Watts Posted June 12, 2002 Report Share Posted June 12, 2002 Jeg vil da gerne hjælpe jer så - så BB row udgør primært træningen af den øverste rygmuskulatur for folk med jeres statur?. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted June 12, 2002 Report Share Posted June 12, 2002 jfk --> Hvor meget koster et powerrack??? og hvor kan man få sådan et??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jonas Posted June 12, 2002 Author Report Share Posted June 12, 2002 Hvad er et ab-wheel, body raise og pavel body raise? Jeg kan ikke helt finde ud af hvilket vægtsæt jeg skal ud og købe, men synes altså jeg har hørt meget godt om dem her http://www.bm-fitness.dk/P_Vagtudstyr.html#top og så kan jeg få 5% i rabat der :) Så synes i jeg skal købe det der? For nu når jeg skal ud og købe det vil jeg også have noget jeg vil træne med. Men jeg ved sku ikke helt hvor mange KG jeg skal have. Så hvor mange Kg synes i jeg skal købe med? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted June 12, 2002 Report Share Posted June 12, 2002 et power rack fra er equipment liger på omkring 6000 + momsmen så er det også prima kvalitet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted June 12, 2002 Report Share Posted June 12, 2002 man kan nu også køre krops hævninger i et power rack.men det har jeg ikke planer om. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jonas Posted June 13, 2002 Author Report Share Posted June 13, 2002 Jeg undskylder for at jeg nok er lidt utålmodig, men kunne jeg ikke få svar på de spørgsmål her: Hvad er et ab-wheel, body raise og pavel body raise? Jeg kan ikke helt finde ud af hvilket vægtsæt jeg skal ud og købe, men synes altså jeg har hørt meget godt om dem her http://www.bm-fitness.dk/P_Vagtudstyr.html#top og så kan jeg få 5% i rabat der Så synes i jeg skal købe det der? For nu når jeg skal ud og købe det vil jeg også have noget jeg vil træne med. Men jeg ved sku ikke helt hvor mange KG jeg skal have. Så hvor mange Kg synes i jeg skal købe med? For vil meget gerne snart ud og have købt alt det jeg skal bruge. Og hvis jeg køber det hele på en gang for jeg jo mere i rabat :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cheat-freak Posted June 13, 2002 Report Share Posted June 13, 2002 Hehe... Ja utålmodig...! ;)Du har tilsyneladende aldrig set vores allesammens yndlings-russer i aktion? Pavel... I en af hans videoer viser han nogle virkelig onde maveøvelser, den hedder Beyond Crunches. Du kan se filmene i Denne tråd.Den der abwheel ting tror jeg nu ikke lige du kan lave oprejst som han gør lige med det samme, så hold dig til at gøre det på knæene foreløbigt... - Jeg har ikke hørt om en eneste herinde der kan lave en ægte rep med abwheel, såå... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jonas Posted June 14, 2002 Author Report Share Posted June 14, 2002 Okay jeg har lige spurgt ham om hvor meget han skal have for det og han sagde et par tusind, men hvor meget synes i det er rimeligt jeg giver ham? Er det ca 2000 jeg skal give ham eller hvad er rimelig? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jonas Posted June 14, 2002 Author Report Share Posted June 14, 2002 Far har lige sagt noget rigtig godt til mig. Han vil selv smide 2000 i det center, og så har han mulighed for at trække lidt over 50 % fra da det er et center til dem der arbejder i firmaet. Så det vil sige at far ca vil bruge 4000 på et center, og så kunne jeg jo også smide lidt penge i det. Så synes i der var noget andet vi skulle købe i stedet for? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted June 15, 2002 Report Share Posted June 15, 2002 Et Ab-Wheel. :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
El Kay Posted June 17, 2002 Report Share Posted June 17, 2002 Jonas jeg synes også at du skulle tænke på at leje nogle tøser til at komme og vimse rundt når du træner, så er det jo næsten som i et rigtigt center . Jeg ved godtnok ikke rigtig hvor mange du skal have hvilken farve hår de skal have eller lignende. Men jeg vil da skyde på at der minimum skal være en babe pr 10 m2, men hvis der er nogle der er uenige kan i jo bare skrive det her ikk ;) . Det er ikke rigtig noget jeg har undersøgt, så jeg tænkte at det nemmeste nok vill være at spørge nogle af jer kloge hoveder herinde.Og jonas jeg mener at du kan leje nogle svedige aerobic tøser her Fitness tøser til Jonas :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.