Anita Rye's log

Dr. Steen · September 3, 2007

Til at starte med gik jeg ud fra jeg var omkring 163 cm, men da jeg ik var sikker, lavede jeg en lynmåling af mig selv for noget tid siden, overraskenden viste den 165 cm, hvorved jeg gik ud fra jeg ville ryge i den midterste klasse til DM..
Siden har jeg måtte erkende at jeg da vist har målt forkert, da jeg er noget lavere end Karen Louise, som normalt måles ind på 165 cm og igår stod jeg ved siden af Gitte som måles ind på 160-161 cm og vi var ca lige høje.. !!
En ny og mere præcis måling i går aftes viste 162 cm Kæft jeg er bette
Jeg kan selvfølgelig ikke vide mig helt sikker før til indvejning, men tror nu selv mere på de 162 cm end på de 165 cm... Nu bliver det så spændende om der er nok atleter i den lille klasse, eller om vi bliver slået sammen med den midterste klasse, jeg har indtil nu ikke hørt om nogen i den klasse og vil da gerne have nogle konkurenter
/Anita

Overrasker mig faktisk ikke. Kan huske at du engang snakkede om at du målte 164 cm i dit pas og at du derfor regnede med at det var din højde, men det kan man sgu aldrig regne med. Jeg vil faktisk sige at det er utroligt flot at de kun har lagt de 2 cm for dine sko oven i din højde i passet. Jeg har hørt om op til flere, som måler 8-10 cm mere i passet end IRL.
Husk at det ikke er en ulempe at være bette i denne verden.
Knus Pia (Bambi) som måler 156 cm.

Jeg vil også være med i flokken af bette mennesker :tongue:

Steen som måler 166 cm .

Anita Rye · September 3, 2007

Overrasker mig faktisk ikke. Kan huske at du engang snakkede om at du målte 164 cm i dit pas og at du derfor regnede med at det var din højde, men det kan man sgu aldrig regne med. Jeg vil faktisk sige at det er utroligt flot at de kun har lagt de 2 cm for dine sko oven i din højde i passet. Jeg har hørt om op til flere, som måler 8-10 cm mere i passet end IRL.
Husk at det ikke er en ulempe at være bette i denne verden.
Knus Pia (Bambi) som måler 156 cm.

Jeg tror faktisk der står 163 cm i mit pas... Det var mig selv der havde fået mål mig selv til 165 cm :innocent: Men det er sku hellere ik nemt at måle sig selv :laugh:

Men det gør mig nu ikke noget, har det fint med min højde.. !!

Der plejer ik at være så mange i den lille klasse til DM og nu hvor grænsen er sænket bliver klassen nok endnu mindre... men til gengæld plejer de at stå rigtig flotte i den klasse, så mon ik der nok skal blive rigeligt med konkurence :w00t: kan jo bare håbe på de lægger klasserne sammen hvis der ik er så mange.. !!

P.S. Hvis du stiller op næste år kommer vi til at stå i samme klasse :poking:

Jeg vil også være med i flokken af bette mennesker
Steen som måler 166 cm .

Du skal være mere end velkommen :happy:

Krammer fra Nita

Anita Rye · September 3, 2007

Mandag d. 3/9-07

Stile og rolig dag på arbejde, hvor tiden faktisk var ved at løbe fra mig om eftermiddagen.. det ik så tit det sker :laugh:

Morgentræning:

66 min PW fra kl. 5.00

10 min posering fra kl. 6.10

Eftermiddagstræning:

Udstyret med onde DOMS i hele ryggen og baglår indtog jeg OBBC til en omgang ben, ryg og læg :bigsmile: Grundet ale de kulhydrater jeg fik igår, var je gi super humør og havde MAX overskud til ALT på en gang :laugh:

Leg extension: (opvarmning)

1 x 12 rep x 60 Ib

1 x 10 rep x 70 Ib

Supersættet med:

OH chins:

1 x 6 rep x mig

Ondt at skule lave chins med DOMS i ryggen :blush:

45 grader leg press:

1 x 15 rep x 136 kg

1 x 15 rep x 161 kg

1 x 15 rep x 186 kg

1 x 15 rep x 206 kg

1 x 12 rep x 226 kg

1 x 10 rep x 236 kg

Supersættet med:

Hip adduction:

1 x 12 rep x 90 Ib

1 x 12 rep x 100 Ib

1 x 10 rep x 110 Ib

1 x 8 rep x 120 Ib (NY PR)

Der var overskud til at køre lidt tung pres... !! Jeg gik dog ik helt op til normalt, men havde i stedet stor fokus på at køre øvelsen rigtig og uden støtte med hænder på knæ osv... !!

