Candygirl Posted June 15, 2007 Author Report Share Posted June 15, 2007 (edited) Der er også lidt update på arbejdsfrontenDet er nemlig også lidt godt, ham jeg sidde i afd. med i københavn og jeg kan godt have det ganske underholdende selvom vi kun er to herovre... uddrag af mailudveksling (han arbejder hjemme):Sker der noget spændende i dag?Nææ, vist ikke rigtigtJeg sidder bare og arbejder med det der processer (red: og er på MOL). Sker der noget spændende i stuen?Næ, har ikke så meget mere at lave lige nu, så sidder bare og hører Queen og ser pornoEj daVel ikke på din arbejdspc?! :-Pnej sgu da, på min mobiltlfDin arbejdsmobil...?!jeps, det er noget hjemmelavet noget jeg har optaget for en kammerat og hans kæresteMå jeg sætte ”vores chef” på i cc, kunne være han gerne vil vide hvad hans medarbejder laver?! *G*tror ikke han kan tåle det, og det vil nok ødelægge vores chancer for at forhandle lønDu skal da ikke kede dig så meget, clausemand... så du kan da ringe til *** og undersøge nedenståendeSe evt. den vedhæftet fil - og hvis du har spm ring, når du har wanket færdigt Det skal lige sige, at arbejdsmængden ikke er frygtelig overvældende pt, og vi er sådan lidt mellem to chefer... godt man kan lave lidt spas selv Edited June 15, 2007 by Candygirl Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted June 15, 2007 Report Share Posted June 15, 2007 Desværre havde jeg glemt min pulsrem, så pulsdata var der ikke noget af - men mon ikke jeg lå lidt over Og vil tro min gns.puls har været omkring 165-168, medmindre der var dømt "morgenpuls" Det så ret fornuftigt ud oppe fra podiet ellers var jeg også kommet efter dig Der er også lidt update på arbejdsfrontenDet er nemlig også lidt godt, ham jeg sidde i afd. med i københavn og jeg kan godt have det ganske underholdende selvom vi kun er to herovre... uddrag af mailudveksling (han arbejder hjemme):Sker der noget spændende i dag?Nææ, vist ikke rigtigtJeg sidder bare og arbejder med det der processer (red: og er på MOL). Sker der noget spændende i stuen?Næ, har ikke så meget mere at lave lige nu, så sidder bare og hører Queen og ser pornoEj daVel ikke på din arbejdspc?! :-Pnej sgu da, på min mobiltlfDin arbejdsmobil...?!jeps, det er noget hjemmelavet noget jeg har optaget for en kammerat og hans kæresteMå jeg sætte ”vores chef” på i cc, kunne være han gerne vil vide hvad hans medarbejder laver?! *G*tror ikke han kan tåle det, og det vil nok ødelægge vores chancer for at forhandle lønDu skal da ikke kede dig så meget, clausemand... så du kan da ringe til *** og undersøge nedenståendeSe evt. den vedhæftet fil - og hvis du har spm ring, når du har wanket færdigt Det skal lige sige, at arbejdsmængden ikke er frygtelig overvældende pt, og vi er sådan lidt mellem to chefer... godt man kan lave lidt spas selv Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
britone Posted June 15, 2007 Report Share Posted June 15, 2007 Der er også lidt update på arbejdsfrontenDet er nemlig også lidt godt, ham jeg sidde i afd. med i københavn og jeg kan godt have det ganske underholdende selvom vi kun er to herovre... uddrag af mailudveksling (han arbejder hjemme):Sker der noget spændende i dag?Nææ, vist ikke rigtigtJeg sidder bare og arbejder med det der processer (red: og er på MOL). Sker der noget spændende i stuen?Næ, har ikke så meget mere at lave lige nu, så sidder bare og hører Queen og ser pornoEj daVel ikke på din arbejdspc?! :-Pnej sgu da, på min mobiltlfDin arbejdsmobil...?!jeps, det er noget hjemmelavet noget jeg har optaget for en kammerat og hans kæresteMå jeg sætte ”vores chef” på i cc, kunne være han gerne vil vide hvad hans medarbejder laver?! *G*tror ikke han kan tåle det, og det vil nok ødelægge vores chancer for at forhandle lønDu skal da ikke kede dig så meget, clausemand... så