camillabruun Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 Ja, jeg ville egentlig have lavet en poll, men det kan jeg sgu ikke finde ud af med det nye system. Hvor mange timer sover I pr nat?Jeg sover selv helst ca 9 timer, men jeg kan ikke sove længe. Så derfor går jeg næsten altid rimelig tidligt i seng -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Memnoch_dk Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 Jeg går i brædderne kl. ca. 22 - 22.30 og står op kl. 06.30 så det må jo give ca. 8 timer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BodyBuild88 Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 Sover kun 6 timer... Også selvom det er weekend og jeg må sove længe...Se feks nu... se på den spasser klokke.. Det irreterer mig virkelig, alle jeg kender sover til 12-13 tiden :S Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lasse T Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 Til hverdag falder jeg som regel omkuld ved 22.30-23 tiden og står så op 6.45.. så ungefär 8 timer her også... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted September 25, 2005 Author Report Share Posted September 25, 2005 Sover kun 6 timer... Også selvom det er weekend og jeg må sove længe...Se feks nu... se på den spasser klokke.. Det irreterer mig virkelig, alle jeg kender sover til 12-13 tiden :S Kender det godt. Jeg vågner også konsekvent senest kl 7 og det er lidt belastende når det nu kunne være så hyggeligt at sove længe med kæresten -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Don_B Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 I hverdagene sover jeg rimelig stabilt 8 timer (23-7.00). I weekenderne er det lidt forskelligt, oftest noget mindre efter en bytur :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prosendal Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 På normale hverdage i seng omkring 22:30-23 tiden og op 6:30 (skal jo nå at lave en masse salat ;) så det er vel 7½-8timeri weekenderne er det automatisk tidligt op.. kan bare ikke sove længe mere.. så det bliver aldrig over 9timer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Limited Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 Til hverdag sover jeg mellem 4 og 6 timer - og i weekenden mellem 8 og 10 timer.Jeg kan forresten huske at der har været en poll om dette emne før, men den er højst sandsynligt røget under "3-måneders oprydningen" i off-topic. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jensC Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 I hverdagene sover jeg ca. 8-9 timer pr. nat. I weekenderne omkring 10 t. en sjælden gang imellem 12 t. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 Hvis ikke arbejdet kommer på tværs:Går i seng omkring klokken 1 plus/minus en time og vågner som regel mellem 9 og 10 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PatrickGO Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 går i seng mellem 22-23.. ståd op kl 0640.. Så ca. 8 timer og så en lille times tid inden træning kl 16 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Limited Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 Jeg synes folk herinde sover meget? Fra Netdoktor: "Det gennemsnitlige søvnbehov for voksne er syv timer plus/minus en time." Kilde: LinkUmiddelbart så ligger de fleste da i den høje ende. Men man kunne godt forestille sig at tallene gælder for en gennemsnitsdansker, og at restitutionskravene fra fysisk træning gør at man (nogle) behøver et par timer ekstra... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PatrickGO Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 og at restitutionskravene fra fysisk træning gør at man (nogle) behøver et par timer ekstra...For mig gør det i høj grad.. er ekstra træt om aftenen.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 Den som aldrig sover er ALTID vågen!(Jeg sover cirka 7 timer på hverdage og meget forskelligt i weekenden) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
overarmen2000 Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 Jeg synes folk herinde sover meget?Så er det sgu godt jeg ikke nåede at svare inden du skrev Altså det at sove er jo noget af det bedste der findes. Nu er jeg godt nok ikke så slem som jeg har været i weekenden.Til hverdag plejer jeg at gå i seng ved 22.30 tiden og stå op klokken 6.30 Lørdag er min normale sove dag og der tager jeg lige en god lur på omkring 12 timer og det hænder da også at det lige bliver en time eller to mere. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Surfer Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 Jeg sover ca 6 timer på hverdage, og et par timer eller mere i weekenden alt efter hvor smadret jeg er... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 Går i seng ved 6-7-8 tiden om morgenen og står op ved 14-15-16 tiden om eftermiddagen. Jeg sigter efter mindst at sove 8 timer i døgnet.Jeg har natarbejde ca. 12-13 gange om måneden, så jeg gider ikke vende min døgnrytme om til at være vågen om dagen i min fritid. Passer mig helt fint. Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pugilist Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 Jeg synes folk herinde sover meget? Fra Netdoktor: "Det gennemsnitlige søvnbehov for voksne er syv timer plus/minus en time." Kilde: LinkUmiddelbart så ligger de fleste da i den høje ende. Men man kunne godt forestille sig at tallene gælder for en gennemsnitsdansker, og at restitutionskravene fra fysisk træning gør at man (nogle) behøver et par timer ekstra...Såvidt jeg ved er anbefalingen at idrætsudøvere får mindst 8 timers søvn. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
spockle Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 jeg sover gennemsnitlig 6-7 timer - har en lille bandit der vågner kl 6:30 a hverdag så der er ikke noget der hedder sove længe hjemme hos mig..... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SuperQ Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 Sover 8 timer normalt.... nogle gange kun 6-7 timer. Kommer alt an på hvad og hvormeget jeg har trænet. Men nogle dage er jeg godt nok smadret(idag feks) Har dårlige led, så det tar hårdt på mig indimellem når jeg træner som jeg gør. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roberto Baggio Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 På hverdage man-fre sover jeg mellem 4 og 5 timer, og i weekenden ca. 6 timer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 Så meget som muligt! Jeg plejer at få mellem 8-9 timer til hverdag og så mellem 9-10 timer i weekenden. Derudover tager jeg altid en lille lur(ca. 30 min.) knap en time inden jeg træner. I min unge dage sov jeg tit op til 10-12 timer dagligt spredt ud over nat, eftermiddag og så engang i mellem i skolen Søvn er jo individuelt. Men jeg tvivler på at de fleste kan klare sig med 4-6 timers søvn. Det kommer man til at betale prisen for på et tidspunkt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roberto Baggio Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 Så meget som muligt! Jeg plejer at få mellem 8-9 timer til hverdag og så mellem 9-10 timer i weekenden. Derudover tager jeg altid en lille lur(ca. 30 min.) knap en time inden jeg træner. I min unge dage sov jeg tit op til 10-12 timer dagligt spredt ud over nat, eftermiddag og så engang i mellem i skolen Søvn er jo individuelt. Men jeg tvivler på at de fleste kan klare sig med 4-6 timers søvn. Det kommer man til at betale prisen for på et tidspunkt.Mener at jeg har læst, at en gennemsnitlig person kun har brug for 5 timers søvn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 Mener at jeg har læst, at en gennemsnitlig person kun har brug for 5 timers søvnEn voksen person på din alder Faber har brug for mellem 7-9 timers søvn for at kunne fungere normalt. Teenagere har brug for endnu mere. Der vil som altid være undtagelser.Søvn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sindbad Posted September 25, 2005 Report Share Posted September 25, 2005 I hverdagene til køjs halvtolv-tolv og op kl. 6I weekenderne til køjs ved et-totiden og hvis jeg er heldig lader ungerne mig knage til 9... (Tak til Cartoon Network & DR)Sindbad Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.