Bjergtrold

Medlemmer
  • Content count

    1,800
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    57

Bjergtrold last won the day on June 19

Bjergtrold had the most liked content!

About Bjergtrold

  • Rank
    Medlem

Profile Information

  • Køn
    Kvinde

Recent Profile Visitors

4,421 profile views
  1. To failure & beyond ..back on the mountain track

    Tak kære Vestjyde og nu har jeg jo ikke haft skrevet så meget vedr maden. Det som jeg er mest stolt af er, at jeg ligesom lykkedes med at komme tilbage til processen søndag aften og det også velvidende, at jeg var et andet sted end mandag-fredag i sidste uge. Jeg plejer at være super god til at være disciplineret i nogle dage og så give op, når det ikke helt flasker sig. Her sidst på ugen har jeg nok haft været endnu mere loose pga ekstrem træthed og arbejdspres men synes stadig, at jeg er optaget af ikke at være selvdestruktiv = proppe mig med chokolade, eller trøstespise i det hele taget. Har haft været god til at spise ganske lidt lakrids som dessert og så hurtigt få smidt resten i kitchen safen. Forberedelse er stadig helt ekstremt afgørende og der har jeg haft manglet mine havregrynskugler og hjemmebagte boller = høj prioritet at få dem tilberedt/bagt her i løbet af i dag og spidskålssalat boksene skal der også være styr på. Mht mundbind, så kan jeg godt følge dig mht signalværdien men resten af min post handlede jo om, hvor anti mundbind jeg i øvrigt er. Heldigvis var alle super gode til at gøre corona albue hilsen og vi kunne være ude hele aftenen i det fantastiske vejr, så det var ekstremt vellykket. Lidt træning er det blevet til i løbet af ugen Træning d 30.6 Løb 40 min på løbebånd jog/Ae1 tempo Selvom, at jeg helst løber ude, så var det super dejligt med sådan et nemt lille pas og ville gerne gøre det lidt mere i Hechmann løb, inkl interval træning, da jeg tænker, at det kunne gøre noget godt for tempoet. Også meget positivt, at det ikke var noget stort pres at skulle i FW ovenpå tog tur etc. Måske at der faktisk kommer til at være mere overskud trods tidlige morgener, nu hvor jeg efterhånden er faldet mere til på mit nye job. Det kunne være dejligt. Træning d 1.7 Styrke TIlbage i folden hos super coach med gode øvelser i form af bænkpres, dødløft og så nogle mindre mellemliggende øvelser. Efterhånden følelsen af at få lidt mere vægt på og synes at det er sjovt og fedt at være tilbage og bruge musklerne. Det var dejligt og jeg var virkelig frisk og i godt humør bagefter. Også selvom, at egentlig jeg sad i toget og ikke rigtig kunne overskue det. Både torsdag og fredag var jeg i gymnastik tøjet fra morgen stunden men lykkedes mig alligevel ikke at komme ind og få trænet mere Hechmann løb. Fredag havde jeg endda sat uret til kl 4 i håb om, at jeg kunne få løbet til Hørning st men flyttede bare alarmen frem og vendte mig om og sov videre. Har også haft snorksovet i toget om eftermiddagen, for har haft været SÅ træt. Godt, at det snart er ferie. Træning d 4.7 Løb 10 k Blommehaven t/rt. Sad hele dagen og ringede til 18 kontrol patienter som led i corona pukkel afvikling. En god men selvfølgelig alligevel arbejdsom dag. Ja og bagefter befriende at jogge ud i støvregnen og så bare chille fuldstændigt hjemme i sofaen bagefter. Ikke energi til mere. I dag styrke med super coach og skulle meget gerne nå en hel del inden. Det gode ved at arbejde hjemme i går, at jeg så alligevel kunne sætte 3 vaske over, lade robotterne gøre deres arbejde og dermed nu befinder mig i pæn og fin lejlighed med rent tøj og ikke skal bruge halvdelen af dagen på at muge ud. Vil tilgengæld gerne prøve at udsætte indkøb lidt da det føles anstrengende at skulle ud i regnvejret. Særligt nu hvor corona formen føles lidt uforenelig med mine xs regnbukser, som aldrig har haft været store. Muligt at der bliver en god anledning til at udstyrsshoppe lidt men det skal jeg nok vende tilbage til når jeg ved mere. Den fortsat gode søndag og snart gode uge til boardet
  2. To failure & beyond ..back on the mountain track

