MOL Forum virker igen

Hr.Kirchebrandt

Medlemmer
 View Profile  See their activity

  • Posts

    3,669

  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

 Content Type 

Topics posted by Hr.Kirchebrandt

  1.  

    Kristi's weight training

    By Hr.Kirchebrandt, in Styrketræning

    • 9 replies
    • 2,021 views
  2.  

    SL-program v.2.0

    By Hr.Kirchebrandt, in Styrketræning

    • 9 replies
    • 1,982 views
  3.  

    Undervægt

    By Hr.Kirchebrandt, in Vægttab

    • 9 replies
    • 13,591 views
  4.  

    Muskelvækst og lavt rep-interval

    By Hr.Kirchebrandt, in Styrketræning

    • 5 replies
    • 2,018 views
  5.  

    Kropsholdning

    By Hr.Kirchebrandt, in Generelt

    • 19 replies
    • 6,951 views
  6.  

    K: styrkeløftersko

    By Hr.Kirchebrandt, in Køb - Salg - Bytte

    • 14 replies
    • 3,142 views
  7.  

    Styrkeløftsprogram 1 2

    By Hr.Kirchebrandt, in Træningsprogrammer

    • 34 replies
    • 4,371 views
  8.  

    Old school 5 x 5

    By Hr.Kirchebrandt, in Træningsprogrammer

    • 9 replies
    • 2,517 views
  9.  

    Forhøje mit kcal-indtag

    By Hr.Kirchebrandt, in Ernæring

    • 24 replies
    • 3,560 views
  10.  

    Træningshansker 1 2

    By Hr.Kirchebrandt, in Generelt

    • 35 replies
    • 6,172 views
  11.  

    Alternativ til BEAR

    By Hr.Kirchebrandt, in Træningsprogrammer

    • 13 replies
    • 2,183 views
  12.  

    Masse på arme og midt/bagskulder

    By Hr.Kirchebrandt, in Styrketræning

    • 14 replies
    • 2,997 views
  13.  

    KropKostHK

    By Hr.Kirchebrandt, in Ernæring

    • 5 replies
    • 1,583 views
  14.  

    flerledsøvelse for arme

    By Hr.Kirchebrandt, in Styrketræning

    • 8 replies
    • 1,649 views
  15.  

    Powerstraight

    By Hr.Kirchebrandt, in Styrketræning

    • 11 replies
    • 2,081 views
  16.  

    mavebælte

    By Hr.Kirchebrandt, in Styrketræning

    • 23 replies
    • 7,025 views
  17.  

    alternativ øvelse

    By Hr.Kirchebrandt, in Styrketræning

    • 15 replies
    • 2,212 views
  18.  

    Dødløft

    By Hr.Kirchebrandt, in Styrketræning

    • 14 replies
    • 2,146 views
  19.  

    bear v2.0 1 2

    By Hr.Kirchebrandt, in Træningsprogrammer

    • 31 replies
    • 3,632 views
  20.  

    Pavels bearprogram

    By Hr.Kirchebrandt, in Træningsprogrammer

    • 11 replies
    • 1,924 views
  21.  

    Bulk og sund?

    By Hr.Kirchebrandt, in Ernæring

    • 19 replies
    • 5,804 views
  22.  

    Pavels Bear program

    By Hr.Kirchebrandt, in Styrketræning

    • 10 replies
    • 2,199 views
  23.  

    SEAL træningsprogram

    By Hr.Kirchebrandt, in Træningsprogrammer

    • 23 replies
    • 8,934 views
  24.  

    Kokosmel

    By Hr.Kirchebrandt, in Ernæring

    • 21 replies
    • 4,359 views
  25.  

    Pavels Bear-Rutine

    By Hr.Kirchebrandt, in Træningsprogrammer

    • 5 replies
    • 1,976 views