Læg i donkey:

1 x 10 rep x 100 kg

Supersættet med:

1 bens leg extension:

1 x 15 rep x 20 Ib

1 x 12 rep x 25 Ib

1 x 12 rep x 30 Ib

1 x 10 rep x 35 Ib

Og med:

Prone leg curl:

1 x 15 rep x 40 Ib

1 x 12 rep x 45 Ib

1 x 12 rep x 50 Ib

1 x 10 rep x 55 Ib

Styrketræningstid: 1 time 25 min

Kanon træning... Så ubeskriveligt dejligt at have overskud til at smile :bigsmile: Både mig selv og mine omgivelser nyder det :laugh: Men der går nok ik mange dage før jeg igen ligner en grøntsag :dry:

Cardio:

26 min på ArcTraineren fra kl 17.30

Roligt tempo udstyret med en bog... maskinen beregnede forbrændingen till 310 kcal....

Aftentræning:

55 min PW fra kl. 19.40

10 min posering fra kl. 21.30

/Anita

Anita Rye · September 4, 2007

Tirsdag d. 4/9-07

Stille og rolig dag på arbejde...!! Dog er søndagens kulhydrater ude af kroppen igen, så over middag kom trætheden over mig igen, selv om jeg har høj-carb dag :dry: Men der er ik meget mere end 2 ugers rigtig træning tilbage, så det er da til at se en ende på nu her når trætheden for alvor kommer igen..

Morgentræning:

66 min PW fra kl. 4.50

10 min høje hæletræning fra kl. 6.20

Eftermiddagstræning:

Teamede op med mig selv til en omgang bryst, skulder, biceps og læg.. !! Selv om trætheden er kommet tilbage, fejler styrken ikke noget og overskudet er her også - endnu :tongue:

DB flad bænk:

1 x 12 rep x 2 @ 15 kg

1 x 12 rep x 2 @ 16 kg

1 x 10 rep x 2 @ 17 kg

1 x 10 rep x 2 @ 18 kg

1 x 8 rep x 2 @ 19 kg

1 x 8 rep x 2 @ 20 kg

Supersættet med:

DB lateral raise:

1 x 10 rep x 2 @ 7 kg

DB flyes:

1 x 10 rep x 2 @ 12 kg

1 x 10 rep x 2 @ 13 kg

Supersættet med:

DB UH front raise:

1 x 10 rep x 2 @ 8 kg

1 x 8 rep x 2 @ 9 kg

DB arnold press:

1 x 8 rep x 2 @ 13 kg

Supersættet med:

DB incline curl:

1 x 8 rep x 2 @ 10 kg

Maskin preacher curl:

1 x 12 rep x 12,5 kg

1 x 10 rep x 15 kg

1 x 8 rep x 17,5 kg

Seated calf raise:

1 x 10 rep x 50 kg

Styrketræningstid: 1 time 20 min

19 min intervaltræning på ArcTrainer:

-- 2 min opvarmning

-- 15 min interval (12 intervaller @ 30 sek anaerob og 45 sek aerob)

-- 2 min nedkøling

Forbrændingen blev beregnet til 311 kcal...

Aftentræning:

48 min PW fra kl. 19.15

10 min posering fra kl 20.05

/Anita

Anita Rye · September 5, 2007

Onsdag d. 5/9-07

Rolig dag på arbejde, hvor jeg havde taget det ene par stiletter med, så jeg kunne øve mig i dem... Dem jeg skal have på i 2. og 3. runde kan jeg sagtens gå i.. Men skal lige have styr på balancepunktet i det par til 1. runde... Det blev til ca. 1 times gå/stå i stiletterne på job, hvor min chefs kommentar var: Det ville se bedre ud hvis du os havde nederdel på :laugh: nu er han jo så os mest vand til at se mig med sikkerhedssko :tongue:

Min fridag fra styrketræning er blevet brugt på at få handlet ind og ordnet lejligheden.. Jeg er ved at have fået handet det meste ind til væskeudtømning/DM foruden de ting som ik kan holde sig og derfor skal købes dagene optil :bigsmile: Indimellem det hele blev der os tid til små 3 times PW :devil:

Morgentræning:

60 min PW fra kl. 5.10

Eftermiddagstræning:

55 min PW fra kl. 16.20

Aftentræning:

55 min PW fra kl. 19.05

10 min posering senere i aften

Generelt en god dag... Jeg har slet ik været hverken træt eller sulten trods det var en lav-carb dag :4thumbup:

/Anita

Anna Gry · September 6, 2007

Hej Anita.

