linis Posted June 4, 2009 Author Report Share Posted June 4, 2009 Kender jeg godt det der med tålmodighed ... eller mange på samme ... men er ved at blive godt gammeldags mht. ... INDIKATION INDIKATION INDIKATION!!Jeg ville aldrig ligge arm til... synes efterhånden jeg på medicinsk har oplevet så mange komplikationer til selv simple procedure at jeg er blevet ENORMT restriktiv!Det er da egentlig også bare en god ting - jeg studsede selv over hvor glade de var for at bruge a-punktur, ofte KUN med henblik på Hb bestemmelse... ikke så meget for evt komplikations skyld, men fordi det trods alt kan genere patienter mere (mange for jo en vasovagal reaktion efter sådan én) og så tænker jeg at det må være en lidt mere kostsam procedure. Selv om en Hb fra prik i fingren ikke er akkurat, så giver den jo en fingerpegning ihf. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
missLaw Posted June 4, 2009 Report Share Posted June 4, 2009 Hvad er Hb, og hvad betyder det at din er lav? Blodprocent?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
NORAH Posted June 4, 2009 Report Share Posted June 4, 2009 Det er da egentlig også bare en god ting - jeg studsede selv over hvor glade de var for at bruge a-punktur, ofte KUN med henblik på Hb bestemmelse... ikke så meget for evt komplikations skyld, men fordi det trods alt kan genere patienter mere (mange for jo en vasovagal reaktion efter sådan én) og så tænker jeg at det må være en lidt mere kostsam procedure. Selv om en Hb fra prik i fingren ikke er akkurat, så giver den jo en fingerpegning ihf... ellers den god gamle og helt gratis metode med blege slimhinder Misslaw... ja - hgb = hæmoglobin = blodprocent Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
missLaw Posted June 4, 2009 Report Share Posted June 4, 2009 .. ellers den god gamle og helt gratis metode med blege slimhinder Misslaw... ja - hgb = hæmoglobin = blodprocentTak for svar..Og sidder på kontoret helt alene og griner af din avatar :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted June 4, 2009 Author Report Share Posted June 4, 2009 Hvad er Hb, og hvad betyder det at din er lav? Blodprocent??Ja, netop En lav Hb betyder at du har lidt mindre hæmoglobin (den ilttransporterende molekyl) end man måske kunne ønske. Men der kan være stor variation fra individ til individ hvornår denne får gener af det. Min har altid ligget i den lave ende af normalværdien, dog synes jeg ikke at jeg haft gener af det og jerntilskud har ved disse tilfælden ikke gjort noget for mig. Dog har jeg før prøvet hvor den var blevet lidt for lav, men det er nu mange år siden sidst - sidste gang var faktisk den gang hvor jeg trænede karate og løb som en gnu. Den gang fik jeg dog rigtigt meget ud af at tage jernpiller, så regner med en lignende effekt nu her Jernbehovet kan stige med øgende træningsmængde og med en begrænset diæt, kan det være svært altid at sørge for at få det dækket godt nok. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted June 4, 2009 Author Report Share Posted June 4, 2009 Tak for svar..Og sidder på kontoret helt alene og griner af din avatar :4thumbup:Hehe, ja, den er sgu fed! Overlægen kom lige snigende ind her på kontoret og syntes også den var pænt morsom! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted June 4, 2009 Report Share Posted June 4, 2009 Hey Linis,Fed træning med dig i IK sidst Do it again sometime soon?Mht dit hb/jern - har du fået tjekket dine B12 tal?Stort knus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
