Kuldskær Posted April 18, 2008 Author Report Share Posted April 18, 2008 (edited) Min favorit Uh, bestemt også et af mine (...men der er faktisk mange ). Der har iøvrigt vist sig udenbys interesse for dit billede :4thumbup: - sender dig lige en pm . Edited April 18, 2008 by Kuldskær Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted April 18, 2008 Author Report Share Posted April 18, 2008 Det er hvad jeg vil betegne som en flot gravid. Mumz....Taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaark! (....har lige kigget hvad der er sket de forløbne 7 måneder - vi snakker +20,5 cm om maven. Det er altså en del!! ). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted April 18, 2008 Author Report Share Posted April 18, 2008 Torsdag, 17/4-08.Yoga for gravide ~ 1 ½ time. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted April 18, 2008 Author Report Share Posted April 18, 2008 (edited) Fredag, 18/4-08.Eneste motion dag har været cykling rundt omkring - TAK til Erik for at stille cykel til rådighed, selvom jeg jo bestemt mente, at jeg "saaagtens kan gå, for det er så hyggeligt!" (Jo, jo.... det tager bare lidt lang tid at komme rundt, når man skal holde pause for hver 10. tilbagelagte meter ).Til aften er det blevet til lidt gulvøvelser:Bækkenløft x5, 3 sætBenløft, 3x10, 3 sætVrid for ryggen, 3 sæt"Den-der-løser-knuder" x2, 3 sætBB-øvelse x2, 3 sæt Edited April 18, 2008 by Kuldskær Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted April 22, 2008 Author Report Share Posted April 22, 2008 Mandag, 21/4-08.Arc-trainer: 20 minutter.Leg extension: 5 sæt á 12 stkSquat m/bold: 5 sæt á 12 stkDerudover har jeg slået græs - pyyyha det var hårdt . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted April 22, 2008 Author Report Share Posted April 22, 2008 (edited) Tirsdag, 22/4-08.Træning i OBBC.Brystpres: 5 sæt á 15 stkTræk til front: 5 sæt á 12 stkHyperextension: 5 sæt á 12 stkSkulderpres: 4 sæt á 12 stkBagskulder: 5 sæt á 12 stkLaterals: 5 sæt á 12 stkDerudover cykling i det fine vejr, ialt 30 km . Edited April 22, 2008 by Kuldskær Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted April 24, 2008 Author Report Share Posted April 24, 2008 (edited) Torsdag, 24/4-08.Arc-trainer: 15 minutter.Leg extensions (ét ben ad gangen): 3 sæt á 12 stkLeg curls (ét ben ad gangen): 3 sæt á 12 stkBækkenløft: 3 sæt á 5 stkSuperkort træning idag, så det var hvad jeg nåede . Edited April 24, 2008 by Kuldskær Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas E Posted April 24, 2008 Report Share Posted April 24, 2008 Leg extensions (ét ben ad gangen): 3 sæt á 12 stkLeg curls (ét ben ad gangen): 3 sæt á 12 stkSuperfedt du kører dem på den måde med ét ben af gangen. Det har jo altid gjort og har kun oplevet gode resultater. Godt at se du er aktiv i din log. Det er længe siden jeg har været forbi./ cykelmyggen ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted April 27, 2008 Author Report Share Posted April 27, 2008 Superfedt du kører dem på den måde med ét ben af gangen. Det har jo altid gjort og har kun oplevet gode resultater. Godt at se du er aktiv i din log. Det er længe siden jeg har været forbi./ cykelmyggen ;)Hej Thomas aka Cykelmyg .Iøjeblikket kører jeg dem sådan for at mindske bugtrykket, men faktisk er det en fed måde med ét ben ad gangen, da man jo så heller ikke kommer til at kompensere, hvis man er stærkere i den ene side . Nyder du at det er blevet forår, så du kan komme ud at køre?!! .S. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted April 27, 2008 Author Report Share Posted April 27, 2008 (edited) Lørdag, 26/4-08.Idag har eneste "motion" været 10 km på :bike: i stille og roligt tempo . Edited April 27, 2008 by Kuldskær Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas E Posted April 29, 2008 Report Share Posted April 29, 2008 Hej Thomas aka Cykelmyg .Iøjeblikket kører jeg dem sådan for at mindske bugtrykket, men faktisk er det en fed måde med ét ben ad gangen, da man jo så heller ikke kommer til at kompensere, hvis man er stærkere i den ene side . Nyder du at det er blevet forår, så du kan komme ud at køre?!! . S.Har egentlig altid kørt dem sådan for at opretholde samme styrke i begge ben.Jamen jeg har ikke kørt meget i år. Det meste foregår med styrkeløft og frie vægte i centret. Har lagt stilen lidt om, men skal da helt klart ud når vejret bliver bedre. Hvornår forventer du "arvingen" til slottet af Kuldskær kommer ud af maven ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