Nu har jeg efterhånden snart fået læst hele din log, og jeg må sige,

at den er topmotiverende og super underholdende! :bigsmile:

Synes at du er totalt sej, og jeg vil helt klart heppe på dig til DM.

Knus Anna :wink:

Anita Rye · September 7, 2007

Hej Anita.
Nu har jeg efterhånden snart fået læst hele din log, og jeg må sige,
at den er topmotiverende og super underholdende!

Hejsa Anna

Og velkommen til loggen :bigsmile: Det må da have taget sin tid at læse den igennem, men jeg er da rigtig glad for at høre du synes den både er motiverende og underholdende :w00t:

Synes at du er totalt sej, og jeg vil helt klart heppe på dig til DM.
Knus Anna

Det er jeg glad for at høre... Glæder mig meget til at stå på scenen i Herning, så det er bestemt rart at vide der også er nogen der hepper på mig :blush: :bigsmile:

Hilsen Anita

Anita Rye · September 7, 2007

Torsdag d. 6/9-07

Rigtig god dag på job.. !! Jeg har generelt meget overskud på arbejde for tiden, hvilket er meget dejligt :4thumbup: Det var også endnu en dag uden at være sulten, sjovt nok har jeg ik rigtig på noget tidspunkt under min diæt følt sult, men havde da troet det ville komme her til sidst, men heldigvis ikke.... !! Jeg går egentlig heller ik og tænker særlig meget på mad og sæde sager, har det fint med det jeg får og da jeg ik er sulten, så føler kroppen heller ikke afsavn :bigsmile:

Morgentræning:

59 min PW fra kl. 4.45

10 min posering fra kl. 6.00

Kom tidlig op idag... men hvor er der bare ved at være mørkt om morgnen, selv da jeg kom hjem var det endnu ik begyndt at blive lyst :blush:

Eftermiddagstræning:

Jeg teamede op med mig selv til en omgang skulder, triceps og læg... Undervejs blev der sludret en del med Norah... !! Jeg har det generelt meget godt for tiden, så der var overskud til at gå og hyggesludre med en masse mennesker :bigsmile: Selv Norah sagde på et tidspunkt, sikke du smiler idag Anita..!!

DB lateral raise:

1 x 12 rep x 2 @ 7 kg

1 x 10 rep x 2 @ 8 kg

Supersættet med:

OH chins:

1 x 6 rep x mig

BB Upright row:

1 x 12 rep x 20 kg

1 x 10 rep x 25 kg

1 x 8 rep x 30 kg

Supersættet med:

Bagskuldermaskine:

1 x 12 rep x 17,5 kg

1 x 10 rep x 20 kg

DB pull-over:

1 x 10 rep x 21 kg

1 x 10 rep x 22 kg (NY PR)

1 x 10 rep x 22 kg

DB incline lateral raise:

1 x 10 rep x 7 kg

Kabel triceps push-down:

1 x 12 rep x 40 kg

1 x 10 rep x 45 kg

1 x 8 rep x 50 kg

Læg i donkey:

1 x 25 rep x 60 kg

Supersættet med:

Armbøjninger:

1 x 10 rep x mig

Styrketræningstid: 1 time 30 min

19 min interval på ArcTrainer:

- 2 min opvarmning

- 15 min intervaltræning (12 intervaller @ 30 sek anaerob og 45 sek aerob)

- 2 min nedkøling

- 310 kcal

Rigtig god træning, hvor jeg havde både overskud og lyst til at lade træningen tage den tid den nu skulle tage...!!