NORAH Posted June 4, 2009 Report Share Posted June 4, 2009 Bogs skrev: Hey Linis, Fed træning med dig i IK sidst Do it again sometime soon? Mht dit hb/jern - har du fået tjekket dine B12 tal? Stort knus Hvis man mistænker B12 mangel så må man også mistænke B6 som folinsyre Dette kræver dog næsten man er vegetar eller gammel af dage... Man kan desværre ikke rigtigt stole på B-12 måling i blodet, og bør i stedet måle plasma-homocystein samt plasma-methylmalonat , hvilket bedre kan fortælle dig om du omsætter vitaminerne. Hvis man måler forhøjet værdier af de to førnævnte er det ensbetydende med mangel på trods ellers normal serum værdierne for B12 og folinsyre. Når det så er sagt så er det sjældent man ser B12 mangel i form af anæmi som det første tegn --> før dette kommer ofte neurologiske symptomer i form af udtalt træthed(tunge muskler), føleforstyrrelser evt neuropatier med smerter under forsålerne/følelse af at gå på pinde. BLOT TIL INFO .. og glad for at I kan lide min gulerod Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted June 4, 2009 Author Report Share Posted June 4, 2009 Hey Linis,Fed træning med dig i IK sidst Do it again sometime soon?Mht dit hb/jern - har du fået tjekket dine B12 tal?Stort knusHejsa!Ja, I lige måde! Det skal vi i hvert fald finde tid til snart igen Har ikke fået målt mit B12 af samme grund som Norah allerede skrevet. At ligge lavt i normalværdiområdet er ikke nødvendigvis noget som behøver betyde noget og at man kan få lidt mangel ved høj træning og diæt er ganske normalt. CM's reaktion var også bare at det var at forvente, agtigt. Så han syntes bare jeg skulle tage jerntabletter, ligesom sidste gang Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted June 4, 2009 Author Report Share Posted June 4, 2009 (edited) Let ryg og let skuldreCardioPW 60+40 minutterLøb 4 km --> 22 min 30 sekStativ chins12 @ -20 kg10 @ -17,5 kg8 @ -15 kg6 @ -12,5 kgweeeeee, tyksakken er ved at kunne løfte sig selv! har sgu aldrig før kunne tage hele 6 stykker på kun -12,5 kg! Latstræk10 @ 40 kg10 @ 40 kg12 @ 35 kg12 @ 35 kgDB rows2x8 @ 28 kg2x8 @ 28 kg2x8 @ 28 kg2x8 @ 28 kgShrugs10 @ 2x24 kg10 @ 2x24 kg10 @ 2x24 kg10 @ 2x24 kgDB lateral raises10 @ 2x12 kg10 @ 2x12 kg12 @ 2x10 kg12 @ 2x10 kgDB presses9 @ 2x12 kg9 @ 2x12 kg9 @ 2x12 kg9 @ 2x12 kgSuperman laterals8 @ 2x4 kg8 @ 2x4 kg8 @ 2x4 kg8 @ 2x4 kgMåge10 @ 2x7 kg10 @ 2x7 kg12 @ 2x6 kg12 @ 2x6 kgFøj, føj, føj hvor er jeg ved at være slap i mine skuldre!!! Glæder mig allerede til at gå off season og kunne presse som der ikke var en dag i morgen! Ryggen holder sig heldigvis godt indtil videre...Dagens opture:1. Afdelingslægen bad mig flexe guns under frokostpausen! 2. Jeg har lært en ny slags sutur, som blev godkendt på første forsøg 3. En pige i SATS nørrebro faldt af løbebåndet fordi hun gloede sådan når jeg trænede DB rows Edited June 4, 2009 by linis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
NORAH Posted June 5, 2009 Report Share Posted June 5, 2009 (edited) Dagens opture:1. Afdelingslægen bad mig flexe guns under frokostpausen! 2. Jeg har lært en ny slags sutur, som blev godkendt på første forsøg 3. En pige i SATS nørrebro faldt af løbebåndet fordi hun gloede sådan når jeg trænede DB rows Griner .. sjovt - det er altid et hit hos de mandlige kollegaer at man har muskler!