Ramius Posted June 4, 2014 Report Share Posted June 4, 2014 Dødløft er ikke så farlig som mange Bro's gør det tilEn gennemsnitlig brandert og turen hjem på cykel er væsentligt farligere end dødløft Schroinx and Fame Boy 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted June 4, 2014 Report Share Posted June 4, 2014 (edited) Til OP. Dødløft er ikke så farlig som mange Bro's gør det til. Den kan dog godt være lidt svær i starten. Et par måder at blive nogenlunde eller helt ok til dødløft: Se en masse videoer om dødløft, film dit dødløft og evt. få kritik herinde. Eller betal dig fra det. Der findes en masse bootcamps hvor man kan lære teknik i de 3 store. Maxer.dk har ofte teknikkurser og priserne er rimelige.Helt enig, også i, at der er rigelig med information om hvordan man dødløfter, hvis man vel at mærke gider lede :) Edited June 4, 2014 by jsc Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jacob2203 Posted June 4, 2014 Author Report Share Posted June 4, 2014 Jeg tror jeg må få hevet en jeg kender, som har styr på træning, med ned og holde øje med mit dødløft og så tage den derfra :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted June 4, 2014 Report Share Posted June 4, 2014 Må være enig med Mamboplatz i, at eleverede DL er et godt alternativ. Den spørgende er i tvivl om, hvorvidt han teknisk er i stand til at udføre DL? Så at foreslå, at gøre øvelsen mere krævende i form af Snatch greb, er næppe en løsning man fremlægger for hans skyld?. SG gør da ikke øvelsen mere krævende. Det tvinger en til at tage kilo af, og ligeledes tvinger det en til en oprejst position. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DaDane Posted June 4, 2014 Report Share Posted June 4, 2014 Jeg tror jeg må få hevet en jeg kender, som har styr på træning, med ned og holde øje med mit dødløft og så tage den derfra :)Præcis hvad jeg ville have anbefalet dig.Kom et sted hvor du kan få hjælp og vejledning - om det er en styrkeløfter klub eller et center med en personlig træner eller bare en god ven (hvis altså denne faktisk har styr på det) betyder ikke så meget. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted June 5, 2014 Report Share Posted June 5, 2014 . SG gør da ikke øvelsen mere krævende. Det tvinger en til at tage kilo af, og ligeledes tvinger det en til en oprejst position.Startpositionen kræver meget bedre kropsfornemmelse og mobilitet. MamboMads 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.