Søren W Posted May 19, 2006 Report Share Posted May 19, 2006 Jeg skal ud og løbe lidt i dag, ned til træningspavillonen ved Tangkrogen (Århus). Jeg vil prøve at finde nogle sten i passende størrelse og kaste rundt med dem, er der nogle af jer der kender nogle gode "øvelser"? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted May 19, 2006 Report Share Posted May 19, 2006 Jeg skal ud og løbe lidt i dag, ned til træningspavillonen ved Tangkrogen (Århus). Jeg vil prøve at finde nogle sten i passende størrelse og kaste rundt med dem, er der nogle af jer der kender nogle gode "øvelser"?Længdekast, højdekast Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted May 19, 2006 Report Share Posted May 19, 2006 Gymjones har lidt inspirerende videoer herI videoen "balls" leger de med en rimelig ond medicinbold.Der bliver lavet underhåndskast fra jorden, stød fra hovedhøjde, kast over hovedet, kast baglæns over hovedet. Det skulle undre mig hvis ikke alle sammen kunne bruges lige så fint med en sten af passende størrelse.Det er muligt jeg helt har misforstået din definition af at "kaste" samt din definition af begrebet "passende størrelse" I så fald undskylder jeg. Hvis planen gik på lidt tungere sten og "kaste" skulle læses "løfte" så er der vel primært dødløft med sten og løft over hovedet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted May 19, 2006 Author Report Share Posted May 19, 2006 Jeg havde tænkt mig øvelser á la dem man også kan lave med en medicinbold. Det var mest for at se om jeg kunne give min midtsektion nogle tiltrængte tæsk. Hvis der er store nok sten vil jeg også forsøge mig med noget "dødløft". Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eruption Posted May 20, 2006 Report Share Posted May 20, 2006 Jeg var på en side engang, hvor fyren var besat af, at løfte alm. sten istedet for atlas-sten. Hvis du kan finde sten i den størrelse er det en fremragende øvelse. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
simondj Posted May 20, 2006 Report Share Posted May 20, 2006 Måske dette gamle link havde interesse. : http://www.motion-online.dk/fora/index.php?showtopic=831&hl= Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted May 20, 2006 Report Share Posted May 20, 2006 Hvis man vil være en abekat, så er der altså ingen grund til også at gungre rundt i guds frie natur og skabe sig tosset, når man som Søren i forvejen ligner en retarderet chimpanse. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 20, 2006 Report Share Posted May 20, 2006 Hvis man vil være en abekat, så er der altså ingen grund til også at gungre rundt i guds frie natur og skabe sig tosset, når man som Søren i forvejen ligner en retarderet chimpanse. ... og i samme øjeblik høres skriget fra 100 millioner aber, der er vrede over sammenligningen... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted May 21, 2006 Author Report Share Posted May 21, 2006 God indlæg af MILO der, der er lidt til inspirationen.Mht. jeres abesnak, så er I jo bare kede af I ligner lort i badetøj, nå ja, alt slags tøj. Det er så heller ikke helt rigtigt, jeg tror Klaus ville tage sig rimeligt ud i fullbody egern-kostume. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 21, 2006 Report Share Posted May 21, 2006 God indlæg af MILO der, der er lidt til inspirationen.Mht. jeres abesnak, så er I jo bare kede af I ligner lort i badetøj, nå ja, alt slags tøj. Det er så heller ikke helt rigtigt, jeg tror Klaus ville tage sig rimeligt ud i fullbody egern-kostume. :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted May 22, 2006 Report Share Posted May 22, 2006 Du kunne jo prøve at lave en polsk tikamp... (hentet fra en klubkollegas hjemmeside)Polsk tikamp Polsk tikamp er er en konkurrence der består af 10 discipliner, hvor der anvendes en kugle. Tikampen består af følgende discpliner: Indkast To-hånds stød fra brystet En-hånds slyngkast med højre En-hånds slyngkast med venstre Stående kuglestød m. højre Stående kugle med venstre To-hånds slyngkast fra højre To-hånds slyngkast fra venstre To-hånds kuglekast - Front frem To-hånds kuglekast - bagover (I disciplinerne 1, 3 og 4 anvendes der en 5 kg kugle. I de resterende discipliner anvendes der en 7,26 kg kugle.)devito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted May 22, 2006 Report Share Posted May 22, 2006 I videoen "balls" leger de med en rimelig ond medicinbold. Når man lige ser på den sætning for sig selv, lyder det som en film jeg helst ikke vil se... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted May 22, 2006 Author Report Share Posted May 22, 2006 Du kunne jo prøve at lave en polsk tikamp... (hentet fra en klubkollegas hjemmeside)Polsk tikamp Polsk tikamp er er en konkurrence der består af 10 discipliner, hvor der anvendes en kugle. Tikampen består af følgende discpliner: Indkast To-hånds stød fra brystet En-hånds slyngkast med højre En-hånds slyngkast med venstre Stående kuglestød m. højre Stående kugle med venstre To-hånds slyngkast fra højre To-hånds slyngkast fra venstre To-hånds kuglekast - Front frem To-hånds kuglekast - bagover (I disciplinerne 1, 3 og 4 anvendes der en 5 kg kugle. I de resterende discipliner anvendes der en 7,26 kg kugle.)devito Kanon :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted May 22, 2006 Author Report Share Posted May 22, 2006 Jeg prøvede at gøre som i "balls" videoen, jeg tror bare ikke jeg er stærk nok endnu, det var som om stenene ikke rigtig ville hoppe særlig højt, måske var sandet bare ikke vådt nok? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Buc Posted May 22, 2006 Report Share Posted May 22, 2006 Jeg prøvede at gøre som i "balls" videoen, jeg tror bare ikke jeg er stærk nok endnu, det var som om stenene ikke rigtig ville hoppe særlig højt, måske var sandet bare ikke vådt nok? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.