Fitness looket

[Luciferase]

Blackmore> Godt program....det vigtigste er sku at det er sjovt, ellers er der jo ikke noget ved det. Personligt synes jeg at en træningsmakker gør tingene 100 gange sjovere og man kommer også nemmere afsted. For mig er det mere vigtigt end hvad jeg spiser.

[Supersonic]

Alt den fokus på et par ben, man skulle tro manden var en pige :D

Jeg tror vi kan diskutere til evighed hvordan hans ben burde være, for vi har jo alle forskellig meninger. :) Til alle information, kan jeg dog sige, at je selv træner ben. Jeg kører squat 3 gange om uge, og er begyndt på dødløft. Mine ben er dog ikke væsentlig større end hans, men de passer til min krop, som også er lidt større end hans.

Thomas J og Cilius >> Jeg er slet ikke enig med jer i at hans krop ikke er så svær at få. Jeg træner virkelig hårdt for at nå sådan en krop, men jeg har stadig lang vej endnu. Hvordan kan I sige det er så nemt?? Ved I noget jeg ikke ved? Jeg gør alt det som i nævner:

- Træner styrketræning ca. 4x1,5 time ugentligt. (heri alle muskelgrupper)

- Spiser sundt og rigtig.t Rigeligt med protein, ikke alt for mange kulhydater og næsten ingen fedt.

- Dyrker meget cardio. 5 timer ugentligt

[BLACKICE]

Det er ihvertfald ikke musklerne der er sværre at få, Måske definitionen.

[Lagoon]

>Supersonic

Sat i forhold til Per Kyneb's squat på 380,5, eller Jay Cutler med en vægt på 120 kg superripped, så er det MEGET nemt at blive på størrelse med undertøjsgutten!