El Guapo's Trænings log


moraka
 Share

Recommended Posts

Nej egentligt ikke. Og så meget er 120kg egentligt ikke det er kun 6 kilo mere end hvad jeg vejer. Men dette må være den fjerde gang i mit liv nogen har spurt dette. Skal jeg tage det som en kompliment?

så dødløfter du 1,05xBW

tag det som et kompliment

Link to comment
Share on other sites

Ok så fortæld hr BozoSøren W. hvad er der galt med min træning

Først vil jeg lige kommentere på din brug af Bozo sammen med mit navn, det er yderst uelegant sat sammen.

Mht. din træning er der for mange øvelser, for få sæt, tåbelige øvelser, f.eks. ser jeg tre øvelser til underarme, det blir du hverken stor eller stærk af. Find et program på nettet et sted og kør efter det i stedet, du kommer ingen vejne med det du laver nu. Tager jeg fejl må du meget gerne irettesætte mig med hvilke resultater du har haft, som jeg ser det er du alt for slap i forhold til hvor længe du har trænet og din vægt.

Link to comment
Share on other sites

Du løfter bare ikke ret meget vægt taget din vægt og træningserfaring i betragtning, det må jo betyde der er noget galt et sted, jeg er ikke et sekund i tvivl om, at det er din træning den er galt med. Du kan ikke finde én succesfuld atlet, der træner på den måde du gør.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share