PeterLarsen Posted February 28, 2003 Report Share Posted February 28, 2003 Kan i huske første gang i trænede med vægte?Det kan jeg...... ;)Min far hvade købt en 5 kgs. håndvægt på loppemarkedet da jeg var 13 og så skulle jeg lige have nogle kæmpe overarmsbøffer. Jeg lavede 1000 (ja, jeg talte) armcurls, kun med højre arm, i løbet af den første dag.I 2 uger efter kunne jeg ikke strække armen mere en til 90grader og jeg tog en 8 årig pause fra vægtene ;)Du er jeg 28 og curler en 30 kgs. med håndvægte, men tager altså ikke 1000 reps på en dag ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mvp. Posted February 28, 2003 Report Share Posted February 28, 2003 Den har jeg også prøvet som 15-årig:Lidt for mange reps med en orange 5-kg´s håndvægt, købt for sammensparede lommepenge. Det går lige i senerne!Det var tider! :) Et par uger senere kørte jeg triceps med den, men tabte den ned i hovedet på mig selv, faldt forover og knaldede hovedet ned i et lille sofabord og knækkede en hjørnetand, så jeg måtte på skadestuen.En pædagog på kostskolen jeg gik på, mente at jeg var blevet tosset.Nogle måneder senere meldte jeg mig ind i det lokale motionscenter (MANA-gym i Helsingør).Og så startede festen! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted February 28, 2003 Report Share Posted February 28, 2003 Da jeg var 6 år forsøgte jeg første gang med en 5 kg håndvægt. Min grebstyrke var ikke særlig god dengang, så jeg tabte den ned over højre lange-tå, hvilket resulterede i en tur på skadestuen. Den har stadig men, da den vokser ud to-delt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted February 28, 2003 Report Share Posted February 28, 2003 (edited) Jeg startede som 21 årig med derhjemme ved siden af sengen at tage én armstrækning. Mine arme rystede, og jeg svedte som en gal, hvilket dagen efter resulterede i den ondeste gang doms, jeg nogen sinde har oplevet. I dagene efter kunne jeg intet. Jeg måtte have hjælp til at åbne køleskabet, og havde ikke kræfter nok til at tørre mig bagi efter et toiletbesøg. Når jeg skulle i seng om aftenen, måtte jeg smide mig ned på ryggen, da jeg ikke kunne tage fra med armene :beatup: Edited February 28, 2003 by BaskeT Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted February 28, 2003 Report Share Posted February 28, 2003 Engang i mine uge dage havde jeg kørt squat i smithstativet og havde banket på med 10 failure sæt. Senere på dagen skulle jeg ud til en kammerat på min puch maxi og jeg skulle lige se om jeg kunne rejse mig op fra siddende til stående på maxien, men det kunne simpelhen ikke lade sig gøre! Jeg kunne ikke gå ned i 90 grader og komme op igen. Helt umuligt :o :D Jeg havde også de der plastik 5kgs håndvægte og lavede nogle gange 200rep ud i en kører med dem! Det var noget der gav DOMS skal jeg hilse og sige :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted February 28, 2003 Report Share Posted February 28, 2003 Kom lige i tanke om en anden historie fra mine unge år :) . I folkeskolen fik os drenge en dag en ide om at træne i et frikvarter. En af os skulle lægge sig ned på ryggen på en bord med overkroppen ud over kanten. 5 - 6 andre gutter holdt så fast i benene, mens man så skulle lade sig sænke ned til gulvet med hovedet og så bruge mavemusklerne til at komme op??? det gjorde ondt på den ret ufede måde :retard: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