Aftentræning:

55 min PW fra kl 20.00

/Anita

Anita Rye · September 7, 2007

Diæt opdatering for 17. uges diæt

Mit kalorieindtag i denne uge:

-1 spisedag ved Norah's føsdasfest

-3 dage med et indtag på omkring 1700 kcal

-3 dage med et indtag på omkring 1500 kcal

Vægten siger: 55,4 kg --> 56,7 kg = +1,3 kg (total -6,5 kg)

Vægten i denne uge er ik til at regne med, da jeg stadigvæk har en del væske i kroppen fra spisedagen i søndags, ligesom det tager længere tid at tabe sig her itl sidst, så tager det også længere tid at smide væske efter sådan en dag :blush: Men vigtigst af alt, så har jeg i hver fald tabt mig i ugens løb, for indhakket mellem bagskulder og triceps er blevet markant tydeligere :4thumbup:

Vægten her i slutningen kan i det hele taget være svær at vurdere på en vægt, da det svinger meget... men jeg fortsætter uændret 1 uge mere, hvorefter hele udtømningsfasen går i gang og så når jeg at tabe det jeg når at tabe.. !!!

Ugeopdatering:

PW: 13 timer --> 98 km

Cardio: 3 timer

Posering: 1 time 30 min

Total: 17 timer 30 min

Lidt mindre PW en normalt, men til gengæld lidt mere cardio og posering.... sammenlagt ca. 1 time mere på totalen end i sidste uge.. !!

Status for k-diæten's PW distance indtil nu: 1194 km :yo:

Generelt en uge med masser af overskud og højt humør... Jeg får mere og mere energi jo tættere vi kommerpå konkurencen, nok fordi kroppen kan begynde at se målstregen... !! Næste uge er sidste uge med normal træning og diæt.. og jeg er MAX klar på at give den GAZZZZ hele ugen :banana:

/Anita

Edited September 7, 2007 by Anita Rye

NORAH · September 7, 2007

Ingen tvivl om at du taber dig søde :4thumbup:

Nu fortsætter du bare i samme spor op til næste weekend, ingen grund til at ændre noget som fungerer, vil blot give ekstra stress og dermed risiko for væskeansamling... ALDRIG ÆNDRE NOGET DE SIDSTE PAR UGER!!!

Ses senere til noget CATWALK i OBBC :slut:

Regner med at du lige kører med hjem forbi så vi lige kan kigge på det make-up tamtam og lige prøve det på dig :slut: :slut: :slut:

KNUS

NO

Rall · September 7, 2007

Hej Anita

Jeg har ikke været så meget på mol her på det sidste, så jeg har først lige set dine billeder nu og hold da k..., det ser godt ud. Held og lykke til DM :superman:

:smile:

September 7, 2007

Ses senere til noget CATWALK i OBBC
Regner med at du lige kører med hjem forbi så vi lige kan kigge på det make-up tamtam og lige prøve det på dig

Uhhhhhh jeg vil fandme være en tøz i mit næste liv.... :laugh: :laugh: :laugh:

Generelt en uge med masser af overskud og højt humør... Jeg får mere og mere energi jo tættere vi kommerpå konkurencen, nok fordi kroppen kan begynde at se målstregen... !! Næste uge er sidste uge med normal træning og diæt.. og jeg er MAX klar på at give den GAZZZZ hele ugen

Dejligt at høre at energien er i top... Held og lykke de sidste par uger.. Du kommer til at spille max - det jeg sikker på.... :4thumbup: :superman:

Anita Rye · September 7, 2007

Ingen tvivl om at du taber dig søde :4thumbup:
Nu fortsætter du bare i samme spor op til næste weekend, ingen grund til at ændre noget som fungerer, vil blot give ekstra stress og dermed risiko for væskeansamling... ALDRIG ÆNDRE NOGET DE SIDSTE PAR UGER!!!
Ses senere til noget CATWALK i OBBC
Regner med at du lige kører med hjem forbi så vi lige kan kigge på det make-up tamtam og lige prøve det på dig :slut:
KNUS
NO

Ja igår kunne jeg os tydeligt se jeg havde tabt mig yderligere, specielt på bagsiden af armen :4flex:

Jeps jeg fortsætter uforandret med masser af energi og gå-på-mod... eneste ændring bliver at jeg skruer yderligere op for posering/catwalk træningen :4thumbup:

Vil gerne køre med hjem og se det du har købt og afprøve lidt af det :slut:

