"Snowball" Posted May 26, 2006 Author Report Share Posted May 26, 2006 (edited) Er der noget nyt om den Fitness.dk-sag? Det ville saftsuseme være nogle ærgelige penge at skulle af med.Iøvrigt fin pressestyrke du har dig Mange tak Jeg ringede til dem næste dag. Det viste sig, at de(ved en fejl) var kommet til at oprette de gamle(ex) Hard Work medlemmer igen Edited May 26, 2006 by "Snowball" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
"Snowball" Posted May 26, 2006 Author Report Share Posted May 26, 2006 (edited) Fik da også lige trænet i dag....AK Gotha havde selfølgelig lukket, og da IK 99 også var lukket, besluttede jeg at tage til prøvetræning i Fitness world. de har så bare ikke noget der hedder "en prøvetime", så jeg måtte slippe 60.- for et træningspas Squat3x8 med 102.5kgBænk3x6 med 92.5kg(Ingen til at spotte, derfor ikke flere kg. på stangen)BOR3x7 med 100kgDips3x8 med mig +20kgPullups1x6 med mig + 10kg(lorte tårn....kunne ikke køre underhånds, så gad ikke mere)Mili3x6 med 60kg+ lidt mave tamtam Edited May 26, 2006 by "Snowball" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
"Snowball" Posted May 31, 2006 Author Report Share Posted May 31, 2006 310506 AK GothaSå blev der endelig trænet igen. energien var dog ikke så god i dag Bænk3x8 med 90kgDød5x5 med 140kgMili1x6+2x5 med 60kgPullups3x8 med mig +10kgDips3x8-7-5 med mig +20kgBOR2x8 med 90kg....droppede det sidste sæt. Var fuldstændig smadret. Håber jeg får tid til at træne Fredag, for det er ikke blevet til megen træning på det sidste Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
"Snowball" Posted June 2, 2006 Author Report Share Posted June 2, 2006 Vægt 31/3 06: 93.5Vægt 14/4 06: 92.3Vægt 21/4 06: 91.0Vægt 28/4 06: 91.2...hmm nu blir mit indtag sat til 3300, så må vi se hvad der sker!Vægt 5/5 06: 90.4 Vægt 12/5 06: 89.5Vægt 19/5 06: 89.5...Var egentlig hvad jeg havde forventet. Har været til 2 kæmpefester sidste weekend + har fået nyt job. Så ugen har været lidt stressetVægt 26/05 06: 89.2Vægt 02/06 06: 88.5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
"Snowball" Posted June 3, 2006 Author Report Share Posted June 3, 2006 020606 IK99(17.00-18.30)Bænkpres3x 8-7-5 med 92.5kgSquat3x6 med 105kgPullups3x8 med mig +10kgMili3x5 md 60kgBOR2x8 med 95kg(føj hvor min teknik den stinker)1x8 med 90kg....så blev det trods alt lidt bedre :4thumbup: Dips3x10-8-8 med mig +15kgVægtene føltes meget tunge i dag...kan efterhånden god begynde at mærke det lave kalorieindtag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted June 3, 2006 Report Share Posted June 3, 2006 Hvornår får vi billeder? Fine pullups btw.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
"Snowball" Posted June 3, 2006 Author Report Share Posted June 3, 2006 Hvornår får vi billeder?Bahh...du får sgu ingen billeder. Det kan vi klare i omklædningen hvis det er Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
"Snowball" Posted June 3, 2006 Author Report Share Posted June 3, 2006 Hvornår får vi billeder?Jeg mindes heller ikke, at have set billeder af dig endnu Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted June 3, 2006 Report Share Posted June 3, 2006 Jeg mindes heller ikke, at have set billeder af dig endnu http://www.motion-online.dk/fora/index.php...e=post&id=22362Bemærk kridt-lussingen på Jakobs røv. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
"Snowball" Posted June 3, 2006 Author Report Share Posted June 3, 2006 http://www.motion-online.dk/fora/index.php...e=post&id=22362Bemærk kridt-lussingen på Jakobs røv. Det var nu ikke sådan et bilede jeg hentydede til Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted June 3, 2006 Report Share Posted June 3, 2006 Det var nu ikke sådan et bilede jeg hentydede til Vidste ikke du også spillede på det andet hold - vi tager den i badet. Jeg medbringer sæben. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
