Floyd Linis


linis
 Share

Recommended Posts

  • Replies 2.7k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Posted Images

Cardio

PW 60+30 min, samt 10 min som opvarmning (glæder mig SÅ til at blive frisk! jeg vil begynde at løbe snart igen!!!)

BB rows

8 @ 60 kg

7 @ 65 kg

7 @ 70 kg

7 @ 70 kg

5 @ 75 kg

5 @ 75 kg

Rack pulls

8 @ 70 kg

6 @ 90 kg

6 @ 90 kg

3 @ 100 kg

3 @ 105 kg - skulle lige hjælpes igang af misslaw som sagde at jeg skulle tage mig sammen, siden det ikke var for sjov jeg trænede :lol: det havde hun jo også ret i

og så var det her, at det gik helt galt. Equus skulle lige til at starte sit sidste set, samtidig som mig, så der skulle naturligvis råbes "wwuuuuh" og "weeeee" og så var der ellers synkron rack pulls til the bitter end :king: det resulterede så i en PR for min del :yo:

7 @ 105 kg

Bøsse lats

14 @ 80 lbs

14 @ 80 lbs

14 @ 80 lbs

Bamse - 3ple dropset

det første dropset ser lidt underligt ud, fordi jeg startede for lavt...

10 @ 2x30 kg

8 @ 2x35 kg

8 @ 2x30 kg

12 @ 2x25 kg

10 @ 2x35 kg

10 @ 2x30 kg

12 @ 2x25 kg

Paloma abs

8 hver retning

Cutler laterals

10 @ 2x11 kg

6 @ 2x13,5 kg

6 @ 2x13,5 kg

6 @ 2x13,5 kg

Måge

12 @ 2x6 kg

12 @ 2x6 kg

12 @ 2x6 kg

God omgang! Dejligt at forkølelsen er på vej væk, selv om jeg stadig går og skræner som en pige på test! :laugh:

Havde en superfed dag på arbejde! Fik komme med ind og assistere til en operation hvor jeg fik lov at lave en masse ting som man egentlig først får lært når man er startet sin introduktion til en speciale :bigsmile: det er fordelen ved at være på et lille sygehus, som næsten kun får folk som trukket dårlige numre, eller som ikke kan få arbejde som reservelæger andre steder: man kan nemt blive en "stjerne" og får lov til ting, siden man næsten ingen konkurrence har.

Link to comment
Share on other sites

Forsøgte du ikke at sætte den på plads?? Altid skæg!!

Glæder mig sindssygt til et halvt år hos urologerne :tonguew:

Hehe, læste instruktionen for hvordan man skulle gøre det før jeg gik ind, men ændrede mig når jeg så at drengen var omringet af hele familien plus bedste forældre. Siden det også var den første jeg set IRL, turde jeg ikke rigtig begynde at fedte rundt.

Er det urologisk du kommet på? Det gad jeg sgu godt, har kun haft gode ophold på den slags afdelinger. Hvad er den anden du skal på?

Link to comment
Share on other sites

Spændende. Planen for mit vedkommende er enten medicin eller odontologi efter 3.g :smile:

Medicin kan varmt anbefales :smile: Jeg tænkte en sekund over tandlæge den gang jeg skulle vælge, men besluttede mig for at jeg syntes det var lidt for begrænset - men det kan jo efter nogles mening netop være fordelen. Af den samme grund valgt jeg kiropraktor fra. Fordelen ved at være lidt mere snæver er at så slipper du for al laaaaaaaang efterspecialisering. Det senere er dog noget som jeg synes er charmen ved at være læge. :smile:

Er det nu du afslutter 3.e ring eller første næste år?

