jarvig13 Posted January 14, 2004 Author Report Share Posted January 14, 2004 Dag 8-100:Diæt: 2 x :4mewantfood: Gåtur:Distance: ca. 12 kmTid: ca. 1.55Tilbage på arbejdet er der nu kun tid til en tur om dagen.Dag 9-100:Diæt: 3 x :4mewantfood: Gåtur:Distance: ca. 11 kmTid: ca. 1.50Møgvejr. En mellemting mellem regn og sne. Iskoldt og meget vådt. ØV! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chris27 Posted January 14, 2004 Report Share Posted January 14, 2004 Imponerende at gå tur i 1.50 time i gårsdagens møgvejr , jeg ville bare væk fra det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted January 14, 2004 Report Share Posted January 14, 2004 Hvaaaa, hvad med vægtene??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted January 14, 2004 Author Report Share Posted January 14, 2004 No comments :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted January 22, 2004 Author Report Share Posted January 22, 2004 OK - det må lige være tid til opdate i loggen.Har haft lidt travlt, så jeg har ikke lige gidet opdaterer mine pt. lidt ensformige dage.Jeg har i det følgende samlet mine gårture til én pr. dag og angivet ca. hvad vi taler om.Dag 10-100:Diæt: 1 x :4mewantfood: Var på kursus hele dagen og ingen mulighed for sund mad <_< Gåtur:Distance: ca. 8 kmTid: ca. 1.20Dag 11-100:Diæt: 1 x :4mewantfood: Var på kursus hele dagen og ingen mulighed for sund mad (og glemte her en madpakke hjemmefra til at rette op på dette). <_< Gåtur:Distance: ca. 7 kmTid: ca. 1.10Dag 12-100:Diæt: 3 x :4mewantfood: God maddagGåtur:Distance: ca. 7 kmTid: ca. 1.10Dag 13-100:Diæt: 1 x :4mewantfood: Min brors 30 års fødselsdag - svært er styre sig.Gåtur:Distance: ca. 5 kmTid: ca. 0.45Dag 14-100:Diæt: 3 x :4mewantfood: Fint Gåtur:Distance: ca. 11 kmTid: ca. 2.00Dag 15-100:Diæt: 2 x :4mewantfood: Stresset dag - men nogenlunde Gåtur:Distance: ca. 9 kmTid: ca. 1.25Dag 16-100:Diæt: 2 x :4mewantfood: Stresset dag - men nogenlunde Gåtur:Distance: ca. 10 kmTid: ca. 1.40Dag 17-100:Diæt: 3 x :4mewantfood: Gåtur:Distance: ca. 9 kmTid: ca. 1.35Var på vægten 88 kg - altså ingen vægttab. Hmmmm, lidt irriterende - men jeg heller ikke endnu haft mulighed for at stabilt diæt og gåturene har været lidt korte her i kulden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted January 22, 2004 Report Share Posted January 22, 2004 Jarvig13 hvavd med noget at dit elskede højintensitetstræning, som du advertere så meget med skulle være bedre end den der fedtforbrændingszone du i øjeblikket bevæger dig i? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted January 22, 2004 Author Report Share Posted January 22, 2004 Jarvig13 hvavd med noget at dit elskede højintensitetstræning, som du advertere så meget med skulle være bedre end den der fedtforbrændingszone du i øjeblikket bevæger dig i? For en alkoholiseret overvægtig semi-bb der ryger, så er det højintensivt. :DNej, spøg til side. Jeg elsker at gå ture. Derfor gør det ikke så meget om turen vare 1½-2 timer. Overfor dette skal du afveje energiforbruget for en løbetur i 20-30 min så nok er hvad jeg maks kan klare ligenu.Energiforbruget er højst ved 1½-2 timers gang overfor dette.Men ingen tvivl om, at jeg glæder mig til cardioen. Skal lige have smidt de her 10-14 kg, så skulle den være der. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted January 22, 2004 Report Share Posted January 22, 2004 Men ingen tvivl om, at jeg glæder mig til cardioen. Skal lige have smidt de her 10-14 kg, så skulle den være der. Det glæder jeg mig til! Keep it up! :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted January 23, 2004 Report Share Posted January 23, 2004 Okay..så er det her jeg skal mobbe.. Kan du ikke høre det Jarvig... det spæde kald i den frostklare luft.. det er en eleiko stang der kalder "Jaaaaarvig..løft mig" Og bagved hvisker en Dumbell :Jaaaarvig, kom nu og curl, du ved du vil... du ved DOMS'en bliver god og hellig!