 kg

    By Jespernr, in Køb - Salg - Bytte

    • 19 replies
    • 3,787 views
  4.  

    Helt ude i Skoven

    By Jespernr, in Træningsprogrammer

    • 4 replies
    • 1,408 views
  5.  

    Søgning efter styrkecenter

    By Jespernr, in Styrketræning

    • 0 replies
    • 977 views
  6.  

    Kostberegning 1 2

    By Jespernr, in Ernæring

    • 30 replies
    • 15,953 views
  7.  

    Intervalløb

    By Jespernr, in Konditionstræning

    • 13 replies
    • 4,558 views
  8.  

    Supertraining af Mel C. Siff

    By Jespernr, in Køb - Salg - Bytte

    • 5 replies
    • 3,833 views
  9.  

    August uden vægte !!!!

    By Jespernr, in Styrketræning

    • 16 replies
    • 2,057 views
  10.  

    Hvornår og hvor meget?

    By Jespernr, in Styrketræning

    • 0 replies
    • 1,083 views
  11.  

    Chin/pull-ups

    By Jespernr, in Styrketræning

    • 8 replies
    • 1,865 views
  12.  

    Procent af 1RM?

    By Jespernr, in Styrketræning

    • 2 replies
    • 1,523 views
  13.  

    ABCDE-diæten

    By Jespernr, in Vægttab

    • 1 reply
    • 1,857 views
  14.  

    Styrke og udholdenhed!

    By Jespernr, in Træningsprogrammer

    • 8 replies
    • 1,943 views