Edited by linis
Link to comment
Share on other sites

Medicin kan varmt anbefales :smile: Jeg tænkte en sekund over tandlæge den gang jeg skulle vælge, men besluttede mig for at jeg syntes det var lidt for begrænset - men det kan jo efter nogles mening netop være fordelen. Af den samme grund valgt jeg kiropraktor fra. Fordelen ved at være lidt mere snæver er at så slipper du for al laaaaaaaang efterspecialisering. Det senere er dog noget som jeg synes er charmen ved at være læge. :smile:

Er det nu du afslutter 3.e ring eller første næste år?

Det kommer mere an på, om jeg kan komme ind på medicin. Men regner med at holde et sabbatår, hvor jeg vil arbejde på fx et plejehjem for at "samle point". Og så vil jeg søge ind på kvote 2, hvis jeg ikke har snittet til kvote 1.

Går kun i 2.g, så mangler et år endnu (:

Link to comment
Share on other sites

Det kommer mere an på, om jeg kan komme ind på medicin. Men regner med at holde et sabbatår, hvor jeg vil arbejde på fx et plejehjem for at "samle point". Og så vil jeg søge ind på kvote 2, hvis jeg ikke har snittet til kvote 1.

Går kun i 2.g, så mangler et år endnu (:

hvad er adgangskravet for medicin her i landet?

Link to comment
Share on other sites

På KU:

2006: 10(13-skala)

2007: 9,7(7-skala)

2008: 8,8(7-skala)

Så det ændrer sig lidt hver år. Men jeg kan gange mit snit med 1,08, hvis jeg begynder indenfor 2 år (:

Nå, men det lyder da ikke helt umuligt, eller? Så må du have held og lykke med det, hvis du vælger at fastholde i de planer :smile:

Link to comment
Share on other sites

Hehe, læste instruktionen for hvordan man skulle gøre det før jeg gik ind, men ændrede mig når jeg så at drengen var omringet af hele familien plus bedste forældre. Siden det også var den første jeg set IRL, turde jeg ikke rigtig begynde at fedte rundt.

Er det urologisk du kommet på? Det gad jeg sgu godt, har kun haft gode ophold på den slags afdelinger. Hvad er den anden du skal på?

HAR KUN EN SÆTNING... TRIAL END ERROR :wink:

Jeg har fået lige det jeg ville (undgår Almen praksis :w00t: ) tager et halvt års medicin og halvt års urologi (vist nok med fælles organkirugisk vagt ... så MEGA FINT!!)

Håber at kunne få lidt psyk vagter i Risskov i Århus ved siden af - bare for at lære at håndtere tosser :wacko:

Link to comment
Share on other sites

HAR KUN EN SÆTNING... TRIAL END ERROR :wink:

Jeg har fået lige det jeg ville (undgår Almen praksis :w00t: ) tager et halvt års medicin og halvt års urologi (vist nok med fælles organkirugisk vagt ... så MEGA FINT!!)

Håber at kunne få lidt psyk vagter i Risskov i Århus ved siden af - bare for at lære at håndtere tosser :wacko:

Det lyder da ganske udmærket! Fedt at du fik det du ville, nu hvor du ellers var uheldig med numret! :smile: Der hvor jeg arbejder i Næstved er netop på en fælles organkir og urologisk afdeling. Det er ganske udmærket, ret fedt at lære alle de der former for akut abdomen bedre at kende.

Og mon ikke du nemt kan få psykvagter? Mit indryk når jeg søgte rundt var i hvert fald at de færreste psykafdelinger svømmer i reservelæger at sætte i vagt :wink: Og ja, tosser er altid godt at kunne håndtere :tongue:

Link to comment
Share on other sites

Nå, men det lyder da ikke helt umuligt, eller? Så må du have held og lykke med det, hvis du vælger at fastholde i de planer :smile:

Det er ikke umuligt, men heller ikke nemt, men hvis man vil opnå noget, må man jo gøre det så godt, man kan. :smile:

Jo tak :smile:

