Thorhauge Posted July 30, 2009 Report Share Posted July 30, 2009 Hvilken klub tørner du ud for i 3. div? Jeg skal også selv spille 3. div den komende sæson... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted July 30, 2009 Author Report Share Posted July 30, 2009 Jeg skal spille med de gamle og tunge drenge i Solrød Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted August 2, 2009 Author Report Share Posted August 2, 2009 fredag og lørdag blev det til tre timer+ på Israels Plads og mod forventninger ser vejret ok ud i dag, så mon ikke det også bliver til lidt bold i dag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted August 4, 2009 Author Report Share Posted August 4, 2009 søndag en times bold, men så blev det regnvejr :-( og i dag en lille løbetur og meget lidt bold. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted August 10, 2009 Author Report Share Posted August 10, 2009 En masse bold de sidste par dage. Var på pladsen både torsdag, fredag og søndag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted August 10, 2009 Report Share Posted August 10, 2009 Jeg skal spille med de gamle og tunge drenge i SolrødAh... Dem spillede vi også mod sidste sæson i oprykningsrækken (Vi var det andet hold der rykkede op sammen med Solrød). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted August 20, 2009 Author Report Share Posted August 20, 2009 Thorhauge: jamen så mødes vi jo igen i år ( jeg var ikke med sidste år). Det skal nok blive hygsomt.Jeg får ikke opdateret for tiden, da opstarten på arbejdet tager meget tid. Det samme gør projekt kørekort. Men det bliver til den ugentlige baskettræning, streetbasket når vejret og tiden tillader (stor turnering på lørdag), lidt aktivitet med eleverne, og forhåbentlig også snart styrketræning igen. samtiddig starter jeg snart stille og roligt op på et løbeprogram med henblik på halv-marathon næste sommer. men på det punkt er der intet hastværk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted August 27, 2009 Author Report Share Posted August 27, 2009 så er der gået endnu en uge. Det er blevet til en enkelt gang styrketræning (av, mine patter) en træningskamp, en streetturnering, hvor vi i kvartfinalen tabte til de endelige vindere (ØV) en baskettræning, en cooper-test (2800 m), og en masse smøvelser og ultimate med eleverne. I morgen er der en cooper mere på programmet med en anden klasse, men i nuværende vægtklasse (105) har jeg desværre nok ikke mere i mig. På sigt vil jeg gerne nå de 3 km. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted August 28, 2009 Author Report Share Posted August 28, 2009 Fik så lige præcis presset cooper'en op på 2840, hvilket gør at jeg får foden indenfor det der hedder meget højt kondital på MOL's beregner. NICE :-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted August 29, 2009 Report Share Posted August 29, 2009 Spillede du GAM3 i over 18 kategorien eller? Hvem var jeres hold og hvem røg i ud til? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted August 29, 2009 Author Report Share Posted August 29, 2009 Til Thorhauge: jeps, stillede op med 3 af de "gamle" fra Solrød. Vi fandt aldrig rigtigt vores spil frem den dag og tabte i kvarten til dem der vandt det hele. De havde en enkelt spiller, der gjorde det rigtig godt og vi fik justeret for sent og havde ingen der ramte dagen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted September 1, 2009 Author Report Share Posted September 1, 2009 Skal lave nogle mål for at få rørt mig, når jeg kun træner basket en gang om ugen.har derfor tilmeldt mig en 10 km d 31/12. Vil gerne løbe den under 50 min, men hvor meget under må tiden,vægten og knæet vise. starter på det løbeprogram der er lagt ud på forsiden i aften. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted September 3, 2009 Report Share Posted September 3, 2009 Så har vi sku fået en træner og vi er klar på at spille op til dans i 3. div Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted September 3, 2009 Author Report Share Posted September 3, 2009 Så har vi sku fået en træner og vi er klar på at spille op til dans i 3. div Tillykke med det, er rart når arbejdet giver gevinst. Held og lykke den store dans. Vores starter i pokalen, hvor vi skal have bøllebank af et meget stærkt stevnsgade hold. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted September 4, 2009 Author Report Share Posted September 4, 2009 Første program-løbetur. ca 5 km på 25.52. snottet og dårligt vejr, men stadig ikke helt tilfredsstillende. Giver dog rig mulighed for forbedring, da jeg vil tro jeg "sagtens" kan nå at presse den ned i nærheden af 22.Tager på trænerkursus i dag og lærer noget om styrketræning og anaerob præstationsevne. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted September 7, 2009 Author Report Share Posted September 7, 2009 i dag blev det til ti min opvarmning og en halv times fodbold med eleverne.desuden 5 k på 26,48 OUCH det var lidt for tæt på aftensmaden og knæet knagede lidt, men alligevel :-(overvejer at fuldføre tretrinsraketten og smække et marathon på mine løbeplaner. Ved dog ikke hvilket og hvor lang tid jeg skal bruge fra halv-marathon til helmarathon.men lige nu er målet 10 k på under 50 min nytårsaften og et broløb(halvmarathon) på under to. Nu må vi se.i korgen er der træningskamp mod solrøds 1. div hold. Det skal nok blive alt for hårdt :-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted September 9, 2009 Author Report Share Posted September 9, 2009 Er du sindssyg, de løb alt for stærkt de unge drenge. Vi spillede hæderligt i 3 ud af 4 perioder og den sidste periode (5) vælger jeg at se bort fra. Men er træt i stængerne i dag.baskettræning i aften og så venter jeg spændt på det ur jeg har bestilt. Garmin 310xt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted September 13, 2009 Author Report Share Posted September 13, 2009 Har nu overstået anden tredjedel af A-træner kursus og da vores kaniner (basketlinjen på Nyborg) var til træningsturnering, så fik jeg faktisk rørt mig MEGET ( i forhold til form) fredag og lørdag.Til gengæld så har jeg heller ikke i denne uge haft tid og knæ til at overholde det påbegyndte løbeprogram.Mit knæ er noget overbelastet så vil hellere skåne det allerede nu og se om jeg ikke vænne det til belastning i et tempo, der gør at jeg kan træne uden længere pauser det næste års tid. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted September 15, 2009 Author Report Share Posted September 15, 2009 ØV. Mit knæ brokker sig.derfor sidder jeg nu med is på efter 5 km, hvor pulsen ikke var højere end 144. Øv igen!tiden var ca 28.30. Fik jeg sagt ØV?Spændt på om knæet er klar til den røvfuld vi skal have af Stevnsgade i pokalen i morgen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted September 16, 2009 Author Report Share Posted September 16, 2009 i dag blev det til pokalkampen mod stevnsgade. jeg spillede vel kun ca 10 minutter, da jeg ville skåne knæet lidt i en kamp, hvor resultatet reelt set var givet på forhånd.I stedet håber jeg på at give den gas i et par træningskampe i weekenden.Kampen tabte vi med med 30, hvilket egentlig er godkendt, men det er lidt ærgeligt at vi brænder så mange nemme skud som vi gør, da det kunne have trukket pinen lidt ud og gjort første halvleg lidt sjovere. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted September 17, 2009 Report Share Posted September 17, 2009 Vi ses måske i weekenden... Jeg skal måske spille for PIIBBK.Det ligger dog ikke helt fast. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted September 18, 2009 Author Report Share Posted September 18, 2009 @Thorhauge Lyder hygsomt, men kan desværre ikke være med lørdag.Du må hilse piibbk holdet fra Steen, hvis det bliver til noget.Vi tabte med 3 til BMS her til aften :-( men det ku ikke være anderledes, da vi kun havde 6 spillere med og ikke er i imponerende form.Dagens motions blev altså en kort kamp (to gange 15 løbende) og en grundig opvarmning med eleverne. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted September 20, 2009 Author Report Share Posted September 20, 2009 Det blev ikke til meget bold i weekenden, da vores modstander i placeringskampen trak sig :-(Til gengæld fik jeg løbet en tur. 7 k i et skuffende tempo (ca 40 min), men det vigtigste er at jeg får lidt km i benene uden at knæet brokker sig og det gjorde det ikke i dag.det blev også til lidt farmer walk, da der er tilbud på cola zero i Føtex i denne uge. Me likes. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted September 21, 2009 Author Report Share Posted September 21, 2009 i dag blev det til lidt håndbold med eleverne og senere 5 km på 26.18. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stinger Posted September 23, 2009 Author Report Share Posted September 23, 2009 I går to gange håndbold med elever. I dag håndbold med en klasse og baskettræning i aften. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.