LaMotta Posted January 5, 2006 Report Share Posted January 5, 2006 Jeg er kommet i den situation at jeg ingen ordentlige sko har til træning, og siden jeg er gået i gang med en Sheiko hvor der er meget squat og dødløft ville jeg lige høre hvor vigtigt det er. Stiger skadesrisikoen når man squatter i strømpefødder, og udsætter man sine knæ for unødvendige spændinger? De gange jeg har gennemført mine træninger uden sko har jeg ikke mærket noget dagen efter eller i løbet af træningen.Har godt på fornemmelsen at det er vigtigt men ville lige tjekke, for så skal jeg ud og finde nogen til en fornuftig pris.-LaMotta :4boxing: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted January 5, 2006 Report Share Posted January 5, 2006 Puha ... jeg ville sgu aldrig stå med en tung vægt på nakken kun med strømper på Tænk hvis man gled. Derudover fremmer en fast stabil sål også din kraftoverførsel i squatten og dødløften. Jeg bruger et par gamle Nike Tennis Classic, og de koster ikke alverden. Hr. K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted January 5, 2006 Report Share Posted January 5, 2006 Min træningsmakker kører sæt med 120-130 kg. i squat og dødløft med bare fødder.. er det dumt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted January 5, 2006 Report Share Posted January 5, 2006 Min træningsmakker kører sæt med 120-130 kg. i squat og dødløft med bare fødder.. er det dumt?I dødløft er det da ok, men squat? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nutellakrigeren Posted January 5, 2006 Report Share Posted January 5, 2006 Jeg har altid trænet squat og dødløft i strømper De sko jeg har haft indtil nu har ikke ligefrem egnet sig til det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mikkel leicht Posted January 5, 2006 Report Share Posted January 5, 2006 I squat ville jeg anbefale nogen sko, af den ene eller den anden slags så man ikke skrider, det sammen i dødløft.. Men dødløft er det en fordel med en så lille sål som muligt, evt bare bar tæer da man ikke glider så let så. Det gælder jo om at mindske ROM i dødløftet.. Omvendt med squat kan det være end fordel med sko da det som sagt nedsætter chancen for at skride og at man i visse tilfælde kan løfte mere i de rigtige sko.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted January 5, 2006 Report Share Posted January 5, 2006 der er vidst stor uenighed, ved Pavel altid anbefaler man træner uden sko Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted January 5, 2006 Report Share Posted January 5, 2006 der er vidst stor uenighed, ved Pavel altid anbefaler man træner uden sko Det skyldes jo højst sandsynligt, at Pavel ikke selv sælger sko.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted January 5, 2006 Report Share Posted January 5, 2006 Det er noget JUKS at squatte i bare fødder! Få fat i nogle squatsko, eller som minumum nogle sko med meget lidt støddæmpning.Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted January 5, 2006 Report Share Posted January 5, 2006 Det skyldes jo højst sandsynligt, at Pavel ikke selv sælger sko.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jenslyn17 Posted January 12, 2006 Report Share Posted January 12, 2006 Jeg har absolut intet problem med at squatte i strømper/sokker... glider slet ikke på gulvet. Skal dog ikke kunne udelukke, at det er svært andre steder, men for mig ingen problem :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eruption Posted January 12, 2006 Report Share Posted January 12, 2006 For styrke- og vægtløftere burde man anbefale specielle sko. For andre synte jeg det er fløjtende ligegyldigt, om man har sko på eller ej. Det kommer selvfølgelig an på underlaget. Ingen bør squatte i strømpesokker på glat gulv, men f.eks. gulvtæplignende gulv er det vel ok. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sas Posted January 12, 2006 Report Share Posted January 12, 2006 (edited) For styrke- og vægtløftere burde man anbefale specielle sko. For andre synte jeg det er fløjtende ligegyldigt, om man har sko på eller ejHvorfor synes du det? Hvis man som alm. motionist løber marathon, bør man da også løbe på strømpesokker eller bare fødder?Squat i bade-ferie-sandaler og bare fødder - det holder ikke IMO Noget andet er så at der i stort set samtlige centre er PÅBUD om at man SKAL være iført fodtøj. Desuden er det også klamt for os andre at lugte til jeres svedige fødder, og den sved i efterlader i gulvtæppet. Edited January 12, 2006 by sas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted January 12, 2006 Report Share Posted January 12, 2006 Jay ser ud til at stå godt med et par almm. converse btw der er 300ærter på stangen der Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted January 12, 2006 Report Share Posted January 12, 2006 Jay ser ud til at stå godt med et par almm. converse btw der er 300ærter på stangen der Det er foreløbigt også de bedste sko, jeg foreløbigt har prøvet at squatte i Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.