therealhurra Posted December 7, 2004 Report Share Posted December 7, 2004 Det gør han nemlig Men det er stadig utroligt LEE dødløft det der! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dr. pattøj Posted December 7, 2004 Report Share Posted December 7, 2004 Det var satans!! Tillykke med SØDløftet, Hængning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted December 7, 2004 Author Report Share Posted December 7, 2004 Takker, Hængning, cool. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted December 8, 2004 Report Share Posted December 8, 2004 (edited) Tak for jeres "omsorg". Jeg har skrinlagt vægtløftning på ubestemt tid. Jeg er til fare for mig selv, når jeg ikke har en erfaren person til at coache mig.<{POST_SNAPBACK}> så lang tid du kun er til fare for dig selv såå.....ja ja, du kan godt lade dig lokke til at trække 230, men du gider ikke koldtrække 270 og pas nu på med delten, du kan jo ikke have Vind hos dig hele tiden Edited December 8, 2004 by Hippo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
grinder Posted December 8, 2004 Report Share Posted December 8, 2004 Beskidt dødløft......det er da ret så najs comeback! --grynter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted December 8, 2004 Report Share Posted December 8, 2004 Syyygt dødløft Henning.. lækkert at se du er kommet mere end stærk tilbage :4thumbup: lort med skulderen btw Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted December 8, 2004 Author Report Share Posted December 8, 2004 HippoWill do, du er ikke den eneste der kan lave stunts. gronterTak. ZoaTak tak, tja, noget skidt med skulderen. Jeg har faktisk på fornemmelse at det på en eller anden måde vil gavne i forhold til den anden skade jeg havde der også. It's nothing but a fleshwound. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted December 8, 2004 Report Share Posted December 8, 2004 Godt dødløftet, men det med skulderen lyder godtnok nasty!!!!!Hvordan kan den bare ryge af led?? urgh! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted December 8, 2004 Author Report Share Posted December 8, 2004 Godt dødløftet, men det med skulderen lyder godtnok nasty!!!!!Hvordan kan den bare ryge af led?? urgh!<{POST_SNAPBACK}>Tak. Forstil dig at du griber en stang i strakte arme over hovedet og samtidig er ved at falde bagover, men alligevel prøver at holde dig oprejst og stadig prøver at holde fast i stangen. Det kan kun gå galt, and so it did. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted December 8, 2004 Report Share Posted December 8, 2004 ja, jeg kan lige forestille mig det...AV!!!Er der noget specielt du kan gøre for at få den i gang igen, jeg tænker på let rotary cuff når du må bruge den igen, etc?er der nogen der nogensinde har fortalt dig at du ikke har heldige skuldre??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted December 8, 2004 Author Report Share Posted December 8, 2004 (edited) Er der noget specielt du kan gøre for at få den i gang igen, jeg tænker på let rotary cuff når du må bruge den igen, etc?Jep, og den slags fremover. Jeg havde dog i forvejen trænet den slags og lidt lette side laterals og så er jeg lidt hypermobil, så i alt i alt synes jeg selv at mine odds for en relativ hurtig og stabil habilitering ser god ud for denne type skade. er der nogen der nogensinde har fortalt dig at du ikke har heldige skuldre???Ja, skæbnen tilsyneladende. Men hvad, det skal nok hele op igen. Edited December 8, 2004 by Henning Friis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Flexipecs Posted December 8, 2004 Report Share Posted December 8, 2004 (edited) Sej DL Friis Skulderen - det var vel ikke den samme som har været "syg"?I øvrigt godt fundet på med "Skulder af leee'" Edited December 8, 2004 by Flexipecs Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted December 8, 2004 Author Report Share Posted December 8, 2004 Sej DL Friis Skulderen - det var vel ikke den samme som har været "syg"?I øvrigt godt fundet på med "Skulder af leee'" <{POST_SNAPBACK}>Tak. Det var præcis den samme skulder, som har været syg, så lige i øjeblikket efter var jeg meget nervøs. Heldigvis vred skulderen af led i den modsatte retning af min anden skade, så jeg kunne ikke mærke den anden skade, som iøvrigt også næsten er væk. Jeg er leeee' og det er min skulder så også. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted December 8, 2004 Report Share Posted December 8, 2004 Lee' Døløfff Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
