 |
Latinsk navn: m. Pectoralis major
Udspring: Fra inderste halvdel af kravebenet, langs hele brystbenet og de 6 øverste ribben Fæste: Foran øverst på overarmen (under den store overarmsknude) Funktion: Armens fremadføring (fleksion) Sekundær funktion: Indadroterer overarmen samt adduktion |
Similar Posts
Mål din fedtprocent med en fedttang – Durnin & Womersley 4-punkts måling
Instruktion og beregner til måling af fedtprocent med Durnin & Womersleys formel. Dette er den formel der også anvendes på Team Danmarks testcentre. Denne metode er den samme, som den der bruges på Team Danmarks testcentre. Formlen er rimelig for de fleste mennesker. Dog er der en tendens til at den giver for høje fedtprocenter…
Rygbænk justerbar
Udførelse: Den forreste store pude justeres til den ønskede vinkel. Knæstøtten justeres i længderetningen således at når denne er i knæhaserne vil hofteleddets omdejningspunkt være lodret over rundingen på den store pude. Knæstøtten justeres i højderetningen således at knæet ikke kan flytte op og ned. Hænderne holdes foran kroppen eller ud for ørene. Man flekterer…
Forreste korsbånd er den mest skadesramte kropsdel
I dette studie analyserede man samtlige indlæggelseskrævende skader opstået i den amerikanske hær over en periode på 6 år. Ud af 120.000 skader med en ydre årsag var de 11 % relateret til idræt. Af disse idrætsskader var over 25 % knæskader. Forreste korsbånd var den mest skadesramte kropsdel (9,3 %) med meniskskader lige efter….
The Hawaii Chair – måske den sjoveste stol hidtil
Hawaii-stolen er ikke helt ny, men den er værd at præsentere – ikke mindst på grund af muligheden for at vise endnu et klip fra Ellen Degeneres show.Hawaii-stolen skal hjælpe til at holde dig sund og slank mens du sidder ned – og det helt uden at du skal gøre andet end at trykke på…
Sådan trækker en muskel sig sammen
Hvis man kigger på en muskel helt nede på molekyleniveau, vil man kunne se nogle filamenter der glider ind og ud mellem hinanden. De tykke filamenter består af myosin og de tynde af actin. På de tykke filamanter, der består af myosin, stikker der nogle små “nikkehoveder” ud som kan gribe fat i actin…
Dødløft
Udførelse: Stangen med skiver er placeret på gulvet. Man fatter stangen lidt bredere end skulderbredde. Enten har begge hænder overhåndsgreb eller den ene hånd har underhåndsgreb, det sidste for at forhindre at stangen kan rotere i hænderne hvis man løfter meget tungt. Fødderne er placeret i skulderbredde eller lidt bredere. Stangen løftes ved en kombineret…
Your means of telling all within this post is actually fastidious, everyone be capable of effortlessly be aware of it, Thanks a
whole lot.
Look into my web page; KaleyIJalomo: http://www.xt-own.com/comment/html/index.php?page=1&id=33363