du kan da ringe til *** og undersøge nedenståendeSe evt. den vedhæftet fil - og hvis du har spm ring, når du har wanket færdigt Det skal lige sige, at arbejdsmængden ikke er frygtelig overvældende pt, og vi er sådan lidt mellem to chefer... godt man kan lave lidt spas selv Super underholdning Godt at se i selv kan finde på noget at lave Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted June 15, 2007 Author Report Share Posted June 15, 2007 Det så ret fornuftigt ud oppe fra podiet ellers var jeg også kommet efter dig Tak tak, er jo altid den "flittige elev" Super underholdning Godt at se i selv kan finde på noget at lave Ja ikke - vi er nemlig nogle rigtigt initiativrige medarbejdere Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted June 15, 2007 Author Report Share Posted June 15, 2007 Og tilbage til sporten... Aftenløb; 6,7 kmHastighed: 5:19 min/km (11,3 km/t)Gns. puls: 158 ~ 77%Max puls: 169 ~ 84%Havde lidt sidestik i starten, tror det var fordi jeg løb for tæt på aftensmåltidet, eller rigtigt behageligt - og kan godt forstå begrebet cruise tempo, nice feeling :4thumbup: Sidste fredag løb jeg samme distance, med gns.puls 159 og 5:22 min/km, så med lidt god vilje et lille fremskridt (men nok næppe signifikant ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted June 16, 2007 Author Report Share Posted June 16, 2007 Nøj jeg er glad for at jeg løb i går, sådan som vejret er nu Men skal jo stadig til træning... gider bare ikke bevæge mig ud... somebody kick me Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted June 16, 2007 Report Share Posted June 16, 2007 Det er da for fedt at løbe i regnvejr!!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted June 16, 2007 Author Report Share Posted June 16, 2007 Det er da for fedt at løbe i regnvejr!!!! Hver sin smag - er vist mere en solskinspige Men nu løb jeg jo i går aftes, så skal sku ikke ud og løbe igen... skal i svømmeren og styrketræne (hvis man kan kalde det det ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted June 18, 2007 Report Share Posted June 18, 2007 Nøj jeg er glad for at jeg løb i går, sådan som vejret er nu Jeg var ude og løbe en lille 8½ km lørdag eftermiddag. Regnen stod ned i stænger, det var såååååååå skønt :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted June 18, 2007 Author Report Share Posted June 18, 2007 Jeg var ude og løbe en lille 8½ km lørdag eftermiddag. Regnen stod ned i stænger, det var såååååååå skønt :4thumbup:Hehe, det kan da godt være jeg skal prøve det ved lejlighed... men der behøves nu ikke at komme mere regn foreløbigt for min skyld. Det er jo ikke så praktisk, når ens primære transportmiddel er cykel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted June 18, 2007 Report Share Posted June 18, 2007 Hehe, det kan da godt være jeg skal prøve det ved lejlighed... men der behøves nu ikke at komme mere regn foreløbigt for min skyld. Det er jo ikke så praktisk, når ens primære transportmiddel er cykel HØRT! Det må kun regne om natten, tak. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted June 18, 2007 Author Report Share Posted June 18, 2007 Men nu løb jeg jo i går aftes, så skal sku ikke ud og løbe igen... skal i svømmeren og styrketræne (hvis man kan kalde det det )Det kom jeg så ikke Godt nok en skidt uge, med TRE!!! dage uden træning Men søndag kom jeg dog afsted til noget af en træningsmaraton..1. Spinning Øvet v/ChrisVarighed: 53 minGns.puls: 168Max puls: 181Program:Opvarmning7 min med øget intesitet fra 4->64 min: 50 sek siddende, 10 sek ståendeSerie 110 min mellemtakt FYS 6-7Serie 29 * 2 min stående, 2 min siddende Enkelttakt, uden belastningsændring i det siddende -> tungtSerie 312½ min, 2 min siddende mellem - ½ min stående acceleration. Hold da k*ft et kedeligt program… nu har jeg været til to timer med Mr.McDonald og jeg har endnu ikke fattet hvad det er der gør, den mand så fantastisk. Ja, jeg har hørt folks grunde, men mangler bare at opleve det...2. Løb: 3,5 kmEfter et kort udstræk og skift af sko blev det til en rolig tur på løbebåndetHastighed: 10,5 km/tGns.puls: 158Max puls: 1663. Styrketræning ...og har lavet lidt, for kan i hvert fald mærke det i balle og bryst (igen, weee må få store bryster )4. Solpas solariepas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