overarmen2000 Posted December 8, 2004 Report Share Posted December 8, 2004 (edited) Tillykke med dødløften. :4thumbup:Har du kørt noget specielt program for dødløft. Edited December 8, 2004 by overarmen2000 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted December 8, 2004 Report Share Posted December 8, 2004 Uvirkeligt dødløft og held og lykke med skulderen! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted December 10, 2004 Author Report Share Posted December 10, 2004 (edited) Tak alle sammen. OverarmenSorry, havde set dit spørgsmål tidligere. Anyway, jeg har trænet sådan lidt på dagsform, sådan med et par tunge løft hver. 3 uge , og så ellers omkring 70% de meste af tiden med forskellig stil. Dødløft har så været den eneste store øvelse for underkroppen. Derudover har jeg trænet lidt hjælpeøvelser for lår, baglår og mave.Og lige om lidt, et træningsrelateret indlæg. Edited December 10, 2004 by Henning Friis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted December 10, 2004 Author Report Share Posted December 10, 2004 10/12-2004 - Band fullbodyStarttid: 19.20Sluttid: 19.30Sted: HjemmeLight band squat2 x 15 @ kropsvægtOnearmed Light band row2 x 15 Onearmed Miniband skulderpres2 x 15 Onearmed Miniband standing fly2 x 15 Man skal jo holde sig til. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Flexipecs Posted December 10, 2004 Report Share Posted December 10, 2004 10/12-2004 - Band fullbodyStarttid: 19.20Sluttid: 19.30<{POST_SNAPBACK}>10 minutter har også ret! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted December 10, 2004 Author Report Share Posted December 10, 2004 10/12-2004 - Band fullbodyStarttid: 19.20Sluttid: 19.30<{POST_SNAPBACK}>10 minutter har også ret! <{POST_SNAPBACK}>Jep, lidt er bedre end ingenting. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
therealhurra Posted December 11, 2004 Report Share Posted December 11, 2004 Argh Henning, du er så lee, jeg måtte få en tattoo med det! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted December 12, 2004 Author Report Share Posted December 12, 2004 OMG!!! TOTAL EVIL OUT-OF-THIS-WORLD PURE POWERBLASTING PEAKING GUN!!!!!! HARGGHHH A LEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE' Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted December 12, 2004 Author Report Share Posted December 12, 2004 Træning, nej vel?I dag valgte jeg at bruge tiden på at købe julegaver og mest af alt, flytte ind, så derfor blev træning i dag fravalgt. Selve flytningen er et større socialt projekt, fordi stort set alle i familien gladelig hjælper til, ligefra at flytte kasser(når nu man ikke kan selv med sin skulder) til at indrette og komme med ideér. Det var lidt vemodigt at se husets tidligere ejer som var så tæt knyttet til huset(gennem ca. 40 år), at hun skulle forlade det, men den generation skal nok føre huset videre i samme ånd. Det er en rar fornemmelse at få sit eget, specielt når det er eget parcelhus. Og skulderen?Skulderen har det fint alt taget i betragtning. Jeg har en forholdsvis stor bevægelsenbane i skulderen uden smerter, dog kan jeg godt være en smule øm hist og her. Det værste er sådan set de lyder der kommer fra tid til anden. *KLIK* foruden jeg også kan mærke at der er visse ting i skulderen som rykker lidt rundt, dog uden at gøre ondt. Det værste i starten var sådan paranoiaen, da jeg lidt frygtede at skulderen igen ville hoppe af led, hvis jeg bevægede for meget(fordi det netop skete samme dag som selve uheldet). :confused: Tirsdag er jeg tilbage igen, dog uden dødløft eller andre farlige øvelser... *Host host træk* Så det kører igen på rette spor. Andet sjovHer den sidste uges tid har jeg ført en mere restriktiv kaloriepolitik. I denne julemåned lyder diæt alt for forpligtende. men det er noget som jeg vil arbejde en del mere med og mere organiseret form i det kommende år. Det er nok at rydde op i, eftersom jeg har det med at spise... ehm. grovæde ærwlige kalorier. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted December 13, 2004 Report Share Posted December 13, 2004 Go bedring med skulderen, ved sgu ik hvad der er at foretrække helt gået af led eller ½, hvis den er helt smuttet ved man da hvad der er galt...Og et råd til træk, hvis den ik sidder med den samme så brug ik kræfter på at kæmpe den tilbage, lad lortet falde, bare ik ned over dig selv selvfølgelig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted December 13, 2004 Report Share Posted December 13, 2004 Parcelhus = garage gym?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.