Sign in to follow this  
Guest Slettet_07102015

SIMONS BODYBUILDING + CROSSJIZZ = TOMORROWSHAPE!

Recommended Posts

Men du er god til at ro. Og du er flot. Og sød. Og har gode guns. Livet er faktisk ret godt.

En eller anden fortalte mig at din form er blevet meget bedre - det ved jeg jo ikke så meget om, for jeg har ikke set Simon pre-krudt crossfit. I havde i hvert fald haft et par måneder til at komme igang inden i gik over til tirs/tors.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kan lige så godt nyde tilværelsen som kvinde nu her hvor jeg ikke kan bænke eller lave stående pres :slut:

En eller anden fortalte mig at din form er blevet meget bedre -

SKINNY BITCH!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ulisses Jr.

Synes jeg nu ikke det ligner.... Tror Ulisses Jr er større og så tror jeg ikke han har den tatovering på armen. Men vild det er han godt nok.

Edit - Michael Ray Garvin

Edited by Yod Manut

Share this post


Link to post
Share on other sites

jeg har haft et issue med den bevægelse der foregår i skulderen når man tager en t-shirt af og der fik han fat i nogle bestemte ledbånd og løsnet clavicula så smerten var FULDstændigt gone lige efter han havde manipuleret.

Nu hvor du har styr på den bevægelse, er der jo ingen problemer mere, så kan du godt tage med Famez på Chefsiden når der er krossfest. <3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Cardio d. 25/9 2012

6.35km om Søerne

- Jeg havde tidligere besluttet mig at løbe 4.5km når jeg var færdig med work og den blev desværre sen nok til at regnen begyndte at sile og det var mørkt, men en beslutning er en beslutning og jeg hev tøjet på, iPod i lommen og afsted. 200 meter ude var begge sko våde helt igennem og det var tue-hop mellem pytterne, proprioreceptorerne havde noget at lave og calves blev brugt godt. På Nørrebro-siden af Sortedam Dossering blev det til længste og bedste spurt ever og da det var så skrækkeligt at løbe i regn og mørke valgte jeg at gøre turen lidt længere. At løbe bliver nok også noget nær eneste træning i lang tid, osteopaten har næsten givet op, der er ikke længere nogen fremgang, kun midlertidig relief. Jeg kan huske at jeg, da skaden kom, frygtede at det ville vare så længe som 4 uger, men nu tror jeg ikke at det bliver i år. KZ-fanger vænnede sig også til deres hverdag, så jeg overlever nok, men hold fast det er frustrerende. Heldigvis er livet derudover ikke så slemt endda :smile:

Min gamle supraspinatus-impingement brød op på en skiferie i uge 11, og jeg kan stadig højst inc-presse 15kgs db's (5x42 inden styrtet). Excessive udadroterede elastikøvelser, har dog gjort at jeg ikke har smerte alle døgnets vågne timer, som jeg havde de første par måneder. Dette på trods af anti-inflammatorisk medicin, lægeordineret hvile/øvelser, akupunktur + behandlinger hos PT Poul og af ham ordinerede rehab-øvelser.

Det sutter monkeyballs,, men det går laaangsomt den rette vej. Hang in there.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this