- mindes også en morgenkonf. der endte med at næsten samtlige tilstedeværende skulle mærke på mine brystmuskler p.s. Hvad render du egentligt rundt med i kittellommen på vagt? Nogle gode håndbøger til kirurgi? Edited June 5, 2009 by NORAH Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted June 5, 2009 Report Share Posted June 5, 2009 Hvis man mistænker B12 mangel så må man også mistænke B6 som folinsyre Dette kræver dog næsten man er vegetar eller gammel af dage...Man kan desværre ikke rigtigt stole på B-12 måling i blodet, og bør i stedet måle plasma-homocystein samt plasma-methylmalonat , hvilket bedre kan fortælle dig om du omsætter vitaminerne.Hvis man måler forhøjet værdier af de to førnævnte er det ensbetydende med mangel på trods ellers normal serum værdierne for B12 og folinsyre.Når det så er sagt så er det sjældent man ser B12 mangel i form af anæmi som det første tegn --> før dette kommer ofte neurologiske symptomer i form af udtalt træthed(tunge muskler), føleforstyrrelser evt neuropatier med smerter under forsålerne/følelse af at gå på pinde.BLOT TIL INFO .. og glad for at I kan lide min gulerod Tak for den uddybende forklaring Jeg er interesseret i B12 og jern sammenhæng bl.a., fordi min mor lider af perniciøs anæmi - hun har altid haft mega lavt hæmoglobin, men aldrig de andre symptomer, som du beskriver. De har brugt ca. et år med alle mulige undersøgelser på Gentofte, før de fandt ud af, at det er B12 hun ikke kunne optage, selvom hun fik tilskud. Nu får hun så injektioner hver 3. måned, og hendes tal gik også op efter første gang, men så holdt behandlingen op med at virke. Og ingen ved, hvad hun så skal gøre. Ad andre omveje har jeg hørt og efterfølgende læst nogle studier om noget, der hedder MTHFR gen, hvilket betyder, at man ikke omsætter B12 og folinsyre korrekt, hvilket efterhånden resulterer i forhøjede niveauer af homocystein i blodet, som så giver øget risiko for hjertekarsygdomme mv. Hvis man så supplementerer med L-5-MTH form af folinsyre (tror jeg nok, det hedder..), så behøver man ikke den ko-faktor, der skal til for at omsætte folinsyre i leveren, samt en intrinsic factor til B12. Ovenstående er min lægmandsforklaring, som jeg har forstået det - så jeg vil med glæde lære mere om emnet, hvis du kender til det? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
NORAH Posted June 5, 2009 Report Share Posted June 5, 2009 Sorry LinisUden-om-din-træning-snak....Tak for den uddybende forklaring Jeg er interesseret i B12 og jern sammenhæng bl.a., fordi min mor lider af perniciøs anæmi - hun har altid haft mega lavt hæmoglobin, men aldrig de andre symptomer, som du beskriver. De har brugt ca. et år med alle mulige undersøgelser på Gentofte, før de fandt ud af, at det er B12 hun ikke kunne optage, selvom hun fik tilskud. Nu får hun så injektioner hver 3. måned, og hendes tal gik også op efter første gang, men så holdt behandlingen op med at virke. Og ingen ved, hvad hun så skal gøre.Alle pt.'er forskellige - nogle får anæmi før andre symptomer og omvendt (men vægt på det sidste)Ikke særligt imponerende at det tog dem et helt år?? Normale blodprøver for anæmiudregning inkl. jo netop ovennævnt som perifer udstrygning af blod der vil give prej og defekt B12/folinsyre metabolisme!Går ud fra hun er blevet udredt for evt. cøliaki eller anden tyndtarmslidelse i kølvandet på alle de test som fået lavet knoglemarsbiopsi for at udlukke anden ætiologi til anæmien!Ad andre omveje har jeg hørt og efterfølgende læst nogle studier om noget, der hedder MTHFR gen, hvilket betyder, at man ikke omsætter B12 og folinsyre korrekt, hvilket efterhånden resulterer i forhøjede niveauer af homocystein i blodet, som så giver øget risiko for hjertekarsygdomme mv. Hvis man så supplementerer med L-5-MTH form af folinsyre (tror jeg nok, det hedder..), så behøver man ikke den ko-faktor, der skal til for at omsætte folinsyre i leveren, samt en intrinsic factor til B12. Ovenstående er min lægmandsforklaring, som jeg har forstået det - så jeg vil med glæde lære