Hej Anita
Jeg har ikke været så meget på mol her på det sidste, så jeg har først lige set dine billeder nu og hold da k..., det ser godt ud. Held og lykke til DM

Hejsa Rasmus

Ja, det hele begynder stille og roligt at se fornuftigt ud og mange tak for lykkeønskningen :w00t:

Uhhhhhh jeg vil fandme være en tøz i mit næste liv....
Dejligt at høre at energien er i top... Held og lykke de sidste par uger.. Du kommer til at spille max - det jeg sikker på.... :4thumbup:

Hey Michael

Mange tak og du kan tro jeg glæder mig til at høre jer råbe nede fra salen :w00t:

Jeg er selv meget positiv overrasket, synes de andre atleter giver udtryk for de er hårdt ramt mht energi/træthed/diæthjerne/sult, men jeg har indtil nu kun været præget af lidt træthed, let sult og en øget blondinehjerne :laugh: Havde ike i min vildeste fantasi troet jeg skulle have det så godt, så tæt på konkurencen... !!

Klem til jer alle 3

Nita

Anita Rye · September 7, 2007

Fredag d. 7/9-07

Da jeg skulle øve posering/catwalk med Norah her til aften i OBBC, valgte jeg er skubbe min eftermiddagstræning frem til kl 17.45... frieftermiddagen blev brugt på lidt overarbejde og jeg har derfor endelig fået flexkontoen op i plusområdet :bigsmile: bagefter kørte jeg i centret og shoppede :wub:

Morgentræning:

60 min PW fra kl. 5.00

10 min posering fra kl. 6.05

Aftentræning i OBBC:

Idag var igen en dag med masser af overskud og energi, så der var plads til en del hyggesnak under trænigen af ben, bryst, biceps og læg :w00t:

Hack squat:

1 x 12 rep x mig

1 x 12 rep x 10 kg

1 x 10 rep x 20 kg

1 x 10 rep x 30 kg (NY PR)

1 bens leg extension:

1 x 10 rep x 20 Ib -->

1 x 10 rep x 20 Ib

Lavet uden pauser

BB box-squat: (eksplosiv)

1 x 10 rep x 40 kg

Supersættet med:

BB curl:

1 x 10 rep x 20 kg

Seated calfraise:

1 x 25 rep x 30 kg

Supersættet med:

DB incline BP:

1 x 12 rep x 2 @ 15 kg

1 x 10 rep x 2 @ 16 kg

1 x 10 rep x 2 @ 17 kg

1 x 8 rep x 2 @ 18 kg

1 bens galileo leg press:

1 x 15 rep x klods 2

Supersættet med:

DB skrå front raise:

1 x 12 rep x 2 @ 8 kg

1 x 10 rep x 2 @ 9 kg

1 x 8 rep x 2 @ 10 kg

DB curl:

1 x 12 rep x 2 @ 10 kg

1 x 10 rep x 2 @ 12 kg

1 x 8 rep x 2 @ 14 kg

Styrketræningstid: 1 time 25 min

Cardio:

25 min på ArcTrainer fra kl. 19.20

Jeg stod med en bog i starten, men gav den gaz uden bog i slutnigen... forbrændingen blev beregnet til 343 kcal..

Herefter fik jeg en proteinshake og nogle carb, hvorefter den stod på posering/catwalk i et lukket OBBC... !!

Posering/catwalk træning:

1 times catwalk - Jeg gik rundt i OBBC i stiletterne, mens Norah øvede posering med Sebastian

30 min posering - I bikini og høje hæle

Jeg er ved at være gode venner med begge mine sko... og poseringerne sidder også som de skal... imorgen skal det sidste rettes ind, så jeg også har helt styr på mine vendinger osv.. !!

Aftentræning hjemme:

37 min PW fra kl. 22.10

/Anita

NORAH · September 7, 2007

Smukke tøz :slut:

Vi øver både i morgen lørdag, søndag, mandag, tirsdag osv... indtil du er tryg ved det hele og føler dig "tilpas" med din posering... sidder der næsten men kan godt mærke at du lige har behov for at jeg overvåger det sidste finpudsning!!