    Træning d 28.6 Løb 10 k Blommehaven t/rt. Efterhånden meget mere dejlig flow fornemmelse. Ikke nødvendigvis, at det går hurtigere men jeg løber uden at være bevidst om det. Det er dejligt. På hjemturen indkøb men var noget træt. Fik heldigvis sat de små vidunder robotter i gang og så syntes jeg pludselig, at det gik lidt lettere med at få pakket helt ud, tilberedt spidskålssalat boksene mv. Har nogle lidt tørre boller og havregrynskugler til overs fra sidste uge men tænker, at de må du for nu. Ikke så frisk, at jeg lige kaster mig ud i en her masse bageri/trillen kugler. Dejlig uge til boardet herfra
  3. To failure & beyond ..back on the mountain track

    tak alle 3 og ja musik kan noget... Lidt træning er det blevet til med 12 k torsdag morgen til Hørning st og nok lidt mere end 12 k i dag. Torsdag kunne jeg godt mærke, at jeg ikke havde spist så meget i ugens første dage men brusebad på job føltes som en total spa oplevelse ovenpå den tidlige morgen, tung rygsæk og grundlæggende noget superlækkert ved ikke at skulle tænke på at få passet træning ind i løbet af dagen. I går tidligt op for at pakke rygsæk til non/konfirmation her på Sjælland for mine søde "små" nevøer i dag. Og så bare rejse hele eftermiddagen/tidlig aften. Pga COVID 19 situationen meget mere lukket ned i lufthavn og på hotel end jeg havde forestillet mig. Kostmæssigt derfor i går aftensmad i form af Pringels og champagne (miss Spinderella rockstar life) og i går eftermiddags jordbær tærte med de søde mennesker i mit team. Føler alligevel ikke på noget tidspunkt, at jeg har haft over eller trøstespist, så stadig ok uge. Glæder mig dog til at være tilbage i hverdag med spidskålskåls salat og gode vaner mv, når det bliver tid til det. Løbetur i dag Amager strandvej frem og tilbage i varmt vejr og heldigvis havde jeg snuppet en flaske vand med fra hotellet. Hjemme igen ville jeg lige købe en kop kaffe i terminal 3, så måtte iføres mundbind = very strange. Folk der kender mig ved hvor alvorligt, at jeg har haft taget hele COVID 19 situationen og at jeg arbejdsmæssigt har haft været ude i nogle ekstreme situationer, hvor vi har måttet træffe barske valg for at passe så godt som muligt på vores patienter. Men det her med, at folk føler, at de er "rene" og super hygiejniske fordi, at de har haft siddet og åndet i det samme mundbind i mange mange timer i et fly. Eller vipper det op og ned uden at tænke på, hvor de sætter deres hænder, eller hvor snasket sådan et mundbind hurtigt bliver, hvis ikke det bliver skiftet meget hyppigt... Somehow er der meget falsk tryghed i det og når folk så samtidigt forsamles og stimler tæt sammen mange andre steder uden at tage hensyn overhovedet .. nå nu må jeg se, hvordan det bliver med hele familien i eftermiddag. Som fortsat ansat på et hospital med patienter i risikogruppe har jeg ikke tænkt mig at kramme nogen men ved ikke, hvordan resten af selskabet forholder sig. Well forhåbentligt på samme måde og ellers må jeg bare (igen) være lille alien. Tror egentlig, at det var en af de ting der fascinerede mig ved "Killing Eve" - nemlig at en af hovedkaraktererne, lejemorder og heltinde Villanelle er 100 % sin egen og ikke bange for at skille sig ud i diverse outfits/kostumer. Tropper således også op i prinsesse kjole i dag men har (bare rolig) ikke tænkt mig at myrde nogen. Fortsat dejlig solskinsweekend til boardet og pas på Jer selv i skybruddet, hvis nogle er i risiko for det
  4. Langt pokker i MOL

    Kan godt forstå, at du også synes, at det her nr kan noget inkl med det kinesiske twist Og forstår også godt, at det kan være for overvældende med konkurrence i udlandet men er da stadig flot med anerkendelsen. Husk at nyde det
  5. To failure & beyond ..back on the mountain track