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted January 23, 2004 Author Report Share Posted January 23, 2004 (edited) Okay..så er det her jeg skal mobbe.. Kan du ikke høre det Jarvig... det spæde kald i den frostklare luft.. det er en eleiko stang der kalder "Jaaaaarvig..løft mig" Og bagved hvisker en Dumbell :Jaaaarvig, kom nu og curl, du ved du vil... du ved DOMS'en bliver god og hellig!!!Jeps, enig. Glæder mig som en sindsyg til at få slæbt røven ned til centeret så jeg kan løfte lidt jern. Det skal nok komme snart. Edited January 23, 2004 by jarvig13 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted January 23, 2004 Report Share Posted January 23, 2004 jammen..do or do not...Pak en taske med sportstøjet.. stil den et sted du kan se den hele tiden...og brug så weekenden på at give de vægte nogen prygl!!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted January 23, 2004 Author Report Share Posted January 23, 2004 Hæhæhæ, du er grov. Do or do not :lol: Jeg vælger selvfølgelig den slatne holdning der hedder,....lad os nu se. :) Realistisk mener jeg tirsdag er et godt bud for mandag har jeg alt for travlt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Seb M Posted January 23, 2004 Report Share Posted January 23, 2004 Jarvig13> Det kan da egentlig godt være det er det smarteste...jeg mener hvis man ikke er fit for fight, kan det virkelig være svært at få smækket et ordentlig træningspas igennem. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted January 23, 2004 Report Share Posted January 23, 2004 Okay..men du bliver holdt i ørerne med Tirsdag..ja du gør Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
clayman Posted January 23, 2004 Report Share Posted January 23, 2004 (edited) Må jeg lige sige :respekt: til en mand der gider at vade rundt næsten 2 timer dagligt i det danske vintervejr. Jeg kan selv godt lide gåture - på en frostklar januarformiddag er København unægtelig charmerende. Desværre er det danske vintervejr 90% blæst, slud og sjap og jeg synes ikke der er noget mere energidrænende/godt-humør-sugende end dette :angry: Men var det ikke en idé med noget mere cardio-agtigt? Jeg mener, det må da være svært at få passet en 2 timerstur ind i en eller travl hverdag. Du skal også have held og lykke med dine mål herfra. Jeg håber virkeligt du når dem alleMvhClaymanPs. Og få så røven ned i gymet ;) Edited January 23, 2004 by clayman Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted January 27, 2004 Report Share Posted January 27, 2004 Tirsdag= træningsdag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted January 27, 2004 Author Report Share Posted January 27, 2004 Bisse :lol: Kan ikke. Lyder som en dum undskyldning, men min tand er knækket - jeg skal til tandlægen nu og centeret lukker tidligt idag.Onsdag er bare en af de dage, hvor jeg ikke kan. Så torsdag håber jeg. :angel: Men tak for påmindelsen - det hjælper på den dårlige samvittighed. :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted January 27, 2004 Report Share Posted January 27, 2004 Du skal bare i gang med at box-skvatte så får du det meget bedre knægt ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
clayman Posted January 27, 2004 Report Share Posted January 27, 2004 Ahh, det gode gamle "bid så hårdt du kan over en haveflise for at undgå træning" -trick ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted January 29, 2004 Report Share Posted January 29, 2004 Torsdag for Jarvig = ud i sneen og ned og lave 20 sæt dødløft!!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mvp. Posted January 29, 2004 Report Share Posted January 29, 2004 min tand er knækketHelt sikkert...!Og i mellemtiden er det iøvrigt gået hen og er blevet torsdag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted January 29, 2004 Report Share Posted January 29, 2004 "OH Jarvig Boy, the weights..the weights are caaaaaaaaaaaling" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted January 30, 2004 Report Share Posted January 30, 2004 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
homer simpson Posted February 2, 2004 Report Share Posted February 2, 2004 Nu kan du da snart ikke have flere tænder at knække. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted February 5, 2004 Report Share Posted February 5, 2004 jeg ved vi er trælse men Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.