Cookies Log - Styrkeløft


cookie_sq
 Share

Recommended Posts

  • Replies 1.2k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Posted Images

Du skal nok få din fad Pjevs, men så må du jo også til at begynde på det der med at gå i byen :innocent:

Var ellers lidt bekymret for om du mon kunne nå at pakke din taske, inden guruen kom for at hente dig :tongue::laugh:

jeg er sygeligt stiv, men en god røver følger i morgen................

Gad vide hvad det var for en røver :unsure:

Dagens træning

Bænk F6 42

1x162,5 kom ikke ned, trøjen sad forkert

1x162,5

1x170

1x180 miss, kom forkert ned

1x162,5 miss

Skulle så DL'e i squat dragten, men fanme om den ikke er sprunge i det ene ben under liga, ffs, DL i udstyr onsdag så....

Squat

5x3x100

Lockouts

3x100

3x110

3x120

3x130

Chest Supp Rows

5x8x40

Link to comment
Share on other sites

I hygger jer nok :tongue:

Jeg tod tidligt hjem fra byen i dag af den mega fesne grund at min albue gør ondt. Og med 2 uger til stævne er min mening lidt FUCK WHATEVER JEG KAN ALTID VÆRE STIV...

med det mener jeg at jeg rigtig gerne vil have en god vægt med inden sommer pausen

Link to comment
Share on other sites

Bænk f6 42

3x140 til 4 boards

1x162,5 sløvt løft

1x155 ---- || ----

1x155 bedste løft i dag.

Squat

3x3x105

Du er slet ikke gammel og træt nok til at køre sådan nogle fesne omgange, det er jo kun fordi folk ikke kan holde til mere de laver så lidt. Du er ung, giv den gas med noget volumen.

Edited by Søren W
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share