mere om emnet, hvis du kender til det?Ang. MTHFR genet... puuuhh.... stykke tid siden jeg læste om det, men mener at kunne huske at hvis du har defekt i netop dette gen så kan det resultere i hyperhomocystæmi og i endnu mere udtalt grad hvis du har folinsyre mangel.Det vil altså sige hvis du får konstateret forhøjet homocystæmi ved blodprøve som er mere end blot marginalt forhøjet og dette ikke andres ved folinsyretilskud, så skl du mistænke mutation i MTHFR-genet og overveje gentest.... hold mig nu ikke fast på det - men mener det er helt op til 30 % af alle som har defekt i dette gen i mere eller mindre udtalt grad og i forskellige varianter.Hvad min "eksamenshjerne" fortæller mig er at men vist nok kan supplere med helt almindeligt folinsyre i større doser for at rette delvist op på denne defekt!Mener ikke det har så meget med B12 at gøre som folinsyre? Men det har en hel del at gøre med eks. faktor V leiden mutation eller andre tilstande hvor du har større tendens til at danne blodpropper.Altså - det er således ikke genet som er skyld i folinsyremangel men en kombination af folinsyremangel + gendefekt som kan resultere i markant forhøjet homocystein i blodet. Derfor bør en sådanne defekt heller ikke spæde yderligt til din mors anæmi men kan evt. sløre en evt. homocysteintest for at se på niveauet af B12 i omløb.... (ikke spor forvirrende )Men hvis din mor allerede har en sygdom i form af perniciøs anæmi så kunne der måske tænkes at være andre ting som ikke fungere som de skal! Ting som endnu ikke er konstateret (eks. tyndtarmssygdom?)Når alt det her er skrevet så vær opmærksom på at man ikke ukritisk skal "dope" folk op på B12 og folinsyre - kan huske vores underviser i gastro fortalte at hvis man netop havde sådanne en effekt så tydede undersøgelser på at det kunne fremprovokere kræft i tarmen såfremt man supplere med alt for meget B-vitamin.Og alt det her bliver jeg 110% ALDRIG hørt i til eksamen.. ØV Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted June 5, 2009 Author Report Share Posted June 5, 2009 Griner .. sjovt - det er altid et hit hos de mandlige kollegaer at man har muskler!- mindes også en morgenkonf. der endte med at næsten samtlige tilstedeværende skulle mærke på mine brystmuskler p.s. Hvad render du egentligt rundt med i kittellommen på vagt? Nogle gode håndbøger til kirurgi?Hehe, ja, de morer sig faktisk rigtigt meget over det. Og jeg må aldrig pive over at det er tungt at holde noget på OP længere, så får jeg bare direkte den der "Hva' faen?! Træner ikke du?!" selvfølgelig bare for at drille... De regner også med at få et signere poseringsbilled til at hænge i konferencerummet, siger de Og mega skægt det med dine brystmuskler! Indtil videre er det dog ingen som decideret bedt om at få tage på mig... Men det kommer måske Jeg har den der kittelversion af kirurgisk kompendium. Den er rigtigt god til netop de forskellige former for akut abdomen og flere andre akutte kirurgiske tilfælden indenfor organkirurgien. Dog ved jeg at ort kirerne klager lidt over den og den urologiske del er ret tynd... Men når du går på uro i Randers, kommer du så gå som forvagt på organkir? Eller kun på urologisk?Jeg plejer også at gå rundt med deres instruks for udtømning, antibiotikabeh ved divertikulitis, procedure ved urinretention, samt ved sepsis. Jeg synes ikke at man har specielt meget brug for den der gule kittelbog på kir og nu hvor du er en erfaren medicinsk forvagt efterhånden, tror jeg slet ikke at du behøver have den med på uro. Det er meget sjældent at jeg tager den frem i min vagt - kun om der lige pludselig er noget med noget elektrolytforstyrrelser. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted June 5, 2009 Author Report Share Posted June 5, 2009 @Norah og BogsI snakker bare løs om det! Lang tid siden min log var så interessent! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted June 5, 2009 Author Report Share Posted June 5, 2009 Tog i dag til Malmö sammen med Equus, Misslaw og Poul. :4flex: Superdejlig dag, som dog startede lidt køligt med blæst og mørke skyer. Poul skulle have en times massage, så vi andre gik rundt i byen, hvor der var gang i den med alle studenter og deres larm. Der var også marked, hvor man kunne købe al mulig lort om man havde lyst. Jeg fandt dog lækker olivenolie i en delikatessbutik, samt noget meal replacement halløj. Var også på systemet i håb om at finde Level vodka, men den havde de ikke Efter en tur på Vespa, hvor jeg fik spist diætvenlig anti pasti, samt en gåtur i parken med alle gæslinger, var det tid til at træne tung ryg Kørde en Spike ned og var så klar til at give den gas!CardioPW 6 km (om morgnen)Opvarmning: 10 min PW på båndBøsse lats16 @ 40 kg14 @ 45 kg14 @ 45 kg14 @ 45 kgBB rows10 @ 65 kg7 @ 70 kg7 @ 70 kg6 @ 75 kgRumænsk DL10 @ 65 kg9 @ 70 kg7 @ 75 kg5 @ 80 kg PR med tudebælte - Line så meget skuffet på mig når jeg tog det på, men ville bare ikke risikere at skide min rygrad ud.Chest supp machine row12 @ 2x20 kg12 @ 2x20 kg12 @ 2x20 kg12 @ 2x20 kgT-bar row10 @ 35 kg10 @ 35 kg10 @ 35 kg10 @ 35 kglidt underlig én, ikke helt som dem jeg er vant til, hvor jeg plejer at kunne bruge mere vægt. Dog synes jeg at den sat lige hvor den skulle, så det var udemærket!Machine lat pull10 @ 41 kgdropset10 @ 45 kg16 @ 35 kg18 @ 27 kg10 @ 45 kg14 @ 35 kg3(?) @ 27 kgPå sidste set kørte jeg bare hjernen ud, så gad kun tælle til 30, ved ikke hvor mange jeg tog over det...Og så ellers bare lidt poseringstræning. Lykkedes sgu få en vene frem over min biceps i side chest og synes at der var lidt bedre markering over skuldren. Dog er der stadig godt med love handles at tage af Equus bød også på et lille show, han er sgu blevet god til sin front posering efter hånden! Poul var ekstremt BB, som efter forced i pec dec, afsluttede det hele med pasta og kødsovs, samt en gainershake :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted June 6, 2009 Author Report Share Posted June 6, 2009 (edited) Morgenvægt: 66,7 kg - sandssynligheden for at jeg kommer at veje 65,5 kg i morgen tror jeg er ret lille, så nu må vi jo se hvad CM har som forslag til ændringer i min træning.I dag stod den på ben i the Gym, igen sammen med Line, Poul og René. Ved siden af dem, var der også smeden og brormand samt essensen til stede. Femina kiggede også forbi. CardioPW med Poul, cirka 7 km totaltIntervalløb 25 minutterEDT dødløft15 minutter12 @ 90 kgHavde cirka 1 min og 45 sek til gode når jeg var færdig.Bottom squats15 @ 30 kg15 @ 32,5 kg15 @ 32,5 kg15 @ 32,5 kgGood morning10 @ 40 kg10 @ 40 kg10 @ 40 kg10 @ 40 kgSquat machine10 @ 120 lbs10 @ 120 lbs10 @ 120 lbs10 @ 120 lbsGlute ham raises1x81x81x81x8Puha, mine baglår er SÅ grillede nu! Glæder mig til min dejlige suppe fra Findus, som blev købt ind igår i Hemköp :4mewantfood: Ellers står den på vasketøj, barbering og grilleaften Edited June 6, 2009 by linis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted June 6, 2009 Report Share Posted June 6, 2009 Puha, mine baglår er SÅ grillede nu! Glæder mig til min dejlige suppe fra Findus, som blev købt ind igår i Hemköp :4mewantfood: Ellers står den på vasketøj, barbering og grilleaften Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted June 7, 2009 Author Report Share Posted June 7, 2009 Puha, mine baglår er SÅ grillede nu! Glæder mig til min dejlige suppe fra Findus, som blev købt ind igår i Hemköp :4mewantfood: Ellers står den på vasketøj, barbering og grilleaften Ikke for noget, men jeg troede ikke, du behøvede at barbere noget som helst?? Du skulle se mine fødder... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted June 7, 2009 Author Report Share Posted June 7, 2009 (edited) Morgenvægt: 66,5 kgNåede m a o ikke målet... Så nu skal vi lige se på hvad vi skal lave om i min diæt/træning. Vi står at vælge mellem mere træning eller mindre mad. CM tror at jeg skal tabe 10-12 kg endnu og det vil han helst at jeg skal have tabt til 3 uger før konkurrence - mest for min egen skyld. Hans erfaring er at atleterne holder bedre på dagen, om de er "vant" til vægten de er på, så de kun skal finjustere lidt i væske. Så behøver de ikke decideret være på diæt som sådan de sidste dage optil (uden at gå amok, selvfølgelig), hvor der er andet som stresser nok i forvejen. Det tror jeg sikkert også at han har ret i og kunne det lade sig at gøre, ville jeg synes det var fantastisk! Så nu har jeg lige sendt aktuelle stats og billeder og så indventer jeg min dom Edited June 7, 2009 by linis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted June 13, 2009 Author Report Share Posted June 13, 2009 Så kom solen igen, så jeg har lige gået en masse rundt i Kbh sammen med Poul og fået løbet 30 minutter rundt om søen. Dejligt! Nu er det dog ved at være tid til eksamen, så kommer nok at gå lidt undercover fremover. Efter eksamen får jeg nok også travlt med bryllup og efterfølgende rejse, så der er risiko for at næste opdatering først bliver om en måned... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MarianneB Posted June 13, 2009 Report Share Posted June 13, 2009 Så kom solen igen, så jeg har lige gået en masse rundt i Kbh sammen med Poul og fået løbet 30 minutter rundt om søen. Dejligt! Nu er det dog ved at være tid til eksamen, så kommer nok at gå lidt undercover fremover. Efter eksamen får jeg nok også travlt med bryllup og efterfølgende rejse, så der er risiko for at næste opdatering først bliver om en måned...Held og lykke med det hele Jeg ser frem til flere updates når eksamen er overstået, du er blevet frue () og sikkert også et par kilo lettere :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted June 14, 2009 Report Share Posted June 14, 2009 Sorry LinisUden-om-din-træning-snak....Alle pt.'er forskellige - nogle får anæmi før andre symptomer og omvendt (men vægt på det sidste)Ikke særligt imponerende at det tog dem et helt år?? Normale blodprøver for anæmiudregning inkl. jo netop ovennævnt som perifer udstrygning af blod der vil give prej og defekt B12/folinsyre metabolisme!Går ud fra hun er blevet udredt for evt. cøliaki eller anden tyndtarmslidelse i kølvandet på alle de test som fået lavet knoglemarsbiopsi for at udlukke anden ætiologi til anæmien!Ang. MTHFR genet... puuuhh.... stykke tid siden jeg læste om det, men mener at kunne huske at hvis du har defekt i netop dette gen så kan det resultere i hyperhomocystæmi og i endnu mere udtalt grad hvis du har folinsyre mangel.Det vil altså sige hvis du får konstateret forhøjet homocystæmi ved blodprøve som er mere end blot marginalt forhøjet og dette ikke andres ved folinsyretilskud, så skl du mistænke mutation i MTHFR-genet og overveje gentest.... hold mig nu ikke fast på det - men mener det er helt op til 30 % af alle som har defekt i dette gen i mere eller mindre udtalt grad og i forskellige varianter.Hvad min "eksamenshjerne" fortæller mig er at men