Konkurrencer for begyndere


Recommended Posts

Hejsa alle sammen!

Jeg begyndte i starten af april at styrketræne. Det var mindre seriøst, men jeg er siden blevet mere og mere bidt af det, og det har simpelthen gjort mig til et gladere menneske. Jeg er et af de mennesker, der brænder for at konkurrere- jeg synes, at det er så fedt og en kæmpemæssig motivationsfaktor. Min spørgsmål er så, om der findes konkurrencer for begyndere indenfor styrketræning, samt, hvor man kan finde information om disse?

Jeg er siden april gået fra et bænkpress på 10 kg til 55 kg, dødløft fra 30 kg til 75 kg og squat fra 30 kg til 90 kg (kan tage væsentlig mere i benpress, men har svært ved squat teknikken).

Jeg er en kvinde på 22 år, 57 kg.

Link to comment
Share on other sites

På 24.7.2022 at 15:42 , MariaBosniak skrev:

Hejsa alle sammen!

Jeg begyndte i starten af april at styrketræne. Det var mindre seriøst, men jeg er siden blevet mere og mere bidt af det, og det har simpelthen gjort mig til et gladere menneske. Jeg er et af de mennesker, der brænder for at konkurrere- jeg synes, at det er så fedt og en kæmpemæssig motivationsfaktor. Min spørgsmål er så, om der findes konkurrencer for begyndere indenfor styrketræning, samt, hvor man kan finde information om disse?

Jeg er siden april gået fra et bænkpress på 10 kg til 55 kg, dødløft fra 30 kg til 75 kg og squat fra 30 kg til 90 kg (kan tage væsentlig mere i benpress, men har svært ved squat teknikken).

Jeg er en kvinde på 22 år, 57 kg.

Det man konkurrerer i når vi taler "styrke træning" er som Gregers skriver "Styrkeløft". Dvs Squat, bænkpres og styrkeløft. For at konkurrere i det, skal man være medlem af en klub der er en del af Dansk Styrkeløft forbrund (www.styrke.dk)

Der er et væld af stævner, og her er der sorteret for alder, køn og vægtklasser.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share