JesperT Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 (edited) Nu det gik så godt med mit forslag om MOLs billedforum, så her har jeg her en ny ide Hvad med at lave: MOLs uofficielle styrkeliste for Bænkpres, Squat og Dødløft. Ideen er så, at man kopierer listen, laver en ny post og skriver sig selv ind på den rigtige position enten umiddelbart over eller under. Slår man på et tidspunkt sin egen rekord, går man bare ind og ændrer den på samme måde. Og alm pli siger vel, at man skriver sig UNDER de personer, som har samme kg som en selv ;) Jeg skal gerne eksponere mig selv og starte - håber I gider at være med!!! Og håber at det er i orden, at jeg til dels har dikteret reglerne. (måske skulle tråden have ligget et andet sted?!)BÆNKPRES - 1 rep:Rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet.112,5kg: BaskeTSQUAT - 1 rep:Rules: RAW, kun squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt).145kg: BaskeTDØDLØFT - 1 rep:Rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt.165kg: BaskeT Edited May 21, 2003 by BaskeT Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 (edited) watts90 (10måneder siden) bruger bælte når jeg løfter tungt80 :lol: (3 måneder siden)120 (12 måneder siden) bruger bælte når jeg løfter tungt- man er vel udstyrsrytterTror jeg har misforstået ideen. Men da jeg som sagt bruger bælte når jeg løfter tungt, kan jeg ikke slå nogle af dine stats.... Edited May 21, 2003 by Watts Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted May 21, 2003 Author Report Share Posted May 21, 2003 (edited) BÆNKPRES - 1 rep:Rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet, bælte tilladt!112,5kg: BaskeT 90 kg: WattsSQUAT - 1 rep:Rules: RAW, kun squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt!145kg: BaskeT 80kg: WattsDØDLØFT - 1 rep:Rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt!165kg: BaskeT 120kg: Watts Edited May 21, 2003 by BaskeT Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 (edited) Glimrende ide... Du mister dog rigtig mange fra listen ved at udelade bælte. Burde du ikke tillade det? Jeg vil tro næsten halvdelen herinde anvender bælte ved max-forsøg i squat og dødløft Edited May 21, 2003 by klausjensen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JPetersen Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 God idé og godt initiativ BaskeT :a-okhand: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted May 21, 2003 Author Report Share Posted May 21, 2003 Godt så: BÆLTE ER HERMED TILLADT!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DaDane Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 BÆNKPRES - 1 rep:Rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet, bælte tilladt!116kg: Xjyden112,5kg: Klaus Jensen112,5kg: BaskeT112,5kg: Belerieand_k100kg: Power Clauer90kg: Watts90kg: Tr0lle70kg: DaDaneSQUAT - 1 rep:Rules: RAW, kun squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt!145kg: BaskeT130kg: Xjyden110kg: Klaus Jensen110kg: Beleriand_K (hvis knæbind er tilladt. Ellers 95kg)105kg: DaDane (ikke max, men har mistet styrke siden)90kg: Trolle80kg: WattsDØDLØFT - 1 rep:Rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt!235kg: Klaus Jensen180kg: Xjyden165kg: BaskeT160kg: Beleriand_K135kg: DaDane130kg: Power Clauer 120kg: Watts Men det bli'r bedre til MOl3 Iøvrigt - er det ikke lidt meget at tillade stopper i DL? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 Sku vi ikke droppe kommentarerne ud for resultaterne? Det er jo ikke indendørs-DM i undskyldninger det her. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DaDane Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 Klaus - er du holdt op med at squatte uden dragt - eller giver den bare monster meget (80 kg eller så)? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 Ja, hold da op....Jeg skal også have mine fedtede fingre i sådan en dragt..... :D Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DaDane Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 Nye reviderede talSquat 130bænk 80Dødløft 160 Hey Watts - god fremgang der - og så så hurtigt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted May 21, 2003 Author Report Share Posted May 21, 2003 (edited) Edited May 21, 2003 by BaskeT Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 (edited) Klaus - er du holdt op med at squatte uden dragt - eller giver den bare monster meget (80 kg eller så)?Squatter altid mindst i halv dragt og med