Hr.Kirchebrandt Posted February 15, 2006 Author Report Share Posted February 15, 2006 (edited) ... Edited February 15, 2006 by Hr.Kirchebrandt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted February 15, 2006 Author Report Share Posted February 15, 2006 Ja, og skolerne har i efterhånden mange år, været offer for besparelser og nedskæringer,selv om det går ufattelig godt i samfundet Efter så mange år, er der nok desværre ikke store chancer for at tendensen vender,imod at man betragter skolerne og undervisningen som en af samfundets bedste investeringer.Det starter først rigtigt ved universiteterne.Der bliver forskningen og undervisningen anerkendt og respekteret.På HF kurserne vilkårene heller ikke lige gode alle steder.Held og lykke med at du må få gpodt job med voksenundervisningen :4thumbup: Hvilken skoleområde havde du tænkt på ?Henning Jeg har planer om at tage en overbygning i naturfag med speciale i biologi. Så kan jeg komme til at undervise på seminarieniveau, og egentlig også gymnasiet, men de anerkender desværre ikke mastergrader Hr. K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted February 15, 2006 Author Report Share Posted February 15, 2006 Bill Starr - let dag Squat 1 x 5 x 70 kg1 x 5 x 80 kg3 x 5 x 90 kg bænkpres1 x 5 x 65 kg1 x 5 x 70 kg3 x 5 x 75 kg stivbenet dødløft1 x 8 x 80 kg3 x 8 x 90 kg Mavebøjning på swissball2 x 15 x migkropshævninger1 x 8 x mig 1 x 8,8, 6 x mig + 20 kgFørste gang jeg har trænet lige efter arbejde. Det er ikke optimalt, men det passer bedre tidsmæssigt. Hr. K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted February 15, 2006 Report Share Posted February 15, 2006 Hvad sker de rmed hende Alva??Har hun helt opgivet ævret? -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted February 15, 2006 Author Report Share Posted February 15, 2006 Hvad sker de rmed hende Alva??Har hun helt opgivet ævret? -CamillaDer kommer en forklaring. Bare rolig. Hr. K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted February 15, 2006 Report Share Posted February 15, 2006 Hr K..gamle tabata kriger..vær med i vores nye Game Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted February 16, 2006 Author Report Share Posted February 16, 2006 Nu hvor min kæreste har fortalt det i sin logbog, så kan jeg vel gøre det samme: Jeg er så heldig at min søde kæreste er blevet gravid, så hvis alt går vel, så skal jeg være far i oktober Daddy K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted February 16, 2006 Report Share Posted February 16, 2006 :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: Glæd jer.. og nyd nattesøvnen indtil da :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
duenn Posted February 16, 2006 Report Share Posted February 16, 2006 Tillykke big boydu siger bare til hvis du vil ha nogle tip fra en erfaren udi graviditet.... jeg tænker på gode råd om hvordan man komplimenterer sin kæreste mindst en gang om dagen, at hun er den smukkeste gravide man nogensinde har set osv....held og lykke Duenn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nutellakrigeren Posted February 17, 2006 Report Share Posted February 17, 2006 I får lige endnu et tillykke herfra Det er stort! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Posted February 17, 2006 Report Share Posted February 17, 2006 Stort Tillykke Hr. KRigtig lækkert for Jer Og så har du lige sikret dig, at Alva ikke overhaler dig i styrke i år Henning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted February 18, 2006 Author Report Share Posted February 18, 2006 :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: Glæd jer.. og nyd nattesøvnen indtil da :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup:Tillykke big boydu siger bare til hvis du vil ha nogle tip fra en erfaren udi graviditet.... jeg tænker på gode råd om hvordan man komplimenterer sin kæreste mindst en gang om dagen, at hun er den smukkeste gravide man nogensinde har set osv....held og lykke DuennI får lige endnu et tillykke herfra Det er stort! Stort Tillykke Hr. KRigtig lækkert for Jer Og så har du lige sikret dig, at Alva ikke overhaler dig i styrke i år Henning Tak for det, alle sammen. Ja, det er sgu en stor ting, som jeg ikke helt har fattet endnu. Hr. K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted February 18, 2006 Author Report Share Posted February 18, 2006 Bill Starr - Tung dagSquat 1 x 5 x 65 kg1 x 5 x 80 kg1 x 5 x 90 kg1 x 5 x 105 kg1 x 5 x 127,5 kg PRBænkpres1 x 5 x 55 kg1 x 5 x 65 kg1 x 5 x 75 kg1 x 5 x 85 kg1 x 5 x 105 kg PRDødløft1 x 5 x 100 kg1 x 4 x 140 kg1 x 3 x 150 kg1 x 2 x 170 kg1 x 1 x 180 kg Back raises3 x 15 x mig + 20 kgDB curls1 x 10 x 19 kgDips1 x 12 x mig2 x 8 x mig + 12,5 kg Rigtig fin træning. Endelig fik jeg de fem reps i bænkpres. Jeg er ikke helt sikker på, om jeg har fået 5 x 105 kg før, men det er i hvert fald længe siden. Under dødløften kunne jeg virkelig mærke, at min benstyrke er forøget. :4thumbup: Thank you Bill Starr. Hr. K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted February 20, 2006 Author Report Share Posted February 20, 2006 Bill Starr - Medium dag Squat 1 x 5 x 701 x 5 x 801 x 5 x 901 x 5 x 1001 x 3 x 130 kg PRBænkpres1 x 5 x 601 x 5 x 701 x 5 x 801 x 5 x 901 x 2 x 107,5 kg Smalbænk1 x 8 x 60 kg2 x 8 x 70 kgEn arm rows1 x 8 x 39 kg4 x 8 x 44 kg Mave på swissball3 x 15 kg Fino fino træning. Fik købt et par Titan knæbind, så nu bliver det spændende at se, om de kan give mig noget. Hr. K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nutellakrigeren Posted February 20, 2006 Report Share Posted February 20, 2006 Jeg var forresten inde og se Jarhead forrige Torsdag.Den var fandme fed! Alt for vildt at se hvordan de snapper, grundet simpel kedsomhed og hård rekruttid..Tak for anbefalingen! Og så må jeg da sige, at det går rimelig godt for dig i squatten! Tillykke med PR Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted February 20, 2006 Author Report Share Posted February 20, 2006 Jeg var forresten inde og se Jarhead forrige Torsdag.Den var fandme fed! Alt for vildt at se hvordan de snapper, grundet simpel kedsomhed og hård rekruttid..Tak for anbefalingen! Og så må jeg da sige, at det går rimelig godt for dig i squatten! Tillykke med PR Velbekomme. Den er nemlig rigtig kool. Ja, det går virkelig godt for mig med squatten. Endelig, kan man sige! Hr. K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted February 20, 2006 Report Share Posted February 20, 2006 det er alt for lækkert med den squat..ren Viking Power! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rall Posted February 21, 2006 Report Share Posted February 21, 2006 Nu hvor min kæreste har fortalt det i sin logbog, så kan jeg vel gøre det samme: Jeg er så heldig at min søde kæreste er blevet gravid, så hvis alt går vel, så skal jeg være far i oktober Daddy KTillykke, mon ikke det bliver en lille styrkeløfter? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted February 21, 2006 Author Report Share Posted February 21, 2006 (edited) Tak for det, Rasmus. En lille opdate. Jeg har været ude at kigge på ny bil i dag. Kravet til bilen er;a) Den er økonomisk B) Den er driftsikkerc) Den er nogenlunde billig i indkøbspris. Dvs. mindre end 135.000 krJeg var ude at se: Suzuki Alto til 104.000 krHyundai Getz til 115.000 krKia Picanto til 105.000 krToyoto Aygo til 136.000 krUmiddelbart hælder jeg til Kiaen, der lige er blevet kåret til Tysklands mest økonomiske bil baseret på drift, brændstof, forsikring, vedligeholdelse etc. Suzukien bliver overgået af Kiaen i de fleste anmeldelser, og Getzen tager lidt interesse, da den er dyreste i vægtafgift og kører færrest km/l af de fire. Aygoen er totalt lækker, men også klart dyrest. Så ....Hr. K Edited February 21, 2006 by Hr.Kirchebrandt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rall Posted February 21, 2006 Report Share Posted February 21, 2006 Tak for det, Rasmus. En lille opdate. Jeg har været ude at kigge på ny bil i dag. Kravet til bilen er;a) Den er økonomisk B) Den er driftsikkerc) Den er nogenlunde billig i indkøbspris. Dvs. mindre end 135.000 krJeg var ude at se: Suzuki Alto til 104.000 krHyundai Getz til 115.000 krKia Picanto til 105.000 krToyoto Aygo til 136.000 krUmiddelbart hælder jeg til Kiaen, der lige er blevet kåret til Tysklands mest økonomiske bil baseret på drift, brændstof, forsikring, vedligeholdelse etc. Suzukien bliver overgået af Kiaen i de fleste anmeldelser, og Getzen tager lidt interesse, da den er dyreste i vægtafgift og kører færrest km/l af de fire. Aygoen er totalt lækker, men også klart dyrest. Så ....Hr. KSå vidt jeg ved, så er Alto'en en af danmarks mest forurenende biler. Nogle af vores venner har Hyundai'en i dieselversionen, og de er rigtig glade for den. Kia blev testet i et af de sidste numre af FDM's motor, men det har du vel allerede tjecket? Held og lykke med biljagten Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted February 22, 2006 Author Report Share Posted February 22, 2006 Nå ... fik ikke trænet i dag. Har brugt timer foran pc'en for at finde vores nye bil. Det ser ud til, at vi ikke kan nøjes med så små biler som de allerede nævnte. Aaaaaak ..... Nå, men et lyspunkt er i hvert fald, at jeg tager ud på vandretur i morgen til Tversted klitplantage. Uha .. det bliver dejlig koldt at overnatte udendørs! Hr. K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Posted February 22, 2006 Report Share Posted February 22, 2006 Uha .. det bliver dejlig koldt at overnatte udendørs! Hr. KKan du virkelig finde på at overnatte udendørs på den her årstid ?Bare for sjov ? eller for hvad ?God tur, hvis det kke kan være anderledes Henning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted February 23, 2006 Author Report Share Posted February 23, 2006 Kan du virkelig finde på at overnatte udendørs på den her årstid ?Bare for sjov ? eller for hvad ?God tur, hvis det kke kan være anderledes Henning Ja, det er bare for hyggens skyld. Jeg er gammel vandremand, og mit udstyr har godt af at blive brugt. Desuden sætter man mere pris på hverdagens komfort, når er lidt presset en gang i mellem.Hr. K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nutellakrigeren Posted February 23, 2006 Report Share Posted February 23, 2006 Nå ... fik ikke trænet i dag. Har brugt timer foran pc'en for at finde vores nye bil. Det ser ud til, at vi ikke kan nøjes med så små biler som de allerede nævnte. Aaaaaak ..... Hr. KHvorfor ikke? Men god tur! Det gad jeg også godt prøve kræfter med engang Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted February 24, 2006 Author Report Share Posted February 24, 2006 Hvorfor ikke?Fordi jeg har tænkt mig at beholde bil de næste mange år, og vi skal have mere end ét barn. Desuden kommer jeg til at hidse mig op over at skulle montere barnevognen bag el. oven på en mindre vil hver gang, vi skal hjem til svigermekanikken. Det ser ud til, at det bliver en Skoda Fabia Combi 1.2 Jeg burde kunne få en årgang 2003-4 til 100,000 kr. Den er nogenlunde økonomisk med sine ca 15 km/l. Hr. K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.