    Træning d 22.6 Løb 5 k roligt aftenløb men super super glad for at tage mig sammen og komme ud ovenpå en lang dag. Synes at det er gået ganske godt med maden i dag. Nu får vi se.. Har deadline i morgen men tror, at jeg er nødt til at sove tidligt og så stå tidligt op for det sidste, for er helt blæst. Har købt nye løbe høre telefoner fra Bose og det er bare en helt anden lyd. I et lille øjeblik havde jeg kig ud over vandet, solen sank over Mindeparken og så Neil Youngs "Harvest moon" i ørene.... Bare sådan et lille split sekund af "as good as it gets".. Guess that's it sweet dreams til boardet
  6. Onkel T's muskeleventyr i abeskuret

    Tillykke og synes nu, at det er ret imponerende hvad du når af både MTB cardio og stærkmandstræning.
  7. To failure & beyond ..back on the mountain track

    Uhhh spændt på at høre, hvad du får ud af Chris' betragtninger. Jeg gik lidt i stå og jeg ved, at hans første pointe også inkl kost er søvn = noget som jeg nok ikke helt lever perfekt op til i øjeblikket. Og ja enig Gregers men jeg kan se, at det hjælper, hvis jeg fx er i gang med noget praktisk. Så går det betydeligt langsommere med at spise = rigtig rigtig godt for mig og nu har jeg også set endnu en HBO serie færdig, så nu må det være slut med alt det serie i en periode. Uhhh elsker rosé og ville drikke det hver dag, hvis jeg havde mere adgang til god søvn og mindre arbejdspres.. nu må jeg nøjes med en gang imellem og så nyde det ekstra meget og tak for god snak i dag søde Chancen for de store guldkorn er nok ikke så stor men jeg har en aftale/plan med mig selv om at prøve at tænke nogle af mine tiltag højt her i loggen. Inkl for en gangs skyld at prøve at analysere, hvad der sker når jeg pludselig går amok i et eller andet + hjælpe mig selv tilbage på sporet i stedet for bare at opgive fuldstændigt, eller måske endda nærmest sabotere mig selv med store mængder slik/chokolade. Og tak til Jer alle 4 for at være fuldstændigt ligeså vilde med de små pandaer som mig. Jeg har aftalt med mig selv, at jeg i princippet gerne må spise dem, hvis de kommer ind i My Fitness Pal arket og så bliver det nok uværgeligt noget med kun at snuppe et par stykker inden at kitchensafen lukker kæberne stramt i. Og lige nu vil jeg nok alligevel prøve at holde de der rene sukker ting lidt ude af huset og har så i stedet tilberedt de små havregrynskugler som en lille treat inkl til efter frokost/aftensmad, hvor jeg ofte trænger til noget sødt. Onsdagstræning med super coach lidt indledende øvelser + dødløft og så en hel masse samtale om det her med mad, gerne at ville holde med at trøstespise, være fit uden at det bliver sådan et skyld/skam, slåen mig selv i hovedet tema. Det er svært både at tale og skrive om. I dag til gengæld mindre snak og mere træning med coach = masser af dødløft, prowler og andre små gode øvelser. Dog stadig behersket, sådan at jeg ikke smadrer mig selv fuldstændigt. Fik alligevel nogle gode råd mht impulskontrol og så det her med at prøve at se vægt, kalorie tælling som data og ikke lade mig opsluge af følelsen af at være mislykket på grund af et tal. Der er jo så meget at være taknemmelig for og det er det modus som jeg gerne vil finde og som jeg selvfølgelig også har en del af tiden. Indkøb af Fitbit vægt i går fik tvunget mig til at trouble shoote det med at få koblet dimser til mit internet og nu er både Mr Roomba og Miss Roberta koblet op i skyen, så at jeg kan sætte dem i gang med støvsugningen/gulvvaske på fjerndistance. Ja og har fortsat brugt en del tid på at skabe nogle fine og rare omgivelser for mig selv, hvilket faktisk var et super udgangspunkt for hjemmearbejdsdag lørdag, hvor vi fik arbejdet på at afvikle noget corona pukkel, som havde hobet sig op. Håber på lidt mere træning i den kommende uge men skal nok tænke kreativt i transport kilometer, hvis det skal lykkes. Den gode uge til boardet
  8. To failure & beyond ..back on the mountain track

