Den transverse bugmuskel

Doping er et udbredt fænomen i både eliteidrætten og den brede motionsverden. Klik her for at se vores artikler om Doping.På resten af motion-online finder du masser af alternativer til doping -primært hjælp til effektiv træning. Kig f.eks. på: Guide til større muskler

Det er både oplagt og rigtig smart. En blodtryksmåler der kobler sig direkte til din iPhone og gemmer alle data i en app.De fleste har sikkert hørt om “den hvide kittel syndromet”, som går ud på at man bliver så nervøs overfor lægen at blodtrykket stiger lige præcis i klinikværelset. Blodtryk skal derfor helst måles…

Kondicykling kan være ret kedeligt og Wii-spil kan være ret sjovt. Cyberbike blander tingene med det formål at få supersjov kondicykling ud af det. Ideen er god og har også været set før, bare ikke til Wii-konsollen, som jo er kendt at give sjovt gameplay til de fleste spil. De spil og træningsprogrammer der følger…

Dette er måske ikke det mest seriøse forskningsprojekt vi har præsenteret, men det vil nok alligevel interessere en del…   (Vi beklager, at vi ikke kan bringe billeder fra artiklen ;-)15 veltrænede mandlige atleter deltog i dette eksperiment. Hver forsøgsperson mødte op på to forskellige forsøgsdage, hvor de på den ene af dagene havde dyrket…

Vipr er et nyt bud på en alternativ vægtstang. Den ligner en gummitræstamme med håndtag og lover at den kan træne hele din krop på en helt ny måde.Vipr består af en 1 meter lang gummikonstruktion med 3 indbyggede håndtag og åbne ender. Den fås i forskellige vægtstørrelser fra 4 kg til 20 kg. Ideen…

Det er velkendt, at der ikke findes en perfekt måde at sidde på, men at det derimod er vigtigt at skifte stilling tit. LimbIC bygger på et helt nyt koncept hvor hvert ben kan bevæge sig frit. Stolen er lavet, så er der en stor understøttelsesflade til hvert ben. Samtidigt er udskæringerne lavet så der…