millemarie Posted September 14, 2007 Report Share Posted September 14, 2007 De 20mm kan du få af mig, jeg har nok at give ud af. Hvis der bliver delt ud, så vil jeg også gerne ha' Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Caterpillar Posted September 14, 2007 Report Share Posted September 14, 2007 Hvis der bliver delt ud, så vil jeg også gerne ha' ...også mig!//kålormen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chrissie Posted September 16, 2007 Author Report Share Posted September 16, 2007 Torsdag blev det til en gang i træningscenteret ca 1 ½ time - 60 min på step, 20 min på løbebånd og 10-15 min på skimaskine.Søndag (idag ) blev det til en omgang hyggetræning ca 5 km løb. Weekenden har stået på råhygge så kalorieindtaget har vist ikke været helt godt så, ja, MEN er klar på at gi den gas i denne uge både med motion og med kost. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chrissie Posted September 18, 2007 Author Report Share Posted September 18, 2007 Jah må op på hensten igen med kosten der er gået lidt ned a bakke de sidste par dage, dog er træningen ikke blevet sprunget over Var ude at løbe igår (mandag) min skridttæller sagde 4,7 km da jeg gik hjem og målte ruten, fordi jeg syns det lød lidt vildt at jeg havde brugt en hel time + nogen minutter på turen viste det sig den havde talt lidt forkert ca. 6 km.. hmm.. gad vide hvor langt jeg så løb den dag jeg løb i en time og 40 min da den sagde ca 11 km... underlig underligt! hehe, men tilgengæld har jeg fundet en ny 10 km rute! vægten har jeg ikek været oppe på endnu har ikke turde se kendsgerninger i øjnene (var dog oppe på vægten m tøj på mandag hos min diætist her stod den på 66,5 ØV! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Posted September 18, 2007 Report Share Posted September 18, 2007 I skal aldrig ønske jer at blive højere! Verden er ikke bygget til høje mennesker... ! Nårh ja, og held og lykke med vægttabet!Muligvis ikke verden, men amerikansk fodbold er og det er, som du nok ved det eneste, der tæller. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chrissie Posted September 18, 2007 Author Report Share Posted September 18, 2007 Muligvis ikke verden, men amerikansk fodbold er og det er, som du nok ved det eneste, der tæller.Hmmm... hvad med basket ball Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chrissie Posted September 19, 2007 Author Report Share Posted September 19, 2007 Træning idag blev til 1 time og 40 minutters intens træning i fitness har derudover planer om at starte på step hold her når der kommer intro Det skulle komme i løbet af et par uger i centeret, så det glæder jeg mig til, har en step derhjemme men det er jo noget andet at gøre det til en time med de rigtige moves (lige pt er det selvopfundene + lidt step salsa med Charlotte bircow) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted September 19, 2007 Report Share Posted September 19, 2007 Hmmm... hvad med basket ball Vi har begge haft (David har stadig) vores gang i dansk amerikansk fodbold så det er derfor vi ved at det er det eneste der tæller! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chrissie Posted September 22, 2007 Author Report Share Posted September 22, 2007 Vi har begge haft (David har stadig) vores gang i dansk amerikansk fodbold så det er derfor vi ved at det er det eneste der tæller! oki oki.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted September 22, 2007 Report Share Posted September 22, 2007 Skrider det ellers fremad med træningen og vægttabet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chrissie Posted September 23, 2007 Author Report Share Posted September 23, 2007 Skrider det ellers fremad med træningen og vægttabet? kosten har ikke været helt optimal denne uge desværre, har ikke engang været oppe på vægten siden mandag fordi jeg blev så skuffet over den.. Vejer mig igen Tirsdag morgen og kosten må lige rettes på plads igen!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chrissie Posted September 23, 2007 Author Report Share Posted September 23, 2007 Fredag: Svømning - overfyldt i svømme hallen (hader det) men fik svømmet mine 1500 meter og bagefter en tur i sauna! Havde ellers energi til 2000 men der var for overfyldt til det var sjovt Lørdag: Løb: 7 km utrolig lækkert, men den løbetur! Søndag: Fridag, med biograf og lidt usundt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chrissie Posted September 24, 2007 Author Report Share Posted September 24, 2007 (edited) Mandag - Træning i fitness: ca 1½ til 2 timer. Tænkte på at gå op på vægten imorgen selvom jeg IKKE er vild for at se på de tal der kommer frem..! Edited September 24, 2007 by Chrissie Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
