Den dybe armbøjer

Et dansk firma står netop overfor lanceringen af en helt ny type spinningcykel. Det helt specielle ved cyklen er en ny højteknologisk modstandsmekanisme, som potentielt kan vende op og ned på den måde spinningtimer opleves på. Derudover inddrages pulsstyring på en langt mere avanceret måde end traditionelt.Et dansk firma står netop overfor lanceringen af en…

Noter til artiklen: “Motionskuren” Hvorfor ser Motionsplanen ud som den gør? Den samlede mængde (tid x intensitet) af træning skal være så stor, at det samlede kalorieforbrug bliver stort. På den anden side set skal motionsaktiviteterne heller ikke være så langvarige, at man er nødt til at sige sit arbejde op for at følge kuren….

  Bækken og lår set bagfra Latinsk navn: m. adductor brevis Udspring: Skambenet. Fæste: På indersiden/bagsiden af det øverste af lårbensknoglen. Funktion: adduktion i hofteleddet. Sekundær funktion: Ekstension i hofteleddet. Træningsøvelser: Rene adduktionsøvelser samt Squat, Benpres, lunges og step-ups.

Dette studie ønskede at vurdere om en ” 4 mmol tærskel” er et relevant begreb, og om dette repræsenterer den maksimale mælkesyrekoncentration, der kan arbejdes med over en time. Et sekundært mål med studiet var at bestemme om der var sammenhæng mellem høje laktatkoncentrationer og præstation. Metode: 11 veltrænede triatleter/cykelryttere gennemførte tre enkelstarter af en…

Det måtte jo komme – en gadget, der kan tracke dit seksuelle aktivitetsniveau. Sexfit monteres på mandens ædlere dele og sender data trådløst til din smartphone. Du kan til med dele dine aktiviteter på Facebook, hvis du har lyst.Rent teknisk er sexfit en gummiring der placeres ved roden af penis. Den indeholder et batteri, lysdioder,…

At køre mountainbike er en af de bedste motionsformer du kan kaste dig over. Det er sjovt, pulsen kommer op og samtidigt er det muskeltræning for det meste af kroppen. Og så næsten lige meget hvor du bor i Danmark, så kan du hurtigt komme til et sted, hvor det er sjovt at køre. Hvis…