All Powerlifters Are Fatties!!

[DonNiklas]

Niels, kan du ikke overtales til at cutte ned til 120 kg? Jeg er ret nysgærrig efter at se hvordan det ville se ud.

Rommel

<{POST_SNAPBACK}>

Hehe, tænkte det samme da jeg læste tråden i går

Eller måske endnu længere ned. Ville være leee'

Niklas

[Burger-Fluen]

Kan du ikke lige forklarer det der på dansk niels :)

[Martin G]

En styrkeløfter der bulker vil vel tage masse på, og han kan vel godt have fået en del muskelmasse, men ligefrem så meget der... Det tvivler jeg på... Synes det lugter af AAS..

Misundelse er en grim ting, men stadigvæk holder jeg på, at der er snyd med i det løb der!

Flot resultat anyway

Edited August 1, 2005 by karlsonpaataget

[Søren W]

Der står at man ikke bliver stor og stærk af at køre underlige isolationsøvelser mens man spiser nøje afvejet mad, men af at træne compoundøvelser og spise rigeligt.

[Rommel]

Kan du ikke lige forklarer det der på dansk niels :)

<{POST_SNAPBACK}>

At man skal bulke igennem og løfte store lede vægte i store lede øvelser og så skide på at det ikke sætter dig ihh og åhh så bodybuilder symmetrisk

Rommel

Edited August 1, 2005 by Rommel

[EverLast]

Dvs. det er simpelthen styrkeløfter man skal være, så får man sådan en bodybuilderkrop der - kom nu tilbage til virkeligheden gutter.

Omkring det med skuldre - så er det stadigvæk et markant træk ved folk der tager AS at deres skuldre vokser ret voldsomt rent symmetrisk, men det er da rigtigt at man ikke alene udfra skulderen kan sige om det er AS.

[Rommel]

Hvordan vokser noget voldsomt rent symmetrisk?

Rommel

[T]

Dvs. det er simpelthen styrkeløfter man skal være, så får man sådan en bodybuilderkrop der  - kom nu tilbage til virkeligheden gutter.

Hvorfor skulle man ikke kunne det?

Tag f.eks. et WSB program. Det ville sagtens kunne resultere i sådan en krop der.

[Guest Slettet bruger]

Dvs. det er simpelthen styrkeløfter man skal være, så får man sådan en bodybuilderkrop der  - kom nu tilbage til virkeligheden gutter.

Hvorfor skulle man ikke kunne det?

Tag f.eks. et WSB program. Det ville sagtens kunne resultere i sådan en krop der.

<{POST_SNAPBACK}>

Det er vist ikke så mange SL'ere der har en BB-fysik gemt under fedtet - ham her er nok snarere undtagelsen end reglen

[EverLast]

Dvs. det er simpelthen styrkeløfter man skal være, så får man sådan en bodybuilderkrop der  - kom nu tilbage til virkeligheden gutter.

Hvorfor skulle man ikke kunne det?

Tag f.eks. et WSB program. Det ville sagtens kunne resultere i sådan en krop der.

<{POST_SNAPBACK}>

Ah, 'sagtens' er vist lige munden lidt for fuld - der ligger vist en del arbejde bag den form han har der.

Men ja, jeg kan da også blive stærkere på et HST program.

[Henning Friis]

Dvs. det er simpelthen styrkeløfter man skal være, så får man sådan en bodybuilderkrop der  - kom nu tilbage til virkeligheden gutter.

Hvorfor skulle man ikke kunne det?

Tag f.eks. et WSB program. Det ville sagtens kunne resultere i sådan en krop der.

<{POST_SNAPBACK}>

Det er vist ikke så mange SL'ere der har en BB-fysik gemt under fedtet - ham her er nok snarere undtagelsen end reglen

<{POST_SNAPBACK}>

Det kommer da an på vægtklassen. Fra 100 kg op og efter ser man det ikke så tit, men deruder er der alligevel en pæn stak med en lav fedtprocent.

[Guest Slettet bruger]

Dvs. det er simpelthen styrkeløfter man skal være, så får man sådan en bodybuilderkrop der  - kom nu tilbage til virkeligheden gutter.

Hvorfor skulle man ikke kunne det?