vist nok kan supplere med helt almindeligt folinsyre i større doser for at rette delvist op på denne defekt!Mener ikke det har så meget med B12 at gøre som folinsyre? Men det har en hel del at gøre med eks. faktor V leiden mutation eller andre tilstande hvor du har større tendens til at danne blodpropper.Altså - det er således ikke genet som er skyld i folinsyremangel men en kombination af folinsyremangel + gendefekt som kan resultere i markant forhøjet homocystein i blodet. Derfor bør en sådanne defekt heller ikke spæde yderligt til din mors anæmi men kan evt. sløre en evt. homocysteintest for at se på niveauet af B12 i omløb.... (ikke spor forvirrende )Men hvis din mor allerede har en sygdom i form af perniciøs anæmi så kunne der måske tænkes at være andre ting som ikke fungere som de skal! Ting som endnu ikke er konstateret (eks. tyndtarmssygdom?)Når alt det her er skrevet så vær opmærksom på at man ikke ukritisk skal "dope" folk op på B12 og folinsyre - kan huske vores underviser i gastro fortalte at hvis man netop havde sådanne en effekt så tydede undersøgelser på at det kunne fremprovokere kræft i tarmen såfremt man supplere med alt for meget B-vitamin.Og alt det her bliver jeg 110% ALDRIG hørt i til eksamen.. ØV Hey Norah (og Linis - tak for at lægge loggen til!)Tak for dit svar! Fed nørdelæsning Jeg har nemlig også hørt, at det er alt mellem 30-50% der har MTHFR genet, og eftersom det er 50% arveligt, så kan det kun gå den ene vej... hmmm...Ok, så har jeg forstået korrekt, at dét at supplere med folinsyre er lidt som en plaster på såret - man kan ikke gøre noget ved genet, men man kan sørge for at undgå de bivirkninger, det måtte have? Jeg er også lift skeptisk ift. høje doseringer af især folinsyre - og det er netop derfor jeg synes det er interessant, at der anbefales at supplementere med den specifikke L-5-MTH form, eftersom den efter sigende ikke kan overdoseres. (Eller hvad med bare at spise 1 kg spinat dagligt? )Derudover ved jeg, der findes nogle præparater med TMG (trimethylglycine) i - er det mening, at dette skal sænke homocystein niveauet i blodet? Synes det har været lidt svært at finde forståelig litteratur på området, så fedt du kan formidle viden omkring det på en pædagogisk måde! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted June 15, 2009 Author Report Share Posted June 15, 2009 Held og lykke med det hele Jeg ser frem til flere updates når eksamen er overstået, du er blevet frue () og sikkert også et par kilo lettere :4thumbup:Mange tak Mon ikke det skal gå, skal bare sørge for at få læst, selv om vejret nu er godt igen Fru, så lyder man pludselig så voksen... Sendte efter min farmors og fars fødselsattester fra Hamburg, for at kunne tage farmors pigenavn. De går jo meget op i titler i det land. På mit brev stod er så "Frau Linda Isaksson" - det lød bare som én på 40, med lilla hår og tigermønstrede tights, syntes jeg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
N Gadegaard Posted June 25, 2009 Report Share Posted June 25, 2009 Lige den kage får kun sødme fra æblene i æblemoset - så det er vel mest fruktose og glukose derfra. Øvrig sødme kommer fra proteinpulvret og lige det proteinpulver jeg har brugt den her gang er ikke med aspartam, men med cyklamat.Ellers bruger jeg saccharin, f eks i min grød.Jeg spørger, fordi jeg selv bruger Isis' Perfect Fit:Ingredienser: Vand, sødestoffer (natriumcyclamat, natriumsaccharin), surhedsregulerende middel (citronsyre), konserveringsmiddel (sorbinsyre).Hvordan synes du, det ser ud? Er det ok, sådan rent helbredsmæssigt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.