Ren Posted March 16, 2002 Report Share Posted March 16, 2002 Hmmm udover de kalder mit udstyr for torturinstrumenter og ofte tilbyder mig om jeg ikke vil hjælpe med at flytte fliser el. lign. istedet, så har jeg egentlig mest fået positiv respons.Men nu har jeg også kun taget omkring 6-7kg på siden jeg startede, det kan jo være det ændrer sig når jeg har taget yderligere 6-7kg på hehe. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted March 16, 2002 Report Share Posted March 16, 2002 hehe, jeg var sammen med nogen igår som jeg ikke har set i de sidste 7 måneder. De lurede lidt. Jeg har taget knapt 10kg på siden. GREAT Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
panser Posted March 16, 2002 Report Share Posted March 16, 2002 10 kg på 7 måneder – godt gået Blackice :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JPetersen Posted March 16, 2002 Report Share Posted March 16, 2002 Sådan skal det gøres Blackice Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted March 16, 2002 Report Share Posted March 16, 2002 JIR. Det er rigtig Great. Jeg har ramt de 80kg. D 17/7-01 vejede jeg 69,4. ............. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Emdecht Posted March 16, 2002 Report Share Posted March 16, 2002 Hej mæ jer (jar blander mig lige her, hvis det er iorden?, det er mit første indlæg så jeg er lidt spændt på hvorden det falder ud:)).Ca. 10 kg på godt 3 måneder!!!. noen der ka stikke den??:D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted March 16, 2002 Report Share Posted March 16, 2002 well hvis det er i de første tre måneder du har startet, og det hænger sammen med stor fedt % forøgelse, og eventuelt AS brug, så er der ikke noget VILDT i det. Er det fra 60-70 eller fra 70-80 eller fra 80-90.Det har meget at sige.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Emdecht Posted March 16, 2002 Report Share Posted March 16, 2002 Hej Blackice. ( Jeg tager lige et lille forbehold her; Hvis det her indlæg bliver for langt og rodet, så undskyld, :) ).Ja, jeg tænkte nok der var nogen der ville antyde et doping misbrug!!. Men jeg medgiver at det lyder vildt, men ikke desto mindre :p . Men nej, jeg har ikke taget noget som helst udover at have delt en lille bøtte sportdrik og een tilsvarende proteinpulver(500g), med min træningskammerat.Jeg har altid været rimelig lille og tynd og var røget ned på 66kg og nu vejer jeg altså ca. 76-77, men jeg tror at det er noget nær ren muskelmasse jeg har taget på. Men det har osse været en overraskelse at jeg har kunne tage på, på denne måde. Jeg går ud fra at jeg må være easygainer.Jeg har spist meget fedtfattigt, men har tvangsfodret mig med tun madder!!!. MEN min situation er altså også lidt speciel idet jeg er arbejdsløs(ved ik hvorlænge endnu), så jeg har optimale forudsætninger. Desuden så træner jeg osse hjemme og har kun een gang prøvet at træne i et center. Desværre er der for lidt modstand på mit træningsredskab, så jeg har klaret mig med at lægge håndvægte på vægtblokken. Jeg er helt sikker på at hvis jeg havde helt optimale forhold mulh. for benpres og squat og begynder at træne mave og anskaffer mig noget pulver (snart), så ligger både 80 og 85 kg lige om hjørnet :)mvh. Emdecht Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted March 16, 2002 Report Share Posted March 16, 2002 De første ti er de letteste. Det er uden tvivl nemmest at tage på når man lige er begyndt. Men det lydder ihvertfald heller ikke som om du er hardgainer. Det er svært at sige. Dog lydder det underligt, hvis du ikke har ordentlige redskaber til din rådighed. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.