Candygirl Posted May 1, 2007 Author Report Share Posted May 1, 2007 Ved at snyde et par dage med at kigge logs, ja så er man jo nærmest så langt bagud i din at det tager flere timer at komme igennem. :4thumbup: Som altid giver du den da gaz for vildt med mange former for nice træning. Fede billeder.Taxa Du er skør men alletiders.... En mol yndlings bekendelser God træning til dig sukkerpige...Jules ELLER TANDFANATIKER JEEEEZUZZZZ Mon det skal tages som et kompliment Jaaaa, tror jeg vælger at tage det sådan ...damn, trænger til at brænde noget krudt af igen Kunne godt lige bruge en times spin - eller tur i svømmeren, meeen de har jo lukket pga 1.maj Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted May 1, 2007 Author Report Share Posted May 1, 2007 (edited) Dagens anden træningHardCore v/GuardenSå fik jeg sku smidt med nogle kettlebells... eller noget Tror jeg vil undlade at skrive et detaljeret program ned, man kan da nævne lidt af det jeg (tror) vi lavede.Opvarmning: Krabbe og krokedillegang.. blandt andet. Ser sjovt ud Med kettlebellsTwo arm swingOne arm swingSnatch (av min arm)Walking Lunge See-saw presMed sandsækNoget-med-en-jyde RowsOg så noget hvor man skulle ligge på gulvet (eller rettere hævet over gulvet) og vikle det ene ben under det andet og ud igen Armstrækkere og wannabe pistols (jaja, jeg svedte )NB! Der tages forbehold for navnene på øvelserne Ikke alle øvelser blev udført med lige stor elegance Men ganske underholdende, og en flink instruktør, der også gav lidt privatundervisning. Ej, det var et fint størrelse hold, nok godt der ikke var mange flere.Og super hyggeligt at møde dig! Og Mette, som du -næsten- kunne huske du havde mødt før, vi fik også sladret lidt i badet. Alt i alt, en time jeg godt kunne finde på at tage til igen Og raaaart at få en let bedre idé om, hvad alle de der øvelser, med mærkelige navne er for noget. Edited May 1, 2007 by Candygirl Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted May 1, 2007 Report Share Posted May 1, 2007 Hvor sejt du fik prøvet en Hardcore time feat. Guarden med Kettlebells!! :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted May 1, 2007 Author Report Share Posted May 1, 2007 Hvor sejt du fik prøvet en Hardcore time feat. Guarden med Kettlebells!! :4thumbup:Totalt Det var nok nærmere fordi jeg var for nysgerrig til at lave være Og så kunne man jo også lige lure lidt, på en veltrænet krop Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted May 1, 2007 Report Share Posted May 1, 2007 (edited) Totalt Det var nok nærmere fordi jeg var for nysgerrig til at lave være Og så kunne man jo også lige lure lidt, på en veltrænet krop Hmmmm... hvem var det?? Jeg var der jo ikke - og det kan da ikke være Guarden den kvapsede trådarm! (not) Edited May 1, 2007 by DBM Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted May 1, 2007 Report Share Posted May 1, 2007 Nogen der er i tvivl om at det er forår? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted May 1, 2007 Author Report Share Posted May 1, 2007 Hmmmm... hvem var det?? Jeg var der jo ikke - og det kan da ikke være Guarden den kvapsede trådarm! (not)Ja, du var der jo ikke - så dig kunne det jo ikke være... Og hvis han er kvabset vil jeg nødigt vide hvad jeg er Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted May 1, 2007 Author Report Share Posted May 1, 2007 Nogen der er i tvivl om at det er forår? Noget du gerne vil uddybe? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted May 1, 2007 Report Share Posted May 1, 2007 Noget du gerne vil uddybe? Næ, og jeg tror nu heller ikke det er nødvendigt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted May 1, 2007 Author Report Share Posted May 1, 2007 Næ, og jeg tror nu heller ikke det er nødvendigt Advar lige inden du bliver PMS ikk?Du kommer jo med flere hentydninger end en tøs Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted May 1, 2007 Report Share Posted May 1, 2007 Advar lige inden du bliver PMS ikk?Du kommer jo med flere hentydninger end en tøs Ahva' si'r du du sender som PM's? Og ang hentydninger ved jeg slet ikke hvad du hentyder til... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted May 1, 2007 Author Report Share Posted May 1, 2007 (edited) Ahva' si'r du du sender som PM's? Og ang hentydninger ved jeg slet ikke hvad du hentyder til...Se - nu hentyder du til, at du gerne vil have en PM *tsk tsk*Vil iøvrigt i den forbindelse gerne brokke mig til Mod over grænsen på ens indbakke størrelse Edited May 1, 2007 by Candygirl Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted May 1, 2007 Report Share Posted May 1, 2007 Hehehehe.. Tak for idaw CandyGrrrrrrrrl Du gav den sku god gas, og teknikken begyndte da også at sidde ret godt i skabet med din en-arms-butterfly-kettlebell :4thumbup: Rigtig godt at se dig på holdet, håber du kigger forbi igen, og hey... du er da ved at være ret så trimmet //Guardo. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted May 1, 2007 Author Report Share Posted May 1, 2007 (edited) Hehehehe.. Tak for idaw CandyGrrrrrrrrl Du gav den sku god gas, og teknikken begyndte da også at sidde ret godt i skabet med din en-arms-butterfly-kettlebell :4thumbup: Rigtig godt at se dig på holdet, håber du kigger forbi igen, og hey... du er da ved at være ret så trimmet //Guardo.Tak tak... men får sikkert et fint mærke på armen i morgen af de en-arms-butterfly-snatchs *G*Og endnu en gang tak, alt er jo relativt Kørte fra timen lettere brugt, men glad, så det er ikke umuligt Og mærkede heldigvis ikke så meget til morgenens spinningSå skal du bare lige lære 2-arms butterfly Edited May 1, 2007 by Candygirl Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted May 1, 2007 Report Share Posted May 1, 2007 Tak tak... men får sikkert et fint mærke på armen i morgen af de en-arms-butterfly-snatchs *G*Og endnu en gang tak, alt er jo relativt Kørte fra timen lettere brugt, men glad, så det er ikke umuligt Og mærkede heldigvis ikke så meget til morgenens spinningSå skal du bare lige lære 2-arms butterfly Sweeet :4thumbup: U R Welcooooooome Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted May 2, 2007 Report Share Posted May 2, 2007 Uhhh du blir så maskulin med kettlebell osv.. :4thumbup: Sejt nok... Det har vi ikke noget af i Jydeland Maxp har vist lidt ret med foråret hva hva hva Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted May 2, 2007 Author Report Share Posted May 2, 2007 Uhhh du blir så maskulin med kettlebell osv.. :4thumbup: Sejt nok... Det har vi ikke noget af i Jydeland Maxp har vist lidt ret med foråret hva hva hva Vil ikke være maskulin, der er mænnerne så gode til - så det lader vi dem om Bliver bare veltrænet... nå! (det er kærlig ment )Og ja, det er forår... må du da selv have fundet ud af, med dit løb udendørs i skov og ved vand Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted May 2, 2007 Report Share Posted May 2, 2007 Vil ikke være maskulin, der er mænnerne så gode til - så det lader vi dem om Bliver bare veltrænet... nå! (det er kærlig ment )Og ja, det er forår... må du da selv have fundet ud af, med dit løb udendørs i skov og ved vand Hov hov ikke næbbet unge dame... Forår kan forståes på mange måder Nej tænkte nok, du ikke gik efter det maskuline look. Tror vi har samme præferencer...GODT SKÅRET MEN STADIG KVINDELIG.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted May 2, 2007 Author Report Share Posted May 2, 2007 Hov hov ikke næbbet unge dame... Forår kan forståes på mange måder Nej tænkte nok, du ikke gik efter det maskuline look. Tror vi har samme præferencer...GODT SKÅRET MEN STADIG KVINDELIG.... Kan det - det havde jeg slet ikke opfanget Lidt forår er det vel altid Og enig - jeg ville vist heller ikke have disiplin til det andet, men det er jo en anden snak *G*CandyGirl PS. Hun kaldte mig ung.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas E Posted May 2, 2007 Report Share Posted May 2, 2007 PS. Hun kaldte mig ung.. pfffft... Fnis... hohoho .. tsk tsk *HOST* *RØMME* Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted May 2, 2007 Report Share Posted May 2, 2007 PS. Hun kaldte mig ung.. Du er jo også ung Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted May 2, 2007 Author Report Share Posted May 2, 2007 Weeee :4thumbup: Det er bare fordi jeg blev ellers kaldt halv-gammel i går Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted May 2, 2007 Author Report Share Posted May 2, 2007 (edited) Dagens træning overstået... burde vel være tilfreds, da jeg kørte min første dob.time (basis+øvet) med en snitpuls på 80% af max og derefter løb "mine" 2,2 km i samme tid som sidst (hvor det bare var efter en øvet time og uden så ømme lårbasser).Men humøret var bare Lorte dag på jobbet... vi viste at, der her i starten af måneden ville blive udmeldt nogle organisationsændringer. Det gjorde der så i går+i dag. Det indebærer at den afdeling jeg sidder i bliver splittet op - hvordan bliver dog først endeligt udmeldt 1.juli!!! ...ok det er en "senest" dato, men der er fandme lang tid til. Og så begynder alle spekulationerne jo, og det mest sandsynlige er at mit "team" (4 m/k) får en ny leder i Odense... og på sigt kan det så betyde, at stillingerne også flyttes der til. Great news... NOTGider ikke så lang en uvished - og har egentlig mest af alt lyst til at søge noget andet (burde ikke være et problem indenfor mine interesseområder)... men skal på ferie om 10 dage, så det vil også være noget rod, at gøre det oven i hinanden.Suk Edited May 2, 2007 by Candygirl Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted May 2, 2007 Report Share Posted May 2, 2007 Dagens træning overstået... burde vel være tilfreds, da jeg kørte min første dob.time (basis+øvet) med en snitpuls på 80% af max og derefter løb "mine" 2,2 km i samme tid som sidst (hvor det bare var efter en øvet time og uden så ømme lårbasser).Men humøret var bare Lorte dag på jobbet... vi viste at, der her i starten af måneden ville blive udmeldt nogle organisationsændringer. Det gjorde der så i går+i dag. Det indebærer at den afdeling jeg sidder i bliver splittet op - hvordan bliver dog først endeligt udmeldt 1.juli!!! ...ok det er en "senest" dato, men der er fandme lang tid til. Og så begynder alle spekulationerne jo, og det mest sandsynlige er at mit "team" (4 m/k) får en ny leder i Odense... og på sigt kan det så betyde, at stillingerne også flyttes der til. Great news... NOTGider ikke så lang en uvished - og har egentlig mest af alt lyst til at søge noget andet (burde ikke være et problem indenfor mine interesseområder)... men skal på ferie om 10 dage, så det vil også være noget rod, at gøre det oven i hinanden.Suk Sikke noget møg De bedste ønsker om en snarlig positiv afklaring herfra! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted May 2, 2007 Author Report Share Posted May 2, 2007 Sikke noget møg De bedste ønsker om en snarlig positiv afklaring herfra! Takker Arne - håber jeg også Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.