Vetö Posted January 6, 2006 Report Share Posted January 6, 2006 Du var sindsyg i squatten i dag - SLANKE!!! Jeg tror, at det er på tide kæresten bliver "sagt" op, hun har tydeligvis en dårlig indflydelse på dig. Du lyder helt Luis-agtig med alt dit slankehysteri. Vetö Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted January 7, 2006 Report Share Posted January 7, 2006 Enig. Må du ikke være "Fedtpølsen" mere?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted January 7, 2006 Report Share Posted January 7, 2006 I er sgu værre end os med hensyn til at være efter hinanden når I ikke synes folk spiser nok Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted January 7, 2006 Report Share Posted January 7, 2006 (edited) Du var sindsyg i squatten i dag - SLANKE!!! Jeg tror, at det er på tide kæresten bliver "sagt" op, hun har tydeligvis en dårlig indflydelse på dig. Du lyder helt Luis-agtig med alt dit slankehysteri. Vetö skynd dig i 90 der er andet i livet end styrkeløft, jeg vil også gerne se godt ud, og ikke ligne noget der er løgn, bare for at der kan komme 10 kg ekstra på totallen (I don´t Fucking Care) Edited January 7, 2006 by L^P Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted January 7, 2006 Report Share Posted January 7, 2006 (edited) L^P <-- rolig nu, jeg tror vetö mente det lidt i spøg - ingen grund til at blive ked af det, vi elsker dig jo Edited January 7, 2006 by Prehn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted January 7, 2006 Report Share Posted January 7, 2006 L^P <-- rolig nu, jeg tror vetö mente det lidt i spøg - ingen grund til at blive ked af det, vi elsker dig jo Er HELT rolig og afslappet, til jeres orientering kan jeg fortælle at Procida vejer vel omkring 133 kg nu, sååå deeet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted January 7, 2006 Report Share Posted January 7, 2006 ja, han sagde han havde tabt sig. Gad vide om det er derfor han ikke fører log for tiden. Han har vel simpethen ikke det fysiske overskud til BÅDE at træne og skrive log længere Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted January 10, 2006 Author Report Share Posted January 10, 2006 BoxSQ+kæder 3x(140,160, 170)+38Vetö overtalte mit til at øge til 170, selv jeg synes at 160 var lidt tungt for en 3'er. 3x3x110+38Dejligt at knæet holdt. Nu kører det bare.Målet er prehns 180, men der kommer max 2 tunge træningsrunder med squat før jeg skal forberede mig til DM. med udstyr og sån. BP 6x2x75Shrugs 4x5x160Hammer Curls 4x5x32Sumo dødløft 3x3x110 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted January 10, 2006 Report Share Posted January 10, 2006 tought squattet, HEJA FEDTPØLSEN (også selvom du ikke må være fetpølsen mere) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
donprehn Posted January 10, 2006 Report Share Posted January 10, 2006 Du er så LEEEEEEEEEEEEEEEEEEE Vi alle fedtpølsen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stryger2 Posted January 10, 2006 Report Share Posted January 10, 2006 Du er vores helt Ronnie. Fanklubben hepper på dig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted January 10, 2006 Author Report Share Posted January 10, 2006 sejt nu mangler jeg bare at blive en slank fætter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted January 10, 2006 Report Share Posted January 10, 2006 Er det ikke lidt hurtigt allerede at gi knæet så stor belastning?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted January 10, 2006 Author Report Share Posted January 10, 2006 Jo men jeg var næsten nødt til det. Der er ikke så længe til jeg skal forberede mig til DM...Suk jeg ved det godt. Jeg tror det er dødløft der er den store synder. Så squat er ikke så slem Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted January 10, 2006 Report Share Posted January 10, 2006 Jo men jeg var næsten nødt til det. Der er ikke så længe til jeg skal forberede mig til DM...Suk jeg ved det godt. Jeg tror det er dødløft der er den store synder. Så squat er ikke så slem Nå men fuck da DM, ens knæ er nu noget vigtigere end et skide stævne, især når du bare løfter på hobbyplan Men hvis du føler du kan kører på så Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted January 10, 2006 Report Share Posted January 10, 2006 knæet skal nok holde, bare hør noget mere crazyfrog "DING DING" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted January 10, 2006 Author Report Share Posted January 10, 2006 knæet skal nok holde, bare hør noget mere crazyfrog "DING DING"A ring ding ding ding ding A Ring Ding Ding DingdemgdemgA ring ding ding ding dingRing ding Baa-BaaRing ding ding ding ding A Ring Ding Ding DingdemgdemgA ring ding ding ding dinga Bram ba am baba weeeeeeeJeg giver den ik så meget gas de næste par uger i squatten heller Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted January 12, 2006 Author Report Share Posted January 12, 2006 BP4x3x117,5Den var faktisk lidt tough. Snart skulle der gerne 5 kg mere på.Let dødløft 5x5(130,130,140,140,150)Pyh.. kondien..Smal Rows 4x5x90Tate Presses 4x5x22Jeg har tabt mig omkring et kg. Vejer ca. 102,5 nu aftenvægt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted January 16, 2006 Author Report Share Posted January 16, 2006 Jeg er rigtigt blevet forkælet og har spist godt igennem i weekenden. Her er fredagens træningSquat4x3x160Forbandet tung i bunden. Nedern!!BP 8x2x70Lockouts 3x(170,210,240,260,280)Min lockout styrke har aldrig været bedre.Walkouts og små squat 3x(190,210,260,280)heavy load de 280. ganske ubehagelige at gå ud med.DB Curl 3x4x22Leg Curl 4x5x40 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted January 16, 2006 Report Share Posted January 16, 2006 Jeg er rigtigt blevet forkælet og har spist godt igennem i weekenden. Her er fredagens træningmen der skulle da godt nok overtalelse til før du ville spise et lille og uskyldigt marcipanbrød Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted January 16, 2006 Author Report Share Posted January 16, 2006 men der skulle da godt nok overtalelse til før du ville spise et lille og uskyldigt marcipanbrød Jeg er mere til marcipan udformet som små hyggelige zoo-dyr. :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted January 17, 2006 Author Report Share Posted January 17, 2006 Squat 4x3x120BP 4x4x105Dødløft 5x3x130Lateral raises 4x5x17Pullovers 4x5x(32,37,42,42)ALT for SLØVt. Jeg skal tage mig sammen. Folk skal være efter mig. Jeg træner bare for at få det overstået.Det skal jeg altså have rettet op på.I bænken var der betydeligt forskel på de sidste sæt og de resterende, hvor jeg fik besked på at tage mig sammen.Det samme i squat. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted January 17, 2006 Report Share Posted January 17, 2006 Jeg træner bare for at få det overståetman skal VILLE det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted January 17, 2006 Author Report Share Posted January 17, 2006 man skal VILLE detDet ved jeg godt. Jeg skal glæde mig til træning. Det var bare lidt sløvt i går - nok grundet den forfærdelige musik.Hvis jeg er frisk i morgen - laver jeg nok noget vildt på boxenTOUGH Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted January 17, 2006 Report Share Posted January 17, 2006 sejt. GÅ HÅRDT!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.