The Bear Posted February 28, 2003 Report Share Posted February 28, 2003 Jeg startede som 21 årig med derhjemme ved siden af sengen at tage én armstrækning. Mine arme rystede, og jeg svedte som en gal, hvilket dagen efter resulterede i den ondeste gang doms, jeg nogen sinde har oplevet. I dagene efter kunne jeg intet. Jeg måtte have hjælp til at åbne køleskabet, og havde ikke kræfter nok til at tørre mig bagi efter et toiletbesøg. Når jeg skulle i seng om aftenen, måtte jeg smide mig ned på ryggen, da jeg ikke kunne tage fra med armeneDet her er nok det sjoveste indlæg jeg endnu har læst på mol. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Engang trænede min bror og jeg mave som vi havde set det i rocky filmene... Det gik i alt sin enkelthed ud på at en af os lå på gulvet og spændte i maven, mens den anden lod tunge ting dumpe ned i maven på ham på gulvet..... :retard: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted March 1, 2003 Report Share Posted March 1, 2003 Ak ja - i min kommuneskoletid vil jeg prøve at se hvor mange knæbøjninger jeg kunne lave. Efter 200 erkendte jeg, at man bare kunne lave mange. Men for en i h hvor fik jeg DOMS. Der gik i hvert fald over en uge og jeg tror det næsten var to uger der gik før DOMSen var gået. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
/Niels Posted March 1, 2003 Report Share Posted March 1, 2003 I min træningsungdom havde vi kørt triceps dag med ecxentriske, failure, cheat forced og havd der nu stod i bladene dengang. Efter træning skulle jeg så cykle hjem og fik da tasken placerte bagpå og smækket benet over. Jeg træder igennem på pedalen og mine arme kollapser 100%, hvorved jeg rammer styret med brystet med fuld smæk. Jeg mister naturligvis luften og vælter men kan stadig ikke tage af for stødet. Jeg følte mig vældig svag lige der. Det var dengang man kunne komme til træning, kører 20 sæt skrå håndvægtsflyes til failure og så var man færdig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morten D Posted March 1, 2003 Report Share Posted March 1, 2003 :D Grineren historier...For mange år siden ville nogle kammerater og jeg teste udholdenhed. Det blev klassikeren med at ligge på ryggen og hæve strakte ben til lige over gulvniveau og holde dem så længe som muligt. Nå, men vi havde vist også set for mange Rocky-film, for i et forsøg på at øge motivationen skulle vi have bare ben og en røvfuld opadvendte tegnestifter på gulvet! I traningssammenhæng plejer jeg at skelne mellem god og dårlig smerte. Det her hørte til sidstnævnte...Morten Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LAWMAN Posted March 1, 2003 Report Share Posted March 1, 2003 (edited) HEHE!!!Jeg havde en TV-shop Life line Gym, som var sådan en rød elastik med stigbøjler i enden og så kunne man lave diverse øvelser - en rigtig pumper.Man kunne så sætte elastikken fast i døren og så køre diverse øvelser.Jeg var vel 14 år og min fætter 15, da vi til min fødselsdag skulle se hvem der kunne tage fat i stigbøjlerne og løbe så langt ud i rummet som muligt mens elastikken var fæstnet i klemme i døren - jeg var først og kom ret langt ud og lagde derved pres på min ældre fætter der ikke ville stå op for bollemælk - fast besluttet greb han stigbøjlerne og spunsede (det hed det jo dengang) ud i rummet- han nåede knap derud hvor jeg var nået til, da hans spinkle kropsvægt sammenholdt med den kraft den udstrakte elastik var nået til overmandede ham og sendte ham med raketfart tilbage hvor han kom fra - 1 meter fra døren på sin retur fik han dog sluppet stigbøjlerne - der så susede videre ind i døren og lavede et gedigent BRAG!! og et HUL i døren - der var KRAFT på....Vores forældre havde hørt braget men kom ikke ind - jeg bildte min fætter ind at døren var antik og kun kunne købes i London til 25.000 kr. - hvorefter han begyndte at tude... :lol: :D :lol: :D Lidt ond var man vel dengang Edited March 1, 2003 by LAWMAN Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Beleriand_K Posted March 1, 2003 Report Share Posted March 1, 2003 Lawman>Jeg kan næsten se din flyvende fætter for mig :lol: Jeg startede selv med en Bullworker og et par lette håndvægte, som jeg lavede 30 biceps curls med hver dag. Det gjorde jeg i MEGET lang tid, men til min store overraskelse kom der meget lidt ud af det. Senere har jeg så fundet ud af, at der måske ikke er den helt store mening med at lave 30 biceps curls med den samme vægt hver dag i flere måneder. Men sådan er der jo så meget... Det /Niels beskriver med arme som kollapser kan jeg også godt huske fra min tid i Form & Figur for 20 - 25 år siden. Jeg vidste absolut intet om træning, men når man betalte 700kr i kvartalet for at komme sådan et sted, så måtte det jo være godt. Så jeg hev og sled i nogle vægte og maskiner. Og opdagede til min store forbløffelse, at det hårdeste sådan en træningsdag var at holde sig på cyklen, når jeg skulle hjem. Armene var helt drænet for energi. Så et eller andet må der da have været i det der Form & Filur . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr.Freeze Posted March 1, 2003 Report Share Posted March 1, 2003 En af dem jeg husker tydeligst, var for et par år siden i 2000. JEg gik fra at træne næsten hver dag (løb, svømning, ustruktureret vægttræning). Herefter rejste jeg til USA. Et halvt år og 10kg senere kom jeg hjem. 2 dage senere deltog jeg i sommerfesten på et kollegie lige i nærheden. De startede om formiddagen med en fodbold turnering og fadøl:-) Jeg spillede løs i 4 timer, man ku' jo ikk' rigtig mærke noget pga al det øl man indtog. Dagen efter ku' jeg ikk' komme ud af sengen. De eneste muskler jeg ikk' havde KÆMPE doms, var fra nakken og op og i mine underarme. ALLE andre muskler gjorde ondt som bare fanden. Der gik en uges tid før det holdt op med at smerte. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FittSmoker Posted March 1, 2003 Report Share Posted March 1, 2003 Min allerførste træning i et motionscenter var da jeg var 16-17 år; uheldigvis var det BEN-TRÆNINGEN's dagen for min kammerat som havde slæbt mig med.Jeg havde aldrig prøvet det, og kørte på som fanden var løs - hvilket alle ved er en RIGTIG dårlig ide at gøre i ben, når det er første gang.Efter træning, skulle vi ned og have toget - og da jeg placerer min fod på første trin (rulletrappe), så knækker benene fuldstændig sammen, og jeg tager turen hele vejen ned af skidtet !Som 16-17 årig, så er egoet ret vigtigt - og det spiller altså ikke når man laver "lavinen" ned af trapperne - udover det gjorde pisseondt, så var det pinligt ad h til.Jeg kunne seriøst ikke gå / dyrke noget sport i 14 dage efter den træning, aldrig i mit liv har jeg haft så ondt i baller, lår, lægge.Det gjorde faktisk et så stort indtryk på mig, at det først var for et par år siden jeg befandt mig i et center igen, fordi jeg synes mildest talt det var en lorte-sport. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted March 1, 2003 Report Share Posted March 1, 2003 Det kan osse gøre naaas, selv om man er ved at være en gammel rotte i jernræset.... Jeg tabte lige en femmer ned på foden fra incline BP stativet i dag. Jeg stod og snakkede med en mens jeg hev en af de store skiver af... så sad der bare lige en massiv jernfemmer udenpå som jeg ikke havde set. KLONG! Det gjorde sgu nas, men foden holdt! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mdk Posted March 1, 2003 Report Share Posted March 1, 2003 Jeg husker tydeligt et aggregat, min mor havde købt. En fjeder med håndtag i den ene ende og bøjler til fødderne i den anden. Så kunne man lave nogle maveøvelser og sådan. Og hvis man kom til at bevæge fødderne lidt forkert, så røg fodbøjlerne af fusserne og man fik aggregatet lige i sylten :bojo: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JØRGEN STORM Posted March 1, 2003 Report Share Posted March 1, 2003 Min mor havde godt nok også et aggregat gemt i skabet, men det lyder IKKE helt som den model, du beskriver.Skal det af dig omtalte apparat også strømforsynes via 2 x 1.5V batterier? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mdk Posted March 1, 2003 Report Share Posted March 1, 2003 Uha, du er alzzzå altid god for en zzzuperfræk bemærkning, Jøngzzze. :klokkeblomst: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JØRGEN STORM Posted March 1, 2003 Report Share Posted March 1, 2003 mdk:For den rene er alting rent, - din lille gris! :D Jeg har lige foretaget en kontrolopringning til min storebror, der husker, at der var tale om en stavlygte til brug i tilfælde af strømsvigt!Hvad tænkte du på? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mdk Posted March 1, 2003 Report Share Posted March 1, 2003 (edited) Jaja, du zzznakker. Men vi ved allezzammen godt, det var noget grizzzefy, du hentydede til. Jeg har ringet til Jørn Lund fra Sprogminuttet på P1: En lommelygte kan ikke med rette kaldes et apparat eller aggregat, da den ikke udfører et mekanisk arbejde. Ævbæv! Edited March 1, 2003 by mdk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Diddley Posted March 7, 2003 Report Share Posted March 7, 2003 (edited) Indtil 7. klasse svømmede jeg 5 gange om ugen. På en træningslejr havde en af instruktørerne taget et usædvanligt torturinstrument med. Det bestod af en vest hvortil der var bundet gummistropper. Idéen var at man tog vesten på, bandt stropperne fast i den ene ende af bassinet og svømmede ned mod den anden indtil stropperne stoppede en. Så piskede man løs lige så lang tid man orkede. For at gøre det hele endnu sjovere blev længden tilpasset så man næsten kunne nå de 25 m. ned til den anden ende. Da det blev min tur, skulle jeg marenknusemig vise de bonderøve hvordan den skulle skæres. Jeg piskede som en gal og nåede næsten den modsatte endevæg. èn armslængde derfra gik snoren op i den anden ende, hvorefter jeg fik 24,5 m. gummi i baghovedet og bankede panden ind i væggen foran mig. Da jeg kom til mig selv lå jeg på kanten omgivet af bekymrede instruktører. Bulerne forsvandt først efter en uge, så kom ikke og sig at der ikke er skader i svømning. ;) Edited March 7, 2003 by Diddley Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sil Posted March 7, 2003 Report Share Posted March 7, 2003 Haha - det må være den sjoveste tråd jeg nogensinde har læst det her ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Beleriand_K Posted March 7, 2003 Report Share Posted March 7, 2003 èn armslængde derfra gik snoren op i den anden ende, hvorefter jeg fik 24,5 m. gummi i baghovedet og bankede panden ind i væggen foran mig.Den er lige så god, som den om Lawmans flyvende fætter :D . Tænk sig, hvad folk har oplevet i deres karriere med vægttræningen :lol: . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted March 7, 2003 Report Share Posted March 7, 2003 Det minder mig om engang hvor jeg var nede og træne med en af mine kammerater. Han havde et vægtsæt på hans værelse, og vi skulle køre military presses. Vi stod foran hans skab, og skiftedes til at køre. Da han skulle tage hans sidste sæt, så kom han til at banke stangen op i hagen på sig selv, så hans hoved fløj tilbage og bankede ind i skabet bagved. Det var meget tæt på han gik i brædderne :DThomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ivan Hansen Posted March 7, 2003 Report Share Posted March 7, 2003 Den her tråd er for sjov, får tusind flashbacks som da:Jeg startede med at træne med en Bullworker. Forstod ikke at jeg ikke blev kæmpestor af at sidde og spænde i timevis :retard: Fik mine første håndvægte men manglede en stang, så jeg kørte bænkpress med en stor gul gasflaske (man boede jo på landet ikk)Fik som 17 årig langt om længe meldt mig ind i et center. Det hed slet og ret Træningscenteret (OK det lå også i Nyk.F.). Alle maskiner var hjemmelavede af den lokale smed og varme var der ikke råd til, så om vinteren måtte man sgu træne med handsker, hvis ikke huden skulle blive siddende på stangen, hold kæft det var koldt... Men trænet fik vi.Har stadig mine gamle programmer. Kunne ikke forstå mine arme ikke voksede, trænede jo mindst 5 øvelser biceps á 4x8-10, 2 gange om ugen Sidst men ikke mindst skulle i se mine første poseringsbilleder. Ligner mere en der er temmelig trængende, men som ikke kan finde herretoilettet, end en BB-er Ja-ja tiden går, men det var sgu da om ikke andet sjovere i "de gode gamle dage". Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.