Edited by Nick_91
Link to comment
Share on other sites

Morgenvægt: 68,0 kg

Sendte billeder til coachen i dag - han er meget tilfreds, synes ikke det gør så meget at jeg er ved at blive flad i muskulaturen. Det hør til, siger han bare. Godt at han er rolig, når jeg er frustreret :laugh: Han har givet mig et par dage ekstra i at smide flæsket, så det er fra NU der er 14 dage til jeg skal veje 65 kg... Behøver alle dage jeg kan få hvis jeg skal holde det :laugh:

Får nyt proteinpulver hjem i aften, med cocos smag :4mewantfood:

Link to comment
Share on other sites

Her er en lille film du kan se de dage hvor motivationen er nede og det er svært at holde diæten. Gi' gas :devil:

:laugh:

Fedt! Det minder mig om at jeg ville ønske mig Rambo boksen til min fødelsesdag, men nu er det nok lidt for sent. Min mor har allerede sendt pakken, så det bliver nok noget musik :smile:

Link to comment
Share on other sites

Morgenvægt: 68,0 kg

Sendte billeder til coachen i dag - han er meget tilfreds, synes ikke det gør så meget at jeg er ved at blive flad i muskulaturen. Det hør til, siger han bare. Godt at han er rolig, når jeg er frustreret :laugh: Han har givet mig et par dage ekstra i at smide flæsket, så det er fra NU der er 14 dage til jeg skal veje 65 kg... Behøver alle dage jeg kan få hvis jeg skal holde det :laugh:

Får nyt proteinpulver hjem i aften, med cocos smag :4mewantfood:

Keep the spirits up!

Frustration er godt. Hvis man aldrig bliver frustreret, er man alligevel uambitiøs. :smile::tongue:

(og en for tidlig tillykke med fødselsdagen herfra, når nok ikke så meget mol/internet på dagen)

Link to comment
Share on other sites

Keep the spirits up!

Frustration er godt. Hvis man aldrig bliver frustreret, er man alligevel uambitiøs. :smile::tongue:

(og en for tidlig tillykke med fødselsdagen herfra, når nok ikke så meget mol/internet på dagen)

Hehe, det har du nok ret i :smile:

Tak skal du have! Det bliver nok ikke det store fejrende i morgen, har lang arbejdsdag... Må forkæle mig med min favoritsmag på proteinshaken, eller noget :tongue:

Gider du i øvrigt sende mig din adrese på PM eller sms? Jeg har noget jeg vil sende dig :smile:

Link to comment
Share on other sites

Hey!

Også et stort TILLYKKE med fødselsdagen skal det lyde herfra! :w00t:

Mange tak! :smile:

Jeg surfede i øvrigt forbi dine katters hjemmeside i dag. De er da bare alt for søde! Jeg tror at det her billede må blive min nye avatar en dag:

dc01024effe27e8362fba0f6073f29ba.jpg

:wub:

Edited by linis
Link to comment
Share on other sites

Countdown 186

En omgang fødselsdagstræning - arm og skuldre i La Fit Nørrebro

Cardio

PW 6+4+2 km

Militærpres

10 @ 20 kg

10 @ 20 kg

6 @ 25 kg

6 @ 25 kg

DB laterals

10 @ 2x11 kg

10 @ 2x11 kg

10 @ 2x11 kg

10 @ 2x11 kg

DB press

12 @ 2x11 kg

12 @ 2x11 kg

12 @ 2x11 kg

12 @ 2x11 kg

French press

10 @ 22,5 kg

10 @ 22,5 kg

10 @ 22,5 kg

10 @ 22,5 kg

EZ curls

8 @ 25 kg

8 @ 25 kg

8 @ 25 kg

6 @ 30 kg

En god start efter en alt for lang pause :smile: Synes nu at det går mærkbart fremad med fokølelsen, i morgen kommer jeg nok ikke mærke meget. Så nu er det fuld fart fremad igen og håber at jeg haft min portion virus for den her sæsong :bigsmile:

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share