MOL Forum virker igen

ePonk

Medlemmer
 View Profile  See their activity

  • Posts

    53

  • Joined

  • Last visited

 Content Type 

Topics posted by ePonk

  1.  

    Svømme træning for en konkurrence.

    By ePonk, in Konditionstræning

    • 5 replies
    • 1,892 views
  2.  

    13 år kæmpet i 5 måneder for at få six pack..

    By ePonk, in Træningsprogrammer

    • 9 replies
    • 5,220 views
  3.  

    Cirkel træning 5, istedet for løb.

    By ePonk, in Konditionstræning

    • 2 replies
    • 2,307 views
  4.  

    Store runde kinder, men pæn tynd mave.

    By ePonk, in Vægttab

    • 21 replies
    • 10,324 views
  5.  

    Min kost for idag..

    By ePonk, in Ernæring

    • 1 reply
    • 1,258 views
  6.  

    Hvorfor er den anden vægtstang dyre?

    By ePonk, in Styrketræning

    • 3 replies
    • 1,302 views
  7.  

    Spørgsmål om fedt...

    By ePonk, in Ernæring

    • 3 replies
    • 1,489 views
  8.  

    Kost!

    By ePonk, in Ernæring

    • 14 replies
    • 4,195 views
  9.  

    Restitution mellem sæt som squat og deadlift..

    By ePonk, in Styrketræning

    • 15 replies
    • 2,110 views
  10.  

    Hvad hjælper efter 2 timer hård træning?

    By ePonk, in Ernæring

    • 11 replies
    • 1,462 views
  11.  

    Min vej til en Six-pack men er det godt nok? :)

    By ePonk, in Træningsprogrammer

    • 1 reply
    • 1,007 views
  12.  

    Hvorfor får jeg en sixpack af at træne fullbody?

    By ePonk, in Styrketræning

    • 7 replies
    • 1,774 views
  13.  

    Billeder der viser måned efter måned..

    By ePonk, in Generelt

    • 2 replies
    • 953 views