Dr. Durden

Og efterhånden er det ikke tabu at anvende Viagra, så slå dig bare løs.

Og efterhånden er det ikke tabu at anvende Viagra, så slå dig bare løs.

Så Durden, kom bare frem med det, vi dømmer ikk nogen! :P

stop med weighted dips?

Stræk armene bagud, sørg for at skulderen laver ekstern rotation

NJae, kører ikke wighted dips... Og det er desværre ikke den der slags, der bare skal strækkes væk indtil det giver et knæk :(

Tak, jeg skal nok kalde det træk, når jeg snatcher 80

Du trækker ikke 80kg f'r du kalder det træk.

Hidr hidr

tak

lort! det kræver nok en tilvænnningsperiode

Laver man pushpress ordentligt, altså bruger benene fuldt ud, så kan man pushpresse en DEL mere end normal press.

Men da pushpress gør stor brug af benene, kan man ikke give noget cirka tal, kommer nok mere an på din benstyrke/fart, end noget andet.

Absolut fantastisk serie!

Absolut fantastisk serie!

Se hele sæsonen i et træk! Den er det værd!

Med i morgen, går jeg ind på anden uge... Har ikke haft fly siden svinene smittede og dengang varede det kun 4 dage

Jeg har haft min første symptom fri træning idag siden 26 december!

Jeg så Contagion i går... først fik jeg meningitis, men så blev det bedre mod enden...

Strong repost, friendo.

Og den synes at jeg er proletar... testen fejler tydeligvis noget!

Jeg er også prol! Fedt mand

Preben? Mener du Esben?

Nej det var Preben der overtalte Esben. Alle kender da Preben

Nemlig Mambo... Preben er min far.

Nej, sne udfordrer balancen + øger risikoen for skader!

lol - kun hvis du er unconditionized!! Tænd for elastikkerne i understellet!!

Hm. Jeg har fået købt nogle støvler med ultra ringe fodfæste. Det kræver dyb koncentration at gå, du sku prøve det

4 måneders juleferie her!

Om få år har jeg opfundet en teknologi, der lader én sparke andre hårdt i skridtet over nettet for at skrive ting som dén slags.

Jeg har ferie i slutningen af juni! Det bliver fedt!

Hedder det ikke bare SU?

Jeg fik løn før jeg fik SU.

Jeg fik løn før jeg fik SU.

ikk mig...

Jeg bryder mig ikke om serien, men filmen var sjov.

økseskaft

Du har ikke nok Citronmåne og Lille Lise i din kostplan.

Har du overvejet om du har pådraget dig en omgang influenza?

Ingen fly - må nok bare erkende, at onsdag var virkelighed... - og at jeg ikke spiser nok citronmåne!

What's up Doc?

Han gider bare ikke være din nigga.

LOL, og det fatter man jo ikke hvorfor han ikke gider!

www.swush.com?

http://www.motion-online.dk/fora/index.php?showtopic=57459

Nej

Nej

Jeg tror det heller ikke. Men ville gerne oversætte den, hvis nogen gad betale mig. Det er for stort et projekt at lave på ren idealisme.

Shut up and squat og Black (et eller andet) for damerne

black thunder hed de, sorry

Black Power, hi hi

Wow

"Tony Budding says that doing Crossfit WODs will make you competent in almost any real-world activity, but says that sword-fighting and tightrope walking are not seen in the real-world, so they can be discounted."

LOL!

"Tony Budding says that doing Crossfit WODs will make you competent in almost any real-world activity, but says that sword-fighting and tightrope walking are not seen in the real-world, so they can be discounted."

LOL!

argh, er der kommet en ny udgave? Jeg er lige blevet færdig med første omgang af den 'originale'.

Der er b.la. lavet forslag til fullbody programmer.

5/3/1 FOR CROSSFIT!

Got link?

Åbn i incognitovindue (Chrome)

Det er en fra Polen.

Tak, jeg skulle bare lige høre, om jeg var helt off :) Det var jeg ikke...

Haha, den ligger lige til højre-benet.

Jeg ville umiddelbart sige omfanget af de klassiske inflammationssignaler: Varme, smerte, rødme, hævelse og funktionsnedsættelse. Jo mere og jo flere af de fem tegn jo værre forstrækning.

jeg vil også mene at smerte er den bedste faktor, samt tiden det tager at komme sig... sene skader har en genoptrænings periode på op i mod ½ år. for at være 100% symptom fri. længere tid, hvis der sker mere skade under genoptræningsperioden-ofte pga. overtræning/belastning

is så længe der er smerter. ikke kun i den akute fase. genoptræning kan sagtens foresage hævelse og ømhed/smerte. og det påvirker ophelingen negativt. så is is og genoptræning :-)

Log af facebook.

wat

salt er klog :)

Nutv.dk

Men med mindre du kender nogen der deltager så tror jeg at du vil sætte mere pris på at se gamle afsnit fra andre lande på jewtube. De danskere der er med er dårlige.

tak

ikke så lang tid

7-10 dage