britone Posted June 18, 2007 Report Share Posted June 18, 2007 Hej CgHold da k*ft et kedeligt program… nu har jeg været til to timer med Mr.McDonald og jeg har endnu ikke fattet hvad det er der gør, den mand så fantastisk. Ja, jeg har hørt folks grunde, men mangler bare at opleve det...Ja nogen gange er det ufedt at have fået et godt navn og rygte især når man ikke lever op til det men du klarede dig vel igenem det aligevel Superdag Kenn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted June 18, 2007 Report Share Posted June 18, 2007 Hold da k*ft et kedeligt program… nu har jeg været til to timer med Mr.McDonald og jeg har endnu ikke fattet hvad det er der gør, den mand så fantastisk. Ja, jeg har hørt folks grunde, men mangler bare at opleve det...His looks and the accent. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted June 18, 2007 Author Report Share Posted June 18, 2007 (edited) His looks and the accent. Der er jeg så heller ikke enig Hej CgJa nogen gange er det ufedt at have fået et godt navn og rygte især når man ikke lever op til det men du klarede dig vel igenem det aligevel Superdag KennHehe, er det da noget du kender til Og jo, selvfølgelig gjorde jeg da det - kørte nu ok (hvis jeg selv skal sige det ), timen var bare ikke specielt spændende/inspirerende.Og så god dag til dig Edited June 18, 2007 by Candygirl Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted June 18, 2007 Report Share Posted June 18, 2007 Jeg tror ikke han gider det mere - egentligt meget forståligt efter nogle tusinde timer... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted June 18, 2007 Author Report Share Posted June 18, 2007 (edited) Jeg tror ikke han gider det mere - egentligt meget forståligt efter nogle tusinde timer...Tja, det kan da godt være... nu har jeg jo ikke oplevet hvordan han var. Men hvis det er realiteten, så bør man da overveje at stoppe - den der med at stoppe, mens man er på toppen, og efterlade sig et godt indtryk.Men jeg forstår så ikke helt, at der jo stadig er rigtigt lange ventelister til hans timer... vi snakker jo 30+ personer. Om folk er helt ukritiske og bare bliver ved at dukke op, fordi han har det ry han nu engang har?!Ej, det er jo ikke fordi jeg vil sidde og tale ondt om ham ...det kan jo også være en dårlig periode, og vil da nok også give det en time eller to mere, men hvis det er det samme, bliver jeg næppe trofast til hans timer. Edited June 18, 2007 by Candygirl Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted June 18, 2007 Report Share Posted June 18, 2007 Der er jeg så heller ikke enig Hehe, er det da noget du kender til Og jo, selvfølgelig gjorde jeg da det - kørte nu ok (hvis jeg selv skal sige det ), timen var bare ikke specielt spændende/inspirerende.Og så god dag til dig Det var en joke Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted June 18, 2007 Author Report Share Posted June 18, 2007 Det var en joke Aiii - så mangler der sku da nogle smileys Men godt, jeg ikke gav der ret så, eller begyndte at smide om mig med savle-smiley Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