Tag f.eks. et WSB program. Det ville sagtens kunne resultere i sådan en krop der.

<{POST_SNAPBACK}>

Det er vist ikke så mange SL'ere der har en BB-fysik gemt under fedtet - ham her er nok snarere undtagelsen end reglen

<{POST_SNAPBACK}>

Tjah, det kommer vel også an på hvor stærk styrkeløfteren er.

Tror du ikke sådan en som niels der bænker 300kg har temmlig massivt bryst/skulder/lat/tricep?

Hvis man sammenligner de store styrkeløftere (+125kg) med f.eks de mennesker fra livet er fedt programmerne, så kan man da tydeligt se en forskel

Edited August 1, 2005 by simoh

[Guest Slettet bruger]

simoh> helt enig, og noget jeg har skrevet før. Men med bb-fysik mener jeg ikke kun størrelsen, men også proportionerne og symmetrien

Jeg vil dog ikke argumentere mod man kan vokse på et WSB-program, det har TJ fortalt han voksede på mest overhovedet, IIRC

[Francis]

synes især hans underarme er sindsyge "meaty".. Sådan nogle køller ville jeg sku godt erhverve mig da! Der skal vist igang med noget mere thick bar lifting og nogle coc's..

[T]

QUOTE(T @ 1. Aug 2005, 19:38)

QUOTE

Dvs. det er simpelthen styrkeløfter man skal være, så får man sådan en bodybuilderkrop der  - kom nu tilbage til virkeligheden gutter.

Hvorfor skulle man ikke kunne det?

Tag f.eks. et WSB program. Det ville sagtens kunne resultere i sådan en krop der.

Ah, 'sagtens' er vist lige munden lidt for fuld - der ligger vist en del arbejde bag den form han har der.

Men ja, jeg kan da også blive stærkere på et HST program.

Ja selvfølgelig er der lagt en del arbejde i. Han er jo seriøs styrkeløfter, der tager sin kost seriøst. Desuden er det vist blevet sagt at han er på AS, så derfor mener jeg ikke at det er umuligt at bygge sådan en krop, via evt. WSB.

[T:I:R]

Men med bb-fysik mener jeg ikke kun størrelsen, men også proportionerne og symmetrien 

det var desværre bodybuilding før 1992

Hvor er det en fed fysik fyren har

[essensen]

I samme tråd på T-nation nævner en gut nogle andre styrkeløftere han også mener har noget at byde på rent fysik-mæssigt... smækker lige billeder op af dem her:

Ryan Kennelly:

Joe Ladnier:

Joe Ladnier igen - massive pecs

Glen Chabot:

Glen Chabot:

Scott Mendelson:

Ken Lain:

Chris Confessore:

Edited August 1, 2005 by essensen

[JesperT]

Jeg stemmer også for, at /Niels skulle cutte ned til 100 kg. Spændende eksperiment. Nu gælder det bare om at få ham overtalt

[kessek]

Fcuk nogle pattter damn han er stor!

[Søren W]

Da VM i styrkeløft gæstede Vejle så jeg nogle ganske flot proportionerede kroppe blandt deltagerne. Det siger sig selv at det ikke er den kosmetiske ballerina der huserer i 125 og +125, men i de øvrige klasser er der altså rigeligt med herrer som ville gøre de fleste bodybuildere misundelige. De har nok ikke lavet udpræget mange kabel flyes o.lign.

[T:I:R]

stort set alle i 100 kgs klassen i vejle var da mere massive end langt de fleste bodybuildere i de danske centre. der var altså også nogen der ikke var to lorte høje, men det viser da alligevel powerlifting kan skabe en god fysik. det eneste men er at styrkeløftere mange gange har nogle kroppe som ikke har heolt gode proportioner. Maven er tit kuglerund. deres ryg er for stor til resten af kroppen. og deres læg sucks tit og ofte

[jsc]

I denne diskussion er det sjovt, at folk synes at ignorere, at det program han har fulgt i sin skadesperiode ligner et power BB program ret meget. Synes i hvert fald jeg. To gange rygtræning og brysttræning om ugen-en tung og en lettere. Hypertrofitræning for skuldre og delts

Med en stor styrke i forvejen, kan et sådant program godt smække noget kosmetisk masse på i en fart. Fx, at han kan køre 12 reps+ med 55 kg DB skulderpres. Så får man hurtigt lede skuldre. 30 reps squats med forholdsvis høje vægte er der også flere BB, der har svoret til tidligere.

