Spock Posted October 18, 2005 Report Share Posted October 18, 2005 6: Camilla SATS CphHvem søren er det? Hvor kører hun?Skal jeg da prøve... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas E Posted October 18, 2005 Report Share Posted October 18, 2005 Hey.. Dejligt du har fundet energi til at skrive lidt igen. Har lige læst den sidste del af loggen. Bare tro på dig selv. Du lyder jo til at være en livlig tøs med super motivation når den lige er der.. God log .. glæder mig til at kigge med fremover. Knus T Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted October 19, 2005 Author Report Share Posted October 19, 2005 Onsdag den 19 oktober 2005Spock-----> Jeg ved faktisk ikke helt i hvilken SATS i CPH Camilla underviser. Jeg ved bare, at hun kører nogle suveræne programmer og til noget fedt musik... Jeg har kørt ved hende et par gange i Hjørring faktisk, hvor hun oprindeligt kommer fra. Super lækker udstråling og flot flot stemme...Thomas E-------> Jeg siger mange mange tak for din hilsen. Jeg tror såmænd osse på mig selv, hvad angår spinning og træning, det er bare lige på den jobmæssige front at tingene ikke sådan lige hænger sammen... Træningen idag røg lidt i vasken eller det vil sige, at styrketræningen røg i vasken. Jeg kom lidt i tidsnød, fordi jeg var ved at undersøge mulighederne for et 15000 km eftersyn til Molly. Har sgu allerede rundet så meget i hende Så det blev altså til:Løb 30 min (Mærkede smerten i mit skinneben igen )Gennemkørsel af Cycling III til lørdagTid:56 min:4heart: snit 154:4heart: max 180Den er bare i vinkel :4thumbup: Jeg mener ikke, at det er forsvarligt at presse mine deltagere til noget jeg ikke selv kan holde til, og programmet lå lige fint nok, selvom 8 min stående angreb sandsynligvis er meget for en flok, der kun har stået 4 min indtilvidere... I try... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lasse T Posted October 19, 2005 Report Share Posted October 19, 2005 Så smider Lasse T sq liiiig en hilsen.. ja tak da...Sys det er superfedt at se du er ovenpå igen.. Lasse T her blir sq heeelt glad, når en fælles fraggel som dig, smider et indlæg i din log... Om enten det er nega eller positivt... For så er du aktiv her på NOL.. det darlih! Du må ikk få flere hade-MOL trips vel?? Det gaz søte.. Godt du er oppe på dupperne igen... Du ska bare være klar over, at vi er mange herinde som er klar på at hjælpe hvis den er gal... Ha en SuuuupAr dag...Mvh Lasse T aka lasse T Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted October 19, 2005 Author Report Share Posted October 19, 2005 Så smider Lasse T sq liiiig en hilsen.. ja tak da...Sys det er superfedt at se du er ovenpå igen.. Lasse T her blir sq heeelt glad, når en fælles fraggel som dig, smider et indlæg i din log... Om enten det er nega eller positivt... For så er du aktiv her på NOL.. det darlih! Du må ikk få flere hade-MOL trips vel?? Det gaz søte.. Godt du er oppe på dupperne igen... Du ska bare være klar over, at vi er mange herinde som er klar på at hjælpe hvis den er gal... Ha en SuuuupAr dag...Mvh Lasse T aka lasse T Nej nej jeg har aldrig haft hade mol trips, det er bare når mit liv ligner kaos, at jeg tænder af. Er vist meget temperamentsfuld men er også scorpio. Which reminds me....Min fødselsdag det er...hviiin snart.Fælles fraggel?? Hmm et eller andet siger mig, det lyder sådan lidt små nasty Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lasse T Posted October 19, 2005 Report Share Posted October 19, 2005 Nej nej jeg har aldrig haft hade mol trips, det er bare når mit liv ligner kaos, at jeg tænder af. Er vist meget temperamentsfuld men er også scorpio. Which reminds me....Min fødselsdag det er...hviiin snart.Fælles fraggel?? Hmm et eller andet siger mig, det lyder sådan lidt små nasty haha.. ikke kinky ment.. prøved at være en bette sjøtte fættAr! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted October 19, 2005 Report Share Posted October 19, 2005 fælles-fraggel... Tihi... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted October 19, 2005 Author Report Share Posted October 19, 2005 Det lød satanedme kinky i mine ører HAAAAAAAAAAAAAa Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niske Posted October 19, 2005 Report Share Posted October 19, 2005 Godt at se at Frk.Solskin er tilbage - hendes onde tvillingesøster vil vi ikke se mere Niske Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted October 19, 2005 Author Report Share Posted October 19, 2005 Godt at se at Frk.Solskin er tilbage - hendes onde tvillingesøster vil vi ikke se mere Niske Min lille myre....Ja jeg forsøger ihvertfald at se lyst på tingene...Everything happens for a reason, eller sådan noget i den stil... Sker der snart noget i din log Niske?? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted October 19, 2005 Report Share Posted October 19, 2005 Det lød satanedme kinky i mine ører HAAAAAAAAAAAAAaMå også tilstå at mine tanker altså løb i den retning. Gg.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niske Posted October 19, 2005 Report Share Posted October 19, 2005 Min lille myre....Ja jeg forsøger ihvertfald at se lyst på tingene...Everything happens for a reason, eller sådan noget i den stil... Sker der snart noget i din log Niske??Jeps,er snart på vej. Det lykkedes mig lige at få slå smut med min nederste discus, og derudover at udfordre min iscias, så jeg har brugt min tid hos kiroproktoren.Træning skulle dog gerne snart begynde igen.Pas på dig sæl Niske Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted October 19, 2005 Author Report Share Posted October 19, 2005 Jeps,er snart på vej. Det lykkedes mig lige at få slå smut med min nederste discus, og derudover at udfordre min iscias, så jeg har brugt min tid hos kiroproktoren.Træning skulle dog gerne snart begynde igen.Pas på dig sæl NiskeJep I will. Men jeg håber da snart du er up and running igen. Og derudover håber jeg at din hule igen er kommet iorden... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lasse T Posted October 19, 2005 Report Share Posted October 19, 2005 Må også tilstå at mine tanker altså løb i den retning. Gg.. baaaah, just forget it! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted October 19, 2005 Author Report Share Posted October 19, 2005 baaaah, just forget it! Årh hvad hehe...Vi mobber dig bare lidt Lasse med det bizarre avatar... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted October 21, 2005 Author Report Share Posted October 21, 2005 Fredag den 21 oktober 2005Well well hvor skal hun starte. Ikke fordi der er sket noget voldsomt revolutionerende i mit liv, men jeg har fået min bedste fødselsdagsgave at vide idag. Den bedste ever..Det har noget med cykling at gøre, men mere må jeg desværre ikke sige :confused: Så I må trøste jer med at vide, at Danf er dansende glad glad glad. Derudover er der nye spinningsko i rækkevidde for fragglen. Sendte en mail rundt til alle mine cykelvenner omkring hvilke slags, jeg skulle vælge. En DMT race sko eller en Specialized..Begge hvide fordi jeg VIL have hvide sko. Færdig basta. Nuvel normalt har jeg være en DMT pige, men størsteparten af de adspurgte foretrak altså specialized, så det var så denne, mit umiddelbare valg faldt på. Dog synes en sko til 1800 lige pebret nok for en pige, der netop har brugt mange tusinde på PAVA og eftersyn til Molly (suk men sådan er det jo, når man skal passe på sine ting). Til alt held kender jeg adskillige cykelfolk, der kan skaffe noget lidt billigere (heriblandt Buje der bildte mig ind at han kunne få DMT'en til 600 og så for sjov, jeg hoppede rundt af glæde indtil han meddelte, det var en joke ). MAN SPØGER IKKE MED CYKELSKO....Anyway så kom NIKE pludselig ind i billedet, og jeg fik øje på en model LANCE II i sølv og blå. Way too cool...Så her stod jeg med to gode kort på hånden (læs sko og tilbud)...Hmmm En Nike og en Specialized i hvid!!!! Hvad gør man så?? MAN BESTILLER BEGGE PAR, og er helt høj indtil man erfarer at menuen står på havregrød resten af året ud Jeg kan ikke vælge, og det er bare pisseærgerligt for at sige det lige ud, så jeg må slave afsted på nogle ekstra spinningtimer for at få sukker på min havregrød... Heldigvis elsker jeg spinning ....og havregrød, men sådan er livet nogle gange. Af og til står man overfor valg, hvor man ikke kan vælge og derfor tager begge