    Update (nu med træning i motionsloggen) Træning d 12.6 Styrke 1.pas med super coach J i FW Scandinavian center Vi startede forsigtigt ud med opvarmning og så ellers klassiske øvelser med ca halvdelen af den vægt vi arbejdede med inden lockdown. Masser af gode grin og alligevel prøvede coach at tage livet af mig i sidste prowler sæt Var helt bange da jeg vågnede lørdag for havde allerede ondt mange steder Træning d 13.6 Løb 10 k Blommehaven t/rt i tiltagende smukt aftenvejr ovenpå massive torden/regn byger Træning d 14.6 Styrke Mere dejlig træning med supercoach med bla walking lounges og til sidst ro maskine kombineret med squat variant - avs avs det får lårene til at syre på en helt anden måde og er stadig øm Træning d 15.6 Restitution selvom at jeg faktisk havde gymnastiktøjet på fra morgenstunden men skulle hente cykel hos cykelhandler. Til gengæld lokkede god ven og tidligere kollega L mig med ned at bade og det var fabelagtigt dejligt. Kunne faktisk være i længe og vandet var bare så lækkert i aftensolen Træning d 16.6 Løb 40 minutter på løbebånd helt roligt Endnu en dag i gymnastik tøj fra morgenstunden men lykkedes mig heldigvis at smutte ind i Scandinavian center på turen hjem fra endnu et cykelhandler besøg. Selvom at det havde været dejligt at løbe ude, så må jeg bare erkende, at det er virkelig svært at komme afsted, når først jeg er landet derhjemme. Efter en periode, hvor jeg har haft vadet rundt, så har jeg heldigvis nu igen en cykel både ude vestpå og hjemme i Århus. I et noget stramt program, så gør det en dejlig forskel. I dag mere styrke med coach Drikker stadig primært kaffe om morgenen men det er jo et lidt langstrakt begreb med første lille kande omkring 4.30, hvor jeg står op og så er jeg forfalden til latte fra 7-11, som jeg lige kan snige med ind i afdelingen lidt i 8. Har det dog stadig godt med det. Madmæssigt er jeg tilbøjelig til at spise meget og hurtigt om aftenen og det efterlader mig ofte med en lidt proppet ubehagelig følelse. Ligesom en kombination af, at jeg for det meste er meget presset inde i hovedet af alle dagens indtryk og også ofte sulten. Well tror i hvert fald, at det ville kunne løfte min livskvalitet, hvis jeg koncentrede mig lidt mere om at smage, tygge og nyde maden. Det samme gælder nok min frokost, som på det seneste mest har haft været indtaget begravet i computeren. Som noget positivt har jeg de sidste dage haft gulerødder og bladselleri med som snacks i toget om eftermiddagen og det fungerer godt. Ligepludseligt har jeg simpelthen fået nok af chokolade som jeg ellers har haft spist rigtig meget af. I stedet lidt svært ved at modstå lakridsskum pandabjørne fra Katjes Når jeg skriver lidt om det med maden, så er det fordi, at jeg kan se, at jeg simpelthen gerne vil være mere i kontakt med, hvad jeg egentlig spiser og hvornår. Ved at jeg nogle gange spiser fordi, at jeg egentlig er tørstig, eller ked af det, eller frustreret, eller bare er overstimuleret af indtryk. Alle ting, som kalder på en anden løsning end hvad jeg gør i øjeblikkket. Og det er det som jeg gerne vil ændre på. Men jeg ved, at jeg ikke skal ind i træners excell ark, eller på en eller anden faste kur. Når det at anvende Fitnesspal til tider har haft hjulpet mig, så er det nok fordi, at det er en god måde at være bevidst på. Lige at være opmærksom. Dog må jeg erkende, at jeg som en anden misbruger ofte har haft brugt det til at indtaste de sunde madvarer og så lige glemme det når der røg en plade chokolade indenbords. Well føles mærkeligt som midaldrende at skulle forholde mig til ovenstående og evt læsere af loggen har læst om de her ting x mange. På andre fronter kan jeg se, at jeg er lykkedes med at ændre nogle ting, så værd at forsøge. Dejlig solskinsdag til Jer derude
  9. Langt pokker i MOL

    synes nu, at det lyder ret lækkert kære Gregers. Det smager så godt.
  10. To failure & beyond ..back on the mountain track