NORAH Posted April 29, 2008 Report Share Posted April 29, 2008 ARVINGEN er kommet til verden!! :yahoo:Den fineste lille pige :4thumbup: født igår ved kejsersnit ... på en dag med højt solskin ... lige før kl 11!!HUN ER BARE SÅ LÆKKER .. og som snydt ud af næsen på sine forældre.... i hvert tilfælde ingen tvivl om hvem faren er Både Mor, Far og Baby har det super og Stine var bare i hopla i dag og så rigtig frisk ud ... så mon ikke hun snart selv skriver lidt i loggen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted April 29, 2008 Report Share Posted April 29, 2008 IHHHHH - TILLYKKE Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sweetypippi Posted April 30, 2008 Report Share Posted April 30, 2008 KÄMPE TILLYKKE TIL HELE FAMILIEN!!!!!!Håber du har det godt og at alt gik vel! Vi gläder os meget til en födsels opdate og BILLEDER!!!!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anita Rye Posted April 30, 2008 Report Share Posted April 30, 2008 Stort tillykke med den lille pigeJeg har sendt jer mange tanker de sidste dage så det er dejligt at høre det er gået godt...//Anita Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bozne Posted April 30, 2008 Report Share Posted April 30, 2008 Kæmpe hip og store hurra'er her fra det jydskeVelkommen til verden til jeres lille nye bebs Håber i alle har det godt- Bozne Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted April 30, 2008 Report Share Posted April 30, 2008 Åh hvor dejligt! Tillykke tillykke!! Er dog lidt ked af, du ikke fødte forleden lørdag, hvor jeg var på Fyn, så jeg kunne have været der og råbt pres. Glæder mig meget til at se billeder af vidunderet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tulle Posted May 1, 2008 Report Share Posted May 1, 2008 STORT TILLYKKE TIL JER Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted May 1, 2008 Report Share Posted May 1, 2008 Kæmpe stort tillykke med den bette ny. :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted May 3, 2008 Report Share Posted May 3, 2008 Du skal da også ha' et kæmpeTILLYKKEmed den lille herfra... Håber alt er som det skal være og at i begge har det godt Sender de varmeste tanker til jeres lille nye familie :4thumbup: :4flex: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rikke B. M. Posted May 5, 2008 Report Share Posted May 5, 2008 Stort tillykke med den lille pige skal der da også lyde herfra Rikke Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted May 24, 2008 Author Report Share Posted May 24, 2008 (edited) TAK til jer alle for de søde hilsener (...og tak til Norah for update). Dejligt at kigge forbi MOL ind imellem og læse lykønskninger :smile: .Vores lille datter kom som skrevet til verden 28/4-08. Da vi kom til fødegangen (jeg vraltende som en and pga veer ), fandt jordemoderen hurtigt ud af, at den lille dame lå med hovedet opad og meget højt, så det blev forholdsvis hurtigt bestemt, at hun skulle ud ved kejsersnit...og jeg der har trænet som en vild for at være i superform til fødslen skulle så pludselig ikke føde på normal vis alligevel . Alt forløb fint - og lige fra første øjekast var jeg smaskforelsket! Hun er bare sød, skøn og dejlig ...og sulten, så i øjeblikket går meget af min tid med at amme.Træning bliver det ikke rigtigt til for tiden - gåture med barnevognen og lidt træning på gulvet er hvad jeg kan og må indtil videre.(Et lidt utydeligt billede af en kun 1-time gammel hyggetrold, der sutter på finger).To be continued... Edited May 24, 2008 by Kuldskær Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted May 24, 2008 Report Share Posted May 24, 2008 Hvor skønt ...Tillykke med hende... Forstår da udmærket godt at du faldt for hende .... Hun ser bare dejlig ud .... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted June 10, 2008 Author Report Share Posted June 10, 2008 Cat -> Hun er bare superdejlig :wub:.Nå.... status er at jeg lige så stille PRØVER at komme igang med det træning, der kan lade sig gøre at lave herhjemme på gulvet. Der er stadig ikke meget rytme i hverdagen og jeg har ikke mulighed for at komme ud af huset så ofte, så den står altså på gåture og sporadisk hjemmetræning . Dagens program:Bækkenløft x5, 5 sætLige mave x10, 5 sætSkrå mave 2x10, 5 sætSquat m/bold x10, 5 sæt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted June 12, 2008 Author Report Share Posted June 12, 2008 Torsdag, 12/6-08.Gåtur: 3,5 kmBækkenløft x5, 5 sætLige mave x10, 5 sætSkrå mave 2x10, 5 sætSquat m/bold x10, 5 sætDet var det for idag . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.