henrik b Posted June 18, 2007 Report Share Posted June 18, 2007 Men søndag kom jeg dog afsted til noget af en træningsmaraton..1. Spinning Øvet v/ChrisVarighed: 53 minGns.puls: 168Max puls: 181Program:Opvarmning7 min med øget intesitet fra 4->64 min: 50 sek siddende, 10 sek ståendeSerie 110 min mellemtakt FYS 6-7Serie 29 * 2 min stående, 2 min siddende Enkelttakt, uden belastningsændring i det siddende -> tungtSerie 312½ min, 2 min siddende mellem - ½ min stående acceleration. Hold da k*ft et kedeligt program… nu har jeg været til to timer med Mr.McDonald og jeg har endnu ikke fattet hvad det er der gør, den mand så fantastisk. Ja, jeg har hørt folks grunde, men mangler bare at opleve det...Jeg var til den samme time, og jeg er sådan set enig i, at det var en kedelig time. Jeg selv havde så en 2 måneders dårlig ryg at tage hensyn, så den manglende gas i timen bekom mig sådan set meget godt. Du er imidlertid nødt til at komme til en elite time med Chris for at kunne bedømme ham. Det er (næsten) altid sådan med Chris, at når han lige har haft en elite time med fuld gas, så falder hans motivation, og det virker som om han ikke gider - hvilket sikkert er rigtigt nok.Men gør dig selv den tjeneste at tage en elite time, gerne søndag formiddag eller mandag aften, der plejer der at være helt anderledes knald på.Henrik B Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted June 18, 2007 Report Share Posted June 18, 2007 Det var en joke Jo men det smiley link du gav mig, virker ikke mere pivpivpiv. Du må sende mig et nyt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted June 18, 2007 Author Report Share Posted June 18, 2007 Jeg var til den samme time, og jeg er sådan set enig i, at det var en kedelig time. Jeg selv havde så en 2 måneders dårlig ryg at tage hensyn, så den manglende gas i timen bekom mig sådan set meget godt. Du er imidlertid nødt til at komme til en elite time med Chris for at kunne bedømme ham. Det er (næsten) altid sådan med Chris, at når han lige har haft en elite time med fuld gas, så falder hans motivation, og det virker som om han ikke gider - hvilket sikkert er rigtigt nok.Men gør dig selv den tjeneste at tage en elite time, gerne søndag formiddag eller mandag aften, der plejer der at være helt anderledes knald på.Henrik BOk, godt jeg ikke er ene om den oplevelse. Nu har jeg ikke været til frygtelig mange elite timer (1), da jeg egentlig syntes at nogle øvet timer er alt rigeligt mht intensitet. Men det kunne da være jeg skulle tage chancen og forhåbentlig opleve ham, med lidt mere knald på. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted June 18, 2007 Author Report Share Posted June 18, 2007 Jo men det smiley link du gav mig, virker ikke mere pivpivpiv. Du må sende mig et nyt. Det forstår jeg ikke, det virker helt fint herPrøv det her: http://www.cosgan.de/smilie.php?wahl=2&ziel=frech Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vivsen Posted June 18, 2007 Report Share Posted June 18, 2007 Jeg var ude og løbe en lille 8½ km lørdag eftermiddag. Regnen stod ned i stænger, det var såååååååå skønt :4thumbup:Hej MetteDejligt at se, at jeg ikke var den eneste, der snørrede løbeskoene lørdag eftermiddag.... er dine sko blevet tørre ? morgenens pas viste at det var mine ikke Anyways, du har ret, det var fedt at løbe i regnen /Vivs Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted June 18, 2007 Report Share Posted June 18, 2007 Hej MetteDejligt at se, at jeg ikke var den eneste, der snørrede løbeskoene lørdag eftermiddag.... er dine sko blevet tørre ? morgenens pas viste at det var mine ikke Anyways, du har ret, det var fedt at løbe i regnen /VivsTop lækkert var det, man føler sig liiiige en tand mere sej Har ikke tjekket om skoene er blevet tørre. Var absolut ikke i stand til at løbe i går efter fejringen af min fødselsdag, og i dag, tjaa, kan sg godt mærke det der hjørne pruste mig i nakken Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.