SL bygger et super fundament, men han har altså BB for at ende med det look, foruden sin diæt og det krudt han tager.

[Lars mikkelsen]

stort set alle i 100 kgs klassen i vejle var da mere massive end langt de fleste bodybuildere i de danske centre. der var altså også nogen der ikke var to lorte høje, men det viser da alligevel powerlifting kan skabe en god fysik. det eneste men er at styrkeløftere mange gange har nogle kroppe som ikke har heolt gode proportioner. Maven er tit kuglerund. deres ryg er for stor til resten af kroppen. og deres læg sucks tit og ofte

<{POST_SNAPBACK}>

Nu skal der jo en hel del mere til end at være massiv før end man er en god bodybuilder - så jeg synes samligningerne her er absurde. De fotos der vises her i tråden er da muskuløse mænd, men bodybuilder det er ingen af dem.....Om hvorvidt en bodybuilder er god defineres ud fra et regelsæt og det må vel anstændigvis være det der er parameteret, hvis man taler om bodybuilding

[ptpoul]

Det er jo en ganske klassisk WSB template ud over den tilpassede bentræning.

Et af de specielle aspekter ved WSB er netop den store mængde hypertrofi træning og de mange hjælpeøvelser.

[Crawdaddy]

stort set alle i 100 kgs klassen i vejle var da mere massive end langt de fleste bodybuildere i de danske centre. der var altså også nogen der ikke var to lorte høje, men det viser da alligevel powerlifting kan skabe en god fysik. det eneste men er at styrkeløftere mange gange har nogle kroppe som ikke har heolt gode proportioner. Maven er tit kuglerund. deres ryg er for stor til resten af kroppen. og deres læg sucks tit og ofte

<{POST_SNAPBACK}>

Nu skal der jo en hel del mere til end at være massiv før end man er en god bodybuilder - så jeg synes samligningerne her er absurde. De fotos der vises her i tråden er da muskuløse mænd, men bodybuilder det er ingen af dem.....Om hvorvidt en bodybuilder er god defineres ud fra et regelsæt og det må vel anstændigvis være det der er parameteret, hvis man taler om bodybuilding

<{POST_SNAPBACK}>

Helt korrekt! Godt nok har mange deltagere i de lavere vægtklasser en pæn slat muskelmasse, men hvis man tager en BB'er i tilsvarende vægt, bliver styrkeløfteren blæst af banen hvad muskelvolumen angår. At man sammenligner styrkeløftere på VM niveau med "BB'ere" i de danske centre er også ret grinagtigt Mig bekendt er der forsvindende få af dem, men de der er gode herhjemme, kan sagtens være med hvad muskelmasse angår. Tager vi fx et VM i BB og sammenligner, er styrkeløfterne rent til grin hvad muskelmasse angår...beklager

Den muskelmasse, som sidder på de 2 forskellige typer atleter ser markant anderledes ud. BB'erne har et helt andet look end SL'ere og de eneste SL'ere der nærmer sig et BB look er krudtede til op over begge ører, som herren på billederne. Det er et helt andet look man får af den type træning SL'ere laver ift BB'ere, men smider man krudtet ind i ligningen, samt lidt flere øvelser og gentagelser, får man noget der ligner en BB'er.

Den runde og fyldige muskulatur fåes ganske enkelt ikke ved SL træning og selvom man har flere øvelser og mere volumen i sin træning, har jeg aldrig set en ren atlet med den samme muskelfylde som en dopet atlet. Det ser ganske enkelt anderledes ud og der hvor det udmønter sig mest tydeligt er skuldre, hals, hovede og nakke, hvor der er rigtig mange androgene receptorer. Ser man en person, hvor de områder vokser markant meget ift resten af kroppen og samtididg har stor muskelfyldighed, så det nærmest ser ud som om huden er ved at sprænges, er det et ret godt fingerpeg om at der er AS med i spillet