    Tak søde og tak for fin inspiration og ja det er Mr Roomba og miss Roberta. De er virkelig et sødt par, sort/hvid, Yin/Yang... og arbejder hårdt... Me: Also Me: Nå ja BBC serien "Normal People" måtte jeg da lige binge alle 12 afsnit over 2 aftener da den bare er ultimativt fantastisk. Og sjovt nok læste jeg lige, at det er gamle krager som mig, der bliver grebet om hjertet i forhold til det med at have bare et menneske i livet, hvor det er muligt at dele alt og hvor den anden bare spørger interesseret og fordomsfrit og også når det er vildt svært. Ja og også selvom, at serien handler om to teenagere der vokser op til at være (hold fast) 22 år unge. Også spændende tema omkring det her med at passe ind/versus ikke passe ind som meget kontekst afhængigt. I sidste ende er det vores egne projektioner/forventninger og det ultimativt vigtige at kunne se os selv i øjnene. Igen street credit til miss Spinderella for at anbefale (også) den At jeg så ikke løb mandag morgen handlede så mere om, at jeg havde spist nogle sukkerfri kattepoter og må bare erkende, at sødemiddel slet ikke duer med min mave. Ja og lige siden har vi haft ekstremt travlt på job. Som i at jeg i går fik frokost ved 4-5 tiden. Ja så ikke noget fysisk træning men mentalt synes jeg faktisk, at jeg har haft været god til at være i opgaverne, har været glad for at være på arbejde og har løbende fået ryddet op og ordnet herhjemme + sovet rigtig godt i de timer det nu engang kunne blive. Den ekstra "lille" latte om morgenen, som faktisk har haft været stor, har bare haft føltes så godt. Fredag aften har jeg en sen aftale med coach og søndag ligeledes sen aftale men glæder mig så meget til at komme i gang. Anbefalingen at medbringe sin egen sprøjteflaske med håndsprit, så sådan en må jeg have fat i. Nå men anyhow forhåbentligt snart lidt træning at logge. Ved ikke om jeg kunne få puttet noget løb ind i morgen tidlig eller eftermiddag. I dag bliver det i hvert fald ikke, selvom at god ven prøvede at lokke mig ned at bade. Stay strong derude
  11. Langt pokker i MOL

    Ihhh det lyder spændende. Stor respekt herfra. Det er et fascinerende sprog. Jeg kan huske, at jeg var til Bikram yoga i Amsterdam og en del af guidningen var på hollandsk, fx så var "arms over your head" "armen boven je hoofd" og det gav egentlig god mening. Rigtig god vind med det. Når det er sagt, så synes jeg simpelthen, at hollændere er imponerende gode til mange forskellige sprog og virkelig søde og nemme at tale med. Men bliver da super originalt, at du kan tale med dem på deres eget sprog. Keep it up
  12. To failure & beyond ..back on the mountain track

    Well ikke så meget nyt her Mandag løb til Blommehaven t/rt men kunne virkelig mærke, ikke bare den lange tur, men nok især en uge som absolut havde budt på flere km end længe. Faktisk øm på en måde ind over hoftekammen, som jeg ikke har haft været siden at jeg overanstrengte mig helt tilbage til starten af løbetrænings tid for mange mange år siden. Tilgengæld lille bitte dejligt hav dyp, hvor jeg bevægede mig fra den ene badetrappe til den anden nede ved Ballehage. Sindssygt koldt og sindssygt mange mennesker. Lidt skræmmende faktisk. Any how efterfølgende tiltrængt med hvile pga ekstrem travlhed tirsdag, onsdag, torsdag... fredag løb jeg igen til Blommehaven og hjem med tunge trætte ben = følelsen af seriøs rust der skulle bankes af. I går hårdt shoppe pas og nul tid til træning da jeg mødtes tidligt med en veninde for at se fabelagtige "Little women" = vidunderlig film. Til morgen tidligt vågen og pga advarsler om ekstremt vejr, fik jeg ret hurtigt fedtet mig ud på endnu en Blommehaven t/rt tur. For en gangs skyld med følelsen af fut i stængerne og flow følelse. Ihhh det var dejligt. Har også fået besked fra super coach og glæder mig som et lille barn til at starte helt forfra med vægtene. Og et dejligt perspektiv, hvis jeg kunne bruge sommerferien herhjemme på at deltage i nogle yoga klasser, andre hold, svømme etc Ellers været super optaget af at træne de små robotter og få gjort rigtig meget rent = god ting at skulle holde gulvet ryddeligt og her bliver bare pænere og pænere. I modsætning til mig, så kan de jo støvsuge/vaske de samme rum x mange dag efter dag og på den måde virkelig komme i dybden. Særligt gulvvaske robotten er dog ret højlydt krævende; så skal der fyldes vand på, oplades, eller den roder sig ud i ulykker på badeværelset, hvor den ikke selv kan komme op fra brusenichen. Nu har jeg så fundet ud af at bruge fyrtårn til at holde den helt ude af brusenichen og det er stadig super fascinerende at se, hvor hurtigt de lærer at køre rundt om ting. Og jeg har først og fremmest overskud til at nå andre pligter og praktiske opgaver, som fx til morgen tilberedning af spidskålsbokse og nu lidt senere skal jeg have bagt de glutenfri boller og trillet kokoskuglerne. Fik afsluttet "The Wire" og ja må bare fortsat skrive, at det er den alltime bedste serie, som jeg nogensinde har mødt. Kan også lige nu mærke, at jeg trænger til at få brugt aftenerne på noget andet end fjernsyn og at det nok ikke lige nu rigtig er noget, der lever op til det. Well vi får se, hvad der sker. I aften ville jeg gerne sove tidligt for evt at kunne ramme jog i morgen tidlig men da cykel ude i Herning er stjålet bliver jeg nødt til at være med tidligt tog = tidligt op og afsted. Ved ikke om det lykkes. Hav det fortsat godt derude
  13. Langt pokker i MOL