millemarie Posted September 25, 2007 Report Share Posted September 25, 2007 Hej Chrissie. Kommer lige på besøg i din log, jeg skal nok passe på at jeg ikke smitter dig.... Kom du på vægten idag ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chrissie Posted October 7, 2007 Author Report Share Posted October 7, 2007 Hej Chrissie. Kommer lige på besøg i din log, jeg skal nok passe på at jeg ikke smitter dig.... Kom du på vægten idag ?Vægten kommer imorgen :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chrissie Posted October 7, 2007 Author Report Share Posted October 7, 2007 Siden sidste log med træning har det set sådan ud med træning:Mandag: 1 t 40 m. i fitness (1 times step og derefter løbebånd og skimaskine) Onsdag: 1 t 40 m. i fitness (samme som mandag)Fredag: 1 t 40 m. i fitness (samme som mandag)Dog er jeg begyndt at bruge romaskinen også men det er godt nok også noget der kan mærkes når man ikke har brugt sådanne en før (av, av mine arme )Droppede fitness i fredags og tog en løbetur i skoven lørdag istedet (10 km) - utroligt godt vejr og dejlig tur men kunne nu godt ha brugt noget musik på turen, desværre er min creiative gået død Imorgen er jeg frisk på at starte hvor jeg slap med vægttabet, her bliver vægten også opdateret Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted October 7, 2007 Report Share Posted October 7, 2007 Romaskinen er det utilmative indenfor kredsløbstræning, en rigtig dræber! Der er dokumenteret flere positive 'bivirkninger' ved romaskinen end andre kredsløbsmaskiner såvidt jeg husker. (Mener det var Guarden der skrev det i sin tid) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Caterpillar Posted October 8, 2007 Report Share Posted October 8, 2007 Siden sidste log med træning har det set sådan ud med træning:Mandag: 1 t 40 m. i fitness (1 times step og derefter løbebånd og skimaskine) Onsdag: 1 t 40 m. i fitness (samme som mandag)Fredag: 1 t 40 m. i fitness (samme som mandag)Dog er jeg begyndt at bruge romaskinen også men det er godt nok også noget der kan mærkes når man ikke har brugt sådanne en før (av, av mine arme )Droppede fitness i fredags og tog en løbetur i skoven lørdag istedet (10 km) - utroligt godt vejr og dejlig tur men kunne nu godt ha brugt noget musik på turen, desværre er min creiative gået død Imorgen er jeg frisk på at starte hvor jeg slap med vægttabet, her bliver vægten også opdateret Flot træningsuge!Glæder mig til at høre, hvad vægten siger senere i dag.//AM aka kålormen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
millemarie Posted October 8, 2007 Report Share Posted October 8, 2007 Hej Chrissie. Det ser godt ud det du får lavet. Og ja, en frisk begyndelse er altid altid altid godt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chrissie Posted October 8, 2007 Author Report Share Posted October 8, 2007 Romaskinen er det utilmative indenfor kredsløbstræning, en rigtig dræber! Der er dokumenteret flere positive 'bivirkninger' ved romaskinen end andre kredsløbsmaskiner såvidt jeg husker. (Mener det var Guarden der skrev det i sin tid)Jeg kunne da også mærke en fed fornemmelse i kroppen da jeg brugte romaskinen, lidt ligesom når man går i haven for at flå rødder op (altså der kom noget energi ud på en go måde) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chrissie Posted October 8, 2007 Author Report Share Posted October 8, 2007 Så har jeg været oppe på vægten og den sagde 64,7 kg (så det er okay) var lidt bange for jeg var tilbage på 66,5 kg for der syns jeg at jeg har ligget i et godt stykke tid! Nogen gange er det svært at komme under et bestemt tal, er der andre der kender til det? for mig var det 66,5 og her efter er det når jeg skal under 64 kg... ret irriterende. Denne uges træning (har jeg tænkt lidt over for en gangs skyld og indtil nu ser den sådan ud)Tirsdag: løb 10 kmOnsdag: svømning eller lidt fitnessTorsdag: ca. 1½ times fitness Fredag: svømning eller lidt fitnessalt for nu Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted October 8, 2007 Report Share Posted October 8, 2007 Så har jeg været oppe på vægten og den sagde 64,7 kg (så det er okay) var lidt bange for jeg var tilbage på 66,5 kg for der syns jeg at jeg har ligget i et godt stykke tid! Nogen gange er det svært at komme under et bestemt tal, er der andre der kender til det? for mig var det 66,5 og her efter er det når jeg skal under 64 kg... ret irriterende.Kender det kun alt for godt... Jeg havde en lang periode hvor jeg kæmpede for at nå 100kg, men nu kæmper jeg mere for at nå 110kg... Det går lidt op og ned! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Caterpillar Posted October 8, 2007 Report Share Posted October 8, 2007 Så har jeg været oppe på vægten og den sagde 64,7 kg (så det er okay) var lidt bange for jeg var tilbage på 66,5 kg for der syns jeg at jeg har ligget i et godt stykke tid! Nogen gange er det svært at komme under et bestemt tal, er der andre der kender til det? for mig var det 66,5 og her efter er det når jeg skal under 64 kg... ret irriterende.Flot vægttab :4thumbup: //AM Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
millemarie Posted October 8, 2007 Report Share Posted October 8, 2007 Fantastisk.... så var der slet ikke noget at være nervøs for. Rigtig flot. Og ja, jeg har også haft et par punkter på min vægt, hvor det hele bare er gået i stå..... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chrissie Posted October 8, 2007 Author Report Share Posted October 8, 2007 Kender det kun alt for godt... Jeg havde en lang periode hvor jeg kæmpede for at nå 100kg, men nu kæmper jeg mere for at nå 110kg... Det går lidt op og ned! Godt at hører jeg ikke er den eneste! hehe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.