T Posted January 11, 2007 Report Share Posted January 11, 2007 Helvede lige frem?Hvad så om 28 dage når du er ripped to the bone, fikser du så en date med Adriana Lima? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lasse T Posted January 11, 2007 Report Share Posted January 11, 2007 Jens, jeg følger selvfølgelig også med.. Synes det her er blevet den sjoveste log på MOL.. dine indlæg om Karry på P-pladsen osv. er simpelthen for godt.. Hæng nu lige i.. KÆMP for fanden! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted January 11, 2007 Report Share Posted January 11, 2007 Jensebasse bare omfavn din elendighed. Der er ikke andet for...Det bliver nemmere om en uges tid er jeg sikker på, når du har vennet dig af med mad :4mewantfood: Ses i IK i morgen aften din beskidte, uhyrlige kraftværk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted January 11, 2007 Report Share Posted January 11, 2007 I tilføjelse til tilbudet om at spise Jesper vil jeg raise med en gang stegt flæsk med persillesovs og kartofler ad libitum fra stafetten Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Torben F. Posted January 11, 2007 Report Share Posted January 11, 2007 (edited) Det der kommer jo SLET ikke til at gå Jhax. Hvordan i alverden kunne du forestille dig at "the velocity diet" skulle kunne lykkes hvis du ikke for din SURGE og Maximum Strength HOT-ROX . Harghhh Spøg til side. Glæder mig til at læse om hvordan det kommer til at spænde af. Kører du nogle målinger af fedt vs. muskeltab...? - eller er det mere pr.spejl det kommer til at foregå. Hvis du kan opretholde din styrke - eller kun miste lidt af den - så kan det ikke være helt galt, og det er jo også let at måle på... Edited January 11, 2007 by Torben F. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
essensen Posted January 12, 2007 Report Share Posted January 12, 2007 Så er jeg sgu kommet på MOL igen jens .. din mail må have gjort udslaget - thanks mate Og i øvrigt er det her blevet en super underholdende log ... blev ved med at holde os opdateret om din sindssyge diæt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted January 12, 2007 Report Share Posted January 12, 2007 "Try not. Do. Or do not. There is no try." Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yod Manut Posted January 12, 2007 Author Report Share Posted January 12, 2007 Velocity Diet - Day 5/28 KL 12:30-13:00 AM/PM WALK Gad hverken blæsevejr el. rollator imorges, så jeg forsøgte at snooze fedtet af istedet.Gik rundt i nærliggende boligveje i frokostpausen. Fik lidt tiltrængt solskin på vejen, medens jeg gjorde mit for at ligne en nydelig indbrudstyv på udkig. De dage hvor det ikke regner, vil jeg nok gå i pausen. Det er jo oplagt at bruge tiden på det, og tildels også i mangel på bedre.KL 1915Fullbody i Bogholderen Dag 3/3 Uge 1/4Hypersx@BWDecline Bench10@85Bench 6@107½6@107½6@107½5@107½Seated Rows 8@1206@1206@120Lunges - venstre10@6010@608@60Military 10x3@60AbslidtCalfslidtGun - venstrelidtCross overlidt-----OK pas - Dog ramt på både styrke og stolthed i bænken. Men WTF ever.... Faldt i søvn og vågnede 1830, havde ellers tænkt at hygge mig lidt i IK99 i aften.Dag 5 er snart gået og jeg er nu oppe på 24 shakes. Dagen idag er forløbet en del bedre end igår, og i skrivende stund er jeg fortrøstningsfuld. Eftersigende kan man nu se at jeg har tabt mig - ansigtet er smallere...Solid meal in 21 hours and counting........ Det slår mig nu, at jeg ikke har brugt bestik i 5 dage ----------For at motivere mig selv researchede jeg lidt på T-nation, medens jeg var på job. Her er en som ikke nåede så langt: Dag4I had snow-bird family show up in their RV - A FREAKING MONTH EARLY. I really would like to kill somebody and then have sex with their dinner right now. I need an MD shake (and some sort of mood-altering substance) to deal with this. I can do the first...Dag5Log over. I hate to do this, but the issues I'm dealing with are bigger than the V-Diet right now. I'm throwing up every shake I try to drink this afternoon. I've been so irritable that I'm snapping at my kids for doing nothing more than being kids. And my son has health issues to start with. Time to repair my metabolism with lots of veges, lean meat, no alcohol, heavier workouts, and "clean" carb sources. I may attempt it again in a few months. At least I am well stocked on Metabolic Drive Protein Powder and Surge. More power to you folks who can hack it.Log død...... Ikke synderligt motiverende Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted January 13, 2007 Report Share Posted January 13, 2007 Jeg tror på dig Jens! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yod Manut Posted January 13, 2007 Author Report Share Posted January 13, 2007 Velocity Diet - Day 6/28 KL 06:55-07:40 AM WALK Rundt i Vanløse. Note to self - husk tønden før du går hjemmefra ...den sidste fjerdedel af turen spillede jeg en blegfed udgave af egernet fra Ice Age - om end det mindede mere om en flugt. En incinterende brun tuba spillede dybe toner som ikke lod sig overdøve af en radio.Morgenvægt: 111,4I eftermiddag skal handles ind til MAD. Overvejer følgende; Engelsk bøf med grønne bønner, blomkål og lidt potatis - eller - Kalkun Burger med masser af veggies i.... Har faktisk ikke i overvældende mange gode ideer. Maven er sikkert også så indsnørret at jeg ingenting kan spise når først maden er på tallerkenen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yod Manut Posted January 14, 2007 Author Report Share Posted January 14, 2007 Velocity Diet - Day 7/28 Lørdag:Dagen igår stod på hjemmelavede burgers :4thumbup: Jeg kan huske hvornår jeg sidst har nydt har nydt et almindelig måltid så meget. Derefter gik jeg en tur med kæresten - en hyggelig måde at få klaret min cardio/PM Walk på. Lørdagen klaret uden de helt store kriser. Dog var det usædvanligt at skubbe rundt med indkøbsvognen i Føtex. Marianne mente hun skulle have fiskefiletter fra delikatessen. Damn - de blinkede med neon på pandelappen indtil de blev gemt væk i køleskabet derhjemme Søndag - dagen idag: KRISE!!!!!Jeg lider ikke så meget af cravings mere, ikke lige nu ihvertfald. Tilgengæld så giiiider jeg ikke denne her elendige diæt mere. Jeg vil bruge dagen idag på at tænke over hvorvidt jeg skal forsætte VD, eller som jeg skal springe over til noget andet. Een ting er dog sikkert. Jeg skal forsat være på diæt. Det er NU det sner. Jeg vil i mit livs form. Jeg aldrig været cut og det skal der laves om på. Jeg skal få The Real Hurra til at ligne en lille buttet pige, skal jeg. Om det bliver på den ene eller på den anden måde. So be it. Selvom min erfaring er stærkt begrænset, så kan jeg ikke forstille mig at det bliver nemt og uden en hvis lidelse. Men mon ikke man kan klare det på en lidt mere 'rationel' facon end VD..... Hvis jeg beslutter mig for at springe fra - hvilket ligger mig meget nær i dette øjeblik. Så tænker jeg umiddelbart på at springe enten direkte over på Berardi's Precision Nutrition, ellers med en uges overgang a la, shakes + 1 solid meal a day.Nedenstående er de fleste for- og imod-tanker jeg bokser med.PROS: At sejrer over mig selv - boost i viljestyrkeEffektiv autopilot diæt - vægten falder hurtigt Næsten intet behov for cardioUndgå 'public defeat' ved at køre diæten til endeCONS:Irritabel og uomgængelig - skændes meget med kæresten. NOT good.RØVtræt af shakes, SAVNER madFøles meget af tiden som asocialt selvpineri - effektiv diæt burde kunne klares uden denne slagside.Underlige bumser på kroppen - det plejer jeg ellers ikke. Proteinpulveret must be to blame.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted January 14, 2007 Report Share Posted January 14, 2007 Har fulgt lidt med på sidelinien, om ikke andet fordi det har været ret sjovt at læse om dine kvaler Men kan sgu godt forstå hvis du synes det sucks lige nu, især hvis det går ud over dit forhold,det er en diæt vel næppe værd ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted January 14, 2007 Report Share Posted January 14, 2007 Vil også mene at man skal overveje situationen hvis forholdet påvirkes negativt. Men tror du ikke det er et spørgsmål om at du tager dig gevaldigt sammen og begynder at tænke over hvordan du opfører dig overfor hende? Det har hjulpet mig meget før i tiden. Desuden er dette fænomen generelt for perioder med kraftigt kcal-underskud - du kommer altså ikke til at slippe for det ved at skifte til en anden diæt.Det eneste egentlige con jeg kan se, er det med at savne de faste måltider. Tror faktisk VD er en passende måde for dig at komme igang med cutting på. Det vil motivere dig en hel del med et stort vægttab på relativt kort tid. Jeg synes helt klart du skal forsøge at holde ved, hvis du kan få styr på dit temperament. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted January 14, 2007 Report Share Posted January 14, 2007 Recap fra msn: Det er nu det sner! You must proceed. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted January 14, 2007 Report Share Posted January 14, 2007 Jens...Jeg foreslog netop denne diæt til dig fordi den kræver viljestyrke uden lige. Som jeg har sagt til dig før: kan du klare den, kan du klare alt. Det er 28 dage i alt. Du er godt i gang, klem balderne sammen.Dine pros og cons kan du egentlig ikke bruge til noget, hvis du spørger mig.PROS:At sejrer over mig selv - boost i viljestyrke - Derfor jeg foreslog den.Effektiv autopilot diæt - vægten falder hurtigt - Korrekt.Næsten intet behov for cardio - PWs er nemlig til at klare.Undgå 'public defeat' ved at køre diæten til ende - Det syntes jeg ikke du skal tænke på. Det skal bevise noget overfor dig selv og INGEN andre.CONS:Irritabel og uomgængelig - skændes meget med kæresten. NOT good. - Undskyld mig, men kan umuligt være diæten. Du har ikke været i gang længe nok.RØVtræt af shakes, SAVNER mad - Hvorfor tror du jeg foreslog "1 rigtigt måltid om dagen" udgaven?Føles meget af tiden som asocialt selvpineri - effektiv diæt burde kunne klares uden denne slagside. - Jens for helvede, hvis du vil i dit livs form, så væn dig til det. Underlige bumser på kroppen - det plejer jeg ellers ikke. Proteinpulveret must be to blame.... - Du vil bare finde grunde til at stoppe hva? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yod Manut Posted January 14, 2007 Author Report Share Posted January 14, 2007 Velocity Diet - Day 7/28 Cardio 20 min a 10 min cykel + 10 min Rotary Club----Alle->Tak for kommentarene.... Dem tager jeg til mig og tænker/føler videre.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted January 14, 2007 Report Share Posted January 14, 2007 Nu har jeg kun hurtigt fået skimmet VD igennem og tænkte det var hurtigere og nemmere at spørge "eksperterne"... hvad er grunden til alle de shakes? hvorfor må man ikke få bare et "solid meal" om dagen bestående af kød og grønt? Uanset om du dropper diæten eller ej så er det sgu godt gået indtil videre, det kræver satme viljestyrke at leve udelukkende af shakes og triglycerider, 5 dage i streg med en kampvægt omkring 110kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted January 14, 2007 Report Share Posted January 14, 2007 Nu har jeg kun hurtigt fået skimmet VD igennem og tænkte det var hurtigere og nemmere at spørge "eksperterne"... hvad er grunden til alle de shakes? hvorfor må man ikke få bare et "solid meal" om dagen bestående af kød og grønt? Uanset om du dropper diæten eller ej så er det sgu godt gået indtil videre, det kræver satme viljestyrke at leve udelukkende af shakes og triglycerider, 5 dage i streg med en kampvægt omkring 110kg Det må man også godt. Det var også den plan jeg fulgte sidste år da jeg prøvede VD. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted January 14, 2007 Report Share Posted January 14, 2007 Det må man også godt. Det var også den plan jeg fulgte sidste år da jeg prøvede VD. Ok jeg forstod det bare som om at man for guds skyld SKULLE shake den aw hele tiden... tak for svar T og sorry for spam Jhax Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yod Manut Posted January 14, 2007 Author Report Share Posted January 14, 2007 Ok jeg forstod det bare som om at man for guds skyld SKULLE shake den aw hele tiden... tak for svar T og sorry for spam Jhax Sålænge du ikke beskylder mig for at bænke med tøsepuden på, så er alt tilladt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yod Manut Posted January 15, 2007 Author Report Share Posted January 15, 2007 Velocity Diet - Day 8/28 Til at starte med. så vil jeg gerne sige at Coke Zero smager dejligt, ihvertfald oven på en uge på vandvognen. Anyways.... Velocity Diet er skrottet - 7 dage blev det til. Vægttab = 3,1kgPlanen nu er,Uge 3 = 1-2 x mad om dagen (kød og grønt), shakes for resten (så lidt VD er der stadig, i denne uge)Uge 4 og frem = Precision Nutrition indtil jeg er så langt nede, at jeg skal videre til noget andet. Herefter måske Berardi's Get Shredded.----Jeg har lært lidt om hvor få kcal. man kan slippe afsted medOg, at jeg ikke gå vil på VD igen, sålænge jeg har tænder i munden.----Træning i aften ? Mon der kommer nogen man kender i IK?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted January 15, 2007 Report Share Posted January 15, 2007 Far er skuffet... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted January 15, 2007 Report Share Posted January 15, 2007 Du gav det da et forsøg... Mere end jeg nogensinde ville have gjort Hvorfor laver du ikke bare selv en kostplan med de sunde madvarer du finder mest attraktive? Det er sgu ikke raketvidenskab og dejligt at kunne ændre i det selv henad vejen. Du ved jo udemærket hvad der er go og hvad der er no-go Der kommer masser du kender i IK klokken 18 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yod Manut Posted January 15, 2007 Author Report Share Posted January 15, 2007 Løs aftentræning i IK99 SQUAT, BÆNK og lidt ROWS + Stiff DL.Rodet med hyggeligt. Det er sku godt jeg ikke træner fast i IK - det bliver aldrig rigtigt til en skid, når jeg er der. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
essensen Posted January 15, 2007 Report Share Posted January 15, 2007 Hvornår bliver det nogensinde til andet end en svag fims med dig ? Volecity-diet - forståeligt med dit stop - det lød jo som rent selv-tortur! Tunen har vist fat i noget af det rigtige Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.