I stedet for billeder af dig i dag ... kan du få lidt af Sebastian fra oven og neden :tongue:

7.september_sebastian_1.jpg

7.september_sebastian_4.jpg

Og mig som sagde at jeg ikke gad træne drenge mere :4whistling: :laugh:

Edited September 7, 2007 by NORAH

Anita Rye · September 8, 2007

Smukke tøz
Vi øver både i morgen lørdag, søndag, mandag, tirsdag osv... indtil du er tryg ved det hele og føler dig "tilpas" med din posering... sidder der næsten men kan godt mærke at du lige har behov for at jeg overvåger det sidste finpudsning!!

Du er en SKAT :4winkkiss:

Som du ku se, bliver jeg nemt forvirret pga jeg ik er så god til at spejlvende :blush: Jeg regner med at øve lidt her hjemme inden jeg tager i OBBC, så jeg kan få lidt at tipsene fra igår øvet ind :bigsmile:

I stedet for billeder af dig i dag ... kan du få lidt af Sebastian fra oven og neden
Og mig som sagde at jeg ikke gad træne drenge mere :4whistling:

Han er simpelthen også bare ved at have det sygeste cut :tongue4: Jeg synes bestemt du skal træne MANGE drenge og derefter samlede dem til fællesposering med mig :tongue:

Glæder mig rigtig meget til at se ham på scenen :w00t:

Vi ses senere smukke

Kram Nita

cj8000 · September 8, 2007

Dam god skulder og triceps...Ja og pat.....

Hva klasse stiller han op i ?

Kuldskær · September 8, 2007

Han er simpelthen også bare ved at have det sygeste cut

Wauuuuw! :dropjaw: :tongue4:

Jeg synes bestemt du skal træne MANGE drenge og derefter samlede dem til fællesposering med mig

God idé! I siger bare til, hvis I mangler en hjælpende hånd, ikk'?! :w00t: :wink:

Ellers hyggeligt at møde dig i morges (formiddags :tongue: ) - det hjalp lidt på min "opvågningsproces"! :laugh:

NORAH · September 8, 2007

Dam god skulder og triceps...Ja og pat.....
Hva klasse stiller han op i ?

Sebastian skal være med i AF søndag :smile:

//NO

cj8000 · September 8, 2007

Sebastian skal være med i AF søndag
//NO

+180 eller -180?

NORAH · September 8, 2007

+180 eller -180?

Det er - 180 cm --> han er lidt over 170 cm høj, vejer kun godt og vel 75 kg på billederne :blink:

Søren W · September 8, 2007

Det er - 180 cm --> han er lidt over 170 cm høj, vejer kun godt og vel 75 kg på billederne

Er det ham der kører i den sorte Mercedes kassevogn? I så fald har han groteske guns, jeg hader ham for det, desværre lader han til at være en flink fyr :tongue:

NORAH · September 8, 2007

Er det ham der kører i den sorte Mercedes kassevogn? I så fald har han groteske guns, jeg hader ham for det, desværre lader han til at være en flink fyr

hæhæ... det skal nok passe!!

Er det den her GUN :4flex: du tænker på??

7.september_sebastian_3.jpg

Sorry for logspam SWEETY :wink:

... og JEP - Sebastan er utrolig behagelig!!

Søren W · September 8, 2007

Ha' nåå' lee' og hakket, de guns er helt latterlige, puh for katten! :smile:

Anita Rye · September 8, 2007

Ellers hyggeligt at møde dig i morges (formiddags ) - det hjalp lidt på min "opvågningsproces"!

I lige måde søde.... Tror faktisk vi så lige ufriske ud begge to, så mon ik vi begge havde godt af en lille sludder :laugh:

Er det ham der kører i den sorte Mercedes kassevogn? I så fald har han groteske guns, jeg hader ham for det, desværre lader han til at være en flink fyr

Jeps, det er ham i kassevognen... Det er den vi ska ligge omme bagi på madresser, når vi skal til indvejning om fredagen :bigsmile: Kan kun give Norah ret, han er en yderst behagelig person - super flink...!!

Sorry for logspam SWEETY

Det skam helt i orden, så længe du poster billeder af lækre mænd, så er der ik brok fra min side af :tongue:

Bare du ik smider billeder op af min blege bløde krop ved siden af billeder af solbrune og max hakkede Sebastian :laugh:

Krammer Nita

Sign In

Anita Rye's log

Recommended Posts

Link to comment

Share on other sites

Top Posters In This Topic

Popular Days

Top Posters In This Topic

Popular Days

Posted Images

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Guest Slettet bruger

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Join the conversation