Devious Builder Posted May 30, 2014 Author Report Share Posted May 30, 2014 Cykling i dag: 47,44 km. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted May 31, 2014 Author Report Share Posted May 31, 2014 (edited) Cykling i dag: 41,26 km.Har cyklet på min city bike med rygsæk og fyldte cykeltasker. I det mindste var der kun svag vind. Temperaturen var også glimrende. Højdeprofil på dagens cykeltur:Godt tempo til cykling ved 70 - 80% af ens maxpuls:http://www.youtube.com/watch?v=fihb4zKFuPU Edited June 1, 2014 by Devious Builder Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted June 5, 2014 Author Report Share Posted June 5, 2014 Cykling i dag: 14 km. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted June 6, 2014 Author Report Share Posted June 6, 2014 brunch i dag: Gregers TF 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted June 7, 2014 Author Report Share Posted June 7, 2014 Cykling i dag: 54,26 km.Højdeprofil på dagens cykeltur:Fantastisk at komme hjem kl. 20.57 i korte bukser og så er der stadig varmt. Holdt lige ind på en tankstation på vejen hjem for at købe en liter mælk. Så kommer der en fyr i 30'erne rullende ind i en helt ny BMW M3 cabriolet. Selvfølgelig tænker jeg lige et øjeblik, at det ville være lækkert legetøj, der dog er helt uden for min økonomiske rækkevidde. Da manden vil stige ud af bilen rækker han bagud for at finde hjulene til en kørestol. Det ændrer lige perspektivet lidt. Vi skal alle være glade for, at vi har vores fulde mobilitet, for hvis jeg ikke havde det, så ville hverken en M3 eller et privatfly gøre mig glad. For at snakke om noget andet, så har min kost været rimelig fornuftig i dag. Kan anbefale CNP pro flapjack. Det er en kanon proteinbar med masser af langsomt optagelige kulhydrater. Lige inden cykelturen i dag fik jeg blendet 500 gram mælk med en masse proteinpulver. Det var ikke super at cykle på, det vidste jeg også godt, men jeg var blevet utålmodig og ville afsted, så ville ikke have noget mere fast føde liggende i maven for tungt.I får også lige et par fotos fra cykeltur for nogle dage siden: Gregers TF 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted June 21, 2014 Author Report Share Posted June 21, 2014 Cykling i dag: 34,08 km. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted June 23, 2014 Author Report Share Posted June 23, 2014 Løbetur i dag: 4 km.Stille og roligt, men godt med noget træningsvariation. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted June 26, 2014 Author Report Share Posted June 26, 2014 Sushi fra Mizu Sushi i Hillerød.#healthyfood #lovinglife #summerindulgence Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted June 29, 2014 Author Report Share Posted June 29, 2014 Løbetur i dag: 6 km. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted July 1, 2014 Author Report Share Posted July 1, 2014 (edited) 2 timers volleyball i dag. Edited July 1, 2014 by Devious Builder Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted July 2, 2014 Author Report Share Posted July 2, 2014 (edited) Dagens aftensmad, som også kan ses på nedenstående foto:- Håndpillede jomfruhummerhaler med aioli- Hjemmelavet skaldyrssalat med store Læsø-rejer- Stegte rødspættefilet med remoulade- røget laksetatar med kapers,- Røget kulmulefilet med wasabi-creme- varmrøget laks fra Skagen med caviardressing- små urtekogte krabbeklør Edited July 2, 2014 by Devious Builder Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted July 4, 2014 Author Report Share Posted July 4, 2014 Cykling i dag: 13,63 km. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted July 6, 2014 Author Report Share Posted July 6, 2014 Svømning i dag: 1000 meterRigtig rart med noget træningsvariation. Havde svømmebriller på i dag og det er simpelthen et must. 90% af dagens svømning var stille og rolig crawl, og jeg syrede ikke til i musklerne, som jeg havde frygtet lidt. Var i sauna og wellness bagefter og der var jeg lidt for energiforladt, da jeg havde fået for lidt at spise inden svømmeturen. Næste gang skal jeg have spist noget mere inden jeg tager ud og svømme. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted July 7, 2014 Author Report Share Posted July 7, 2014 (edited) FreshFitness i dag: Styrketræning og konditræning.og lige lidt entrecote til aftensmad: Edited July 7, 2014 by Devious Builder Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted July 8, 2014 Author Report Share Posted July 8, 2014 (edited) x Edited July 8, 2014 by Devious Builder Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted July 27, 2014 Author Report Share Posted July 27, 2014 (edited) FreshFitness i dag: Styrke- og konditræningluften i centeret var varm og klam, det var ikke nogen spændende omgang. Edited July 28, 2014 by Devious Builder Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted July 28, 2014 Author Report Share Posted July 28, 2014 cykling i dag: 16 km. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted July 29, 2014 Author Report Share Posted July 29, 2014 cykling i dag: 11 km.volleyball i 2 timer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted August 9, 2014 Author Report Share Posted August 9, 2014 cykling i dag: 20,32 km. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted August 10, 2014 Author Report Share Posted August 10, 2014 freshfitness i dag: styrke- og konditræning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted August 16, 2014 Author Report Share Posted August 16, 2014 konditræning i dag: løbetur Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted August 20, 2014 Author Report Share Posted August 20, 2014 cykling i dag: 16 km. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted August 30, 2014 Author Report Share Posted August 30, 2014 forkølet og træt i disse dage så ingen sport! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted September 7, 2014 Author Report Share Posted September 7, 2014 (edited) cykling i dag: 16 km. Edited September 7, 2014 by Devious Builder Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted September 12, 2014 Author Report Share Posted September 12, 2014 cykling i går: 20 km. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.