    Spekulerer på om det var det hollandske projekt du skrev om i denne eklatante cliffhanger.... eller om vi stadig skal vente på nyt Keep up the good work anyhow
  14. To failure & beyond ..back on the mountain track

    Well og allerede i går eftermiddags således tid til at få lidt mere af slagsen ind i Århus liv. Gik for mange år siden på forskellige dele af vandreruten mellem Århus og Silkeborg. Oftest Århus-Skanderborg men var også på udvalgte dele af ruten mellem fx Ry og Silkeborg når jeg havde besøg af familie og venner fra Sjælland = en god måde at være sammen på og samtidigt noget af det smukkeste natur, som jeg overhovedet kender i DK. Hvis jeg kunne lære ruten lidt at kende igen, så ville jeg også kunne hoppe af toget i fx Alken og så jogge til Ry = dejlig skov træning og mere inspirerende end fx landevejen mellem Herning og Ikast. Dog psykologisk en større hurdle når først du sidder i toget og er små træt. Well startede anyhow ud i god stil på Brabrandstien, ud forbi Årslev Engsø og så videre ned igennem Jeksen dalen, som er et helt eventyrligt smukt sted med vandløb etc.. kunne delvist huske ruten og fulgte så markeringerne med lille hvid mand på blå baggrund. På et eller andet tidspunkt omkring de lidt over 20 k rammer jeg så Pinds Mølle og kan se, at jeg er kommet væk fra ruten på oversigtskort. Måske ikke meget mere end 500 m væk men med en tur der i forvejen lå på 30 k, kunne jeg bare se, at jeg ikke havde "råd" til at fare vild i flere omgange, så bailede og GPS navigerede til Hørning st, hvor jeg næsten landede på de 25 k = stadig en dejlig tur. Havde ellers nået at tænke om min næste tlf skulle være en back to basis Nokia ting, uden mulighed for at scrolle i det uendelige. Well en dag som i går bare MEGA smart lige at kunne finde vej. Og hvis jeg havde brugt lidt mere tid på at forberede turen, så kunne jeg også have printet PDF folder ud og gjort lidt mere for at holde mig på ruten. Bliver selvfølgelig nødt til snart at begive mig ud på turen igen for at finde ud af, hvor det gik galt. Anyhow super heldig med kort ventetid på toget på Hørning st, yndlingssushi pusher på Banegårdspladsen som genåbnede i fredags og så en taxa hjem til aftenhygge med sushi, lidt hvidvin og sæson afslutning af Season 4 af "The Wire" - what's not to like Ville gerne indsætte et par snapshots men må erkende, at jeg bare ikke er ret god til det med billeder og it. Syntes at jeg plejede at være god til det men ikke så meget længere. Smukt det var - må pusle lidt med det.
  15. Vestjysk dagligdag

    Stadig imponerende, at du stadig får gjort noget stort set dagligt. Respekt!