helt løse knæbind. Som jeg skrev længere oppe, skal mit max rettes til 90kg, for mere har jeg aldrig løftet på uden at have et eller andet stykke udstyr mere eller mindre på.Og jeg tester aldrig max uden dragt og knæbind - det ville der ikke være megen pointe i. Edited May 21, 2003 by klausjensen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 Det kan vist give lidt problemer hvis folk opdatere listen samtidig,jeg er fx lige røget ud...men puy Skal lave PR forsøg imorgen...Devito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 Det er helt i orden Thomas, men der røg min førsteplads-squatHehe...det havde den nu gjort alligevel, selvom jeg havde skrevet mere up-to date PR´s på ;) Jeg vil skyde på at jeg ligger på 180-165-255 lige nu. Men jeg vil ikke skrive det på, når det ikke er testet. Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 BÆNKPRES - 1 rep:Rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet, fødderne på jorden.175 kg: Thomas J150 kg: Roberto Baggio130kg: JL125 kg jsc125 kg. Canoing116kg: Xjyden115kg: Devito112,5kg: Klaus Jensen112,5kg: BaskeT112,5kg: Belerieand_k100kg: Power Clauer100kg: Rommel95kg: The Invincible92,5kg: Homer Simpson90kg: Tr0lle80kg: Tolle80kg: Watts70kg: DaDaneSQUAT - 1 rep:Rules: RAW, kun squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt!200kg: Thomas J145 kg jsc145kg: BaskeT140kg: Roberto Baggio140kg: Rommel130kg: Xjyden130kg: Watts130kg: JL117,5kg: Devito110kg: Beleriand_K110kg: The Invincible105kg: DaDane90kg: Klaus Jensen90kg: Trolle90kg: Homer SimpsonDØDLØFT - 1 rep:Rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt!272,5kg: Thomas Jagd235kg: Klaus Jensen225 kg: Roberto Baggio200 kg jsc180kg: Xjyden180kg. Canoing175kg: Rommel170kg: JL165kg: BaskeT160kg: Watts 160kg: Beleriand_K160kg: The Invincible147,5kg: Homer Simpson135kg: DaDane130kg: Power Clauer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted May 21, 2003 Author Report Share Posted May 21, 2003 (edited) Det var nu heller ikke det, jeg mente jeg nød bare mine 15 sek of glory B) Edited May 21, 2003 by BaskeT Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted May 21, 2003 Report Share Posted May 21, 2003 Har aldrig lavet max-test i bænkpres, så jeg har taget 8 reps med de 25 kg. BÆNKPRES - 1 rep:Rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet, fødderne på jorden.175 kg: Thomas J150 kg: Roberto Baggio130kg: JL125 kg jsc125 kg. Canoing116kg: Xjyden115kg: Devito112,5kg: Klaus Jensen112,5kg: BaskeT112,5kg: Belerieand_k100kg: Power Clauer100kg: Rommel95kg: The Invincible92,5kg: Homer Simpson90kg: Tr0lle80kg: Tolle80kg: Watts70kg: DaDane25kg HoosierSQUAT - 1 rep:Rules: RAW, kun squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt!200kg: Thomas J145 kg jsc145kg: BaskeT140kg: Roberto Baggio140kg: Rommel130kg: Xjyden130kg: Watts130kg: JL117,5kg: Devito110kg: Beleriand_K110kg: The Invincible105kg: DaDane90kg: Klaus Jensen90kg: Trolle90kg: Homer Simpson50kg: HoosierDØDLØFT - 1 rep:Rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt!272,5kg: Thomas Jagd235kg: Klaus Jensen225 kg: Roberto Baggio200 kg jsc180kg: Xjyden180kg. Canoing175kg: Rommel170kg: JL165kg: BaskeT160kg: Watts 160kg: Beleriand_K160kg: The Invincible147,5kg: Homer Simpson135kg: DaDane130kg: Power Clauer50kg: Hoosier Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted May 22, 2003 Report Share Posted May 22, 2003 BaskeT du får et 13-tal i karakter får denne tråd. Godt tænkt!Jeg glæder mig til der er nye pr's igen. :) Men det bliver nok første til august.Forresten mine løft er uden bælte, sko, trøje/dragt, stropper eller pulver. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted May 22, 2003 Report Share Posted May 22, 2003 Fed idé BaskeT - giver et meget godt overblik over ens "situation" (selvom det selvfølgelig er ikke er i vægtklasser).Måske man skulle skrive sin vægt bagefter ens navn i (parantes)? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DaDane Posted May 22, 2003 Report Share Posted May 22, 2003 Det synes jeg er en god ide - men det kan godt blive lidt besværligt.Hvad når jeg f.eks. har tabt mig til 90 kg - og min sq blev taget ved 100 - skal der så stå 90 eller 100?Og kan folk huske hvad de vejede da de lavede deres rekorder?Men det er helt klar det mest rimelige - og så er det også nemmere for flittige folk med for meget tid til overs at lave Wilks og/eller index100 tabeller Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted May 22, 2003 Report Share Posted May 22, 2003 BÆNKPRES - 1 rep:Rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet, fødderne på jorden.175 kg: Thomas J150 kg: Roberto Baggio140 kg: Foodman130 kg: JL130 kg: Stegger125 kg: jsc125 kg: Canoing118 kg: Bellini116 kg: Xjyden115 kg: Devito115 kg: Fistandantilus112,5 kg: Klaus Jensen112,5 kg: BaskeT112,5 kg: Belerieand_k107,5 kg: grinder100 kg: MaxPower100 kg: Power Clauer100 kg: Rommel95 kg: The Invincible92,5 kg: Chris2792,5 kg: Homer Simpson90 kg: Tr0lle90 kg: Jørgen L80 kg: Tolle80 kg: Watts70 kg: DaDane25 kg: HoosierSQUAT - 1 rep:Rules: RAW, squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt!200 kg: Thomas J180 kg: Foodman170 kg: Stegger150 kg: Bellini145 kg: jsc145 kg: BaskeT140 kg: Roberto Baggio140 kg: Rommel130 kg: Xjyden130 kg: Watts130 kg: JL120 kg: MaxPower117,5 kg: Devito115 kg: grinder110 kg: Beleriand_K110 kg: The Invincible110 kg: Fistandantilus110 kg: Jørgen L105 kg: DaDane92,5 kg: Chris2790 kg: Klaus Jensen90 kg: Trolle90 kg: Homer Simpson50 kg: HoosierDØDLØFT - 1 rep:Rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt!272,5 kg: Thomas J235 kg: Klaus Jensen225 kg: Roberto Baggio220 kg: Foodman210 kg: Stegger200 kg: jsc190 kg: grinder180 kg: Xjyden180 kg. Canoing175 kg: Chris27175 kg: Rommel170 kg: Bellini170 kg: JL165 kg: BaskeT165 kg: Fistandantilus160 kg: Watts 160 kg: Beleriand_K160 kg: The Invincible160 kg: Jørgen L147,5 kg: Homer Simpson135 kg: DaDane130 kg: MaxPower130 kg: Power Clauer50 kg: Hoosier Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bellini Posted May 22, 2003 Report Share Posted May 22, 2003 Jeg overvejede det samme - men fik så efterfølgende den idé, at MZ måske kan oprette en liste/formular et eller andet sted på sitet, hvor tilmeldte personer har mulighed for, at skrive sig på med stats (løft + vægt). Udfra disse oplysningerne kan man så lave lister/statistiker med bedste dødløfter, squater og bænkpresser - både top 5, 10 og alle. Også med bedste overall løfter - både uden vægtklasser, i vægtklasser og med Wilkspoint. Der kan laves et utal af lister/statistikker: Det er jo så selvfølgelig op til medlemmernes eget pli og rygte at angive troværdige data. Evt. kunne indlægges straf: straffen bliver udbetalt som sherifstjerner i det antal kilo man løfter under det man har angivet ved nærmeste MOL-træf. Det kunne være fedt - fik du den MZ ??/Bellini Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Beleriand_K Posted May 22, 2003 Report Share Posted May 22, 2003 Igår blev mit squat rettet ned til 95kg, da de 110kg var med brug af knæbind. Den nedjustering er forsvundet i løbet af natten, men nu er tallene bragt tilbage til virkeligheden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
The Bear Posted May 22, 2003 Report Share Posted May 22, 2003 BÆNKPRES - 1 rep:Rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet, fødderne på jorden.175 kg: Thomas J150 kg: Roberto Baggio140 kg: Foodman140 kg: Dux26130 kg: JL130 kg: Stegger125 kg: Johnny Bravo125 kg: jsc125 kg: Canoing125 kg: The Bear118 kg: Bellini116 kg: Xjyden115 kg: Devito115 kg: Fistandantilus112,5 kg: Klaus Jensen112,5 kg: BaskeT112,5 kg: Belerieand_k107,5 kg: grinder100 kg: MaxPower100 kg: Myhlers100 kg: Power Clauer100 kg: Rommel95 kg: The Invincible92,5 kg: Chris2792,5 kg: Homer Simpson90 kg: Tr0lle80 kg: Tolle80 kg: Watts70 kg: DaDane25 kg: HoosierSQUAT - 1 rep:Rules: RAW, squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt!200 kg: Thomas J185 kg: Dux26180 kg: Foodman170 kg: Stegger150 kg: Bellini145 kg: jsc145 kg: BaskeT140 kg: Roberto Baggio140 kg: Rommel130 kg: Xjyden130 kg: Watts130 kg: JL125 kg: Myhlers120 kg: MaxPower117,5 kg: Devito115 kg: grinder110 kg: Beleriand_K110 kg: The Invincible110 kg: Fistandantilus105 kg: DaDane92,5 kg: Chris2790 kg: Klaus Jensen90 kg: Trolle90 kg: Homer Simpson50 kg: HoosierDØDLØFT - 1 rep:Rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt!272,5 kg: Thomas J235 kg: Klaus Jensen225 kg: Roberto Baggio220 kg: Foodman210 kg: Stegger200 kg: jsc190 kg: grinder205 kg: Dux26180 kg: Johnny Bravo180 kg: Xjyden180 kg. Canoing180 kg: The Bear175 kg: Chris27175 kg: Rommel170 kg: Bellini170 kg: JL165 kg: BaskeT165 kg: Fistandantilus160 kg: Watts 160 kg: Beleriand_K160 kg: The Invincible147,5 kg: Homer Simpson140 kg: Myhlers135 kg: DaDane130 kg: MaxPower130 kg: Power Clauer50 kg: Hoosier Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.