"Snowball" Posted June 4, 2006 Author Report Share Posted June 4, 2006 Vidste ikke du også spillede på det andet hold - vi tager den i badet. Jeg medbringer sæben.Spåner min ven...de tager længere tid at samle op Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
"Snowball" Posted June 6, 2006 Author Report Share Posted June 6, 2006 060606 AK GothaBænk3x7 med 92.5kgDødløft5x5 med 145kg(PR)Dips3x10-10-8 med mig +15kgBOR3x8 med 90kgMili3x5 med 60kgPullups3x8 med mig +10kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
"Snowball" Posted June 9, 2006 Author Report Share Posted June 9, 2006 Vægt 31/3 06: 93.5Vægt 14/4 06: 92.3Vægt 21/4 06: 91.0Vægt 28/4 06: 91.2...hmm nu blir mit indtag sat til 3300, så må vi se hvad der sker!Vægt 5/5 06: 90.4 Vægt 12/5 06: 89.5Vægt 19/5 06: 89.5...Var egentlig hvad jeg havde forventet. Har været til 2 kæmpefester sidste weekend + har fået nyt job. Så ugen har været lidt stressetVægt 26/05 06: 89.2Vægt 02/06 06: 88.5Vægt 09/06 06: 88.1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
"Snowball" Posted June 9, 2006 Author Report Share Posted June 9, 2006 090606 AK GOthaBænk3x8-6-5 med 92.5kgSquat3x8 med 100kgPullups3x8 med mig +10kgMili3x6 med 60kgBOR 3x8 med 90kgDips3x10 med mig +15kg+lidt mave og biceps Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted June 10, 2006 Report Share Posted June 10, 2006 Tillykke med det nye job -må man spørge hvad det går ud på?-og flot med vægten champ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
"Snowball" Posted June 10, 2006 Author Report Share Posted June 10, 2006 (edited) Tillykke med det nye job -må man spørge hvad det går ud på?-og flot med vægten champ Jamen jeg skal lave lidt mad, pakke lidt mad, køre lidt mad og senere evt. i kokkelære(voksenlærling) Edited June 10, 2006 by "Snowball" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted June 10, 2006 Report Share Posted June 10, 2006 Jamen jeg skal lave lidt mad, pakke lidt mad, køre lidt mad og senere evt. i kokkelære(voksenlærling) Min fætter har været i kokkelære Han siger det er mega hårdt men det værd! Det lyder sgu godt -congrats Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
"Snowball" Posted June 10, 2006 Author Report Share Posted June 10, 2006 Min fætter har været i kokkelære Han siger det er mega hårdt men det værd! Det lyder sgu godt -congrats Ja det er sindsygt hårdt. Jeg har været startet før, men det er efterhånden 10år siden. Og dengang var jeg ikke parat til det. Jeg starter så ikke i lære med det samme. Så kan heldigvis nå at finde ud af, om det er noget for mig inden det kommer så vidt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BBRulez Posted June 12, 2006 Report Share Posted June 12, 2006 http://www.megaupload.com/?d=AVOXA56S"Snowball" der laver pullups Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
"Snowball" Posted June 13, 2006 Author Report Share Posted June 13, 2006 120606 AK GothaBænk3x6-5-5 med 95kgDødløft5x5 med 147.5kg...endnu en PR Dips3x10 med mig +10kgBOR3x8 med 90kgMili3x5 med 60kgPullups3x6 med 12.5kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
"Snowball" Posted June 13, 2006 Author Report Share Posted June 13, 2006 http://www.megaupload.com/?d=AVOXA56S"Snowball" der laver pullupsVirker ikke her Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BBRulez Posted June 13, 2006 Report Share Posted June 13, 2006 Virker ikke her Computerspasser vent 45 sekunder så kommer der en popup op.. så luk den så kan du trykke download eller så noget så downloader den den ? :P Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
"Snowball" Posted June 14, 2006 Author Report Share Posted June 14, 2006 Computerspasser vent 45 sekunder så kommer der en popup op.. så luk den så kan du trykke download eller så noget så downloader den den ? :PJaja...kender godt Megaupload, siden virkede bare ikke Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BBRulez Posted June 14, 2006 Report Share Posted June 14, 2006 Jaja...kender godt Megaupload, siden virkede bare ikke har selv prøvet flere gange :P også forskellige steder.. virker den da nu ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.