dele.... Anyway sådan startede min dag og herefter videre med noget træning. Først skulle der dog lige fyldes lidt olie på Molly...Hmmm så der stod hun, fragglen med hovedet ned i kølerhjelmen for lige at finde den der pind, man hiver op . Gik lidt før jeg fandt den...Og ja der skulle lidt mere på selvom Molly skal til Suzuki manden på onsdag, så jeg måtte lige spørge Q8 manden, hvilken slags hun skulle have. Og ja rigtig gættet den dyreste, fordi hun er en ny bil..GODDAMMIT.... Men pyt med det. Det ville sgu være surt at splitte motoren af så meget, som jeg fræser mellem Århus-Randers og Horsens pt. Men herefter kom træningen så... Ja jeg ved ikke hvor meget 'cooldance', der er over træningen. Jeg havde sat mig for at løbe 15 km først og så styrketræne, men med mit skinneben, som altså stadigvæk bærer præg af (ja jeg ved ikke hvad snart ), så måtte jeg efter en time og 10 km give op og trække mig ind i cykelrummet og køre den II'er igennem, som jeg skal vikariere på søndag i SATS. Derudover blev det til styrketræning af ryg og bryst...Alt i alt en god træning men alligevel ærgerligt at mit løb ikke fungerer. Især fordi min 50 km ikke blev til noget i sommers, og nu ser ud som, den slet ikke vil lykkes overhovedet Så kort skitseret har de sidste par dage set således ud:Torsdag den 20 oktober 2005 :walking: powerwalk morgen 1 time2 styk ren begynder spinning ved AC i Assentoft(ikke noget videre motionsmæssigt vidunder men lidt sved på panden fik jeg da.. og ret morsomt at een af deltageren BARE ikke kunne snuppe, at hans kondition ikke matchede min...øhhh )Fredag den 21 oktober 2005Løb på løbebånd 1 time.Distance 10 km. AV AV AV mit ben Gennemkørsel af Cycling II programIngen pulsdataTid 50 minStyrke af ryg og biceps...Det var godt at komme lidt igang igen med det styrketræning. Det har godtnok stået lidt på 'hold'.Det var så mere eller mindre, hvad det kunne blive til idag. Resten af weekenden foregår i Århus/Horsens i godt selskab med Rikkekim blandt andet og bio og pizza :4mewantfood: og en masse fed spinning. Jeg skal nemlig cykle ved min maestro på søndag...2 timer mine damer og herrer og så tilmed i perfekt selskab, da ingen ringere end min veninde Maria fra SATS følger trop og så mindsanten Cyclingspinner og PHaras...Ja ja ja og mon ikke mizzzzzz superwoman også kommer a ka spinningsilden. Så kan jeg nærmest ikke bede om mere, jo et par stykker mere, men jeg VED, at de er der HVERGANG, så jeg glæder mig.... ustyrligt... Bagefter timerne har jeg så den her vikar time... Jeg falder død om på sofaen aften. God weekend til alle mollere...Ses around mandag :1356: JUBIIIIIIIII DANFANATIKER MED SNART NYE FEDE CYKELSKO....Weeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas E Posted October 21, 2005 Report Share Posted October 21, 2005 Du er nu noget glad for den Molly bil :) Sjov læsning ! Ja husk endelig at fylde noget olie på hende da. Jeg kan varmt anbefale DMT sko. Jeg har selv dem med carbon bund til ca 1500.Dog vil jeg sige at de var enormt stive i hælen de første 1000-1500 km på vejen hvorfor jeg sled hul på hælen. Dumt sted at få et sår.Klik systemet på spænden er glimrende til landevej, men synes ikke der er brug for det til spinning.Desuden kan det godt gøre lidt ondt stående med den plastic spænde.Alt i alt er det en kanon sko. Ellers har jeg haft gode erfaringer med North Wave sko.Specialized kender jeg ikke, men har set mange kører med dem. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted October 21, 2005 Author Report Share Posted October 21, 2005 Du er nu noget glad for den Molly bil :) Sjov læsning ! Ja husk endelig at fylde noget olie på hende da. Jeg kan varmt anbefale DMT sko. Jeg har selv dem med carbon bund til ca 1500.Dog vil jeg sige at de var enormt stive i hælen de første 1000-1500 km på vejen hvorfor jeg sled hul på hælen. Dumt sted at få et sår.Klik systemet på spænden er glimrende til landevej, men synes ikke der er brug for det til spinning.Desuden kan det godt gøre lidt ondt stående med den plastic spænde.Alt i alt er det en kanon sko. Ellers har jeg haft gode erfaringer med North Wave sko.Specialized kender jeg ikke, men har set mange kører med dem.Jeg har et par Diadora med click og jeg sys det er perfekt til spinning. Nej jeg kan ikke lide NorthWave og heller ikke Vangaard. Jeg er sgu nok lidt mærkelig. De skal ihvertfald være hvide, men valget fandt nu på NIKE og SPECIALIZED. Ja jeg er meget glad for Molly. Hun giver mig en frihed uden lige. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted October 21, 2005 Author Report Share Posted October 21, 2005 Her er så det ene par, Jullen får. De andre kan ses på Nikecycling.com Og så et billede af de andre DMT, som jeg også var interesseret i. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas E Posted October 22, 2005 Report Share Posted October 22, 2005 (edited) Her er så det ene par, Jullen får. De andre kan ses på Nikecycling.com Og så et billede af de andre DMT, som jeg også var interesseret i. Lækre sager der. Ligner mine men bliver alligevel misundelig. Hvad måtte du slippe ?Se er det det ikke dem her : http://www.bikebuster.dk/shop/nf_info.cfm/varenr/15581 Edited October 22, 2005 by Thomas Eriksen Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted October 23, 2005 Report Share Posted October 23, 2005 Fredag den 21 oktober 2005Fredag den 21 oktober 2005Løb på løbebånd 1 time.Distance 10 km. AV AV AV mit ben Gennemkørsel af Cycling II programIngen pulsdataTid 50 minStyrke af ryg og biceps...Det var godt at komme lidt igang igen med det styrketræning. Det har godtnok stået lidt på 'hold'.Galt nok! Både løb, cykling og styrketræning på en og samme dag!? Nu står jeg af Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted October 23, 2005 Author Report Share Posted October 23, 2005 (edited) Weekend uge 42Lørdag den 22 oktober 2005Cycling III ved moiTid 56 min :4heart: Snit 165Egen træning Cycling IITid 55 minIngen dataCycling 1 ved moiTid 45 minIngen dataSøndag den 23 oktober 2005Spinning i Scandinavian Center ved UBCInterval 1Tid 53 min:4heart: snit 166:4heart: max 192Super god hård time med diverse angreb, der bare fik mig helt ud til grænsen af min fysiske formåen. Desværre kom Cyclingspinner og Pharas ikke, da sidstnævnte var blevet syg...Distance Tid 52 min:4heart: snit 156:4heart: max 185Igen en dejlig time med overvejende siddende mellemtaktspas. Da kunne jeg godt mærke min ben...En weekend fuld af god cardiotræning.Desværre røg min styrketræning igen i bagerste række SVAGT!!! Jep I know. Ligenu har jeg ihvertfald kun een eneste ting for øje, og det er min sofa, et tæppe og en god film Nå ja og så en samtale senere med en for mig betydningsfuld personGod søndag Edited October 23, 2005 by Danfanatiker Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas E Posted October 23, 2005 Report Share Posted October 23, 2005 Weekend uge 42En weekend fuld af god cardiotræning.Desværre røg min styrketræning igen i bagerste række SVAGT!!! Jep I know. Ligenu har jeg ihvertfald kun een eneste ting for øje, og det er min sofa, et tæppe og en god film Kender det kun alt for godt. Man skubber vægttræningen væk til fordel for spinning. Har også ladet sofaen overfalde mig... hjææælp Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted October 23, 2005 Author Report Share Posted October 23, 2005 Galt nok! Både løb, cykling og styrketræning på en og samme dag!? Nu står jeg af Hey havde overset din kommentar S. Jamen ja og det virker storartet for mig. Jeg går ikke efter at blive leeeeeeeeeeeeeeeee som I store gutter, men efter at blive lidt mere (kan man sige afpillet uden det lyder som et skelet) trimmet, lidt tyndere og lidt fiksere :4thumbup: Yngre bliver man jo ikke men man kan vel stadig skulpturere sin krop. Link to comment Share on other sites More sharing options...
TAZZ Posted October 23, 2005 Report Share Posted October 23, 2005 (edited) blive lidt mere (kan man sige afpillet uden det lyder som et skelet) trimmet, lidt tyndere og lidt fiksere.Håret DanF. Det har vi jo talt om. Lækkert at være tilbage i kardiofraglens log. Du var lige blevet væk. Håber jeg får lov til at komme til Kbh. Zoo. SÅ må du komme og besøge mig. Jeg vidste, at hende Mary ville bringe noget godt med sig.TA Edited October 23, 2005 by TAZZ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts