simondj Posted June 3, 2006 Report Share Posted June 3, 2006 Imponerende løftet! De var jo lette, da du ramte dem ordentligt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vetö Posted June 3, 2006 Report Share Posted June 3, 2006 Kanon løft! Tænk at kunne prale med, at man har squattet 330kg let. Ikke hvem som helst i DK der kan sige det. Tough!Vetö Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted June 3, 2006 Report Share Posted June 3, 2006 Og de VAR lette, du er sgu tilbage, du overraskede en del idag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted June 3, 2006 Report Share Posted June 3, 2006 Det er fandme stærkt løftet!!!! :4thumbup: :4thumbup: Hvad ligger kropsvægten på for tiden?? Du har sgu snart fortjent din egen religion!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted June 4, 2006 Report Share Posted June 4, 2006 Ja godt løftet. Videoen kommer op ligeså hurtigt badePrehn kan snegle sig færdig :-p Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted June 4, 2006 Report Share Posted June 4, 2006 Så er de toughe 330kg uploadet :4thumbup: højreklik og gem Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted June 4, 2006 Report Share Posted June 4, 2006 Hold kæft hvor ser det LET ud Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted June 4, 2006 Report Share Posted June 4, 2006 (edited) Må jeg nok give Lille^Per ret i.. Også et hurtigt walk-out. Jeg tror ikke engang at jeg kunne gå ud med dem altså.. Edited June 4, 2006 by Francis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted June 4, 2006 Report Share Posted June 4, 2006 Må jeg nok give Lille^Per ret i.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted June 4, 2006 Report Share Posted June 4, 2006 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted June 4, 2006 Report Share Posted June 4, 2006 Hej ClausFlot løft der på 330, sad jo lige i skavet... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted June 4, 2006 Author Report Share Posted June 4, 2006 Imponerende løftet! De var jo lette, da du ramte dem ordentligt Takker, men jeg starter jo heller ikk hvert pas med Biceps træning som en hvis anden........He He, No Names Kanon løft! Tænk at kunne prale med, at man har squattet 330kg let. Ikke hvem som helst i DK der kan sige det. Tough!VetöThanksJa godt løftet. Videoen kommer op ligeså hurtigt badePrehn kan snegle sig færdig :-pTakker, men det er typisk den lille fede....alt tager tid med den mandHold kæft hvor ser det LET ud Jepper, ser okay ud. læg iøvrigt mærke til at jeg nikker til overdommeren om det er iorden at racke ........Må jeg nok give Lille^Per ret i.. Også et hurtigt walk-out. Jeg tror ikke engang at jeg kunne gå ud med dem altså.. Hurtigt ud, ned, op, rack.......................pauseHej ClausFlot løft der på 330, sad jo lige i skavet...Tak, iøvrigt synes jeg at dragtens røde farve fremhæver min i forvejenbleghvidefesne fregnede hud på en sådan måde at det sku er i orden...Be Tough And Strong/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PHE Posted June 4, 2006 Report Share Posted June 4, 2006 Stærkt løftet igår. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
overarmen2000 Posted June 5, 2006 Report Share Posted June 5, 2006 Tough løftet, det ser fandme godt ud Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted June 5, 2006 Report Share Posted June 5, 2006 Flot løftet Det går godt nok stærkt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted June 5, 2006 Author Report Share Posted June 5, 2006 Stærkt løftet igår. det psyker også en op, når folk står og råber... Tough løftet, det ser fandme godt ud TakkerFlot løftet Det går godt nok stærkt TakkerBe Tough And Strong/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted June 6, 2006 Author Report Share Posted June 6, 2006 træning 5 juniFik lavet 5*5*140 kg i Squat + lægge alm. bænk, smal bænk,mave, triceps, rowing....Rart at få rørt stængerne efter lørdagens strabadser.Resten af denne uge bliver en stille og rolig omgang. Næste ugeer jeg på kursus, så der bliver desværre ikk trænet.Derfor starter jeg først op med ny periode fra 17/6Be Tough And Strong/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted June 6, 2006 Report Share Posted June 6, 2006 så der bliver desværre ikk trænet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted June 6, 2006 Report Share Posted June 6, 2006 Takker, men jeg starter jo heller ikk hvert pas med Biceps træning som en hvis anden........He He, No Names ThanksTakker, men det er typisk den lille fede....alt tager tid med den mandJepper, ser okay ud. læg iøvrigt mærke til at jeg nikker til overdommeren om det er iorden at racke ........Hurtigt ud, ned, op, rack.......................pauseTak, iøvrigt synes jeg at dragtens røde farve fremhæver min i forvejenbleghvidefesne fregnede hud på en sådan måde at det sku er i orden...Be Tough And Strong/ClausJamen RØDT er ikke så dumt..... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted June 8, 2006 Author Report Share Posted June 8, 2006 Træning 7/6Dødløft3*5*70 kg2*5*110 kg3*3*150 kg2*3*170 kgAlle sæt var sumoHerefter div øvelser bla. Lægge, Mave, Triceps, Bryst, goodmornings, m.m.Be Tough And Strong/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted June 11, 2006 Author Report Share Posted June 11, 2006 10/650 min walk..........må det blive powerwalk med tiden.. 11/6Bænk:2*8*70 kg2*5*110 kg1*3*140 kg3*3*160 kgAlle sæt m pauseHerefter lidt let squat op til 150 kg, smalt træk til bryst,3*6*110 kg i smal bænk + lidt cabel burning.....Today It Was Hot As Hell.....Næste pas er på fredag,mengår først hårdt fra 17/6.........Be Strong And Tough/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted June 17, 2006 Author Report Share Posted June 17, 2006 Træning 16/6Rart at være tilbage i Hulen så der endelig kan komme ordentligstruktur i træning, hvor målet er Pr i de 3 store + Totalen, evtgå i 11o...... Squat:2*5*60 kg1*5*100 kg1*3*140 kg3*3*170 kgBænk M/pause2*5*60 kg1*5*80 kg1*3*110 kg1*3*140 kg1*2*160 kg1*2*170 kg1*2*160 kgBænk/Hold/10 sek1*200 kg1*210 kg1*230 kgSmal Bænk:3*8*100 kgHerefter lægge + 1 L kakaoBe Tough And Strong/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted June 17, 2006 Report Share Posted June 17, 2006 Hvorfor i alverden skulle du dog gå i 110? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted June 17, 2006 Report Share Posted June 17, 2006 Hvorfor i alverden skulle du dog gå i 110?Vi satser på han vil klare sig bedst der Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted June 17, 2006 Report Share Posted June 17, 2006 Hvorfor i alverden skulle du dog gå i 110? Det kan jeg nu heller ikke forstå med din højde og brede bygning osv.. -125 ville da være langt mere oplagt, synes jeg! Det vil da også være umuligt for dig at holde styrken, hvis du skal 30 kg ned. Ligger du ikke omkring de 140 kg endnu?? Det er fandme et stort spring... Først sumo-dødløft og nu det her.. Jeg sgu da vist over og holde jer lidt i ørene, med alle de skøre ideer i får derovre på djævleøen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.